পম পম মাশরুম বাড়াবে স্মৃতিশক্তি
আমার দাদি গতকালও নিজের পোশাকটি নিজেই পরতে পারতেন, কিন্তু আজ আর পারছেন না। বাবা চশমা পরেই সারা বাড়ি তন্নতন্ন করে তার চশমাটি খুঁজে ফিরছেন।
বেশী পাঠিত
নারীদের এক কথায় বিড়াল থেকে বাঘ হয় পুরুষ
অনেক পুরুষের মধ্যেই যৌন সংক্রান্ত ভয় রয়েছে। শুধু বিয়ের আগেই নয়, পরেও এই বিষয়ে যথেষ্ট ভয় কাজ করে একজন পুরুষের। তবে পুরুষের এই ভয়
এবার ইনহেলার ছাড়াই পালাবে শ্বাসকষ্ট, জানুন কিভাবে?
শ্বাসকষ্টে যাঁরা ভোগেন, তাঁরাই জানেন এর কী কষ্ট! সঙ্গে থাকা ইনহেলার সেসময় সামান্য হলেও স্বস্তি দেয় বটে। কিন্তু যদি কেউ কোনোদিন ইনহেলার নিয়ে বেরোতে
গুণে ভরপুর স্ট্রবেরি
স্ট্রবেরি অতি পরিচিত ও জনপ্রিয় একটি ফল। অত্যন্ত সুস্বাদু, মজাদার ও রসালো এই ফলটি স্বাস্থ্যের অনেক উপকার। স্ট্রবেরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও পুষ্টি
পান্তা-ইলিশের ভ্রান্ত রীতি !!!
বাংলা নববর্ষে কম বেশি সবাই ইলিশের এক পদ করেন। বিশেষজ্ঞরা জানান ইলিশ খাওয়ার এই রীতি আমাদের হাজার বছরের ঐতিহ্য তো নই, উপরন্তু এই অর্বাচীন
জেনে নিন স্বাস্থ্য কথা ঘুম কম হওয়ার ফলে সৃষ্ট কতগুলো নেতিবাচক শারীরিক প্রভাব
আজকের দিনগুলোতে অধিক সম্ভাবনা রয়েছে ভালো ঘুম না হওয়ার। আজ আমরা পাঠকদের জন্য তুলে ধরবো ভালো ঘুম না হওয়ার ফলে সৃষ্ট কিছু সমস্যা, যা
জেনে নিন সপ্তাহে কতবার সেক্স আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
সপ্তাহে কতবার সেক্স করা উচিত? রোজ, একদিন অন্তর নাকি শুধুমাত্র সপ্তাহ শেষে? সম্প্রতি আমেরিকান জার্নাল অফ কার্ডিওলজি তে প্রকাশ হয়েছে একটি আর্টিকেল । সেখান
পুষ্টির ঘাটতি মেটাতে ইফতারে খান ‘পিচ’
থেকে থেকে বৃষ্টি হলেও গরম কিন্তু খুব একটা কমেনি। দিনের দৈর্ঘ্যও এখন প্রায় সর্বোচ্চ। তাই দীর্ঘ সংযমের পর ইফতারে চাই পুষ্টি ও স্বাস্থ্যকর খাবার।
রোগ এড়াতে চিনি খেতে সতর্কতা
ইটিং সুগার? নো পাপা… । ছেলে বেলার এই কবিতার সঙ্গে যেন সব বাচ্চারই বন্ধুত্ব। চিনি মিশ্রিত মিষ্টি খাবার না হলে বায়নার শেষ থাকে না।
এসিডিটি কমায় যেসব খাবার !!!
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আজকাল কম বেশি সকলেরই দেখা যায়। খাবারের সময়, খাবারের উপাদানই মোটামুটিভাবে এই সমস্যার জন্য দায়ী। তাই একটু অনিয়ম করলে কম-বেশি
রক্ত পরিষ্কার করে যেসব খাবার
মানুষের দেহের অন্যতম উপাদান হল রক্ত। প্রতিনিয়ত বিভিন্নভাবে রক্ত দূষিত হচ্ছে। রক্ত দূষিত হওয়ার জন্য খাবার, বায়ু, পরিবেশ ইত্যাদি মূলত দায়ী। রক্ত কোন জীবাণু
১ দিনে দেড় কেজি ওজন কমান!
এমন অনেকেই রয়েছেন, যারা স্থূলতা কিংবা শরীরে মেদ জমার সমস্যায় ভুগছেন এবং অত্যন্ত দ্রুত রোগা হতে চান। পুষ্টিবিদ ক্রিস্টিনা কার্লাইল এ রকম মানুষের জন্য
যৌনরোগ বিষয়ক প্রশ্নোত্তর !!!
আমাদের দেশের অধিকাংশ মানুষের যৌনতা বিষয়ে সঠিক ধারণা নেই। তবে কুসংস্কারের উপর আছে তাদের অগাধ বিশ্বাস। এই অজ্ঞতা এবং কুসংষ্কারের কারণেই দেহে বাসা বাঁধে
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর সহজ লভ্য কিছু খাদ্য ও উপায়
শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মানবদেহকে নানাবিধ রোগ-ব্যাধি থেকে রক্ষা করে। শুধু তাই নয়, ব্যক্তি রোগাক্রান্ত হলে দ্রুত আরোগ্য লাভ করতেও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গুরুত্বপূর্ণ
সুস্থ থাকতে নিয়মিত সরিষার তেল
আগে বাঙালির রান্নাঘর মানেই সরিষার তেলের ঝাঁঝ, গোসলের আগে সরিষার তেল মেখে ব্যায়াম, আর নাকে সরিষার তেল দিয়ে ঘুম। তবে ওজন কমাতে সবাই এখন
স্বাস্থ্যরক্ষায় সাত রঙের সবজি খান
আমরা বেশিরভাগ সময়ই সবুজ শাকসবজি নিয়েই কথা বলি। সবুজ সবজি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো সবারই জানা। কিন্তু বাকি রঙিন সবজিগুলোর গুণাগুণ অনেকেরই হয়তো জানা নেই।
৪০ বছরের আগে ঋতুবন্ধ হলে বিপদ
মেয়েদের ঋতুচক্র শুরু হয় মোটামুটি ১১ থেকে ১৩ বছরের মধ্যে এবং ঋতুবন্ধ হয় ৪০-৪৫ বছর বয়সে। ঋতুচক্র রিপ্রোডাকশন বা প্রজননের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যতদিন
যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি করে পেঁয়াজ
দৈনন্দিন জীবনে পেঁয়াজের গুরুত্ব অপরিসীম। রান্নার কাজে ছাড়াও আরও অনেক প্রয়োজনে ব্যবহৃত হয় পেঁয়াজ। জেনে রাখুন পেঁয়াজের উপকারিতা। ১. যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি করে :
দেহে প্রোটিনের ঘটতি কিভাবে বুঝবেন ?
আমাদের দেহটা একটি যন্ত্রের মত কাজ করে। যেমনি একটি যন্ত্রকে আপনি পরিপূর্ণ চাহিদা না মটালে যন্ত্রটি কখনো পরিপূর্ণ কাজ করবে না। তেমনি আপনার দেহের
জন্ম তারিখের মাধ্যমে জেনে নিন কার স্বভাব কেমন
আমরা সবাই জানি সব মানুষ একই ধরনের হন না। একেকজন মানুষের ব্যক্তিত্ব এবং সত্ত্বা আলাদা হয়। কিন্তু প্রশ্ন হলো কে কোন ধরনের মানুষ হবেন
পুরুষের যৌন অক্ষমতা দূর করবে যেসব খাবার
এই সময়ে পুরুষদের যৌন সমস্যা বেড়েছে। এছাড়া বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের যৌন ইচ্ছাও ক্রমশ কমে যায়। আর এই সুযোগে কিছু অসাধু ব্যক্তি ‘ফোবিয়া’
বংশগত ডায়াবেটিস নিরাময়যোগ্য, দাবি গবেষকদের
ডায়াবেটিস নিয়ে আক্রান্ত মানুষের দুশ্চিন্তা লাঘবে চেষ্টা হচ্ছিল অনেকদিন ধরে। ভয়ঙ্কর এ রোগ প্রতিরোধ নিয়ে গলদগর্ঘ ছিলেন গবেষকরাও। বিশ্বের নানা দেশে এ নিয়ে গবেষণা
বন্ধ্যাত্ব ও এর যত কারণ
দুই বছর বা এর বেশি সময় কোনো ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ছাড়াই গর্ভধারণে ব্যর্থ হলে তাকে ডাক্তারি ভাষায় বন্ধ্যাত্ব হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। প্রতি
পিরিয়ডের যন্ত্রণা কমাবে উন্নতমানের জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল !!!
যেকোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ সামগ্রী সবার জন্য ভালো হয় না। তবে জন্মনিয়ন্ত্রণ সামগ্রী হিসেবে পিল যথেষ্ট কার্যকর। এর মাধ্যমে জন্মনিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যাও দূর করা