স্বাস্থ্য গুণে ভরা আতাফল !!!
আমাদের বসতবাড়ির আঙিনায়, ঝোপঝাঁড়ে সহজেই আতাফলের গাছ জন্মে থাকে। অযত্ন অবহেলায় আতাফলের বংশ বিস্তার ঘটে বেশ, ফলও ধরে সহজে। সুস্বাদু এই ফলের চাহিদার কারণে
বেশী পাঠিত
প্রচণ্ড গরমে অসুস্থতার হাত থেকে বাঁচার যত কলা-কৌশল !!!
এই গরমে মারাত্মক এক রোগ হিট স্ট্রোক। এতে কেবল সাময়িক ভাবে অজ্ঞান হয়ে যাওয়াই নয়, একটু অসাবধানতায় এটি মৃত্যুও ডেকে আনতে পারে। তীব্র তাপপ্রবাহের
যেভাবে পাবেন হলুদের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা !!!
হলুদের রয়েছে নানা গুণ। এসব গুণের কারণে প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় হলুদ ব্যবহৃত হয়। এছাড়া মসলা হিসেবে হলুদ ব্যবহার করে খাবারের স্বাদও বৃদ্ধি
সত্যিই কী তেল চুলের জন্য উপকারী?
সেই আদিযুগ থেকে নারীরা চুলে তেল ব্যবহার করে আসছে। ঘরোয়া এই পদ্ধতিটি মা-দাদিদের কাছ থেকেই নারীদের শেখা। আমরা সবাই জানি, চুল ঘন ও ঝলমলে
যে কোন সম্পর্ক স্বাভাবিক হতে সময় লাগে
যে কোনও সম্পর্কেই ওঠানামা সাধারণ ব্যাপার। সম্পর্কের মধ্যেও যুক্তি তর্ক হতেই পারে। তা সে বন্ধু, ভাই–বোন বা স্বামী–স্ত্রী যেই হোক না কেন। আবার এই
৪০ বছরের আগে ঋতুবন্ধ হলে বিপদ
মেয়েদের ঋতুচক্র শুরু হয় মোটামুটি ১১ থেকে ১৩ বছরের মধ্যে এবং ঋতুবন্ধ হয় ৪০-৪৫ বছর বয়সে। ঋতুচক্র রিপ্রোডাকশন বা প্রজননের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যতদিন
মেদহীন পেটের জন্য লড়াই
বয়স বাড়ছে, সেই সঙ্গে বাড়ছে ভুড়িটা। অবস্থা এমনই, এগিয়ে যাওয়ার দৌড়ে শরীরের অন্য সব অংশকে ছাড়িয়ে গেছে এ অংশটি। আর এ নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ
বসে থাকা কাজ বাড়ায় ডায়াবেটিস-ক্যানসার ঝুঁকি !!!
আপনি কি জানেন, টানা দীর্ঘ সময় বসে থাকলে আক্রান্ত হতে পারেন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এমনকি মারাত্মক ক্যানসারে? কি, অবাক হচ্ছেন? সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে
নতুন জায়গায় কেন আমাদের ঘুম আসে না! জানুন
ঘুমের ক্ষেত্রে আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে একটা সমস্যার মিল রয়েছে। দেখা যায়, নতুন জায়গা হলে সেখানে কিছুতেই ঘুম আসতে চায় না। জানেন এমনটা কেন হয়?
অতিরিক্ত চা বা কফি পানে কী কী ক্ষতি হতে পারে !!!
আমাদের দৈনিন্দন জীবনে নানা রকম খাওয়ারের প্রয়োজন রয়েছে কিন্তু তার প্রতিটির একটি মাত্রা থাকতে হবে মাত্রাতিরিক্ত কোন কিছুই আমাদের শরীরের জন্য ভালো নয়। চা
প্রাকৃতিক উপায়ে ১০ থেকে ১৫দিনে কিডনিতে জমা পাথর দূর করুন
কিডনিতে পাথরের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। অনেক ক্ষেত্রে ঔষধে সেরে যায়, অনেক ক্ষেত্রে পাথর ভেঙে বের করতে হয়, আবার বড় পাথর বা অবস্থা গুরুতর
শতকরা ১০ জনের মধ্যে একজন মানসিক অবসাদে ভোগেন !!!
সবসময় কান্নাকাটি বা মনখারাপ করে বসে থাকা মানসিক অবসাদের একমাত্র লক্ষণ। ভয়ানক মানসিক ভারসাম্যহীনতা এই দেশের ১০% মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে ছিটিয়ে আছে। এর লক্ষনগুলি
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন, সন্তানের মৃগী রোগের সম্ভাবনা
অতিরিক্ত ওজন গর্ভধারণের পথে বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে। আবার গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজনও ডেকে আনছে নানা সমস্যা। যে কারণে সন্তানের পরিকল্পনা শুরু করলে প্রথমেই চিকিৎসকরা বলে
যারা বেশি যৌনমিলন করেন তাদের ৬টি বিজ্ঞানসম্মত গোপন বিষয়
কোনো দাম্পত্য সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, বিবাহিত লোকরা তাদের যৌনজীবন নিয়ে সুখী হলে তারা তাদের দাম্পত্য সম্পর্ক
হজমের সমস্যা দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়
হজমের সমস্যা বেশ অস্বস্তিকর একটি বিষয়। অস্বাস্থ্যকর ও ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাস হজমের সমস্যার কারণ। দীর্ঘমেয়াদি হজমের সমস্যা তীব্র স্বাস্থ্যগত জটিলতা তৈরি করতে পারে। একটি ঘরোয়া
‘প্লেবয়’ভাবেন নিজেকে? চরম দুর্দশা পোহানোর জন্য তৈরি হোন…
যেসব পুরুষ মনে করেন, মেয়েরা তাঁদের হাতের পুতুল, চাইলেই তাঁদের নিয়ে যা-খুশি করা যায়, তাঁরা এই বেলা সাবধান হোন। না হলে কপালে বেধড়ক দুক্খু
জেনে নিন শীতকালে কোন খাবার থেকে ভিটামিন ডি পাবেন
অতিরিক্ত মেদ কমাতে, হাড় মজবুত করতে, হাড়ের গঠন সঠিক রাখতে ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য খুবই দরকারি। ভিটামিন ডি’র সবচেয়ে বড় উৎস হল সূর্যের
যেকোনো ক্যানসারই প্রাথমিক পর্যায়ে রোধ করা সম্ভব !!!
চিকিৎসাশাস্ত্রে দেশ এখন অনেক উন্নত হয়েছে উল্লেখ করে খাদ্যমন্ত্রী অ্যাডভোকেট কামরুল ইসলাম বলেছেন, ‘যেকোনো ক্যানসারই প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে উন্নত চিকিৎসার মাধ্যমে তা
হাত দিয়ে খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে!
চামচ, কাটাচামচ, ফর্ক কিংবা চপস্টিক- বিদেশি আদবকেতা সরিয়ে হাত দিয়ে খাওয়ার থিওরিতেই বিশ্বাসী খাদ্যরসিক বাঙালি। প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের দেশে হাত দিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ চলে
বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় রসুনের ব্যবহার
আমরা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হই। এ জন্য নানা ধরনের ওষুধের দিকে ঝুঁকে পড়তে হয়। কিন্তু আপনি জানেন কী? আমাদের বেশিরভাগ শারীরিক
খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আপনি অবগত কি?
সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বিজ্ঞানীরা রিসার্চে প্রমাণ পেয়েছেন খালি পেটে রসুন শরীরের ভেতরে অ্যান্টিবায়েটিক তৈরি করে থাকে। যা অনেক
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার খেসারত
অফিসে কাজের জন্য অনেককেই দীর্ঘ সময় চেয়ারে বসে থাকতে হয়। কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন কি, অনেকক্ষণ বসে থাকা শরীরের জন্য কী ভীষণ ক্ষতিকর। আসলে
ত্বকের যত্নে ডিমের উপকারিতা
ডিমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি এবং প্রোটিন- যা ত্বকের যতেœ বেশ কার্যকর। ত্বক ভেতর থেকে সুন্দর করার পাশাপাশি বাহ্যিক রূপচর্চার ক্ষেত্রেও ডিম ব্যবহার
গরমেও সুস্থ থাকুক আপনার ছোট্ট সোনামণি !!!
তীব্র গরমে জীবন অতিষ্ট। এই গরমে ছেলে বুড়ো সবার অবস্থাই খারাপ। বৃষ্টিও হচ্ছে না, তাই গরম কমছে না। এসময়ে সবচেয়ে বেশি কষ্ট পাচ্ছে আমাদের