১৪ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ, শনিবার

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Filter by Categories
Uncategorized
আরও
ইসলামী জীবন
ঔষধ ও চিকিৎসা
খাদ্য ও পুষ্টি
জানুন
নারীর স্বাস্থ্য
পুরুষের স্বাস্থ্য
প্রচ্ছদ
ভিডিও
ভেসজ
যৌন স্বাস্থ্য
রান্না বান্না
লাইফ স্টাইল
শিশুর স্বাস্থ্য
সাতকাহন
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্য খবর

Author: Health Doctor BD

বেশি বয়সে মা হচ্ছেন, নিয়ম মেনে চলবেন, না হলে বিপদ!

11

এখন কর্মক্ষেত্রেও পুরুষের সঙ্গে টক্কর দিচ্ছেন নারীরা। ক্যারিয়ার গড়তে ব্যস্ত তারাও। স্বভাবতই দেরিতে বিয়ে (লেট ম্যারেজ) করছেন মেয়েরা। কারণবশত এ যুগে বিলম্বে মা (লেট

নারীর দুর্বলতা পুরুষের যেসব গুনে!

12

নারীদের পুরুষের প্রতি দুর্বল করে তোলে বেশকিছু গুন। আর এইসব গুনের মধ্যে উচ্চতা, গায়ের রং বা বাহ্যিক সৌন্দর্য নয়। প্রতিটা নারী কাঙ্ক্ষিত পুরুষের মাঝে আরও

মেয়েদের মিলনের চাহিদা বেশি যে সময়ে!

11

মেয়েদের যৌন চাহিদা ছেলেদের ৪ ভাগের এক ভাগ। এক্ষেত্রে কিশোরী এবং টিনএজ মেয়েদের যৌন ইচ্ছা সবচেয়ে বেশি। ১৮ বছরের পর থেকে মেয়েদের যৌন চাহিদা কমতে

যে ব্যায়ামে কমবে পেট-কোমরের মেদ কোমরের মেদ কমানোর ব্যায়াম!

18

কোমরে মেদ মানে অতিরিক্ত চর্বি। এই অতিরিক্ত চর্বি দেহের সৌন্দর্যের মান ও কমিয়ে দেয়। অনেক সময় দেখা যায় শরীরের তুলনায় কোমর টাকে বেশি দেখা

স্বপ্নে শারীরিক মিলন হলে করণীয়!

11

ঘুমন্ত অবস্থায় আমরা অনেক স্বপ্নই দেখি। দেখা সেইসব স্বপ্নের কোনোটা মনে থাকে, কোনোটা থাকে না। কোনো কোনো স্বপ্ন আবছা-আবছা। কোনোটা আবার স্বাভাবিক মনে হয়, কোনোটা মনে

সুন্দর হওয়ার রহস্য ঘুমের ধরনে!

20

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের প্রভাব পড়ে পুরো শরীরেই। তবে একটি গবেষণা বলছে— ঘুমের অবস্থানের কারণেও আসতে পারে ত্বকের হঠাৎ পরিবর্তন। নিয়মিত

মেয়েদের বড় এবং ঝুলে পড়া স্তন ছোট করার উপায়!

17

মেয়েদের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে তার স্তন । কিন্তু আমরা অনেক মেয়েরাই এই স্তন নিয়ে আবার নানান সময় নানান সমস্যার সম্মুখীন হই। এই সমস্যার প্রধান কারণ তার স্তন বড়

যেভাবে এক মিনিটের মধ্যে মেয়েদেরকে যৌন উত্তেজনায় পাগল করে দিবেন।

16

১ মিনিটেই যেভাবে মেয়েদেরকে যৌন উত্তেজনায় পাগল করে তুলবেন। মেয়েদে’র শরীরে এমন কিছু জায়গা আছে যেগুলো স্পর্শ করলে মেয়েরা অনেক বেশি টার্ন অন হয়ে

পুরুষেরা যে ৫ কারণে মিথ্যা বলে

11

মিথ্যা এড়িয়ে চলা যায়, তবে এটি খুব সহজ নয়। অনেকের স্বভাব থাকে বিনা কারণে মিথ্যা বলা। অনেকে আবার বাধ্য হয়ে মিথ্যা বলে থাকেন। যেমন

গরমে কনুই, ঘাড়, স্তনের নীচের অংশ, যৌনাঙ্গ-সহ শরীরের নানা জায়গায় এই সমস্যা দেখা দেয়, প্রতিকার কী ভাবে হবে?

11

 শরীরের ভাঁজে ভাঁজে যে অংশে পোশাকের সঙ্গে ত্বকের ঘর্ষণ হয়, সেখানেই মূলত এই ধরনের সমস্যাগুলি দেখা দেয়৷ কনুইয়ে, ঘাড়ে, গলায়, স্তনের নীচে, বাহুমূলে এবং

গরমের আর্দ্রতায় বেড়ে যায় যৌনাঙ্গের সংক্রমণ, মহিলারা বাড়তি গুরুত্ব দিন গোপনাঙ্গের যত্নে

10

গরমে খোলামেলা পোশাকে যতই ফুরফুরে মেজাজে থাকুন না কেন, শরীরের গোপনাঙ্গ তো অন্তরালেই থাকে৷ তাই মহিলারা তাঁদের শরীরের গোপনাঙ্গের যত্নের প্রতি গুরুত্ব দিন৷ গরমে

রমজানে সুস্থ থাকার ৫ উপায়

20

আর একদিন পরেই শুরু হতে যাচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। মুসলমানরা ইতিমধ্যেই প্রস্তুতি নিতে শুরু করেছেন। গণমাধ্যমও ছাপছে নানা ধরনের লেখা। কানাডার সংবাদ মাধ্যম সিবিসিতে

প্রাক্তনকে সহজে ভুলে যাওয়ার কার্যকরী উপায়গুলো

20

চিকিৎসকদের কাছে প্রতিদিন অনেকে আসেন ডিপ্রেশন নিয়ে আসেন। তাদের অধিকাংশই “বিষাক্ত” প্রেমের সম্পর্কের কারণে ডিপ্রেশন রোগে ভুগে থাকেন। এসব রোগী নিজেও বোঝেন তাদের একমাত্র

যৌন শিক্ষা এবং যৌন স্বাস্থ্য

59

যৌন স্বাস্থ্য এবং যৌন শিক্ষা যৌন শিক্ষা নিয়ে কথা বলা এখনও নিষিদ্ধ বলে মনে করা হয়। যদিও, প্রত্যেকের জন্য যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানা আবশ্যক।

বাড়তি ওজন হ্রাস থেকে মধুমেহ নিয়ন্ত্রণ, বহু সমস্যার সমাধান লুকিয়ে ত্রিফলায়

227

ত্রিফলার তিনটি ফল আমলকি, বিভিতক বা বয়রা এবং হরিতকিকে বলা হয় ‘সুপারফ্রুট’ (Superfruit) ৷ ত্রিফলার গুণের শেষ নেই ৷ বলা হয়, আয়ুর্বেদশাস্ত্র (Ayurvedas) হল

Safe Sex কী, Covid 19-এ কতটা কাছাকাছি আসতে পারেন পার্টনাররা, রইল Expert Tips

58

#কলকাতা: সময় বদলাচ্ছে আর মানুষের দৃষ্টিভঙ্গিও ধীরে ধীরে বদলাচ্ছে। সোশ্যাল মিডিয়ার এই যুগে অনলাইন ডেটিং অ্যাপেরও বেশ বাড়বাড়ন্ত! ফলে যৌনতা বা শারীরিক সম্পর্ক (Sexual

কুমারীত্ব পুনরুদ্ধার: এটা কী এবং কেন নিষিদ্ধ করার দাবি উঠেছে?

57

বর্তমানে যুক্তরাজ্য জুড়ে অন্তত ২২টি বেসরকারি ক্লিনিক রয়েছে, যারা যৌনি পর্দা পুনরুদ্ধারের অস্ত্রোপচার করে থাকে। যুক্তরাজ্যের আন্দোলনকারীরা সরকারের কাছে অনুরোধ করছেন যেন কুমারীত্ব পুনরুদ্ধার

যৌন স্বাস্থ্য: ওরাল সেক্স নারীর যোনিতে ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস রোগ ছড়ায়‍: গবেষণা

53

মানবদেহের কোষে বিভি’র জীবাণু। ওরাল সেক্সের মাধ্যমে নারী যৌনাঙ্গে সংক্রমণ ঘটে ‘ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস’ বা ‘বিভি’ নামে রোগ হতে পারে বলে এক গবেষণায় জানা যাচ্ছে।

সুদৃঢ় পুরুষাঙ্গ এবং নিয়মিত যৌন স্বাস্থ্যের জন্য নজর দিতে হবে এই তিন বিষয়ে, জানুন

54

আমাদের সমাজে যৌন স্বাস্থ্যের দিকটি এখনও অনেক দিক থেকেই অবহেলিত, এর প্রধান কারণ মূলত মানসিক দৈন্য এবং তার থেকে জন্ম নেওয়া সঙ্কোচ। বিশেষ করে

পুরুষের যৌন স্বাস্থ্য রক্ষায় করণীয় শেখালেন বিদ্যুৎ

58

সম্প্রতি গুগলে বিশ্বসেরা মার্শাল আর্টিস্টদের তালিকায় স্থান করে নিয়ে আলোচনায় এসেছেন বলিউডের অ্যাকশন হিরো বিদ্যুৎ জামওয়াল। এবার সামাজিক ট্যাবু ভেঙে তিনি এমন কিছু ব্যায়াম