স্বাস্থ্য সুরক্ষায় আনারসের জুড়ি নেই !!!
সুস্থ শরীরের সঙ্গে মিলবে ভালো চুল, ত্বক। আনারস বর্ষাকালীন ফল হলেও এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। আর এই আনারসে আছে নানা ধরনের উপকারিতা।
বেশী পাঠিত
ধূমপানে বিকল হতে পারে গর্ভের শিশুর কিডনি
যেসব গর্ভবতী নারী ধূমপান করেন তাদের সন্তান কিডনির সমস্যা নিয়ে জন্ম নেবার সম্ভাবনা যারা ধূমপান করে না তাদের চেয়ে বেশি। এছাড়া গর্ভকালে ধূমপানের ফলে
হার্ট ভাল রাখতে খান ডার্ক চকোলেট
ডার্ক চকোলেটের এক নয়া গুণ আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা। একটি স্টাডিতে পাওয়া গিয়েছে, হার্ট ভাল রাখতে ডার্ক চকোলেটের বিকল্প নেই। চকোলেট খেতে ভালবাসেন না এমন
মানুষ কখন আত্মহত্যার কথা ভাবে?
সুইসাইড বা আত্মহত্যা কোন সমাধান নয়। এটা একটা সমস্যা। জীবনের ব্যাথা আর মানসিক চাপগুলো যখন মানুষের সহ্যের বাইরে চলে যায় তখন এই যন্ত্রণা থেকে
ক্রমাগত স্মার্টফোন ব্যবহারে বর্ডারলাইন অটিজমে আক্রান্ত হতে পারে শিশুরা !!!
স্মার্টফোন ক্ষতি করতে পারে শিশুদের। এমন আশঙ্কা বরাবরই ছিল বিশেষজ্ঞদের। সম্প্রতি ইয়ান ম্যাকগিলক্রিস্ট নামের এক সাইকিয়াট্রিস্ট দাবি করেছেন ক্রমাগত স্মার্টফোন ব্যবহারের ফলে বর্ডারলাইন অটিস্টিক
ঘুমের মধ্যে পায়ের পেশিতে টান? জেনে নিন কি করতে হবে
রাত-বিরোতে পায়ের পেশিতে টান ধরছে? অসহ্য যন্ত্রণা? কিছুতেই কোনও টোটকায় কাজ হচ্ছে না? অথচ, সামান্য কিছু যোগব্যায়ামের মাধ্যমেই নিমেষে কমানো যায় মাসল ক্র্যাম্প। কীভাবে?
পেটের বিচ্ছিরি মেদ দূর করে দিন ৪ টি সহজ যোগব্যায়ামে
নারী কিংবা পুরুষ সকলেই এই পেটের মেদ নিয়ে বেশ চিন্তিত থাকেন। কারণ এই পেটের মেদ বেশ নাছোড়বান্দা, সহজে যেতে চায় না বরং বাড়তেই থাকে।
পানি ঔষধ হিসাবে কিভাবে ব্যবহার করা হয়
কিছু মানুষের বিশ্বাস পানি সব রোগ সরিয়ে তোলে। পানি কোনো রোগ সরিয়ে তোলে কিনা তা এক বিতর্কিত ব্যাপার, কিন্তু পানি নিশ্চিতভাবে আমাদের শরীর কে
জেনে নিন, শরীর থেকে বায়ু দূষণের প্রভাব কমায় যেসব খাবার
ক্রমশই বেড়ে চলছে বায়ু দূষণ। প্রত্যেকদিন একটু একটু করে বাড়ছে এই দূষণের মাত্রা। বিশেষ করে রাজধানী শহর ঢাকায় এই দূষণ দিন দিন যেন মাত্রা
যে ৫টি খাবারে দৈহিক শক্তি কমে
খাদ্যাভাসের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কারণে সম্প্রতি অধিকাংশ পুরুষই মিলনের আকাঙ্ক্ষা কম হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন। এক গবেষণায় দেখা যায়, খাদ্যাভাস লিবিডোতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।
এই সমস্যাগুলো হলে লজ্জা না পেয়ে অবশ্যই ডাক্তার দেখান
আপনি কি অতিরিক্ত ঘামেন? সকালে উঠে প্রাতঃকর্ম করতে বেশ কষ্ট হয়? যোনিতে দুর্গন্ধ হয়? অনেকেই এই সমস্যায়গুলোয় ভোগেন। বেশির ভাগ মানুষই এগুলো প্রতি দিনের
সিজারিয়ান ডেলিভারিতে যৌনতায় সমস্যা
যে নারীদের সন্তান জন্মদানের সময় সিজারিয়ান পদ্ধতির সাহায্য নিতে হয় তাদের যৌনতায় কিছুটা সমস্যা হয়। বিশেষ করে সন্তান জন্মদানের পর প্রথমদিকের যৌনতায় ব্যথা অনুভব
স্মৃতিভ্রম সমস্যার লক্ষণগুলো জেনে নিন !!!
স্মৃতিভ্রম বা ডিমেনসিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের স্মৃতিশক্তি, বুদ্ধি ধীরে ধীরে কমতে থাকে। সাধারণত প্রবীণদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। এটি খুব ধীরে ধীরে বিস্তার
ঘুমের ওষুধের বিকল্প খাবার
ঘুমের জন্য অপেক্ষা করতে করতে রাতের অর্ধেকটাই পার হয়ে যায় বিছানায় এপাশ ওপাশ ফিরে। এমন অসহনীয় যন্ত্রণায় যারা আছেন তারা অনেকেই ঘুমানোর জন্য ঘুমের
স্বামী-স্ত্রীর যে ১০ ভুলে সন্তান হয়না সারাজীবন
বয়স বাড়ার সঙ্গে নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতা প্রাকৃতিকভাবেই খানিকটা কমে আসে। শুধু তা-ই নয়, জীবনযাপনের আরো কিছু বিষয় সন্তান ধারণক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। চলুন বিস্তারিত
পুরুষের যৌন উত্তেজনা ও আগ্রহ বাড়িয়ে দেয় মসলাদার খাবার !!!
আজকের রাতটা প্রেমময় করে তুলতে চান, তবে স্বামীকে রাতে ঝাল খাবার দিন। কারণ ‘হট’ খাবার ছেলেদের আরও ‘হট’ করে তোলে। আর এই তথ্য গবেষণা করে
সুস্থভাবে বাঁচতে চাইলে প্রতিদিন মধু ও দারুচিনি খান
সবাই বলে এই প্রজন্মের এত রোগে ভোগার পিছনে নাকি ভেজাল খাবার দায়ী। কথাটা যে একেবারে ভুল, এমন নয়! কিন্তু আমাদের শরীর ঠিক না থাকার
সুস্থ থাকার মহাষৌধ কি জেনে নিন সুস্থ থাকুন
আমরা বিভিন্ন রান্নায় ভিনিগার ব্যবহার করে থাকি। ভিনিগার বা সিরকা হল এক ধরনের তরল পদার্থ। মাংস রান্না, আচার কিংবা স্যালাড সহ অন্যান্য অনেক কিছুতেই
সকালে খালি পেটে পানি পানের স্বাস্থ্য উপকারিতা !!!
জাপানিরা সকালে খালি পেটে চার গ্লাস পানি পান করার আধা ঘণ্টা পরে নাস্তা খায়। সারাদিন কর্মচঞ্চল থাকার ক্ষেত্রে এর উপকারিতা প্রমানীত। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে
ইমার্জেন্সি পিল নিয়ে যত ভুল ধারণা
বর্তমান প্রজন্ম সচেতন হলেও অনেক সময় যৌনমিলনে প্রতিরোধক ব্যবহার করতে ভুলে যান কিংবা ইচ্ছাকৃতভাবেই ব্যবহার করেন না। তখনই প্রয়োজন হয় ইমার্জেন্সি কন্ট্রোসেপটিভ পিলের। তবে
গরম জনিত অসুখ থেকে সন্তানকে বাঁচান !!!
এই গরমে শিশুদের জন্য চাই বাড়তি যত্ন। কেননা এ রকম তাপমাত্রায় শিশুরা অসুস্থ হয়ে পড়ে। আর এ সময় খাবার ও পানিবাহিত রোগের প্রকোপও বাড়ে।
ডায়েটের জন্য মদের তৈরি চা !!!
শরীর ও স্বাস্থ্য ভালো রাখাতে ডায়েটের জন্য আমরা অনেকে গ্রিন-টি খেয়ে থাকেন। কেউ আবার খেয়ে থাকেন চিনি ছাড়া লিকার৷ কিন্তু জানেন কি চায়ের আবিষ্কর্তা
দৈনিক মাত্র ১৫ মিনিট হাসি যেভাবে সুস্থ রাখে আপনাকে
আমরা সকলেই হাসতে বেশ পছন্দ করি। হাসি সুখের একটি ভাব প্রকাশ করে। কিন্তু শুধুমাত্র সুখে থাকলেই হাসতে পারবেন, তা না হলে মুখে হাসি আনবেন
রোজায় সেহেরি-ইফতারের বরকত ও ফজিল
হালাল দ্রব্য দ্বারা নির্দিষ্ট সময়মতো ইফতার করা মহা সওয়াবের কাজ। এ সময় মহান মাবুদের দরবারে রোজাদার ব্যক্তির দোয়া-ফরিয়াদ কবুল হয়। নিজে একাকী ইফতার করায়