ভিটামিনের অভাবে যেসব রোগ হতে পারে
সময় বিশেষে ভিটামিনের অভাব হয়ে উঠতে পারে প্রাণঘাতী। ভিটামিনের তারতম্যের কারণে হতে পারে মৃত্যুও। গত কয়েক বছরে কয়েক কোটি মানুষ ভিটামিনের অভাবে প্রাণ হারিয়েছেন।
বেশী পাঠিত
এবার তৈরি হল স্ট্রোক, প্যারালাইসিসের নতুন চিকিৎসা
ব্রেন স্ট্রোক! প্যারালাইসিস? আর ভয় পাওয়ার কিছু নেই। শুধু সুস্থ করে নয়, এখন রোগীকে সচল করেও বাড়ি ফেরাচ্ছেন চিকিৎসকরা। আধুনিক এই চিকিৎসা পদ্ধতি শুরু
দীর্ঘদিন বাঁচতে চান? প্রতিদিন পান করুন জাদুকরী এই পানীয় !!!
অস্বাস্থ্যকর খাবার, অনিয়মন্ত্রাতিক জীবন যাপন আমাদের আয়ু কমিয়ে দিচ্ছে। আমাদের পূর্বপুরুষেরা অনেকদিন বেঁচে থাকত। তার পিছনে মূল কারণ ছিল স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, ভেজালমুক্ত খাবার। বর্তমানে
পানি পান করুন ভালো থাকুন
কাজের চাপ, অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার গ্রহণ ও প্রসাধনীর ব্যবহারে প্রভাবে পড়ে ত্বক ও চুলে। এ ছাড়া বেশি ক্যালরিযুক্ত খাবার গ্রহণের ফলে ওজনও বাড়ে। এসব
ক্যান্সার ও ডায়াবেটিসের সঙ্গে লড়াই করে করলা
করলা- তেতো স্বাদের এই সবজিটি অনেকেরই বেশ অপছন্দ। তবে করলা যে বেশ স্বাস্থ্যকর, এটা অনেকেরই জানা। এই তেতো সবজিটি ডায়াবেটিসের সঙ্গে লড়াই করে, ক্যান্সার
বন্ধ্যাত্ব ও এর যত কারণ
দুই বছর বা এর বেশি সময় কোনো ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ছাড়াই গর্ভধারণে ব্যর্থ হলে তাকে ডাক্তারি ভাষায় বন্ধ্যাত্ব হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। প্রতি
‘বসগিরি’ থেকে নিজেকে সরিয়ে নিলেন অপু !!!
প্রায় দেড় মাস আড়ালে থাকার পর সামনে এলেন অপু বিশ্বাস। লম্বা সময় ধরে তাঁর সঙ্গে যোগাযোগ সম্ভব হচ্ছিল না। অবশেষে অপু দিলেন নতুন খবর।
আদর করলে বাচ্চাদের বুদ্ধির বিকাশ হয় দ্রুত, বলছে গবেষণা
আপনি কি মনে করেন বাচ্চাকে বেশি আদর করলে বিগ়ড়ে যায়? যত বেশি বাচ্চাকে আদর দেবেন বাচ্চা ততই আদরে বাঁদর হয়ে উঠবে? আর যত দূরে
সহজ উপায়ে স্মৃতিশক্তি বাড়িয়ে নিন
স্মৃতিশক্তি নিয়ে সবার মাঝেই কমবেশি আক্ষেপ থাকে। আমাদের সবার জিবনেই এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের মাঝে এক ধরণের প্রতিযোগিতাই থাকে স্মৃতিশক্তি নিয়ে। একেক
স্ত্রীর নগ্ন ছবি দেখে ফটোগ্রাফারকে স্বামীর চিঠি
কোনো স্ত্রী চান না স্বামীকে আদরে। ফলে মধ্যবয়সী এক নারী যখন হাজির হলেন দুনিয়ার ডাকসাইটে চিত্রশিল্পী ভিক্টোরিয়া ক্যারোলিন বুদওয়ার কাছে এবং স্বামীকে সারপ্রাইজ দেওয়ার
পেটের মেদ কমাতে কার্যকর কিছু এক্সারসাইজ এবং খাবার
পেটের মেদ নিয়ে বিব্রত অবস্থায় পড়তে হয় অনেককেই। এটি যেমন শরীরের শেপ নষ্ট করে শরীরকে করে তোলে অনাকর্ষণীয় তেমনি নিজের সেলফ কনফিডেন্সও কমিয়ে দেয়
মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ খাবার
মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ভিটামিন বি১২ দরকার।শরীরে ভিটামিন বি১২-এর অভাবে অবসাদ, কান্তি, বিরক্তি, মানসিক চাপ, হতাশা ইত্যাদি সমস্যা বৃদ্ধি পায়। তাই নিয়ম করে এই
পালং খেয়ে বয়স ধরে রাখুন
স্মৃতিশক্তি দুর্বল? অল্পেই ভুলে যাচ্ছেন? নিয়ম করে খান পালং শাক। অল্পেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন? পালং খেয়ে ধরে রাখুন বয়স। ক্যানসার প্রতিরোধেও অব্যর্থ দাওয়াই এই পালং।
পেট পরিষ্কারের ঘরোয়া ওষুধ
শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বেরিয়ে না গেলে দেখা দেয় নানা রোগ। তাই তো প্রতিদিন সকালে পেট পরিষ্কার হওয়াটা একান্ত প্রয়োজন। আর যাদের এমনটা না
ধূমপায়ীরা ফুসফুস পরিষ্কার করতে মানতে পারেন এই প্রক্রিয়া !!!
ধূমপান ফুসফুসকে ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এর ফলে ফুসফুসে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। ধূমপানের কারণে ফুসফুসে ক্যান্সারও হতে পারে। তবে সম্প্রতি একটি গবেষণায় বলা হয়,
শরীরকে বিষমুক্ত রাখতে চান জেনে নিন কিছু উপায় !!!
খাবার খাওয়ার পর তা অন্ত্রে রাসায়নিক রূপান্তরের ফলে সৃষ্টি হয় কিছু উপাদান, যা দীর্ঘকাল ধরে শরীরে থাকার জন্য পরিণত হয় বিষাক্ত উপাদানে। তবে এটা
মেনোপজের পরও চালু হতে পারে ঋতুচক্র !!!
ঋতুবন্ধ বা মেনোপজের অর্থ নারীদের ঋতুচক্রের শেষ। কিন্তু এই মেনোপজের পরেও আবার ফিরিয়ে আনা সম্ভব ঋতুচক্র, এমনই দাবি করা হয়েছে সাম্প্রতিক একটি গবেষণায়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে
অন্তর্বাসের ক্ষেত্রে নারীরা যে ভুল করে
নারীদের অতিপ্রয়োজনীয় একটি অন্তর্বাস হলো বক্ষবন্ধনী, যা তাদের ব্যবহার করতেই হয়। অথচ এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়েই তাদের সবচেয়ে বেশি অবহেলা। হয়তো সামান্য কিছু ভুলে হতে
ওজন কমাবে ৫ হলুদ খাবার
অধিক ওজন শারীরিক সৌন্দর্য যেমন নষ্ট করে তেমনি বিভিন্ন ধরনের অসুস্থতারও কারণ। তাই ওজন স্বাভাবিক রাখাই প্রয়োজন। আর তাই অধিক ওজনের মানুষ ওজন কমাতে
টুথপেস্ট কি আসলেই দাঁত সাদা করে?
দাঁত সুন্দর ও সাদা রাখতে অনেকেই বেশ সচেষ্ট থাকেন। আর এ জন্য বিভিন্ন ধরনের টুথপেস্ট ব্যবহার করেন। ‘দাঁত সাদা করে দেবে’ এমন চটকদার বিজ্ঞাপন
জেনে নিন শীতকালে কোন খাবার থেকে ভিটামিন ডি পাবেন
অতিরিক্ত মেদ কমাতে, হাড় মজবুত করতে, হাড়ের গঠন সঠিক রাখতে ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য খুবই দরকারি। ভিটামিন ডি’র সবচেয়ে বড় উৎস হল সূর্যের
সতর্ক হন, হঠাৎ স্তনের পরিবর্তন ; আসতে পারে বিপদের বার্তা !!!
হঠাৎ স্তনে পরিবর্তন, এখনই সতর্ক হন নারীর শরীরের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল স্তন। নারীর স্তনেই রয়েছে তার সন্তানের প্রথম খাদ্য। আর শারীরিক সৌন্দর্যে
জুমার দিনে ছোট্ট এই দোয়াটি পাঠ করলে মাফ হতে পারে ৮০ বছরের গুনাহ !!!
মহান আল্লাহ রাব্বলি আলামিন বিশেষ কিছু সওয়াব নিহিত করেছেন জুমার দিনের আমলে। সপ্তাহের অন্যান্য দিনের তুলনায় বিশেষ কিছু সওয়াব পাওয়ার আশায় ধর্মপ্রাণ মুসল্লিরা জুমার
ধূমপানের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শুক্রাণু
ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব কি শুধু একটা? হাজারো একটা। ফুসফুস, খাদ্যনালীই শুধু নয়। ধূমপানের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শুক্রাণুর DNA-ও। বিশেষজ্ঞদের রিপোর্ট বলছে, ধূমপানের ফলে শুক্রাণুর