খাবার খেয়ে গোছল করতে যান? তাহলে জেনে নিন এমনটি করলে শরীরে কি কি সমস্যা হয়
গোসল করার পরই খাওয়ার রীতি। এটা শুধু আমাদের দেশেই নয়, সারা বিশ্বেই করা হয়। কিন্তু কখনও কখনও কেউ অবস্থার চাপে পড়ে কিংবা অলসতা করে
Author: Health Doctor BD
বিয়ের পর মেয়েদের কোমর চওড়া হয়ে যায় কেন!
অস্ট্রেলিয়ার স্বা’স্থ্য বিশেষজ্ঞেরা ৩৫০ জন বিবাহিতা মহিলার ওপর গবেষণা করে তথ্য বের করেন, বিয়ের পর কেন মেয়েদের স্ত’ন ও কোমর মোটা হয়। দেখা যায়,
‘প্রাণীদেহে সফল করোনার টিকা ব্যানকোভিড’
করোনা প্রতিরোধে প্রাণীদেহে সফল হয়েছে গ্লোব বায়োটেক লিমিটেডের উদ্ভাবিত টিকা ‘ব্যানকোভিড’। এই টিকা প্রাণীদেহের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ ও কার্যকর বলেও প্রমাণিত হয়েছে বলে দাবি
বিয়ে ছাড়া সন্তান জন্মদানে শীর্ষ চার দেশ
বিবাহবহির্ভুত সন্তান জন্মদানে ইউরোপের দেশগুলোতে শীর্ষে রয়েছে ফ্রান্স। দেশটিতে ১০০ শিশুর মধ্যে ৬০ জনের বাবা-মা বিয়ে ছাড়াই তাদের সন্তান জন্ম দেন। পরিবার গঠন, সন্তান
ব্ল্যাকহেডস দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে
শ’রীরে হরমোনের পরিবর্তনের জন্য অনেকেরই মুখে ও নাকে ব্ল্যাকহেডস ওঠে। আর এই ব্ল্যাকহেডস নিয়ে অনেকেরই দু’শ্চিন্তার শেষ নেই! এই স’মস্যা থেকে মু’ক্তি পেতে পার্লারে
দিনের ঘুম নারীদের মারাত্মক ক্ষতি করে : গবেষণা
দিনে এক ঘণ্টা বা তার বেশি ঘুমালে মৃত্যুঝুঁকি এক তৃতীয়াংশ বেড়ে যায়। তবে, দিনের ঘুম নারীদের জন্যে মারাত্মক ক্ষতি করে। নারীরা যদি দিনে এক
এখনো বাচ্চা নিচ্ছ না কেন?
খুব বিরক্তি নিয়ে প্রশ্নটির উত্তর দিয়েছিলেন নিলুফার। এক সন্তানের এই মা একজন কর্মজীবী। করোনার কারণে এখন ঘরবন্দী জীবন কাটাচ্ছেন। বাসা থেকেই অফিসের কাজ করছেন,
ঘর জীবাণুমুক্ত রাখবেন যেভাবে
প্রতিটি মানুষের কাছেই নিজ বাড়ি বা ঘর নিরাপদ জায়গাগুলোর একটি। তবে আপনার একটি ভুলে নিরাপদ স্থানটি হয়ে উঠতে পারে ভয়ানক। বর্তমান পরিস্থিতিতে আপনার অজান্তে
করোনা থেকে হাঁপানি রোগীরা বাঁচবেন যেভাবে
বিশ্বজুড়েই করোনাভাইরাসের মহামারি চলছে। আর আমরা ইতিমধ্যেই জেনেছি, কোভিড-১৯ ভাইরাসটি শ্বাসনালীতে সংক্রমণ হওয়ার আগে তা প্রথমে বাসা বাঁধে শ্বাসনালীর উপরের অংশে। এতে গলা ব্যথা,
যে ১২ কারণে কলা খাবেন
বাজারে যেসব ফল পাওয়া যায় তার মধ্যে কলা উল্লেখযোগ্য। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। এতে শর্করা, আমিষ, ভিটামিন ও খনিজ লবণের সমন্বয় রয়েছে। এতে
যে কারণে খাবেন আদা-চা
অনেকের কাছেই আদা-চায়ের কদর রয়েছে। অনেকের আবার পছন্দ দুধ চা কিংবা কফি। কিন্তু আপনি কি জানেন, এক কাপ আদা-চায়ে কী কী গুণ রয়েছে? স্বাস্থ্য
অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারে অজান্তেই হচ্ছে যেসব ক্ষতি
আধুনিক প্রযু্ক্তির এই যুগে মোবাইল ছাড়া এক মুহূর্তও ভাবাই যায় না! মোবাইল নামের এই যন্ত্রটি বলা যায় সারাক্ষণ আমাদের সঙ্গী। সে কাজে হোক কিংবা
কিডনির সুস্থতায় যা করবেন
আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। কোনো কারণে কিডনি আক্রান্ত হলে বা কিডনিতে কোনো রকম সংক্রমণ হলে শরীরে একের পর এক নানা জটিল
করোনাভাইরাস : বাথরুম পরিষ্কারে যেসব বিষয় মানা জরুরি
করোনাভাইরাসজনিত রোগ কোভিড-১৯-এর সংক্রমণ এড়াতে বাইরে থেকে ফিরে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা যেমন জরুরি, তেমনি ঘরও জীবাণুমুক্ত রাখা প্রয়োজন। এর পাশাপাশি নিয়মিত বাথরুম পরিষ্কার করাও দরকার। এটা
ফল-সবজি ভাইরাসমুক্ত করবেন যেভাবে
করোনাভাইরাসে কুপোকাত সারা বিশ্ব। বাজার থেকে কেনা তরতাজা সবজি বা ফলমূল থেকেও ছড়াতে পারে এই ভাইরাস। কেননা আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশি লেগে থাকতে পারে এতে।
‘কনজাঙ্কটিভাইটিস’ হতে পারে করোনার নতুন উপসর্গ
করোনাভাইরাসের সংক্রমণে বিপর্যস্ত বিশ্ব। প্রাণঘাতী এ ভাইরাসে লাখ লাখ মানুষ প্রাণ হারালেও ভাইরাসটির গতি-প্রকৃতি বুঝে উঠতে পারছেন না বিজ্ঞানীরা। রোগটির উপসর্গ নিয়েও রয়েছে অস্পষ্টতা।
হজমশক্তি বাড়ানোর ৫টি উপায় কী কী?
হজমশক্তিকে কি আমরা শক্তিশালী করতে পারি? এ প্রশ্নের উত্তরে পুষ্টিবিদরা বলেন, হজমশক্তিকে বাড়ানো বা শক্তিশালী করার বিষয়টি একটু জটিল। কারণ সব মানুষের হজমশক্তি এক
কেন আমাদের আরো বেশি হাঁটা প্রয়োজন এরকম ৮টি কারণ
আমরা সবাই হাঁটি। কিন্তু কম মানুষই আছেন যারা যথেষ্ট হাঁটেন। এই হাঁটার আছে অনেক উপকারিতা- এর ফলে পেশী সুগঠিত হয়, শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সুরক্ষিত থাকে
ব্রণ, ফুসকুড়ি নিরাময়ে সেরা ১০টি ভেষজ উপায়
ব্রণ বা ফুসকুড়ি নিয়ে চিন্তিত? ঠিকঠাক চিকিৎসায় ব্রণ বা ফুসকুড়ির হাত থেকে মুক্তি মেলে ঠিকই, কিন্তু তার জন্য যে সব ওষুধ বা ক্রিম বাজারে
স্বামী-স্ত্রী মিলেই পর্ন দেখা ভালো!
সেক্স-এটি মানব জীবনের একটি জৈবিক ক্রিয়া। বলা ভালো, প্রতি জীবের সৃষ্টির আদি এবং বৈজ্ঞানিক উপায়ই হল সেক্স। ব্যক্তি মানুষের মধ্যে তার সঙ্গী অথবা সঙ্গিনীর
কি কথা বলে মেয়েরা নিজেদের মধ্যে?
মেয়ে গন্ডির মধ্যে কোন কোন বিষয় নিয়ে আলোচনা হয়, ছেলেদের মধ্যে তা জানার চেষ্টা প্রবল। কিন্তু মেয়েলি আলোচনার মধ্যে ঢোকা তো আর সহজ নয়।
এই খাবারগুলি কমিয়ে দিতে পারে আপনার যৌন আকাঙ্ক্ষা!
বর্তমানে অনেকেই যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। বর্তমান কর্মব্যস্ততার যুগে বদলে যাওয়া খাদ্যাভাস, বিশ্রামের ঘাটতি, অতিরিক্ত ক্লান্তি, অবসাদের ফলে যৌন আকাঙ্ক্ষা ধীরে
যৌন আসক্তি বলে কি সত্যিই কিছু আছে?
যৌন আসক্তি অনেকের জন্য একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে (সতর্কবার্তা: কারো কারো কাছে এই লেখার ছবিগুলো অস্বস্তিকর বলে মনে হতে পারে।) ধর্ষণ এবং যৌন
ভালো রাখুন আপনার যৌন স্বাস্থ্য
দুগ্ধজাত খাবার এবং উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যথা মাছ, মাংস ইত্যাদি থাকতে হবে প্রতি বেলার খাদ্য তালিকায়। নারী বা পুরুষের যে কারোর যৌন স্বাস্থ্য