৪ খাবার শরীরের হাড় ক্ষয় করে
শরীরের হাড় মানেই খুব শক্ত তা কিন্তু নয়। বরং মানুষের শরীরের হাড় কিছু কিছু কারণে খুবই নরম বা ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে। অস্টিওপোরোসিস হাড়ের
বেশী পাঠিত
দৈনিক মাত্র ১৫ মিনিট হাসি যেভাবে সুস্থ রাখে আপনাকে
আমরা সকলেই হাসতে বেশ পছন্দ করি। হাসি সুখের একটি ভাব প্রকাশ করে। কিন্তু শুধুমাত্র সুখে থাকলেই হাসতে পারবেন, তা না হলে মুখে হাসি আনবেন
রোজায় সেহেরি-ইফতারের বরকত ও ফজিল
হালাল দ্রব্য দ্বারা নির্দিষ্ট সময়মতো ইফতার করা মহা সওয়াবের কাজ। এ সময় মহান মাবুদের দরবারে রোজাদার ব্যক্তির দোয়া-ফরিয়াদ কবুল হয়। নিজে একাকী ইফতার করায়
গরমে স্বাস্থ্য সমস্যা ও সমাধান
অতিরিক্ত গরমের সময় ডায়রিয়া, পানিশূন্যতা, পেটের পীড়া, টাইফয়েড, চর্মরোগ ইত্যাদির পাশাপাশি আরো কিছু স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়তে হয় কমবেশি সবার। এ সময় কিছু সতর্ক পদক্ষেপ
চীনা ডাক্তারদেন নতুন তথ্য অণ্ডকোষের ক্ষমতা নষ্ট করে দিতে পারে করোনা
করোনাভাইরাস থেকে সেরে ওঠা রোগীদের উর্বরতা পরীক্ষা করার জন্য অনুরোধ করেছেন চীনের ডাক্তাররা। কারণ সংক্রমণটি তাদের অণ্ডকোষের কার্যকারিতা নষ্ট করে দিতে পারে বলে আশঙ্কা
এসব কারণেও হতে পারে স্তন ক্যান্সার
আপনারও স্তন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে কি না, বেশ কিছু লক্ষণ দেখলেই তা বোঝা যায়। তারমধ্যে রয়েছে বয়স, পরিবারে আগে কারোর হয়েছে কি না, অতিরিক্ত
খালি পেটে সহবাস করার কিছু ভয়ঙ্কর ক্ষতি
কোনো ব্যক্তি ক্ষুধার্ত থাকলে তিনি কয়েক মুহূর্তের জন্য যুক্তি দিয়ে চিন্তা করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেন। এত গেল খালি পেটে থাকার একটি মাত্র অপকারিতার কথা।
মানবদেহে যৌনরোগ ছড়িয়ে পড়ছে এটিমের মেশিনের মাধ্যমে
এটিএম মেশিন থেকে মানব দেহে ছড়িয়ে পড়ছে যৌনরোগ! অবিশ্বাস্য হলেও এটাই সত্যি। গবেষকরা এই বিষয়ে পরীক্ষা করে দেখেছেন। তাতে দেখা গিয়েছে, অনেক এটিএমের কি-প্যাড
ওজন কমাতে সবজিতে মনোযোগ দরকার
শরীরের বাড়তি মেদ ঝেড়ে ফেলতে চেষ্টার শেষ নেই আমাদের। হাঁটাহাঁটি তো চলছেই, সঙ্গে চলছে আরো কত নিয়মকানুন। তবে শুধু নিয়মকানুন মেনে চললে হবে না,
ওয়াইন কনডম : যা ভাবছেন তা নয়
সাম্প্রতিক সময়ে কনডম প্রস্তুতকারক প্রতিষ্ঠানগুলো অদ্ভূত সব উদ্ভাবনের মাধ্যমে আমাদের বিস্মিত করছে। যেমন বেগুন ফ্লেবার কনডম উদ্ভাবন। এ ধরনের বিভিন্ন চমকপ্রদ ফ্লেবারের কনডম বাজারে
পুরুষের দাড়ি রাখা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো যে ৬ টি কারণে জানুন !!!
আজকাল অনেকেই ফ্যাশন করে দাড়ি রাখেন। নিজের ইচ্ছামতো স্টাইল করে ফ্যাশনেবল লুকে আসতে মুখের সাথে মানানসই দাড়ি রাখা সব চাইতে ভালো আইডিয়া। কিন্তু আপনি
যে বিশেষ কারনে ছেলেরা খালি পেটে কাঁচা ছোলা খাবেন!
কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম,
নিজের সৌন্দর্য বাড়িয়ে নিন আরও অল্প কিছু উপায়ে !!!
মেকআপ ছাড়াও ত্বকের যত্ন নিয়ে আমরা নিজেকে সুন্দর রাখতে পারি। শরিরকে নানা ভাবে পরিপাটি করলে রাখলে মেকআপ এর কোন প্রয়োজন হয় না। শরিরকে মেকআপ
স্তনদানে মায়ের দুরারোগ্য ব্যাধির মুক্তি !!!
নবজাতকের জন্য মায়ের দুধ একমাত্র ভরসা। এই অমোঘ সত্য বাণী দেশের আনাচে কানাচে পৌঁছানো সম্ভব হয়েছে সরকারি বেসরকারি নানা মাধ্যমে। অপরদিকে অনেক মা জানেন না,স্তনদানে তিনিও নিজের
জরায়ুমুখে ক্যানসারের ১০ লক্ষণ
জরায়ুমুখের ক্যানসার বেশ প্রচলিত একটি সমস্যা। সাধারণত বলা হয়, হিউম্যান পেপিলোমাভাইরাসের কারণে এই ক্যানসার হয়। তবে অল্প বয়সে বিয়ে, বহু যৌনসঙ্গী থাকা, বেশি ওজন
ধর্ষণে এগিয়ে পৃথিবীর ১০ দেশ
ধর্ষণ জঘন্যতম এই অপরাধের নিরিখে অনেকটাই এগিয়ে পৃথিবীর সবচেয়ে উন্নত দেশগুলো। হালের রিপোর্ট কিন্তু সে কথাই বলছে। তবে এ কথা ঠিক, অনুন্নত দেশে ধর্ষণের
শিগগিরই সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব হবে শ্বাসকষ্ট
বিশ্বের বহু মানুষই শ্বাসকষ্ট বা অ্যাজমায় আক্রান্ত। বহু চিকিৎসাতেই তাদের শ্বাসকষ্ট পুরোপুরি নিরাময় হয় না। আর এসব মানুষের জন্যই খুশির খবর এনেছেন গবেষকরা। বলছেন,
ডায়াবেটিস রোগীদের রোজা রাখতে যেসব পূর্বপ্রস্তুতি প্রয়োজন !!!
ডায়াবেটিস একটি সারা জনমের রোগ। একে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হয়। সুন্দরভাবে রোজা রাখতে ডায়াবেটিস রোগীদের কিছু পূর্বপ্রস্তুতি প্রয়োজন। রোজার আগের এ প্রস্তুতি ডায়াবেটিস রোগীদের স্বাস্থ্যঝুঁকি
মরিচের যত গুণ বলে শেষ করা যাবেনা!
মরিচের স্বাস্থ্যগুণ নিয়ে খাদ্য এবং পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে পুষ্টিবিজ্ঞানের সূত্র ধরে তৈরি প্রতিবেদনে জানানো হয়, মরিচে থাকা রাসায়নিক উপাদানগুলি ডায়াবেটিস তো নিয়ন্ত্রণে রাখেই পাশাপাশি
নিয়মিত সাঁতারে বাড়ে আয়ু
মানসিক ও শারীরিকভাবে সুস্থ ও তরতাজা থাকার অন্যতম উপায় হচ্ছে শরীরচর্চা। এক্ষেত্রে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা অনেক আগে থেকেই নিয়মিত সাঁতার, সাইক্লিং ও জগিংয়ের কথা বলে
সিজারিয়ান ডেলিভারিতে যৌনতায় সমস্যা
যে নারীদের সন্তান জন্মদানের সময় সিজারিয়ান পদ্ধতির সাহায্য নিতে হয় তাদের যৌনতায় কিছুটা সমস্যা হয়। বিশেষ করে সন্তান জন্মদানের পর প্রথমদিকের যৌনতায় ব্যথা অনুভব
আপনার যৌনসঙ্গী রোবট হবে ২০৫০ এর মধ্যে
কিছুদিন আগে প্রকাশিত এক গবেষণার প্রতিবেদন জানানো হয়েছে ২০৫০ সালের মধ্যে যৌনসঙ্গী হিসেবে রোবটকে বেছে নেওয়ার হার অনেক বেড়ে যাবে।‘কী ধরনের বৈশিষ্ট্যের’জন্য মানুষ রোবটের
কর্মক্ষেত্রে প্রাণচাঞ্চল্য- বাড়ায় সুসম্পর্ক
কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের সঙ্গে ভালো আচরণ মানুষের আয়ু বাড়াতে সাহায্য করে। এক্ষেত্রে যাদের সামাজিক সমর্থন এবং সুম্পর্ক আশানুরূপ নয়, তাদের আয়ুষ্কাল অন্যদের চেয়ে ২ দশমিক
‘হাঁটার ফলে হৃদযন্ত্রের ঝুঁকি কমে আসে, এটা গবেষণায় প্রমাণিত’
নতুন এক গবেষণায় বলা হয়, আমরা সবাই জানি হাঁটা ব্যায়ামের দারুণ এক উপায়। প্রতিদিন অল্প কিছু সময় হাঁটার অভ্যাস আপনাকে অনেক কিছু দিতে পারে।