চায়ের সঙ্গে টা মানেই কি বিস্কুট? বিস্কুটের বদলে মুড়ি খান!
চায়ের সঙ্গে টা মানেই কি বিস্কুট? বিস্কুটের বদলে মুড়ি খান। ওজনও কমবে, ব্লাড প্রেসারও থাকবে নিয়ন্ত্রণে আবার মেদও কমবে। বদলাতে হবে চায়ের সঙ্গে টায়ের
বেশী পাঠিত
ইমার্জেন্সি পিল নিয়ে যত ভুল ধারণা
বর্তমান প্রজন্ম সচেতন হলেও অনেক সময় যৌনমিলনে প্রতিরোধক ব্যবহার করতে ভুলে যান কিংবা ইচ্ছাকৃতভাবেই ব্যবহার করেন না। তখনই প্রয়োজন হয় ইমার্জেন্সি কন্ট্রোসেপটিভ পিলের। তবে
দৈনিক মাত্র ১৫ মিনিট হাসি যেভাবে সুস্থ রাখে আপনাকে
আমরা সকলেই হাসতে বেশ পছন্দ করি। হাসি সুখের একটি ভাব প্রকাশ করে। কিন্তু শুধুমাত্র সুখে থাকলেই হাসতে পারবেন, তা না হলে মুখে হাসি আনবেন
রোজায় সেহেরি-ইফতারের বরকত ও ফজিল
হালাল দ্রব্য দ্বারা নির্দিষ্ট সময়মতো ইফতার করা মহা সওয়াবের কাজ। এ সময় মহান মাবুদের দরবারে রোজাদার ব্যক্তির দোয়া-ফরিয়াদ কবুল হয়। নিজে একাকী ইফতার করায়
গরমে স্বাস্থ্য সমস্যা ও সমাধান
অতিরিক্ত গরমের সময় ডায়রিয়া, পানিশূন্যতা, পেটের পীড়া, টাইফয়েড, চর্মরোগ ইত্যাদির পাশাপাশি আরো কিছু স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়তে হয় কমবেশি সবার। এ সময় কিছু সতর্ক পদক্ষেপ
যৌনশক্তি বাড়ায় যেসব খাবার
সুখি দাম্পত্য জীবনের জন্য স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ভালো বোঝাপড়া যতটা প্রয়োজন, সুস্থ যৌনজীবনও কিন্তু তার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়৷ তাই জেনে নিন যৌনস্বাস্থের জন্য উপকারী
যে বিশেষ কারনে ছেলেরা খালি পেটে কাঁচা ছোলা খাবেন!
কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম,
নিজের সৌন্দর্য বাড়িয়ে নিন আরও অল্প কিছু উপায়ে !!!
মেকআপ ছাড়াও ত্বকের যত্ন নিয়ে আমরা নিজেকে সুন্দর রাখতে পারি। শরিরকে নানা ভাবে পরিপাটি করলে রাখলে মেকআপ এর কোন প্রয়োজন হয় না। শরিরকে মেকআপ
কর্মক্ষেত্রে প্রাণচাঞ্চল্য- বাড়ায় সুসম্পর্ক
কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের সঙ্গে ভালো আচরণ মানুষের আয়ু বাড়াতে সাহায্য করে। এক্ষেত্রে যাদের সামাজিক সমর্থন এবং সুম্পর্ক আশানুরূপ নয়, তাদের আয়ুষ্কাল অন্যদের চেয়ে ২ দশমিক
ডায়াবেটিস রোগীদের রোজা রাখতে যেসব পূর্বপ্রস্তুতি প্রয়োজন !!!
ডায়াবেটিস একটি সারা জনমের রোগ। একে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হয়। সুন্দরভাবে রোজা রাখতে ডায়াবেটিস রোগীদের কিছু পূর্বপ্রস্তুতি প্রয়োজন। রোজার আগের এ প্রস্তুতি ডায়াবেটিস রোগীদের স্বাস্থ্যঝুঁকি
ওয়াইন কনডম : যা ভাবছেন তা নয়
সাম্প্রতিক সময়ে কনডম প্রস্তুতকারক প্রতিষ্ঠানগুলো অদ্ভূত সব উদ্ভাবনের মাধ্যমে আমাদের বিস্মিত করছে। যেমন বেগুন ফ্লেবার কনডম উদ্ভাবন। এ ধরনের বিভিন্ন চমকপ্রদ ফ্লেবারের কনডম বাজারে
মানবদেহে যৌনরোগ ছড়িয়ে পড়ছে এটিমের মেশিনের মাধ্যমে
এটিএম মেশিন থেকে মানব দেহে ছড়িয়ে পড়ছে যৌনরোগ! অবিশ্বাস্য হলেও এটাই সত্যি। গবেষকরা এই বিষয়ে পরীক্ষা করে দেখেছেন। তাতে দেখা গিয়েছে, অনেক এটিএমের কি-প্যাড
স্তনদানে মায়ের দুরারোগ্য ব্যাধির মুক্তি !!!
নবজাতকের জন্য মায়ের দুধ একমাত্র ভরসা। এই অমোঘ সত্য বাণী দেশের আনাচে কানাচে পৌঁছানো সম্ভব হয়েছে সরকারি বেসরকারি নানা মাধ্যমে। অপরদিকে অনেক মা জানেন না,স্তনদানে তিনিও নিজের
প্রতিদিন এক কাপ কফির ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
অনেকেই মনে করে থাকে সকালে চায়ের বদলে কফি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু এটি অনেক বড় একটি ভুল ধারণা। চায়ের তুলনায় কফির ক্যাফেইন
জরায়ুমুখে ক্যানসারের ১০ লক্ষণ
জরায়ুমুখের ক্যানসার বেশ প্রচলিত একটি সমস্যা। সাধারণত বলা হয়, হিউম্যান পেপিলোমাভাইরাসের কারণে এই ক্যানসার হয়। তবে অল্প বয়সে বিয়ে, বহু যৌনসঙ্গী থাকা, বেশি ওজন
জন্মনিয়ন্ত্রনের প্রাকৃতিক পদ্ধতি !!!
এমন এক সময় ছিল যখন জন্মনিয়ন্ত্রনের জন্য কোন কৃত্রিম পদ্ধতি ছিলনা। তবুও মানুষ বিভিন্ন প্রাকৃতিক পন্থায় জন্মনিয়ন্ত্রন করতো। অনেকে জন্মনিয়ন্ত্রনকে খারাপ চোখে দেখলেও একটি
শিগগিরই সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব হবে শ্বাসকষ্ট
বিশ্বের বহু মানুষই শ্বাসকষ্ট বা অ্যাজমায় আক্রান্ত। বহু চিকিৎসাতেই তাদের শ্বাসকষ্ট পুরোপুরি নিরাময় হয় না। আর এসব মানুষের জন্যই খুশির খবর এনেছেন গবেষকরা। বলছেন,
আপনার হার্ট সুস্থ রাখতে সপ্তাহে দুবার ‘সেক্স’ !!!
আমরেকান জার্নাল অফ কার্ডিওলজিতে প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী সপ্তাহে দুবার সেক্স হৃদযন্ত্র ভাল রাখে। উচ্চরক্তচাপ ও হাইপারটেনশন হার্টের অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। অর্গাজমের সময়
আপনার যৌনসঙ্গী রোবট হবে ২০৫০ এর মধ্যে
কিছুদিন আগে প্রকাশিত এক গবেষণার প্রতিবেদন জানানো হয়েছে ২০৫০ সালের মধ্যে যৌনসঙ্গী হিসেবে রোবটকে বেছে নেওয়ার হার অনেক বেড়ে যাবে।‘কী ধরনের বৈশিষ্ট্যের’জন্য মানুষ রোবটের
জেনে নিন- শরীরের ঘামে কি কি সমস্যা হতে পারে এবং সমাধান
আমরা প্রতিদিন কোন না কোন উপায়ে সারাদিনে প্রচুর পরিমান ঘাম শরীর থেকে বের করে থাকি। শরীর থেকে ঘাম বের হওয়ার যেমন স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে
যে ৬টি খাবার নষ্ট করে দেয় ত্বকের সৌন্দর্য
ত্বক সুন্দর রাখার জন্য তো আমরা কত কি করি। সারাদিনের বেশ খানিকটা সময় চলে যায় ত্বকের পরিচর্যা করতে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে কিছু
নিয়মিত সাঁতারে বাড়ে আয়ু
মানসিক ও শারীরিকভাবে সুস্থ ও তরতাজা থাকার অন্যতম উপায় হচ্ছে শরীরচর্চা। এক্ষেত্রে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা অনেক আগে থেকেই নিয়মিত সাঁতার, সাইক্লিং ও জগিংয়ের কথা বলে
চীনা ডাক্তারদেন নতুন তথ্য অণ্ডকোষের ক্ষমতা নষ্ট করে দিতে পারে করোনা
করোনাভাইরাস থেকে সেরে ওঠা রোগীদের উর্বরতা পরীক্ষা করার জন্য অনুরোধ করেছেন চীনের ডাক্তাররা। কারণ সংক্রমণটি তাদের অণ্ডকোষের কার্যকারিতা নষ্ট করে দিতে পারে বলে আশঙ্কা
‘হাঁটার ফলে হৃদযন্ত্রের ঝুঁকি কমে আসে, এটা গবেষণায় প্রমাণিত’
নতুন এক গবেষণায় বলা হয়, আমরা সবাই জানি হাঁটা ব্যায়ামের দারুণ এক উপায়। প্রতিদিন অল্প কিছু সময় হাঁটার অভ্যাস আপনাকে অনেক কিছু দিতে পারে।