চোখের ছানি দূরে রাখে ভিটামিন ‘সি’ !!!
গবেষণায় দেখা গেছে বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খাওয়া চোখে ছানি পড়ার আশঙ্কা কমায়। চোখে ছানি পড়ার সঙ্গে বংশগত ও পরিবেশগত বিষয়গুলো কতটা
বেশী পাঠিত
চল্লিশের আগেই ঋতুবন্ধ হলে বিপদ
সাধারণত ৪০ থেকে ৪৫ বছরের মধ্যে নারীদের মেনোপোজ (ঋতুবন্ধ) হয়। এরপর আর সন্তানধারণক্ষমতা থাকে না। তবে চল্লিশের আগে মেনোপজ হলে বিপদ হয়। এক্ষেত্রে হাড়
শীতে পা ফাটা থেকে মুক্তি পেতে
শীতের হাওয়া বইতে শুরু করেছে প্রকৃতিতে। রুক্ষ হাওয়ায় ত্বক হয়ে পড়ে প্রাণহীন। বিশেষ করে পায়ের গোড়ালি ফাটতে শুরু করে সবার আগে। এখন থেকেই তাই
পুষ্টিগুণে ভরপুর বেল!
গরমের দিনে এক গ্লাস ঠাণ্ডা শরবত মুহূর্তেই শরীরে প্রশান্তি এনে দিতে পারে। শরবত শরীরের জন্য খুবই ভালো। আর বেলের শরবত হলে তো কথাই নেই।
জন্ডিস থেকে বাঁচতে যা করবেন?
রাস্তায় দু’পা হাঁটলেই কি আপনার গলা শুকিয়ে যায়? তখন প্রবল তাপে কিছুটা স্বস্তি দিচ্ছে কাটা ফল, লেবু দেওয়া ঠান্ডা পানির সরবত, বরফ দেওয়া রঙিন
অবক্ষয় রোধে ধর্মীয় মূল্যবোধ !!!
পত্রিকা আর টেলিভিশনের খরব মানেই এখন ভীতির বার্তা। প্রতিদিন খুন, ধর্ষণ, শিশু নির্যাতনসহ নানাবিধ অনাচার-অবক্ষয়ের খবরই এখন ‘আলোচিত নিউজ’। এ দৃশ্য এখন নিত্যদিনের। খবরের
৮২ নারীকে ধর্ষণ ও নৃশংস খুন করেও মেয়ের কাছে ‘পৃথিবীর বেষ্ট বাবা’!
ইতিহাসের অনেক বিখ্যাত সিরিয়াল কিলার আছে যাদের কর্মকাণ্ডের কথা শুনলে ভয়ে শিহরিত হতে হয়। পেশায় একজন পুলিশ অফিসার ছিলেন তিনি । বর্তমানে সিরিয়াল কিলিং-এর
জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি’তে ক্ষতিগ্রস্থ ২০ শতাংশ পুরুষ !!!
বার্থ কন্ট্রোল পিল মানেই মহিলাদের জন্য। এমনটাই মনে করা হত এতদিন। সম্প্রতি এসে গেছে পুরুষদের বার্থ কন্ট্রোল পিল। কিন্তু তা কতটা নিরাপদ? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন,
অতিরিক্ত ওজন তাকে নিয়ে যাচ্ছে মৃত্যুর দ্বারপ্রান্তে !!!
১০ বছরের একজন শিশুর প্রতিদিনের খাদ্যতালিকাইয় রয়েছে ভাত, মাছ, মাংস, শাক-সবজীর স্যূপ এবং ঐতিহ্যগত সোয়া পিঠা। প্রাপ্তবয়স্ক দুইজন ছেলের খাবার তিনি একাই গ্রহণ করে।
রোগপ্রতিরোধের জন্য যৌনতা প্রয়োজনীয়তা!
রোগপ্রতিরোধের জন্য যৌনতার প্রয়োজনীয়তা সম্প্রতি এক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। গবেষকরা জানিয়েছেন, বিবর্তনের ইতিহাস ঘাটলে দেখা যায়, যৌনতার ফলে উৎপন্ন নতুন প্রজাতি রোগপ্রতিরোধের জন্য বাড়তি
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া প্যারাসিটামল সেবনের পূর্বে সতর্ক হোন !!!
প্যারাসিটামল একটি বহুল পরিচিত ওষুধ। জ্বর বা ব্যথায় আক্রান্ত হলে এই ওষুধ খেতে কেউ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ারও প্রয়োজন বোধ করেন না। বলা যায়, এটি
জেনে নিন সপ্তাহে কতবার সেক্স আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
সপ্তাহে কতবার সেক্স করা উচিত? রোজ, একদিন অন্তর নাকি শুধুমাত্র সপ্তাহ শেষে? সম্প্রতি আমেরিকান জার্নাল অফ কার্ডিওলজি তে প্রকাশ হয়েছে একটি আর্টিকেল । সেখান
পুরুষের যৌন স্বাস্থ্য বিষয়ক ৯ টি পরামর্শ
আপনি সুস্থ যৌন জীবন উপভোগ করতে পুরুষের যৌন স্বাস্থ্যের ৯টি পরামর্শ। নারী পুরুষের যৌন আনন্দ শুধু কয়েক মিনিটের উপভোগের বস্তু নয়। নিয়মিত যৌনতা উপভোগ
আবারো খবরের শীর্ষে কিম !!!
মার্কিন টিভি তারকা কিম কার্দাশিয়ান বরাবরই আলোচনায় থাকতে পছন্দ করেন। ইনস্টাগ্রামে নগ্ন ছবি থেকে শুরু করে বিভিন্ন ভাবেই কোন না কোন ভাবে আলোচনায় চলে
যৌন জীবন উন্নত করে ফ্যাট জাতীয় খাবার
শুনলেই স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের নাকটা কেমন কুঁচকে ওঠে তাই না? ফ্যাট মানেই আমাদের ধারণা হয়ে গেছে যে, অতিরিক্ত চর্বি আর অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি। তাই
পালং খেয়ে বয়স ধরে রাখুন
স্মৃতিশক্তি দুর্বল? অল্পেই ভুলে যাচ্ছেন? নিয়ম করে খান পালং শাক। অল্পেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন? পালং খেয়ে ধরে রাখুন বয়স। ক্যানসার প্রতিরোধেও অব্যর্থ দাওয়াই এই পালং।
লেবুর ১০ বিস্ময়কর ব্যবহার জানলে আপনি অবাক হবেন
শরবত তৈরি ছাড়া লেবুর আর কী কী ব্যবহার থাকতে পারে? এখানে জেনে নিন লেবুর কিছু দারুণ ব্যবহার। ১. দাগ ওঠাতে এ কথা অনেকেই জানেন,
হার্টের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে নিয়ম করে খালি পায়ে কিছুক্ষণ হাঁটুন
ঘরে চটি, বাইরে জুতো। মাটির স্পর্শই পায় না পা। ভুল করছেন। নিয়ম করে খালি পায়ে ঘাসে হাঁটুন। হার্টের সমস্যা থেকে ব্লাড সুগার। রেহাই মিলবে
হবু মায়েরা মাথায় রাখুন ৪ বিষয়
মাতৃত্বকালীন সময়ে একজন নারীর খাওয়া–দাওয়া নিয়ে হরেক রকম সমস্যা হয়। সামান্য এদিক ওদিক হলেই ঘটে যেতে পারে ভয়ানক দুর্ঘটনা। কীভাবে একজন নারী এইসব বিপদ
স্বামীর কাছে সফল স্ত্রী হতে মেনে চলুন ১০ টি টিপস
১. আল্লাহর কাছে বিবাহ এবং সফল সম্পর্কের জন্য দোয়া প্রার্থনা করা। – জগতের সকল ভাল কিছুই আছে আল্লাহপাক/বিধাতার তরফ থেকে। সৃষ্টিকর্তার আশির্বাদ ছাড়া ইহকাল
সুস্থ থাকতে নিয়মিত সরিষার তেল
আগে বাঙালির রান্নাঘর মানেই সরিষার তেলের ঝাঁঝ, গোসলের আগে সরিষার তেল মেখে ব্যায়াম, আর নাকে সরিষার তেল দিয়ে ঘুম। তবে ওজন কমাতে সবাই এখন
স্ট্রোক রোগীদের তাত্ক্ষণিক ট্রিটমেন্ট – জেনে রাখা জরুরী
চীনের অধ্যাপকরা বলছেন যে – কারো স্ট্রোক হচ্ছে যদি এমন দেখেন তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে। যখন কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় তার
হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয় !!!
গরম এই হাওয়াতে ঘরের বাইরে বের হলেই শরীরে ফোসকা পড়ার যোগাড়। কিন্তু কাজের তাগিদে বাইরে বের হতেই হয়। সেজন্য শারীরিক নানা সমস্যাতেও পড়তে হয়।
কিডনির পাথর গলে তুলসী পাতার রসে
তুলসী আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে। তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান