হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে আপেল…
ছোট-বড় সবার পরিচিত ফল আপেল। নিয়মিত তাজা ও বিষমুক্ত আপেল খাওয়া দারুণ উপকারী। ওজন কমাতে আমাদের চেষ্টার শেষ নেই। আবার মরণব্যাধি ক্যান্সারের কথাও আমরা
বেশী পাঠিত
গর্ভবতী অবস্থায় মস্তিষ্কের পরিবর্তন হয় মেয়েদের
গর্ভবতী অবস্থায় নারীদের শুধু শরীরেরই আকৃতি পরিবর্তন হয় না, বরং পরিবর্তন হয় তাদের মস্তিষ্কেরও। এমনটাই মত দিয়েছেন বিজ্ঞানী ও গবেষকরা। নিউরোসায়েন্সের একদল বিজ্ঞানী এই
টনসিলের ব্যথায় কি করবেন আর কি করবেন্না!
টনসিলের ব্যথা খুব পরিচিত একটি সমস্যা।এই ব্যথা সাধারণত টনসিল ইনফেকশনের কারণে হয়।যে কোনও বয়সে এটা হতে পারে।টনসিলের ব্যথা হলে ঢোক গিলতেও কষ্ট হয়। সাধারণত
বিবাহ বিচ্ছেদ ‘হৃদরোগের ঝুঁকি’ তৈরি করতে পারে !!!
যাদের বিবাহ বিচ্ছেদ হয় তাদের ক্ষেত্রে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে বলে দাবী করেছে যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষক। প্রায় ১৬ হাজার মানুষ উপর চালানো এক
জেনে নিন যে খাবার নিয়মিত খেলে দূর হবে গ্যাস্ট্রিক !!!
দৈনন্দিন শারীরিক সমস্যার অন্যতম হচ্ছে অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক। গ্যাস্ট্রিকের ভয়ে অনেকেই বিভিন্ন খাবার এড়িয়ে চলেন। অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক ডেকে আনতে পারে অনেক ধরনের অসুখ। কিছু
যে চারটি বিষয় সম্পর্কে দূরত্ব বাড়ায় !!!
প্রথম দেখা, একটা ফোন কল, একটা প্রোপোজ, একটা সুন্দর মুহূর্ত, এক একটা অভিজ্ঞতা-এই সব মিলিয়েই তৈরি হয় একটা সম্পর্ক। দিন যত যায় সম্পর্ক গভীর
ঘরোয়া উপায়ে চিরবিদায় দিন হাঁটুর কালো দাগ !!!
অনেকের হাঁটু এবং হাতের কনুই হাত বা পায়ের রঙের চেয়ে কালো হয়ে থাকে। এই কালো দাগ হাত-পায়ের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় অনেকটাই। সাধারণত সূর্যের
আপনার কিডনি নিয়ে অবহেলা করছেন না তো কিডনি ড্যামেজের এই ৮টি লক্ষণ
কিডনির অসুখকে নিরব ঘাতক বলা হয়। চুপিসারে এই রোগ আপনার শরীরে বাসা বেঁধে আপনাকে শেষ করে দেয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে মারাত্নক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর
ঢাকার শিশুরাই বেশি মানসিক সমস্যায় !!!
বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশের শিশুদের মানসিক সমস্যা ভয়াবহভাবে বাড়ছে। আর ঢাকার শিশুরাই সবচেয়ে বেশি মানসিক সমস্যায় রয়েছে। হালনাগাদ কোনো পরিসংখ্যান না থাকলেও বিশেষজ্ঞরা
দিবানিদ্রা স্মৃতিশক্তি বাড়ায় ৫ গুণ জেনে নিন !!!
ওজন বাড়ার ভয়ে দিবানিদ্রা নিয়ে খুঁতখুঁত করে প্রায় সকলেই। তবে এই দিবানিদ্রারই রয়েছে দারণ সুফল। নতুন এক গবেষনা বলছে মাত্র ৪৫ মিনিট দিবানিদ্রা স্মৃতিশক্তি
পরকীয়ায় মজেছেন? তাহলে জেনে রাখুন
এক্সট্রা ম্যারিটাল। নামেই লুকিয়ে প্রবল বঞ্চনা। জীবনের সবটুকু দিয়েও আপনি থেকে যাবেন ‘এক্সট্রা’ হয়েই। তবু মানুষ স্রোতে ভাসে। বলা ভালো উল্টো স্রোতে। আপনি জানেন
নীরবতা মস্তিষ্কের জন্য ভালো
আমরা যে শহরে বসবাস করি তা আমাদের জন্য মোটেও উপযোগী নয়। কারণ তা সর্বদা শব্দে পরিপূর্ণ থাকে। আর এর সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরেও প্রবেশ
অনিয়মিত মাসিক হলে কি করনীয়…
নারীদের মধ্যে অনেকেই অনিয়মিত ঋতুস্রাব সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে কিশোরীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। এ নিয়ে কিশোরীরা দুশ্চিন্তায় ভোগেন। নিয়মিত ঋতুচক্র প্রতিমাসে
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী কী খাওয়া উচিত?
সুস্বাস্থ্য ও সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ব্যালেন্সড ডায়েট খুবই প্রয়োজনীয়। সুষম আহার শরীরকে নীরোগ রাখে। কিন্তু সেই খাদ্যাভ্যাস যখন অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখনই দেহে নানান
একশতটি কবীরা গুনাহ !!!
একশতটি কবীরা গুনাহ: ————————- 1. আল্লাহর সাথে শিরক করা 2. নামায পরিত্যাগ করা 3. পিতা-মাতার অবাধ্য হওয়া 4. অন্যায়ভাবে মানুষ হত্যা করা 5. পিতা-মাতাকে
বুড়ো বয়সে সচল থাকুন ব্যায়ামে
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে শরীরের সমস্যাগুলোও। শরীরকে সুস্থ এবং সচল রাখতে শরীরচর্চার প্রয়োজনীয়তা রয়েছে সব বয়সী মানুষেরই। কিন্তু এই প্রয়োজনীয়তা আরো বেড়ে যায়
কখন অপারেশন প্রয়োজন “আলসারেটিভ কোলাইটিস”
আগে ইউরোপ ও আমেরিকায় এ রোগ দেখা গেলেও উপমহাদেশের জনগণের মধ্যে ছিল কদাচিত। তবে বর্তমানে পশ্চিমা দেশগুলোর খাদ্যাভাস ও সংস্কৃতি অনুকরণের ফলে আমাদের দেশের
পেট পরিষ্কারের ঘরোয়া ওষুধ
শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বেরিয়ে না গেলে দেখা দেয় নানা রোগ। তাই তো প্রতিদিন সকালে পেট পরিষ্কার হওয়াটা একান্ত প্রয়োজন। আর যাদের এমনটা না
৭টি শারীরিক সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন একটি আমলকী খান
এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি বিখ্যাত উদ্ভিদ। আমাদের দেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে প্রায় ৫০০০ হাজার বছরের বেশি সময় ধরে দেহের প্রতিরোধক ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এবং দেহের
যে চার কারণে প্রেমিকদের ছেড়ে চলে যায় মেয়েরা
প্রেমের সামগ্রিক ব্যর্থতা নয়, এই সমীক্ষার লক্ষ্য ছিল, পুরুষদের প্রেমে ব্যর্থতার কারণ অনুসন্ধান। সমীক্ষাকারী গ্রুপটি জানার চেষ্টা করেছিল, কেন একটি মেয়ে ছে়ড়ে চলে যায়
অদ্ভুত কারণে ঘনিষ্ঠ মুহূর্তে আলো নেভায় ছেলেরা
ঘনিষ্ঠ মুহূর্তে এক এক জন মানুষ এক এক রকম আবহ পছন্দ করেন। কিন্তু সারাবিশ্বেই দেখা যায়, পুরুষদের প্রবণতা থাকে মিলনের মুহূর্তে ঘরের আলো নিভিয়ে
অ্যালকোহল থেকে হতে পারে সাত ধরনের ক্যানসার
বর্তমান বিশ্বে ক্যানসার একটি আতঙ্কের নাম। প্রচুর লোক এই একটি রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর মারা যায়। ক্যানসার খুব বেড়ে গেলে এর চিকিৎসা করাও
শিশুকে ঝাঁকানো তার জীবনের জন্য হুমকি স্বরূপ
শিশুদের শূন্যে তুলে ঝাঁকানো মোটেই উচিৎ নয়। তাই বাবা-মায়েরা সাবধান হোন। নতুন এক গবেষণায় একে জীবনসংহারি বলা হয়েছে। এই গবেষণায় আমেরিকার ৬২৮ জনের মত
নীল চায়ের জাদুকরী ৬ স্বাস্থ্যগুণ
বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের গ্রিন-টি, ব্ল্যাক-টি,রেড-টি পাওয়া গেলেও স্বাস্থ্যগুণে সবার ওপরে নীল-চা। অপরাজিতা ফুল দিয়ে তৈরি এই চা আপনাকে দিনভর তরতাজা রাখতে যথেষ্ট। শুধু তাই