সাহ্রিতে কি খেলে সারা দিন চাঙ্গা ও ভালো থাকতে পারবেন।
পবিত্র রমজান মাসে সাহ্রি থেকে ইফতারের আগপর্যন্ত দীর্ঘ সময় রোজাদারদের না খেয়ে থাকতে হয়। তাই সাহ্রি হতে হবে পরিকল্পিত ও স্বাস্থ্যকর, যেন সারা দিন
Author: Health Doctor BD
রোজার সময় সুস্থ থাকতে খাদ্যাভ্যাস কেমন হবে?
ভাজাপোড়াকে না বলুন শুরুতেই বলতে চাই, ভাজাপোড়া না খাওয়ার বিষয়ে কঠোর থাকুন। বাঙালি নাশতা হিসেবে ভাজাপোড়া খেতে পছন্দ করে। রোজার মাসে ইফতারি হিসেবে ভাজাপোড়ার
স্টিল নাকি কাচের কনটেইনার—খাবার রাখার জন্য কোনটি বেশি নিরাপদ
স্টিলের কনটেইনার: টেকসই, বহনযোগ্য ও নির্ভরযোগ্য আমাদের রান্নাঘরের অবিচ্ছেদ্য অংশ স্টেইনলেস স্টিলের পাত্রছবি: আনস্প্ল্যাশ আমাদের রান্নাঘরের অবিচ্ছেদ্য অংশ স্টেইনলেস স্টিলের পাত্র। ‘বিপিএ-ফ্রি’ শব্দটা বাজারে
Agnus Castus Q-এর প্রধান কার্যকারিতা কি?
Agnus Castus Q (Mother Tincture) একটি পরিচিত হোমিওপ্যাথিক ঔষধ, যা সাধারণত যৌন স্বাস্থ্য, মানসিক দুর্বলতা এবং হরমোন ভারসাম্য সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি Chaste Tree নামে পরিচিত
Staphisagria Q – স্টেফিসেগ্রিয়া এর কাজ কি?
Staphisagria Q – স্টেফিসেগ্রিয়া স্টেফিসেগ্রিয়া: পুরুষদের যৌন দুর্বলতা দূর করার ক্ষেত্রে স্টেফিসেগ্রিয়া একটি শ্রেষ্ট ঔষধ। বিশেষত অতিরিক্ত যৌনকর্ম করার কারণে বা মাত্রাতিরিক্ত হস্তমৈথুনের ফলে
Damiana Q এর প্রধান কার্যকারিতা ও উপকারিতা
Damiana Q Damiana-এর প্রধান কার্যকারিতা ও উপকারিতা: ১. যৌন দুর্বলতা এবং যৌন ইচ্ছার অভাব (Aphrodisiac Effect): যৌন ইচ্ছা বাড়ায়: এটি পুরুষ ও নারীর উভয়ের ক্ষেত্রে
Salix Nigra Q স্যালিক্স নাইগ্রা
Salix Nigra Q স্যালিক্স নাইগ্রা Salix Nig Q Made in Germany: মাত্রাতিরিক্ত যৌনকর্ম, হস্তমৈথুন, স্বপ্নদোষ প্রভৃতি কারণে সৃষ্ট পুরুষদের যৌনকর্মে দুর্বলতা বা অক্ষমতার একটি
Cydonia Vulgaris Q সাইডোনিয়া ভালগারিস কিউ – পুরুষের প্রাণশক্তি, প্রোস্টেট
Cydonia Vulgaris Q সাইডোনিয়া ভালগারিস কিউ – পুরুষের প্রাণশক্তি, প্রোস্টেট ১. পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য সমস্যায়: পুরুষত্বহীনতা (Impotence): এটি যৌন শক্তি পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে। স্নায়বিক দুর্বলতা: দীর্ঘ সময়
জাস্টিসিয়া (Justicia Q) এঢাটোডা এর উপাদান,কার্যকারিতা ও ব্যবহারবিধি।
জাস্টিসিয়া (Justicia Q) এঢাটোডা এর উপাদান,কার্যকারিতা ও ব্যবহারবিধি জাস্টিসিয়া এঢাটোডা একটি হোমিও ঔষধ যা Justicia Adhatoda মাদার টিংচার এবং সহযোগী উপাদান নিয়ে প্রস্তুতকৃত হয়।
হিস্টামিনাম (Histaminum Hydrochloricum) হোমিও ঔষধের কাজ কি?
হিস্টামিনাম (Histaminum) ফার্মেসী(Pharmacy): হিস্টামিন সাধারণত হিস্টামিন-বাই-ক্লোরোহাইড্রেট(Histamine-bi-chlorohydrate) হিসাবে ব্যবহৃত হয়। হোমিওপ্যাথিতে হিস্টামিন বা হিস্টামিনাম ঔষধটি হিস্টামিন হাইড্রোক্লোরিকাম হতে হোমিওপ্যাথিক ঔষধ প্রস্তুত প্রণালী অনুসারে তৈরি করা
প্রসাবে ক্ষয় / ধাতু ক্ষয় / ঘন ঘন প্রসাবের কারণ, লক্ষন ও হোমিও চিকিৎসা।
প্রসাবে ক্ষয় / ধাতু ক্ষয় / ঘন ঘন প্রসাবের কারণ, লক্ষন ও হোমিও চিকিৎসা। —————————————————————— আমাদের দেশের পুরুষদের মাঝে যৌনতা বিষয়ক তেমন কোন বিশেষ
কর্মজীবন এবং একজন মহিলা !
যুগ যুগ ধরে সমাজে প্রতিষ্ঠিত একটি ভ্রান্ত ধারণা হচ্ছে নারীকে হতে হবে নিখুঁত ও আবেদনময়ী। তা যতই অসামঞ্জস্যপূর্ণ হোক না কেন! নারী কি শুধুই
ধূমপান ছাড়াও ফুসফুসে ক্যান্সার হওয়ার ৫ কারণ
বর্তমানে ফুসফুসের ক্যান্সার অন্যতম একটি প্রাণঘাতী রোগ। প্রতিবছর অসংখ্য মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হন। যদিও ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রধান কারণ। তবুও আরো বেশ কিছু
প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করলে কী ক্ষতি
ধুলাবালি আর বায়ুদূষণের ফলে ত্বকের পাশাপাশি চুলেও ময়লা জমে। এ কারণে অনেকেরই প্রতিদিন শ্যাম্পু করার অভ্যাস আছে। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে চুলের
এসি রুমে বসেই ধূমপান, হতে পারে যে বিপদ
দিন দিন তাপমাত্রা বাড়ছে। আবার যারা এসিতে থাকতে অভ্যস্ত তাদের এই গরমে বেশিক্ষণ এসি ছাড়া থাকাটাও মুশকিল। এদিকে ধূমপানে আসক্তদের জন্যও বিরক্তিকর এই সময়।
গরমকালে কখন হাঁটবেন, কতক্ষণ হাঁটবেন
প্রতিদিন হাঁটা ও ব্যায়াম শরীরের জন্য খুব ভালো। হাঁটলেই মানসিক চাপ কমে। শুধু তাই নয়, ওজনও কিন্তু হু হু করে কমতে থাকে। তবে আমাদের
যেভাবে দূর করবেন ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার সমস্যা
ঘুমের ঘোরে অনেকেই সশব্দে নাক ডাকেন। শোয়ার সময় পেশী যখন শিথিল হয়, তখন শ্বাসনালীর টিউবটি সংকুচিত হয়ে যায়। এতে নিশ্বাস প্রশ্বাসের সময় হুইসেলের মতো
সৌন্দর্য কেবল বাহ্যিক নয়
সৌন্দর্য একটা প্যারামিটার। সবসময় বাহ্যিক সৌন্দর্য দিয়ে লোকে বিচার করে অধিকাংশ সময়ে। বাহ্যিক সৌন্দর্য দিয়ে যে মাপকাঠি নির্ধারণ করে দিলে তার কারণে কিছু কিছু
যেসব খাবার খাবেন ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে
সূর্যের আলোতে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়। ভিটামিন ডি-র সবচেয়ে ভালো উৎস সূর্য। তবে অনেক ক্ষেত্রেই এ
কিভাবে বুঝবেন শরীরে আয়রনের ঘাটতি
শরীরে আয়রনের ঘাটতিতে নারীরাই বেশি ভোগেন। পর্যাপ্ত আয়রনের অভাবে শরীরের স্বাভাবিক কার্যকলাপ বিঘ্নিত হয়। আয়রনের ঘাটতি হলে রক্ত স্বল্পতার মতো সমস্যাও দেখা যায়। তবে
সুস্থ থাকতে প্রতিদিন ৫ হাজার কদম হাঁটুন
বর্তমানের হাইস্পিডের দুনিয়ায় আমারা এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়েছি যে কাজের চাপে নিজেদের শরীরের প্রতি যত্ন নিতে পারি না। শরীরের কথা যখন আসে তখন আমরা
মাথার পাশে ভুলেও মোবাইল চার্জে দিয়ে ঘুমাবেন না
গভীর রাত পর্যন্ত মোবাইল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা। আর তারপর তা চার্জে বসিয়ে ঠিক মাথার পাশে রেখে ঘুমিয়ে পড়া। এ স্বভাব অনেকেরই আছে। কিন্তু
নীল রঙের লবণ খেলে কী হয়?
নীল রঙের লবণ কি কখনও দেখেছেন? এটি খেলে শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে? লবণ রান্নার জন্য খুবই দরকারি। লবণ ছাড়া খাবার স্বাদহীন। সাধারণভাবে আমরা সাদা রঙের
কোন বয়সে কতটা খাওয়া জরুরি ভিটামিন ডি?
ভিটামিন ডি-এর প্রধান প্রাকৃতিক উৎস হলো সূর্যের আলো। ভিটামিন ডি খাওয়া জরুরি হলেও পরিমাণে রাশ টানতে হবে। বয়স অনুযায়ী ভিটামিন ডি খাওয়ার পরিমাণও বদলে