স্টিল নাকি কাচের কনটেইনার—খাবার রাখার জন্য কোনটি বেশি নিরাপদ
স্টিলের কনটেইনার: টেকসই, বহনযোগ্য ও নির্ভরযোগ্য আমাদের রান্নাঘরের অবিচ্ছেদ্য অংশ স্টেইনলেস স্টিলের পাত্রছবি: আনস্প্ল্যাশ আমাদের রান্নাঘরের অবিচ্ছেদ্য অংশ স্টেইনলেস স্টিলের পাত্র। ‘বিপিএ-ফ্রি’ শব্দটা বাজারে
সাহ্রিতে কি খেলে সারা দিন চাঙ্গা ও ভালো থাকতে পারবেন।
পবিত্র রমজান মাসে সাহ্রি থেকে ইফতারের আগপর্যন্ত দীর্ঘ সময় রোজাদারদের না খেয়ে থাকতে হয়। তাই সাহ্রি হতে হবে পরিকল্পিত ও স্বাস্থ্যকর, যেন সারা দিন
যেসব খাবার খাবেন ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে
সূর্যের আলোতে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়। ভিটামিন ডি-র সবচেয়ে ভালো উৎস সূর্য। তবে অনেক ক্ষেত্রেই এ
যে ৫টি কারণে সক্রিয় যৌনজীবন দিতে পারে দীর্ঘায়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
সাহ্রিতে কি খেলে সারা দিন চাঙ্গা ও ভালো থাকতে পারবেন।
পবিত্র রমজান মাসে সাহ্রি থেকে ইফতারের আগপর্যন্ত দীর্ঘ সময় রোজাদারদের না খেয়ে থাকতে হয়। তাই সাহ্রি হতে হবে পরিকল্পিত ও স্বাস্থ্যকর, যেন সারা দিন
যেসব খাবার খাবেন ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে
সূর্যের আলোতে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়। ভিটামিন ডি-র সবচেয়ে ভালো উৎস সূর্য। তবে অনেক ক্ষেত্রেই এ
নারীর স্বাস্থ্য
কর্মজীবন এবং একজন মহিলা !
যুগ যুগ ধরে সমাজে প্রতিষ্ঠিত একটি ভ্রান্ত ধারণা হচ্ছে নারীকে হতে হবে নিখুঁত ও আবেদনময়ী। তা যতই অসামঞ্জস্যপূর্ণ হোক না কেন! নারী কি শুধুই
পুরুষের স্বাস্থ্য
ধূমপান ছাড়াও ফুসফুসে ক্যান্সার হওয়ার ৫ কারণ
বর্তমানে ফুসফুসের ক্যান্সার অন্যতম একটি প্রাণঘাতী রোগ। প্রতিবছর অসংখ্য মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হন। যদিও ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রধান কারণ। তবুও আরো বেশ কিছু
যেসব খাবার খাবেন ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে
সূর্যের আলোতে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়। ভিটামিন ডি-র সবচেয়ে ভালো উৎস সূর্য। তবে অনেক ক্ষেত্রেই এ
যে ৫টি কারণে সক্রিয় যৌনজীবন দিতে পারে দীর্ঘায়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
এসি রুমে বসেই ধূমপান, হতে পারে যে বিপদ
দিন দিন তাপমাত্রা বাড়ছে। আবার যারা এসিতে থাকতে অভ্যস্ত তাদের এই গরমে বেশিক্ষণ এসি ছাড়া থাকাটাও মুশকিল। এদিকে ধূমপানে আসক্তদের জন্যও বিরক্তিকর এই সময়।
গরমকালে কখন হাঁটবেন, কতক্ষণ হাঁটবেন
প্রতিদিন হাঁটা ও ব্যায়াম শরীরের জন্য খুব ভালো। হাঁটলেই মানসিক চাপ কমে। শুধু তাই নয়, ওজনও কিন্তু হু হু করে কমতে থাকে। তবে আমাদের
ত্বকের যতে ডিমের উপকারিতা
ডিমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি এবং প্রোটিন- যা ত্বকের যতেœ বেশ কার্যকর। ত্বক ভেতর থেকে সুন্দর করার পাশাপাশি বাহ্যিক রূপচর্চার ক্ষেত্রেও ডিম ব্যবহার
মহিলাদের ব্রেস্ট সাইজ পাল্টায় কেন জানেন?
মেয়েদের স্তনের আকার ও আয়তন বয়সের সঙ্গে সঙ্গে স্বাভাবিকভাবেই পরিবর্তিত হয়। এর মধ্যে কিছু কারণ থাকে প্রাকৃতিক আর কিছু অভ্যাসজনিত। মেয়েদের শরীর নানা পর্যায়ের
