লবঙ্গ খাওয়ার ৫ উপকার!
এলাচ, দারচিনি, লবঙ্গ… গরম মশলা বললেই প্রত্যেক রান্নাঘরে এগুলো পাওয়া যাবে। কিন্তু লবঙ্গের গুণাগুণ শুধু রান্নাতেই নয়, তার বাইরেও আছে। সুস্বাস্থ্যে লবঙ্গ নানাভাবে আমাদের
Author: Health Doctor BD
ভিটামিন সি করোনা ঠেকায়? সত্য না মিথ্যা?
ভিটামিন সি কি করোনাভাইরাস সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে? করোনার প্রাদুর্ভাবের শুরু থেকেই সোশ্যাল মিডিয়ায় এ নিয়ে জোরদার চর্চা চলছে। তবে এক কথায় এই
বেশি হাত ধুলেও বিপদ!
করোনাকে দূরে রাখার জন্য হাত ধোয়ার বিকল্প নেই। তবে অতিরিক্ত হাত ধোয়ার ফলে হাতের ত্বক হয়ে যাচ্ছে শুষ্ক, রুক্ষ আর খসখসে৷ সুতরাং হাত ধোয়ার
ভিটামিন ডি কি করোনা সারাতে পারে? যা বলছেন বিজ্ঞানীরা
ভিটামিন ডি কি করোনাভাইরাস সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে? করোনার প্রাদুর্ভাবের শুরু থেকেই সোশ্যাল মিডিয়ায় এ নিয়ে জোরদার চর্চা চলছে। তবে এক কথায় এই
পম পম মাশরুম বাড়াবে স্মৃতিশক্তি
আমার দাদি গতকালও নিজের পোশাকটি নিজেই পরতে পারতেন, কিন্তু আজ আর পারছেন না। বাবা চশমা পরেই সারা বাড়ি তন্নতন্ন করে তার চশমাটি খুঁজে ফিরছেন।
যে ৫টি কারণে সক্রিয় যৌনজীবন দিতে পারে দীর্ঘায়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
জেনে নিন খালি পেটে থাকলে সহবাস করলে কি ভয়ংকর ক্ষতি হয় ?
কোনো ব্যক্তি ক্ষুধার্ত থাকলে তিনি কয়েক মুহূর্তের জন্য যুক্তি দিয়ে চিন্তা করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেন। এত গেল খালি পেটে থাকার একটি মাত্র অপকারিতার কথা।
স্বামীর কাছে সফল স্ত্রী হতে মেনে চলুন ১০ টি টিপস
১. আল্লাহর কাছে বিবাহ এবং সফল সম্পর্কের জন্য দোয়া প্রার্থনা করা। – জগতের সকল ভাল কিছুই আছে আল্লাহপাক/বিধাতার তরফ থেকে। সৃষ্টিকর্তার আশির্বাদ ছাড়া ইহকাল
যৌনমিলন উপভোগের ৩ সতর্কতা
যৌনমিলন তো সবাই করে। আর হয়েও আসছে সেই শুরুর দিন থেকেই। কিন্তু শুধু যৌনমিলন উপভোগ করলেই তো আর হবে না। আপনাকে তো নিরাপদে থাকতেও
অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন? সাবধান!
শীত হোক বা গরম হোক, সর্দিকাশি পিছু ছাড়বে না। সারাতে সহজ দাওয়াই অ্যান্টিবায়োটিক। কিন্তু এই অ্যান্টিবায়োটিকের বেশ কিছু খারাপ প্রভাবও রয়েছে। অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার সময়
যৌন জীবন উন্নত করে ফ্যাট জাতীয় খাবার
শুনলেই স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের নাকটা কেমন কুঁচকে ওঠে তাই না? ফ্যাট মানেই আমাদের ধারণা হয়ে গেছে যে, অতিরিক্ত চর্বি আর অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি। তাই
পুরুষের হাইড্রোসিল রোগ কী?
হাইড্রোসিল হলো অণ্ডকোষের চারপাশে ঘিরে থাকা একটি পানিপূর্ণ থলি, যার কারণে অন্ডথলি ফুলে যায়। এই পানি অণ্ডকোষের দুই আবরণের মাঝখানে জমে। জন্মের সময় প্রতি
ত্বকের যতে ডিমের উপকারিতা
ডিমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি এবং প্রোটিন- যা ত্বকের যতেœ বেশ কার্যকর। ত্বক ভেতর থেকে সুন্দর করার পাশাপাশি বাহ্যিক রূপচর্চার ক্ষেত্রেও ডিম ব্যবহার
মিষ্টি আলুর পুষ্টিগুণ
মিষ্টি আলু রাঙ্গা আলু নামেও পরিচিত। বেগুনী, লাল, হালকা হলুদ অথবা সাদা রঙের হয় মিষ্টি আলু। এতে ভিটামিন ও খনিজ উপাদান থাকে। দ্রুত শক্তি
পেয়ারা পাতার আজানা পুষ্টিগুণ
পেয়ারা পাতার রয়েছে অনেক উপকারী গুণ। ভিটামিনে ভরপুর এই পাতায় রয়েছে এ, সি, পটাশিয়াম ও লাইকোপেন। জেনে নেওয়া যাক, পেয়ারা পাতার উপকারী দিকগুলো- ১.
ধূমপানের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শুক্রাণু
ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব কি শুধু একটা? হাজারো একটা। ফুসফুস, খাদ্যনালীই শুধু নয়। ধূমপানের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শুক্রাণুর DNA-ও। বিশেষজ্ঞদের রিপোর্ট বলছে, ধূমপানের ফলে শুক্রাণুর
ব্রোকলি রাখুন খাবারের তালিকায়
এখন বাজারে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় ব্রোকলি। এখন অনেকেই সালাদে ও রান্নায় ব্রোকলি খান। এই ব্রোকিলি তদুর্দান্ত কিছু উপকারী উপাদান আছে, যা দ্রুত বুড়িয়ে
আঙুর খেলে ভয়ঙ্কর রোগ থেকে বাঁচা যায়
আঙুর ফল টক! নীতিকথা গল্পে সাধের আঙুর খেতে না পেয়ে শিয়াল বাবাজীবনের মুখ দিয়ে বেড়িয়ে এসেছিল ‘অভিমান।’ কিন্তু ডাক্তারি গবেষণা বলছে, ‘অভিমান’ করে আঙুরকে
লকডাউনে শিশুদের অতিরিক্ত শাসন বিপদ ডেকে আনবে
করোনাভাইরাসে সৃষ্ট মহামারি মোকাবেলায় লকডাউন চলছে বিশ্বের অনেক দেশে।এ অবস্থায় বাড়ির বাইরে যেতে না পেরে ছোট থেকে বড় সকলেরই মনের ওপর সাংঘাতিক চাপ পড়ছে। বাড়ছে
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কাজ করে অ্যালোভেরা জুস
ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে অ্যালোভেরার ব্যবহার আমাদের জানা। তবে সাম্প্রতিক বিজ্ঞানীদের গবেষণায় দেখা গেছে ডায়াবেটিস রোগের বিস্ময়কর উপকার আছে এই অ্যালোভেরাতেই। যদি
মুখে দুর্গন্ধ ? সহজ কিছু টিপস…
মুখে দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সকালে ঘুম থেকে উঠে তো বটেই, সারা দিনই মুখে দুর্গন্ধ হয় অনেকের। শরীরের জন্য এটা প্রত্যক্ষভাবে ক্ষতিকারক কিছু নয়। কিন্তু
আনারসের খোসা ফেলে দেন? জানুন এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
কম-বেশি সকলেই আনারস খেতে বেশ পছন্দ করেন। যেমন স্বাদে তেমন গুণেও। আনারস খাওয়ার পর তার খোসাগুলি আমরা অকেজো মনে করে ফেলে দিই, কিন্তু জানেন
মাউথওয়াশে ‘মরবে’ করোনাভাইরাস?
করোনা আতঙ্কে ভুগছে সারা বিশ্ব। এই মারণ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে হাজার হাজার মানুষ মারা যাচ্ছেন। কিন্তু এখনো কোনো ধরনের ওষুধ বা ভ্যাকসিন উদ্ভাবন করা
ভালো থাকার ঘরোয়া দাওয়াই
হাঁচি-কাশির সঙ্গে মাথা ব্যথা, চোখ-নাক দিয়ে পানি পড়া ইত্যাদি এখন স্বাভাবিক সমস্যা। তবে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করলে এসব জটিলতা এড়ানো যায়। লিখেছেন পুষ্টিবিদ