৩০ আষাঢ়, ১৪২৭, মঙ্গলবার

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Uncategorized
ইসলামী জীবন
ঔষধ ও চিকিৎসা
খাদ্য ও পুষ্টি
জানুন
নারীর স্বাস্থ্য
পুরুষের স্বাস্থ্য
ভিডিও
ভেসজ
যৌন স্বাস্থ্য
রান্না বান্না
লাইফ স্টাইল
শিশুর স্বাস্থ্য
সাতকাহন
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্য খবর

যৌন জীবন উন্নত করে ফ্যাট জাতীয় খাবার

শুনলেই স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের নাকটা কেমন কুঁচকে ওঠে তাই না? ফ্যাট মানেই আমাদের ধারণা হয়ে গেছে যে, অতিরিক্ত চর্বি আর অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি। তাই ডায়েট মেনে খাবার খাওয়া, খাবারের তালিকায় যতটা সম্ভব ফ্যাট বাদ দেওয়া প্রভৃতি ফ্যাট বিরোধী যত নিয়ম মানা যায়, সব করা। কিন্তু জানেন কি, আমাদের শরীরের জন্য ফ্যাটও যথেষ্ট জরুরি?

ফ্যাট আমাদের শরীরের কী কী উপকার করে জেনে নেওয়া যাক-

১. ফ্যাট মস্তিষ্ককে ভালো রাখতে সাহায্য করে।

এই বিষয়গুলোর উপর ভিডিও বা স্বাস্থ্য বিষয়ক ভিডিও দেখতে চাইলে সাবস্ক্রাইব করে রাখুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি ঠিকানা: – YouTube.com/HealthDoctorBD

২. ফ্যাট জাতীয় খাবার খেলে স্মৃতিশক্তি ভালো থাকে।

৩. হৃদরোগ, মানসিক কষ্ট, অটিজম, ট্রমার হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ফ্যাট জাতীয় খাবার খেলে।

৪. অতিরিক্ত উত্তেজনা কমায় ফ্যাট।

৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ফ্যাট।

৬. খেলাধুলোয় এনার্জি বাড়াতে সাহায্য করে ফ্যাট।

৭. ত্বক, নখ এবং চুলের জন্য ফ্যাট খুবই উপকারী।

৮. যৌন জীবন উন্নত করে ফ্যাট।

Comments

comments