পুরুষের শারীরিক সক্ষমতা ম্যাজিকের মত বাড়িয়ে দেয় যে ৬টি খাবার !!!
সুখী দাম্পত্য জীবনের মূল মন্ত্র হলো পুরুষের শারীরিক সক্ষমতা ও সুস্থ সন্তানের জন্মদান করতে পারা। শরীর সুস্থ না থাকলে দাম্পত্য জীবন কখনোই সুখের হয়
বেশী পাঠিত
বিয়ের প্রথম সপ্তাহে যে কাজগুলি করবেন না
সম্প্রতি ম্যারেজ কনসালটেন্ট অ্যানি পিয়ার্স কয়েকটি টিপস দিয়েছেন- যা বিয়ের পর প্রথম সপ্তাহে করা ঠিক না। তিনি মনে করেন, বিয়ের পর প্রথম এক সপ্তাহ
সুস্বাস্থ্য ও সুখি দাম্পত্যের জন্য মাসে কতবার মিলন?
সদ্য বিবাহিত দম্পতিদের সুস্বাস্থ্য, বিয়ে বাঁচিয়ে রাখতে ও সংসারে সুখ-শান্তি অব্যহত রাখতে কী করা উচিত তা নিয়ে একটি রিপোর্ট প্রকাশ করেছে ইন্টারন্যাশনাল বিজনেস টাইমস।
আঙুর খেলে ভয়ঙ্কর রোগ থেকে বাঁচা যায়
আঙুর ফল টক! নীতিকথা গল্পে সাধের আঙুর খেতে না পেয়ে শিয়াল বাবাজীবনের মুখ দিয়ে বেড়িয়ে এসেছিল ‘অভিমান।’ কিন্তু ডাক্তারি গবেষণা বলছে, ‘অভিমান’ করে আঙুরকে
মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ খাবার
মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ভিটামিন বি১২ দরকার।শরীরে ভিটামিন বি১২-এর অভাবে অবসাদ, কান্তি, বিরক্তি, মানসিক চাপ, হতাশা ইত্যাদি সমস্যা বৃদ্ধি পায়। তাই নিয়ম করে এই
পুরুষদের যৌন ইচ্ছা কমে যায় ৩৯ বছরে
৩৯ বছরের পর থেকে পুরুষদের যৌন চাহিদা কমে যেতে থাকে। সম্প্রতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি গবেষণা থেকে এমন তথ্য সামনে এসেছে। তাঁরা দেশের এক হাজার
কাজের ফাঁকে আপনার এনার্জি ফিরিয়ে দেবে যেসব খাবার !!!
বলাই বাহুল্য যে কাজ করতে গেলে অনেক এনার্জি খরচ হয়ে যায়। এ কারণে কাজের বিরতিতে এমন কিছু খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজন যেগুলো আপনার শরীরে
পুরুষের বিশেষ যৌনরোগ ‘ক্লামাইডিয়া‘, জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার
ক্লামাইডিয়া পুরুষের অতি সাধারণ যৌবনবাহিত সংক্রমণ। অনেক পুরুষ সচরাচর জানেন না তাদের ক্লামাইডিয়া সংক্রমণ রয়েছে, কারণ তাদের কোন উপসর্গ নাও থাকতে পারে। যা হোক
দৌড়ালে বুদ্ধি বাড়ে, কি বলেন; হ্যা সত্যিই
সাধারণত ৮ বছর পর্যন্ত বুদ্ধির বিকাশ হয়। কিন্তু, এই বুদ্ধিকে সঠিকভাবে লাগানোটাই মুন্সিয়ানার কাজ। চিকিৎসাশাস্ত্র বলে একজন মানুষ খুব বেশি হলে তাঁর বুদ্ধি মাত্র
৩ দিনে ১ মিনিটের ব্যায়ামে ওজন উধাও !!!
ব্যবসায়, চাকরি এবং ব্যক্তিগত ব্যস্ততার কারণে খুব কম সংখ্যক মানুষই শরীরচর্চা বা ব্যায়ামের জন্য সময় বের করতে পারেন। আর একারণে শরীর চর্চাই করা হয়ে
হার্ট অ্যাটাকের পরে ভুলেও করবেন না এই কাজগুলা !!!
হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক সাধারণ আর দশটি রোগের মত নয়। খুব সাধারণ কিছু লক্ষণ থেকে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক। আবার কোন লক্ষণ ছাড়াও হয়ে
যৌনতায় সক্রিয় থাকুন, বাড়বে আয়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
নারীর রাগের মজার কিছু কারণ
নারী-পুরুষ সবার মাঝেই রেগে যাওয়ার স্বভাব রয়েছে। কারো কম কারো বা বেশি। তবে নারীরা সাধারণত বিশেষ কিছু কারণে সহজেই রেগে বসেন। যদিও আমরা অনেকেই
কখন দাঁত ব্রাশ করা ভালো—নাশতার আগে, না পরে?
স্বাস্থ্য সচেতন মানুষমাত্রই সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করেন। অনেকেই আবার রাতের বেলা শোবার আগে দাঁত মাজেন। দাঁত ব্রাশ করা বা দাঁত মাজার
যে দোয়া এক বার পড়লে ১ হাজার দিন পর্যন্ত নেকী লেখা হয় !!!
মহান আল্লাহ তাআলা আমাদেরকে অনেক যত্ন করে সৃষ্টি করেছেন। আল্লাহ তাআলার মত করে আমাদেরকে আর কেউ ভালোবাসেন না। আর ভালোবাসতে পারেনও না। আর আল্লাহ
বাসি রুটি খান, ওজন কমান!
বর্তমানে খাওয়া নিয়ে অনেকে সাবধান থাকেন। বিশেষ করে অনেকে শরীরে ওজন ধরে রাখতে ভাতের বদলে রুটিও খান। রুটি খাওয়াতে কি গুণ অনেকেই জানেন। কিন্তু
জেনে নিন হৃৎপিন্ডকে সুস্থ রাখার ৬টি উপায় !!!
প্রতি বছর অসংখ্য মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন এবং মারা যাচ্ছেন। রোগটি ভয়ংকর জেনেও অনেক সময় আসচেতনভাবে আমরা নিজেরাই নিজেদের নিয়ে যাই হৃদরোগের ঝুকির মুখে।
হার্ট ভালো রাখতে যা মেনে চলা উচিত
সুস্থ থাকার জন্য ও হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে মানসিক সুস্থতা ও আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। তিনটি ইমোশন কন্ট্রোল করলেই সুস্থ থাকতে পারে হার্ট।
ত্রিশ পেরোনো নারী ও পুরুষ…
সময়ের পরিক্রমায় বয়স বৃদ্ধির প্ররোচনায় বদলে যায়া খাবারের অভ্যাস আর রুচি। বয়স যখন ত্রিশের কোঠায় তখন আর আগের মতো পুষ্টিচাহিদা থাকে না, বরং চাহিদার
যেসব কারণে বয়স লুকায় মেয়েরা
মেয়েরা নিজেদের সঠিক বসয় কাউকে বলতে চান না।এমন একটি ধারণা আমাদের সমাজে রয়েছে। অধিকাংশ মহিলারা নিজের প্রকৃত বয়স না বলে লুকাতে চান। কিন্তু কেন?
জ্বর হওয়া ভালো কারণ …
আজকের ফিচারের শিরোনামটি পড়ে আপনি নিশ্চয়ই অবাক হচ্ছেন! জ্বর হলে অস্বস্তিকর অবস্থা তৈরি হয় এবং জ্বরকে আমরা অসুখ হিসেবেই গণ্য করি। কিন্তু সত্যি বিষয়টা
দাগি কলাই বেশি উপকারি
কলা খাওয়া তো ভাল, কিন্তু কেমন কলা কিনবেন বলুন তো? আপনার উত্তর নিশ্চয় দাগহীন, টাটকা ফল। তা হলে আজ থেকেই আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পাল্টে নিন।
নিজেকে সময় দিন ৪৫ মিনিট !!!
সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠতে আপনার কি বড্ড কষ্ট হয়? বেশ বেলা পর্যন্ত বিছানায় গড়াতে বেশ ভালো লাগে? তাহলে আর দেরি করবেন না। শিগগিরই
গরমের তীব্রতায় হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি, থাকুন চিন্তামুক্ত !!!
গরমে হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থেকেই যায়। তবে সঠিক লাইফস্টাইলে আপনি থাকতে পারেন সুস্থ আর তরতাজা। আসুন দেখি কীভাবে সেটা সম্ভব… ক্যালেন্ডার বলছে