পিরিয়ডের যন্ত্রণা কমাবে উন্নতমানের জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল !!!
যেকোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ সামগ্রী সবার জন্য ভালো হয় না। তবে জন্মনিয়ন্ত্রণ সামগ্রী হিসেবে পিল যথেষ্ট কার্যকর। এর মাধ্যমে জন্মনিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যাও দূর করা
বেশী পাঠিত
ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে ঘরের পাশে পড়ে থাকা এই পাতা
ভেষজের দুনিয়াতে থানকুনির স্থান রয়েছে অনেক উপরে। কারণ এর রয়েছে নানান গুণ। থানকুনি বর্ষজীবী উদ্ভিদ। কোনো প্রকার যত্ন ছাড়াই জন্মে। পাতা গোলাকার ও খাঁজকাটা।
গুণে ভরপুর স্ট্রবেরি
স্ট্রবেরি অতি পরিচিত ও জনপ্রিয় একটি ফল। অত্যন্ত সুস্বাদু, মজাদার ও রসালো এই ফলটি স্বাস্থ্যের অনেক উপকার। স্ট্রবেরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও পুষ্টি
ওজন বাড়ছে? নিয়মিত গরম পানি খান
শরীর ভাল রাখতে চিকিৎসকেরা পরামর্শ দেন প্রতি দিন অন্তত আট গ্লাস পানি খেতে হবে। কিন্তু জানেন কী ঠান্ডা নয় গরম পানির উপকারিতা অনেক বেশি।
রক্ত পরিষ্কার করে যেসব খাবার
মানুষের দেহের অন্যতম উপাদান হল রক্ত। প্রতিনিয়ত বিভিন্নভাবে রক্ত দূষিত হচ্ছে। রক্ত দূষিত হওয়ার জন্য খাবার, বায়ু, পরিবেশ ইত্যাদি মূলত দায়ী। রক্ত কোন জীবাণু
রোগ এড়াতে চিনি খেতে সতর্কতা
ইটিং সুগার? নো পাপা… । ছেলে বেলার এই কবিতার সঙ্গে যেন সব বাচ্চারই বন্ধুত্ব। চিনি মিশ্রিত মিষ্টি খাবার না হলে বায়নার শেষ থাকে না।
মস্তিষ্কের ৮টি ব্যায়াম
মস্তিষ্ক পেশীর মতোই। যত বেশি ব্যবহার করবেন, তত শক্তিশালী হবে। পেশীর সুস্বাস্থ্যের জন্য যেমন কিছু ব্যায়াম রয়েছে, তেমনি মস্তিষ্কের বিকাশ ও স্মৃতিশক্তি প্রখর করারও
পান্তা-ইলিশের ভ্রান্ত রীতি !!!
বাংলা নববর্ষে কম বেশি সবাই ইলিশের এক পদ করেন। বিশেষজ্ঞরা জানান ইলিশ খাওয়ার এই রীতি আমাদের হাজার বছরের ঐতিহ্য তো নই, উপরন্তু এই অর্বাচীন
এবার তৈরি হল স্ট্রোক, প্যারালাইসিসের নতুন চিকিৎসা
ব্রেন স্ট্রোক! প্যারালাইসিস? আর ভয় পাওয়ার কিছু নেই। শুধু সুস্থ করে নয়, এখন রোগীকে সচল করেও বাড়ি ফেরাচ্ছেন চিকিৎসকরা। আধুনিক এই চিকিৎসা পদ্ধতি শুরু
বডি ম্যাসাজে সতর্কতা, ৫ নিয়ম মেনে চলুন
শরীর ম্যাজ ম্যাজ করলে আমরা প্রায়ই ম্যাসাজ করাতে চলে যাই। বিশেষজ্ঞদের মতে, ম্যাসাজ কোনো সাধারণ কিংবা সবার জন্য প্রযোজ্য চিকিৎসা পদ্ধতি নয়। আগে বুঝতে
গর্ভাবস্থায় যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা ঠিক বা নিরাপদ কি?
গর্ভাবস্থায় যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা নিয়ে অনেকের মনেই প্রশ্নের সৃষ্টি হয়। অনেকেই ভাবেন গর্ভাবস্থায় যৌন সম্পর্ক স্থাপন করলে যদি ভ্রুণের কোনও ক্ষতি হয়ে যায়।
মানসিক চাপ দূর করে দেবে এই ৫টি পানীয়
– মানসিক চাপ অথবা টেনশন নানা কারণে হতে পারে। কাজের চাপ, পারিবারিক এবং সম্পর্কের টানাপোড়ন, সামাজিক নানা সমস্যার কারণে সৃষ্টি হতে পারে মানসিক চাপের।
যে কারণে বাড়ে ধূমপানে আসক্তি
উদ্বেগজনক হারে নতুন প্রজন্ম ধূমপানে আসক্ত হয়ে পড়ছে। জরিপে দেখা গেছে, বাংলাদেশে পুরুষের পাশাপাশি বেড়েছে নারী ধূমপায়ীর হারও। বিশেষ করে উঠতি বয়সী তরুণ-তরুণীরা ধূমপানে
গাড়ীতে বসলে ‘বমি’ আসে আপনার? তাহলে জেনে নিন কি করতে হবে আপনাকে
গাড়িতে চেপে বসেছেন কোথাও যাবেন বলে। গাড়ি চলছে। কিছুদূর যেতেই শরীরটা কেমন কেমন লাগছে, মাথা ঘোরাচ্ছে, বমি বমি লাগছে এবং শেষে বমি হয়েও গেল।
কিসমিসে অভাবনীয় পুষ্টিগুণ
খাবারে স্বাদের সংযোজন ঘটাতে কিসমিসের কদর অনেক বেশি। বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় খাবার সাজাতে কিসমিস চাই-ই। কিসমিসে রয়েছে স্বাস্থ্য উপকারী নানা গুণ। প্রতি ১০০
যে খাদ্য ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে
ক্যান্সার মরণ ব্যাধি দিন যত যাচ্ছে ততই রোগের প্রতিকারের নিত্যনতুন গবেষণা ও চিকিৎসায় পরিবর্তন আসছে। তবে সমস্যা সৃষ্টি হওয়ার আগে তা সমাধান করাই সবচেয়ে
পরোক্ষ ধূমপানে শিশুর যত ক্ষতি
শিশুটি আপনমনে খেলা করছে বাড়িতে। পরম নির্ভরতার সঙ্গে কাছে রয়েছেন বাবা। কিন্তু তিনি টিভি দেখতে দেখতে ধূমপান করছেন। কিন্তু জানেন কি, এই প্রিয় বাবাই
ব্রণ হলে ভুলেও করবেন না এই ৫টি কাজ
ব্রণ সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। ছেলে মেয়ে উভয়কে এই সমস্যার মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। ব্রণের এই সমস্যা নিয়ে সবাই বেশ
যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি করে পেঁয়াজ
দৈনন্দিন জীবনে পেঁয়াজের গুরুত্ব অপরিসীম। রান্নার কাজে ছাড়াও আরও অনেক প্রয়োজনে ব্যবহৃত হয় পেঁয়াজ। জেনে রাখুন পেঁয়াজের উপকারিতা। ১. যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি করে :
পানি পান করুন ভালো থাকুন
কাজের চাপ, অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার গ্রহণ ও প্রসাধনীর ব্যবহারে প্রভাবে পড়ে ত্বক ও চুলে। এ ছাড়া বেশি ক্যালরিযুক্ত খাবার গ্রহণের ফলে ওজনও বাড়ে। এসব
মেয়েটি আপনাকে ভালোবাসে কিনা মুখ দেখে জানুন
মুখ দেখেই কী মনের কথা বুঝা যায়? এ সংশয় দূর করতে পারে মনোবিজ্ঞান। মনোবিদরা বলছেন, একটি মেয়ের মুখের দিকে তাকিয়ে বুঝে নেওয়া সম্ভব সে
গরমে শিশুদের সুস্থ রাখার ৭টি টিপস জানুন !!!
গরমে হাসফাঁস দশা সকলেরই। নিজেদের শরীর ঠিক রাখতেই যেখানে কাবু, সেখানে বাচ্চাদের প্রতি একটু বেশি খেয়াল তো রাখতেই হয়। গরমে শিশুরা তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে
বংশগত ডায়াবেটিস নিরাময়যোগ্য, দাবি গবেষকদের
ডায়াবেটিস নিয়ে আক্রান্ত মানুষের দুশ্চিন্তা লাঘবে চেষ্টা হচ্ছিল অনেকদিন ধরে। ভয়ঙ্কর এ রোগ প্রতিরোধ নিয়ে গলদগর্ঘ ছিলেন গবেষকরাও। বিশ্বের নানা দেশে এ নিয়ে গবেষণা
প্রিয় মানুষটিকে প্রেমের প্রস্তাব দিতে পারেন কিছু ভিন্ন কৌশলে !!!
মন থেকে অনেক বেশি ভালোবেসে ফেলেছেন একজনকে। কিন্তু কিছুতেই তাকে বলতে পারছেন না মনের কথাগুলো। আর ভালোবাসার মানুষটিকে প্রেমের প্রস্তাব দেয়া নিয়ে তো আর