৩০ আষাঢ়, ১৪২৭, মঙ্গলবার

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Uncategorized
ইসলামী জীবন
ঔষধ ও চিকিৎসা
খাদ্য ও পুষ্টি
জানুন
নারীর স্বাস্থ্য
পুরুষের স্বাস্থ্য
ভিডিও
ভেসজ
যৌন স্বাস্থ্য
রান্না বান্না
লাইফ স্টাইল
শিশুর স্বাস্থ্য
সাতকাহন
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্য খবর

ভালো থাকার ঘরোয়া দাওয়াই

হাঁচি-কাশির সঙ্গে মাথা ব্যথা, চোখ-নাক দিয়ে পানি পড়া ইত্যাদি এখন স্বাভাবিক সমস্যা। তবে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করলে এসব জটিলতা এড়ানো যায়। লিখেছেন পুষ্টিবিদ মাহবুবা চৌধুরী

দারচিনি-পানি
ঠাণ্ডা লাগা প্রতিরোধে দারচিনির জুড়ি মেলা ভার। এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক; অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের ভালো উৎসও। গরম পানিতে কয়েক টুকরা দারচিনি ফেলে ফুটিয়ে প্রতিদিন পান করতে পারলে শ্লেষ্মাজনিত সমস্যা দূর হয়। এ ছাড়া সাইনাস ও মাইগ্রেনের সমস্যাও কমিয়ে আরাম দেয় এই পানীয়।

আদা, লেবু ও মধু
সর্দিকাশির মতো অসুখে আদা বেশ উপকারী। আদায় থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ঠাণ্ডা লাগা প্রতিরোধ করে। এক কাপ পানির মধ্যে আদা কুচি ফেলে ফুটিয়ে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে পান করলে শীতের অসুখের হাত থেকে বাঁচা যাবে। দেহে জমে থাকা টক্সিন দূর করতেও এটি বেশ কার্যকর।

এই বিষয়গুলোর উপর ভিডিও বা স্বাস্থ্য বিষয়ক ভিডিও দেখতে চাইলে সাবস্ক্রাইব করে রাখুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি ঠিকানা: – YouTube.com/HealthDoctorBD

Comments

comments