সব ধরনের খাবার খেয়েও ওজন নিয়ন্ত্রণ
যারা বাড়তি ওজন কমাতে চান তাদের জন্য একটি ভালো খবর হল না খেয়ে কষ্ট করে আর ওজন কমাতে হবে না। কর্মক্ষেত্রে ওজন নিয়ন্ত্রণ ওজন
বেশী পাঠিত
সতর্কতা এখনই সেলফি থেকে সেক্সটিং
এই সময়ের এমন কোনো ছেলেমেয়েকে খুঁজে পাওয়া যাবে না যে কিনা সেলফি’র সঙ্গে পরিচিত নয়। ক্যামেরা বা মোবাইল ফোনে নিজের ছবি নিজে তুলে সামাজিক
পাথরকুচি পাতার অবিশ্বাস্য ঔষধি গুণাগুণ
চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। এটি দেড় থেকে দুই ফুট উঁচু হয়। পাতা মাংসল
গাজর কাঁচা খাওয়ার উপকারিতা
গাজরের ইংরেজি নাম ক্যারট। গ্রিক শব্দ ক্যারট-অন থেকে এই ক্যারট শব্দের উৎপত্তি। আমরা যত রকমের সবজি খাই, তার মধ্যে দ্বিতীয় জনপ্রিয় সবজি গাজর। এর
অধিক যৌনতা নারীদের স্মৃতিশক্তি বাড়ায়
যৌনতা কেবল সাময়িক আনন্দের চাবিকাঠিই নয়, এই সুখে আছে আরো বহু ভাল গুণ। আগেই বৈজ্ঞানিক সমীক্ষা প্রমাণ করে দিয়েছে দৈনন্দিন যৌনতা এবং সঙ্গম শারীরিক
ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ
অতীতে ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ নির্ণয়ে সময় লাগলেও, বর্তমান চিকিৎসা বিজ্ঞানের আশীর্বাদে একদম প্রাথমিক পর্যায়েই ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ নির্ণয় এবং দ্রুত ব্যবস্থা নিয়ে এর সঙ্গে
কেন হাঁটু গেড়ে প্রস্তাব দেওয়া হয় জানেন কি
আমাদের সংস্কৃতিতে না হলেও, পশ্চিমা সংস্কৃতিতে বিয়ের ঐতিহ্যবাহী প্রস্তাব এমন হয়- নারীর সামনে পুরুষ হাঁটু গেড়ে বসে বিয়ের প্রস্তাব করেন, এ সময় উপহার হিসেবে
যে নারীকে বিয়ে করা সুন্নাত !!!
বিয়ের মাধ্যমে মানুষ পূর্ণাঙ্গ ঈমানদারে পরিণত হয়। বিয়ের জন্য পাত্রী নির্বাচনের রয়েছে সুন্নাতি পদ্ধতি। আল্লাহ তাআলা কুরআনুল কারিমে সম্পদের মালিক, সুস্থ, স্বাধীন ও প্রাপ্ত
স্তন ক্যান্সার চিকিৎসায় বাধা ধূমপান !!!
ধূমপানে ক্ষতির নতুন আরেকটি দিক উঠে এসেছে গবেষণায়। ব্রিটিশ জার্নাল অফ ক্যান্সারে প্রকাশিত জার্নালে বলা হয়েছে অধূমপায়ী নারীদের তুলনায় ধূমপায়ী নারীদের শরীরে স্তন ক্যান্সারের
যে ১০ কারণে শারীরিক সম্পর্ক করে মেয়েরা !
ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট সিন্ডি মেস্টন এবং ইভোল্যুশনারি সাইকোলজিস্ট ডেভিড বাস পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তের ১০০৬ জন নারীর সাক্ষাৎকার নিয়েছেন তাদের যৌন প্রেষণার বিষয়ে। আর মাত্র ১০০৬
রোম্যান্স করুন, সুস্থ্য থাকুন !!!
রোম্যান্স করলে মন ভালো থাকে। সঙ্গে শরীরও ভালো থাকে। এ কথাটা হয়ত অনেকেই শুনেছেন৷ কিন্তু রোম্যান্সে শরীর কতটা ভালো থাকে তা কি জানেন? আসুন
ক্যান্সার-ডায়াবেটিস সহ ৬টি জটিল রোগ প্রতিরোধে জলপাই পাতা
রোগ আসলে এমন এক ব্যাপার, যার বর্ণনা দেয়া যাবে না। শরীরে রোগ যার একবার ভর করে তার আর নিস্তার নেই। আর বর্তমান রোগ বলতেই
রক্ত পরীক্ষায় জানা যাবে ক্যানসার কিনা?
ক্যানসার পরীক্ষা এবং চিকিৎসা, এ দুটিই আমাদের যথেষ্ট ভোগায়। রোগ নির্ণয়ের ভোগান্তি এবং সময় বেশি লাগার কারণেই ক্যানসারের ভয়াবহতা আরও বেড়ে যায়। ক্যানসার শনাক্তকরণ
খেজুর দিয়ে ইফতার করা মুস্তাহাব !!!
সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতার আয়োজনে ঘরে-বাইরে হরেক রকম খাবারের পসরা বসে। ইফতার আয়োজনের সেই সব রকমারি খাবারের মধ্যে কিছু খাবার রয়েছে যা গ্রহণ
কোনটি ভালো—ফার্মের ডিম নাকি দেশি ডিম?
ডিম একটি পুষ্টিকর খাদ্য। একটি ডিমের গড় ওজন ৬০ গ্রাম। ডিমের সাদা অংশের ১১ ভাগ ও কুসুমের ১২ ভাগই হচ্ছে প্রোটিন। একটি ডিমে ৬
চুল পড়া নিয়ে জেরবার? কারণগুলো জেনে নিয়ে সতর্ক হন
চুল ঝড়ে যাওয়ার জন্য যে কারণগুলি রয়েছে, তার অন্তত কয়েকটি আপনি চাইলেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। • কীভাবে চুল আঁচড়ান, তার উপরও আপনার চুল ওঠা
রোজায় খাদ্য তালিকায় যা রাখবেন
রমজান মাসের খাবার অন্যান্য মাস থেকে একটু আলাদা হওয়া উচিত। যতটা সম্ভব সহজপাচ্য ও স্বাভাবিক খাবারই খাওয়া উচিত। কিন্তু সারা দিন সিয়াম সাধনার পর
নরমাল ডেলিভারি চান? তাহলে জেনে নিন গর্ভাবস্থায় আপনাকে কি করতে হবে !!!
প্রেগন্যান্সি গ্লো-তে এখন চকচক করছে আপনার চোখ, মুখ। মা হওয়ার অনুভূতি সব সময় আনন্দে রাখছে আপনাকে। চিন্তা শুধু একটা বিষয় নিয়েই। নরমাল ডেলিভারি হবে
জোরে কথা বলার সময় ‘নীরব’ হয়ে যায় মস্তিষ্কের অংশ !!!
মস্তিষ্কের যে অংশটি মানুষের কথাবার্তা নিয়ন্ত্রণ করে, জোরে জোরে কথা বলার সময় নিষ্ক্রিয় থাকে সেই অংশটি। নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে এই তত্ত্ব। এতদিন
প্রকাশ্য হস্তমৈথুনকে আইনসিদ্ধ করল ইতালি
যৌন অপরাধ এবং শরীর সুস্থ রাখতে আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান এখন হস্তমৈথুনকে উৎসাহ দেয়। তবে পৃথিবীর বেশিরভাগ দেশেই প্রকাশ্যে হস্তমৈথুন নিষিদ্ধ। কিছু রাষ্ট্র তো হস্তমৈথুনকে অপরাধ
শিশুদের ক্ষেত্রে প্যারাসিটামল প্রয়োগে সতর্ক !!!
জ্বরের সবথেকে কার্যকরী ও সুরক্ষিত ওষুধ হিসাবে এতদিন সারা বিশ্বেই সমাদৃত ছিল প্যারাসিটামল। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে প্যারাসিটামল শিশুদের মস্তিষ্কের ক্রমবিকাশে বাধা সৃষ্টি করে।
ডিমের খোসা ফেলে দিচ্ছেন? জেনে নিন ৭টি অসাধারণ ব্যবহার
প্রোটিনের প্রধান উৎস হিসেবে প্রথম সে খাবারটির নাম আসে তা হল ‘ডিম’। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এই ডিমের খোসাটি
যেসব কারণে চুম্বন আপনার জন্য ভালো!
চুম্বন শুধুমাত্র কারও প্রতি ভালোবাসা, আবেগ প্রকাশেরই মাধ্যম নয়। চুম্বনের এই কাজটি থেকে আমাদের শরীর পায় বেশ কিছু উপকার। আপনি হয়তো শুনেছেন চুম্বন ওজন
ডায়বেটিস রুখতে খান কাঁচা ক্যাপসিকাম !!!
ডায়বেটিস, হাইপার টেনশন, অবসাদ। বর্তমান সময়ে এই রোগের হাত থেকে রেহাই পাওয়া সত্যিই কঠিন। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন আধুনিক জীবনযাপনই এইসব রোগের আঁতুরঘর। স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া