করোনায় যেসব খাবার খেতে মানা
আমরা সবাই জানি করোনা রোগ প্রতিরোধক্ষমতায় প্রভাব ফেলে আর এর ফলে ওজন কমে যায় এবং তৈরি হয় দূর্বলতা। এক্ষেত্রে একজনকে প্রতিদিনের খাবার অবশ্যই মনোযোগী হতে
Author: Health Doctor BD
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখবে এই ৭ খাবার
কোলেস্টেরেল হার্ট অ্যটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। মাংস ও চর্বিজাতীয় খাবার এ সমস্যা আরো বাড়িয়ে দিতে পারে। কোলেস্স্টেরেল নিয়ন্ত্রণে রাখতে কয়েকটি বিষয় মেনে চলা
যেই দ্বীপ দেখভাল করলেই বছরে মিলবে ৮৮ লাখ টাকা!
পৃথিবীতে অনেক মানুষই আছেন যারা ঘুরতে পছন্দ করেন। তবে করোনার কারণে অনেকেই তাদের ইচ্ছা চাপা দিয়ে রেখেছন। ঘুরতে যাওয়ার জন্য সবার প্রথমে যা প্রয়োজন
করোনা থেকে সেরে ওঠার পর টুথব্রাশ পরিবর্তন জরুরি কেন? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা
করোনায় বিপর্যস্ত গোটা বিশ্ব। এরই মধ্যে একবার করোনা থেকে সেরে ওঠার পর আবারো আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু বিষয় মেনে চললে দ্বিতীয়বার করোনায়
করোনা টিকা নেওয়ার পর শারীরিক সমস্যায় করণীয়
প্রতিদিনই বাড়ছে করোনায় সংক্রমণ ও মৃত্যু হার। এরইমধ্যে চলছে করোনার ভ্যাকসিন দেওয়ার কাজ। তবে ভ্যাকসিন নেওয়ার কারণে অনেকের শরীরে পাশ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিচ্ছে। তবে চিকিৎসকরা
গর্ভাবস্থায় আখের রসের উপকারিতা
গরমে স্বস্তি পেতে মানুষ বেশির ভাগ সময়ে শরবত পচ্ছন্দ করে। জুস যেমন স্বাস্থ্যকর তেমনি শরীরকেও দেয় প্রশান্তি। এসময়ে যেহেতু আখ পাওয়া যায় তাই বেশির
বুকে ব্যথাও হতে পারে করোনার লক্ষণ?
করোনার দ্বিতীয় তরঙ্গ ক্রমশ ভয়াবহ হচ্ছে। প্রতিদিনই নতুন করে মানুষ করোনায় আক্রান্ত হচ্ছে। সেই সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যা। করোনার নতুন ভেরিয়েন্ট সহজে
চিপস আর ভাজাভুজি হাড় দুর্বল করে, শিশুদের বিপদ বেশি : গবেষণা
জাঙ্ক ফুড অর্থাৎ ভাজা খাবার শরীরকে মুটিয়ে দেয় এবিষয়ে আমরা সবাই কম-বেশি জানি। তবে চিপস, হট ডগস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাইসের মতো এ খাবারগুলো হাড়েরও মারাত্মক ক্ষতি
করোনাকালে ত্বকের যত্নে মেনে চলুন এই ৫টি নিয়ম
করোনার কারণে শারীরিক ও মানসিক দুইভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে মানুষ। এর ফলে চেহারায়ও ছাপ ফুটে উঠছে। এজন্য শরীরের পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নেওয়াটাও আমাদের সবার জন্য
করোনায় হজমের সমস্যায় ভুগছেন? যা বলছেন চিকিৎসকরা
করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে বিপর্যস্ত গোটা দেশ। দিন দিন যে ভাবে সংক্রমণ বাড়ছে তাতে করে কখন এর শেষ হবে তা বলা মুশকিল। এই সঙ্কটজনক পরিস্থিতিতে
ঢেঁড়সের ১০ উপকারিতা জেনে নিন
ঢেঁড়সকে আমারা সধারণত মনে করি গুরুত্ত্বহীন৷ কিন্তু এই ঢেঁড়স আমাদের শরীরে অজান্তেই অনেক উপকার করে৷ ঢেঁড়সের কিছু গুণ রয়েছে যা শরীরকে অনেক রোগ থেকে
বেশি বেশি আদা খাওয়ার বিস্ময়কর উপকারিতাগুলো
আপনার ভাঁড়ারঘর এবং ফ্রিজটি একনজরে পরখ করুন। সেখানে কি আপনি কোনো গুড়ো করা বা কাঁচা আদা দেখতে পাচ্ছেন? যদি না দেখে থাকেন তাহলে এখনই
১৫ দিনে ওজন কমানোর ১২ উপায়
বাড়তি ওজন কমাতে পারবেন আপনিও। ছবি : সংগৃহীত শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে আজকাল অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই
জেনে নিন, খালি পেটে বাদাম খাওয়ার উপকারিতা
ওজন কমাতে সাহায্য করে কাঠবাদাম। শরীরের ফোলাভাব কমায়। যৌবন ধরে রাখতে সাহায্য করে। বিশ্বাস হচ্ছে না? সত্যি বলছি, কাঠবাদামের অনেক উপকারিতা। ভিটামিন ও খনিজ
জামের ১০ টি উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন
জাম বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন নামে পরিচিত। ব্ল্যাক প্লাম‚ জাম্বুল‚ জাম্বোলান‚ জাম্বাস‚ মালাবার প্লাম‚ রজামান‚ নেরেডু‚ কালা জামুন‚ নাভাল‚ জামালি‚ জাভা প্লাম ইত্যাদি নামে এটি
শতমূল এর বিভিন্ন উপকারিতা এবং গুনাগুন!
শতমূল লতাজাতীয় উদ্ভিদ। সাধারণত অন্য গাছ বা খুটিতে ভর করে আকাবাকা হয়ে বেড়ে উঠে। এর লতার বাকানো কাটা থাকে। শরৎকালে অর্থাৎ সেপ্টেম্বর অক্টোবর মাসে
শিমুল মূলের উপকারিতা, শিমুল মূলের পরিচিতি ও ভেষজ গুনাগুন!
যৌন শক্তিবৃদ্ধি করতে শিমুল মূলের উপকারিতা অনেক। আমাদের অতি পরিচিত শিমুল গাছ। এই গাছ থেকে মূলত আমরা তুলা সংগ্রহ করে থাকি। আর শিমুল তুলা
আকরকরা এই ভেষজ এর যত ঔষধি গুণাগুণ!
আকরকরা গুল্মজাতীয় লতানো গাছ। এর পাতা ৪ থেকে ৫ ইঞ্চি লম্বা হয়। কিনারা খাজকাঁটা। ফুলের পাপড়ি সাদা ও গোলাপি এবং মাঝখানের অংশ হলুদ বর্ণের।
শিলাজিৎ বলতেই মাথায় আসে যৌনতা, তবে এর বাকি ঔষধি গুণগুলি সত্যিই লাজবাব
শিলাজিৎ বলতেই মাথায় আসে যৌনবর্ধক ভেষজ ওষুধের নাম। এমনকি অনেকে এর নাম প্রকাশ্যে আনতে লজ্জা পান। কিন্তু জেনে রাখবেন এর আরও অনেক গুণ রয়েছে,
অশ্বগন্ধার সঙ্গে বন্ধুত্ব করুন – যৌবনে ভাটা পড়ার আগেই
পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি ছাড়াও আর কি কি কাজে লাগে? এই অশ্বগন্ধা খোঁজ তিন হাজার বছর বা তারও বেশি বছর আগে। তখনকার বিভিন্ন মনীষীরা
খুশকি প্রতিকারে ঘরোয়া সমাধান
নারী-পুরুষনির্বিশেষে অনেকে প্রায়ই খুশকির সমস্যায় ভুগে থাকেন। রোদ, ধুলা-ময়লা, দূষণ, ঘাম মিলেমিশে খুশকির উপদ্রব ঘটায়। কখনো কখনো তা মারাত্মক হয় ওঠে। খুশকি নিরাময়ে প্রাকৃতিক
যে কারণে ঘাড় ও কোমরে ব্যথা হয়
ঘাড় ও কোমরের ব্যথা সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মানুষ ঘাড় ও কোমরব্যথায় ভুগে থাকে। আজ আমরা এ বিষয়ে একজন
পাইলস কেন হয়?
অনেকেই পাইলসের সমস্যায় ভোগেন। ধীরে ধীরে এ রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের কাছ থেকে পাইলস কেন হয়, সে সম্পর্কে জানব। এনটিভির
কিডনি রোগের ১০ লক্ষণ, জানেন কি?
কিডনি দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। কিডনি রোগ খুব নীরবে শরীরের ক্ষতি করে। খুব জটিল অবস্থা না হওয়া পর্যন্ত সাধারণত লক্ষণগুলো ভালোভাবে প্রকাশও পায় না।