কঠিন শরীরচর্চা: ঠিক না ভুল?
চাকরিজীবীদের ব্যস্ততা সপ্তাহ জুড়েই। তাই সপ্তাহের একটি ছুটির দিনে অনেকেকেই শরীরচর্চায় সময় কাটান। অনেকেই ‘সময় পাই না’ ভেবে পুষিয়ে নেয়ার জন্য ওই একটি দিন
৮ই বৈশাখ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ, সোমবার
চাকরিজীবীদের ব্যস্ততা সপ্তাহ জুড়েই। তাই সপ্তাহের একটি ছুটির দিনে অনেকেকেই শরীরচর্চায় সময় কাটান। অনেকেই ‘সময় পাই না’ ভেবে পুষিয়ে নেয়ার জন্য ওই একটি দিন
প্রাচীন ভারতীয় শাস্ত্রে স্ত্রীর গুণ এবং অপগুণের বর্ণনা দেওয়া হয়েছে। বলা হয়েছে, স্ত্রীর মধ্যে যদি বিশেষ চারটি গুণ থাকে, তা হলে তাঁর স্বামীকে ভাগ্যবান
কাঁচা অবস্থায় সবুজ। পাকলে হলুদ-লাল। ফলটি দেখলেই জিভে পানি এসে যায়। মুখে রুচি ফিরিয়ে আনতে এর জুড়ি নেই। তবে শুধু স্বাদ নয়, নানাগুণেও অনন্য
প্রতিদিনের রান্নায় আদার ব্যবহার ঘরে ঘরে। বেশিরভাগ সুস্বাদু রান্নার জন্য আদা চাই-ই চাই। কিন্তু আদা শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, গন্ধ বাড়ায় না, উপকারও
ধর্ষণ জঘন্যতম এই অপরাধের নিরিখে অনেকটাই এগিয়ে পৃথিবীর সবচেয়ে উন্নত দেশগুলো। হালের রিপোর্ট কিন্তু সে কথাই বলছে। তবে এ কথা ঠিক, অনুন্নত দেশে ধর্ষণের
যে নারীদের সন্তান জন্মদানের সময় সিজারিয়ান পদ্ধতির সাহায্য নিতে হয় তাদের যৌনতায় কিছুটা সমস্যা হয়। বিশেষ করে সন্তান জন্মদানের পর প্রথমদিকের যৌনতায় ব্যথা অনুভব
বর্তমান সময়ে কোমল পানীয় ছাড়া যেনো চলেই না। অতিথি আপ্যায়ন থেকে শুরু করে সকল সময় কোমল পানীয় অত্যাবশ্যকীয় বিষয়। কিন্তু মানবদেহের জন্য কতখানি ক্ষতিকর
কয়েকদিন আগে রিও অলিম্পিকে ভারতের ‘গুডউইল অ্যাম্বাসেডর’ হিসেবে সালমান খানের নাম ঘোষণা করা হয়েছিল। তারপর থেকেই এর বিরুদ্ধে সরব মিডিয়ার অনেক বড় তারকারা। ঐশ্বরিয়া
যৌন মিলনের স্বপ্ন দেখেছেন কখনও? উত্তরে যাঁরা ‘হ্যাঁ’ বলবেন তাঁদের সংখ্যা নেহাত কম নয়। সেক্সের স্বপ্নে কখনও ধরা দেন চেনা মানুষ তো কখনও মুখটা
চুম্বনকে সবসময়েই ভালোবাসার প্রতীক হিসেবে ধরা হয়। তবে চুম্বনকে এখন শুধুমাত্র ভালোবাসা প্রকাশের মাধ্যম হিসেবেই নয় বরং ওজন কমানোর একটি পদ্ধতিও বলা যেতে পারে।
আমলকি। যাঁর গুণে নাকি মোহিত হলিউডের তমাম সুন্দরীরা। যাঁদের রূপ যৌবন ধরে রাখার একমাত্র ভরসা নাকি আমলকি। কিম কার্দাশিয়ান, সুপার মডেন সিন্ডি ক্রফোর্ড থেকে
সাম্প্রতিক সময়ের এক গবেষনায় দেখা যায় যে, যে সকল নারীরা নিয়মিত সফট ড্রিংকস্ পান করে তাদের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা একেবারেই কম। ৫২৪ জন রোগীকে
এবার প্রযুক্তির খেলা আবারো, কারণ চিরাচরিত মান্ধাত্মার আমলের কনডম আর নয়। এবার বাজারে এসেছে স্প্রে কনডম। গোপনাঙ্গে স্প্রে করলেই গর্ভবতী হওয়ার ভয় আর নেই,
হিপোক্রেটাস বলেছিলেন, হাঁটাহাঁটি হল সবচেয়ে সেরা ওষুধ। গ্রিসের এই বিখ্যাত ফিজিশিয়ানকে বলা মেডিসিনের জনক। হিপোক্রেটাস নিঃসন্দেহে একজন স্মার্ট লোক ছিলেন। আজকাল অনেক দামী গবেষণায়
যেসব গর্ভবতী নারী ধূমপান করেন তাদের সন্তান কিডনির সমস্যা নিয়ে জন্ম নেবার সম্ভাবনা যারা ধূমপান করে না তাদের চেয়ে বেশি। এছাড়া গর্ভকালে ধূমপানের ফলে
আপনার রক্তের গ্রুপ কী জানেন? নিশ্চয়ই জানেন।আজকের দিনে এগুলো না জানা মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। কিন্তু জানেন কি যে, আপনার রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী আপনার
মাড়ির রোগের অন্যতম কারণ হলো ডেন্টাল প্লাক। ডেন্টাল প্লাক হলো ব্যাকটেরিয়া কিংবা অন্যান্য জীবাণু দ্বারা তৈরি একধরনের আঠালো পদার্থ। এটি দাঁতের চারপাশে লেগে থাকে।
অধিকাংশ মানুষের এ বিষয়টি আগে জানা ছিল না যে, ধূমপানের ফলে মানুষের ডিএনএ পরিবর্তিত হয়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হাফিংটন পোস্ট। ধূমপানের ফলে আমাদের
সবার দাঁতেই কমবেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের প্রলেপ দেখা যায়। একে ইংরেজিতে টার্টার বলে। আমরা যাকে দাঁতে পাথর পড়া হিসেবে চিনি। নিয়মিত পরিষ্কার
পুরুষের বিভিন্ন কারণে বন্ধ্যত্ব হতে পারে। আমাদের দেশে এর ভালো চিকিৎসাব্যবস্থা রয়েছে। এ বিষয়ে কথা বলেছেন অধ্যাপক আশরাফ উদ্দিন মল্লিক। বর্তমানে তিনি গণস্বাস্থ্য সমাজভিত্তিক
একটি মোরগের দাম ১লাখ ১০ হাজার টাকা। তাও আবার পোষা মোরগ। অবাক হবেন না, ঠিকই পড়ছেন। একটি মোরগের দাম ১ লাখ ১০ হাজার টাকা।
অপারেশন ছাড়াই গলবে কিডনির পাথর। শুধু একটি ফলের রসেই কিডনির পাথর দূর হবে! হ্যাঁ, ভুল দেখেননি। বিনা অপারেশনেই আধাকাপ লেবুর রসে কিডনির পাথর দূর
সবারই পছন্দের খাবার হল ডিম। সকালের নাস্তায় ডিম ছাড়া যেন নাস্তাই করা হয় না। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ডিম খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ খুব
কিসমিসকে শুকনো ফলের রাজা বলা হয়। সোনালী-বাদামী রংয়ের চুপসানো ভাঁজ হওয়া ফলটি খুবই শক্তিদায়ক। আঙ্গুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় মিষ্টি স্বাদের কিসমিস। এটি খেলে