যৌন শিক্ষা এবং যৌন স্বাস্থ্য
যৌন স্বাস্থ্য এবং যৌন শিক্ষা যৌন শিক্ষা নিয়ে কথা বলা এখনও নিষিদ্ধ বলে মনে করা হয়। যদিও, প্রত্যেকের জন্য যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানা আবশ্যক।
Author: Health Doctor BD
বাড়তি ওজন হ্রাস থেকে মধুমেহ নিয়ন্ত্রণ, বহু সমস্যার সমাধান লুকিয়ে ত্রিফলায়
ত্রিফলার তিনটি ফল আমলকি, বিভিতক বা বয়রা এবং হরিতকিকে বলা হয় ‘সুপারফ্রুট’ (Superfruit) ৷ ত্রিফলার গুণের শেষ নেই ৷ বলা হয়, আয়ুর্বেদশাস্ত্র (Ayurvedas) হল
Safe Sex কী, Covid 19-এ কতটা কাছাকাছি আসতে পারেন পার্টনাররা, রইল Expert Tips
#কলকাতা: সময় বদলাচ্ছে আর মানুষের দৃষ্টিভঙ্গিও ধীরে ধীরে বদলাচ্ছে। সোশ্যাল মিডিয়ার এই যুগে অনলাইন ডেটিং অ্যাপেরও বেশ বাড়বাড়ন্ত! ফলে যৌনতা বা শারীরিক সম্পর্ক (Sexual
কুমারীত্ব পুনরুদ্ধার: এটা কী এবং কেন নিষিদ্ধ করার দাবি উঠেছে?
বর্তমানে যুক্তরাজ্য জুড়ে অন্তত ২২টি বেসরকারি ক্লিনিক রয়েছে, যারা যৌনি পর্দা পুনরুদ্ধারের অস্ত্রোপচার করে থাকে। যুক্তরাজ্যের আন্দোলনকারীরা সরকারের কাছে অনুরোধ করছেন যেন কুমারীত্ব পুনরুদ্ধার
যৌন স্বাস্থ্য: ওরাল সেক্স নারীর যোনিতে ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস রোগ ছড়ায়: গবেষণা
মানবদেহের কোষে বিভি’র জীবাণু। ওরাল সেক্সের মাধ্যমে নারী যৌনাঙ্গে সংক্রমণ ঘটে ‘ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস’ বা ‘বিভি’ নামে রোগ হতে পারে বলে এক গবেষণায় জানা যাচ্ছে।
সুদৃঢ় পুরুষাঙ্গ এবং নিয়মিত যৌন স্বাস্থ্যের জন্য নজর দিতে হবে এই তিন বিষয়ে, জানুন
আমাদের সমাজে যৌন স্বাস্থ্যের দিকটি এখনও অনেক দিক থেকেই অবহেলিত, এর প্রধান কারণ মূলত মানসিক দৈন্য এবং তার থেকে জন্ম নেওয়া সঙ্কোচ। বিশেষ করে
পুরুষের যৌন স্বাস্থ্য রক্ষায় করণীয় শেখালেন বিদ্যুৎ
সম্প্রতি গুগলে বিশ্বসেরা মার্শাল আর্টিস্টদের তালিকায় স্থান করে নিয়ে আলোচনায় এসেছেন বলিউডের অ্যাকশন হিরো বিদ্যুৎ জামওয়াল। এবার সামাজিক ট্যাবু ভেঙে তিনি এমন কিছু ব্যায়াম
আপনি জানেন কি ডাল আমাদের কি উপকার করে
কি ঠিক ধরেছি! ভাতের পাশে এক বাটি ডাল আর ভাজা না হলে নিশ্চয়ই আপনার খাওয়া হয় না! ডাল তো খান দিব্যি, রোজ সকালে গিন্নির
রক্তদান করলে কি আসলেই কোন ক্ষতি হয়?
এই দেশে বছরে প্রায় পাঁচ লাখ ব্যাগ রক্তের প্রয়োজন হয়। তবে এর পুরোটা সংগ্রহ করা সম্ভব হয় না। দেশে রক্তের চাহিদার অভাব আছে। এখনো
বন্ধুকে দায়িত্ব দিলেন নিজের স্ত্রীকে গর্ভবতী করার
নিজে সন্তান জন্মদানে অক্ষম ছিলেন। তবে সন্তানের আকাঙ্খা ছাড়তে পারেননি। তাই ফন্দি এঁটে বন্ধুকে দায়িত্ব দিয়েছিলেন স্ত্রীকে গ’র্ভবতী করার। বন্ধুও তেমনই! মোট ৭৭ বার
কারা ভ্যাক্সিন নিতে পারবেন? কোন ভ্যাকসিনের কার্যকারিতা কতটুকু??
কারা ভ্যাক্সিন নিতে পারবেন? কোন ভ্যাকসিনের কার্যকারিতা কতটুকু?? #ভ্যাক্সিন_নেয়ার_পরে_কি_ধরনের_পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া_হতে_পারে জ্বর, মাথা ব্যাথা, শরীর ব্যাথা, ক্লান্তি লাগা, ভ্যাক্সিন দেয়ার জায়গায় মাংসপেশিতে ব্যাথা বা লাল হয়ে
করোনায় যেসব খাবার খেতে মানা
আমরা সবাই জানি করোনা রোগ প্রতিরোধক্ষমতায় প্রভাব ফেলে আর এর ফলে ওজন কমে যায় এবং তৈরি হয় দূর্বলতা। এক্ষেত্রে একজনকে প্রতিদিনের খাবার অবশ্যই মনোযোগী হতে
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখবে এই ৭ খাবার
কোলেস্টেরেল হার্ট অ্যটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। মাংস ও চর্বিজাতীয় খাবার এ সমস্যা আরো বাড়িয়ে দিতে পারে। কোলেস্স্টেরেল নিয়ন্ত্রণে রাখতে কয়েকটি বিষয় মেনে চলা
যেই দ্বীপ দেখভাল করলেই বছরে মিলবে ৮৮ লাখ টাকা!
পৃথিবীতে অনেক মানুষই আছেন যারা ঘুরতে পছন্দ করেন। তবে করোনার কারণে অনেকেই তাদের ইচ্ছা চাপা দিয়ে রেখেছন। ঘুরতে যাওয়ার জন্য সবার প্রথমে যা প্রয়োজন
করোনা থেকে সেরে ওঠার পর টুথব্রাশ পরিবর্তন জরুরি কেন? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা
করোনায় বিপর্যস্ত গোটা বিশ্ব। এরই মধ্যে একবার করোনা থেকে সেরে ওঠার পর আবারো আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু বিষয় মেনে চললে দ্বিতীয়বার করোনায়
করোনা টিকা নেওয়ার পর শারীরিক সমস্যায় করণীয়
প্রতিদিনই বাড়ছে করোনায় সংক্রমণ ও মৃত্যু হার। এরইমধ্যে চলছে করোনার ভ্যাকসিন দেওয়ার কাজ। তবে ভ্যাকসিন নেওয়ার কারণে অনেকের শরীরে পাশ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিচ্ছে। তবে চিকিৎসকরা
গর্ভাবস্থায় আখের রসের উপকারিতা
গরমে স্বস্তি পেতে মানুষ বেশির ভাগ সময়ে শরবত পচ্ছন্দ করে। জুস যেমন স্বাস্থ্যকর তেমনি শরীরকেও দেয় প্রশান্তি। এসময়ে যেহেতু আখ পাওয়া যায় তাই বেশির
বুকে ব্যথাও হতে পারে করোনার লক্ষণ?
করোনার দ্বিতীয় তরঙ্গ ক্রমশ ভয়াবহ হচ্ছে। প্রতিদিনই নতুন করে মানুষ করোনায় আক্রান্ত হচ্ছে। সেই সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যা। করোনার নতুন ভেরিয়েন্ট সহজে
চিপস আর ভাজাভুজি হাড় দুর্বল করে, শিশুদের বিপদ বেশি : গবেষণা
জাঙ্ক ফুড অর্থাৎ ভাজা খাবার শরীরকে মুটিয়ে দেয় এবিষয়ে আমরা সবাই কম-বেশি জানি। তবে চিপস, হট ডগস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাইসের মতো এ খাবারগুলো হাড়েরও মারাত্মক ক্ষতি
করোনাকালে ত্বকের যত্নে মেনে চলুন এই ৫টি নিয়ম
করোনার কারণে শারীরিক ও মানসিক দুইভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে মানুষ। এর ফলে চেহারায়ও ছাপ ফুটে উঠছে। এজন্য শরীরের পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নেওয়াটাও আমাদের সবার জন্য
করোনায় হজমের সমস্যায় ভুগছেন? যা বলছেন চিকিৎসকরা
করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে বিপর্যস্ত গোটা দেশ। দিন দিন যে ভাবে সংক্রমণ বাড়ছে তাতে করে কখন এর শেষ হবে তা বলা মুশকিল। এই সঙ্কটজনক পরিস্থিতিতে
ঢেঁড়সের ১০ উপকারিতা জেনে নিন
ঢেঁড়সকে আমারা সধারণত মনে করি গুরুত্ত্বহীন৷ কিন্তু এই ঢেঁড়স আমাদের শরীরে অজান্তেই অনেক উপকার করে৷ ঢেঁড়সের কিছু গুণ রয়েছে যা শরীরকে অনেক রোগ থেকে
বেশি বেশি আদা খাওয়ার বিস্ময়কর উপকারিতাগুলো
আপনার ভাঁড়ারঘর এবং ফ্রিজটি একনজরে পরখ করুন। সেখানে কি আপনি কোনো গুড়ো করা বা কাঁচা আদা দেখতে পাচ্ছেন? যদি না দেখে থাকেন তাহলে এখনই
১৫ দিনে ওজন কমানোর ১২ উপায়
বাড়তি ওজন কমাতে পারবেন আপনিও। ছবি : সংগৃহীত শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে আজকাল অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই