পেয়ারা ও পেয়ারা পাতার অসাধারণ যত স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন
আমাদের দেশসহ এশিয়ান দেশগুলোতে পেয়ারা একটি খুব সাধারণ ও সহজলভ্য ফল হলেও পশ্চিমা দেশ গুলোতেও এটি পাওয়া যায়। এর আলাদা ধরনের স্বাদ ও গন্ধ
বেশী পাঠিত
যে ১৩টি মিথ্যা সুন্দরী মেয়েরা বলে থাকে ? (শুধুমাত্র ছেলেরা দেখুন) !
মেয়েরা কিছু মিথ্যা বলে স্রেফ সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে অথবা পরিস্থিতি সামাল দিতে। অনেক সময় সংঘাত বা তর্ক এড়াতেও তারা এ কাজটি করে। মেয়েরা যে
যে ধরনের ছেলেদের পছন্দ করেন না মেয়েরা
জীবনসঙ্গী বাছাইয়ের ক্ষেত্রে মেয়েদের যেমন পছন্দ রয়েছে, তেমনি অপছন্দও রয়েছে। যে ধরনের ছেলেদের থেকে মুখ ফিরিয়ে নেন মেয়েরা তেমন কিছু ধরণ জেনে নিন। ১.নারী
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়
শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মানবদেহকে নানাবিধ রোগ-ব্যাধি থেকে রক্ষা করে। শুধু তাই নয়, ব্যক্তি রোগাক্রান্ত হলে দ্রুত আরোগ্য লাভ করতেও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গুরুত্বপূর্ণ
কোমরে ব্যথা কেন হয়, এর চিকিৎসা বা প্রতিকার কী?
কোমর ব্যথাতে ভোগেননি এমন ব্যক্তি হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। পরিসংখ্যানমতে, ৭০ শতাংশ লোক জীবনের কোনো না কোনো সময় কোমর ব্যথাতে আক্রান্ত হয়ে থাকেন।
বয়স বেড়ে যাচ্ছে আপনার ; ইচ্ছা করলেই কমানো যায় বয়সের দাগ
বয়স বেড়ে যাচ্ছে আপনার। কিন্তু নিজের বয়সটা বেঁধে রাখতে চান? এমন কিছু বলে ভাল হয়, যা আপনাকে বয়সের তুলনায় কিছুটা কম বয়সী দেখাবে! তাহলে
অনিদ্রা থেকে মুক্তি পেতে কিছু কার্যকর যোগাসন ও প্রাণায়াম
ইনসমনিয়া, যার প্রকৃত অর্থ ঘুমাতে না পারা বা অনিদ্রা। অল্প কথায় একটু বিস্তারিতভাবে বলতে গেলে ঘুমাতে কষ্ট হওয়া, ঘুম গভীর না হওয়া, তাড়াতাড়ি জেগে
সাত সমস্যা দূরে রাখতে আঙুর
শীতের এই সময়টা এলে বাজার ভরে যায় নানা রকম ফলে। সুস্বাদু আঙুরের মৌসুমও এটাকে ধরা চলে। বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়ে এখন তুলনামূলক কম দামে
অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি গাঁজায় লুকিয়ে আছে ক্যানসারের ওষুধ !!!
ক্যানসারের ওষুধ লুকিয়ে আছে গাঁজায়? হ্যাঁ, সাম্প্রতিক এক গবেষণার ফলে এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসছে।গবেষকদের দাবি, ক্যানসারের কোষ নষ্ট করে দেয় গাঁজা।মারণব্যধির বংশ নিকেশ
খালি পেটে ৩ কাজ ভুলেও করবেন না
ক্ষুধা নিয়ে বা খালি পেটে কিছু কাজ করা ঠিক নয়। এতে শরীরে বিভিন্ন সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চা-কফি
পাকা চুল কালো করবে ম্যাজিক ড্রিঙ্ক
আগেকার দিনে ৭০ বছর বয়সেও চুল খুব একটা পাকত না। চোখের দৃষ্টি থাকত একেবারে ঠিকঠাক। চশমার কোনো প্রয়োজন ছিল না। কিন্তু এখন ৪ বছরের
পুরুষের বিছানা গরম করাই পেশা তার
তিনি প্রফেশনাল ‘বেড ওয়ারমার’! ঠিকই পড়লেন। সাদামাটা বাংলায় বললে ব্যাপারটা এই রকম, বিছানা গরম করাই তার পেশা। এমন পেশাও যে কারো রুজিরুটি উপার্জনের উপায়
যে ১০ ধরনের ক্যানসার সবচেয়ে বেশি হয়
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী, ২০১২ সালে সারা বিশ্বে ৮০ লাখ ২০ হাজার মানুষের মৃত্যু হয়েছিল ক্যানসারে। যা প্রতি বছর গড় মৃত্যুর প্রায় ২২
জেনে নিন অসুস্থ অবস্থায় কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন
অসুস্থ অবস্থায় যে ৯ খাদ্য ও পানীয় এড়িয়ে চললে আপনি আরো ভালো থাকবেন: ১. কফি কখন এড়িয়ে চলবেন: যে কোনো ধরনের রোগের কারণে সৃষ্ট
হাজারো সমস্যার সমাধান দই
১) দই হজমশক্তি বাড়ায় এবং অ্যাসিডিটি, পেটের গোলমাল ইত্যাদি সমস্যা থাকলে দই খাওয়া শরীরের পক্ষে ভালো। ২) দইয়ে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন।
হার্টের সুরক্ষা করবে ব্লুবেরি !!!
স্বাস্থ্য সুরক্ষার সবচেয়ে চমৎকার উৎস হচ্ছে ব্লুবেরি। যদি সু-স্বাস্থ্য চান তবে খাদ্য তালিকায় ব্লুবেরি রাখতে পারেন। -কারণ ব্লুবেরি হার্টের সুরক্ষায় এবং কিছু ক্যান্সার বিরুদ্ধে
অন্তর্বাস এর স্বাস্থ্য সতর্কতা সম্পর্কে জানুন
শুধু সুন্দর শরীর-গঠনের জন্যই নয়, সুস্থ রাখতেও অপরিহার্য হল অন্তর্বাস। সবাই জানেন, কিন্তু সকলেই বিশেষ করে মেয়েরাই এই বিষটাকে নিয়ে এড়িয়ে যাওয়ার পথ খোঁজেন।
অনিয়মিত পিরিয়ডের ঘরোয়া প্রতিকার
কিছু খাবারের ভেষজ গুণ পিরিয়ডের সময় এগিয়ে আনতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এমনই কিছু খাবারের নাম উল্লেখ করা হয় যেগুলো ‘পিরিয়ড’ আগে হতে
দীর্ঘসময় বসে থাকলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে
যারা কর্মস্থলে দীর্ঘসময় বসে থাকেন তাদের হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকাংশে বেশি বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। নতুন এক গবেষণায় গবেষকরা জানিয়েছেন, “দিনে অল্প সময় বসে
ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন মুখের ব্রণ
বয়োসন্ধিকাল থেকে ছেলেমেয়েদের মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। ব্রণ চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট করে, ত্বকে বিভিন্ন কালো দাগ সৃষ্টি করে। ফলে আপনার চেহারা দেখতে সুশ্রী
যে অভ্যাসগুলো চোখের ক্ষতি করে
প্রতিদিনের যে অভ্যাস বা কাজগুলো চোখের ক্ষতি করছে সে ব্যাপারে আমরা খুব কমই জানি। চোখের সমস্যার জন্য যে কাজগুলো দায়ী তা আমাদের জানা থাকা
কিডনি সুরক্ষায় বিশেষ কিছু খাদ্য !!!
আমরা সবাই জানি সুষম খাদ্য আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। পুষ্টি বিজ্ঞানীরা প্রতিনিয়তই নিত্য নতুন খাদ্যের উপকারী বিভিন্ন দিক উন্মোচন করে চলেছেন। এরকম কিছু খাবারকে
শিশুর পেটে ব্যাথায় করণীয়
শিশুদের শরীর অনেক কোমল। তাই তাদের খুব সহজেই নানা রোগে আক্রান্ত হতে দেখা যায়। জীবাণুর সংক্রমণ ছাড়াও খাবার, পরিবেশ ইত্যাদি নানা কারণে এসব রোগব্যাধি
সম্পর্ক ভাঙার কারণগুলো
সামান্য কিছু ভুলেই সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে। হারিয়ে ফেলতে পারেন প্রিয় মানুষটিকে। তাই আগেভাগেই সচেতন হোন, যাতে বিচ্ছেদের কষ্ট আপনাকে ভোগ করতে না হয়।