টাইপ টু ডায়বেটিস রুখতে কাঁচা হলুদের ব্যাবহার !!!
হলুদ খেলে কমতে পারে টাইপ টু ডায়বেটিস। জানাচ্ছে ইউনিভার্সিটি অফ নিউক্যাসলের নিউট্রাসিউটিক্যাল রিসার্চ গ্রুপ। গবেষণায় উঠে এসেছে হলুদের মধ্যে থাকা কারকিউমিন ও ওমেগা থ্রি
বেশী পাঠিত
শারিরিক সম্পর্কে অতৃপ্ত হলে যা করবেন
যৌন মিলনে তৃপ্তি নেই? নিজেকে অসুখী মনে হয়? মনে হয় সুখের ভাণ্ডার অপূর্ণ রয়ে গেল? আপনি পুরুষ-মহিলা, যা-ই হোন না কেন, সুখী দাম্পত্য জীবনের
ত্বক পরিচর্যায় কিছু ভুল
ত্বক পরিচর্যা করতে গিয়ে প্রায়ই কয়েকটি ভুল করে থাকি। যদিও অনেকেই এ বিষয়ে অবগত নন। ভূলগুলো সম্পর্কে জানা থাকলে কিন্তু আর সেগুলো হয় না।
একজন ফিস্টুলা রোগীর কেসহিস্ট্রি
এই গবেষণায় দেখা যায়, ফিস্টুলা রোগীদের ৮৪ শতাংশ সাধারণ ফিস্টুলা এবং ১৬ শতাংশ জটিল ফিস্টুলা বয়সে তরুণ, ৩৫ বছর। পেশায় চিকিৎসক। উত্তরবঙ্গের একটি হাসপাতালের
জন্মনিয়ন্ত্রণে পুরুষের জন্য ইনজেকশন
হরমোন ইনজেকশন পুরুষের জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য নিরাপদ ও কার্যকর পদ্ধতি বলে সমীক্ষায় দেখা গেছে। ২৭০ জন পুরুষের উপর চালানো পরীক্ষায় দেখা গেছে এই গর্ভনিরোধক ৯৬
স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় পালং শাক
পালং শাকের শরীরে রয়েছে নানান উপকারি উপাদান, যা দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটানোর পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। সাথে পেশিকে শক্তিশালী করে তুলতে এবং হার্ট অ্যাটাক আটকাতে
একজন পুরুষ শরীর সুস্থ ও ফিট রাখতে যে খাদ্যতালিকা অনুসরণ করতে পারেন !!!
সবসময় আপনি চান নিজেকে ফিট রাখতে। অথচ বেশিরভাগ পুরুষই খাওয়ার ব্যাপারে মোটেও সচেতন থাকেন না। যার ফলে আমাদের দেশে পুরুষরা একটু বয়স হলেই স্থুলতা
জেনে নিন মেয়েদের স্তন সুগঠিত রাখার কিছু ব্যায়াম
স্তন – হাত, পায়ের মতোই একটি সাধারণ অঙ্গ। কিন্তু সুপ্রাচীনকাল থেকেই একে দেখা হয়েছে রক্ষণশীল দৃষ্টিকোণ থেকে। আর এ কারণেই স্তনকে ঘিরে রয়েছে নানান
রসের সাথে খান খোসাও
লেবু বহু গুণসম্পন্ন একটি ভেষজ। আমাদের দেশে কয়েক ধরনের লেবু পাওয়া যায়। এর মধ্যে পাতিলেবু, বাতাবিলেবু, কাগজিলেবু উল্লেখযোগ্য। লেবুতে থাকা ভিটামিনের মধ্যে অন্যতম হল
শরিরের ক্লান্তি দূর করতে ঝটপট তৃপ্তিদায়ক লাচ্ছি !!!
কাঠফাটা রোদ্দুরে বার বার তৃষ্ণা লাগে। গ্লাসভর্তি পানি খেয়েও যেন তৃপ্তি আসে না। মন ভরাতে চাই আরও কিছু। এমন সময় যদি হাত বাড়িয়ে পাওয়া
৮ খাবার দ্বিতীয়বার গরম করে খেলে পড়বেন মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকিতে !!!
আমরা ফ্রিজের খাবার হরহামেশাই গরম করে খাই। বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন অনেক খাবার রয়েছে যা রান্নার পর দ্বিতীয়বার গরম করতে নেই। এতে উল্টো ক্ষতি হয়ে
আপনার অতিরিক্ত রাগ কমায় যে কাজগুলো…
মানুষের নেতিবাচক আবেগের প্রকাশ হচ্ছে রাগ। অনেক মানুষ এই রাগের কারণেই অনেক ভয়ংকর ঘটনা ঘটিয়ে ফেলে। রাগের কারণে মানুষের হার্টের সমস্যা ,ইমিউন সিস্টেমে সমস্যা,
জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল খেতে ভুলে গেলে কী করবেন? জেনে নিন জরুরী এই তথ্যগুলো
ওষুধ খেতে ভুলে যাওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তেমনই বার্থ কন্ট্রোল পিল খেতে ভুলে গেলেও আসলে মানুষটিকে দোষ দেওয়া যায় না। কিন্তু একবার পিল খাওয়া
ইনজেকশনের ব্যথা আর নয়, ক্যাপসুল গিলেই ইনসুলিন
আর নয় ইনজেকশন পুশ। ইনসুলিন এখন গিলে খাওয়া যাবে। যুক্তরাষ্ট্রের চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা এই ব্যবস্থা নিশ্চিত করেছেন। এতে সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস আক্রান্ত কোটি কোটি মানুষকে
ঠোঁটের সৌন্দর্যহানির কারণ ও প্রতিকার !!!
আমাদের শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বকের অন্যতম হচ্ছে ঠোঁটের ত্বক। ঠোঁটের ত্বকের গঠন-প্রকৃতি শরীরের অন্য স্থানের ত্বকের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন। ঠোঁটের ত্বকে শরীরের অন্য স্থানের
বিবাহের মাঝে রয়েছে আল্লাহ তাআলার নিগূঢ় রহস্য !!!
বিবাহ আল্লাহর তাআলা কল্যাণকর নিদর্শনসমূহের মধ্যে অন্যতম নিদর্শন। এ নির্দশন রয়েছে সৃষ্টিকুলের প্রত্যেকের মাঝেই। কিন্তু এর বিধিনিষেধে শুধু মানুষের জন্য শর্তারোপ করা হয়েছে। তাই
তোকমা দানার অবিশ্বাস্য উপকারিতা
যারা স্বাস্থ্যসচেতন তাদের কাছে তোকমা দানা বেশ পরিচিত। ফালুদা তৈরিতে এবং বিভিন্ন ফলের জুসে তোকমা দানা ব্যবহৃত হয়ে থাকে। তোকমা দানা প্রচুর পুষ্টি ও
প্রয়োজনে দূর্বা ঘাস!
দূর্বা ঘাস সম্পর্কে সাধারণত আমরা জানি যে শরীরের কোথাও কেটে গেলে রক্ত বন্ধ করতে দূর্বা ঘাসের শিকড় ব্যবহার করা হয় আর হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের পূজা
ফলের গায়ে স্টিকার থাকে কেন?
ফলমূল খেতে কেনা পছন্দ করে? অনেক ফলের গায়েই স্টিকার লাগানো থাকে। বিশেষত আপেল বা মালটার গায়ে স্টিকার থাকেই। এই স্টিকার ছিড়তে গিয়ে অনেকেই ঝামেলায়
নিমেষেই ঝকঝকে সাদা দাঁত পেতে লেবুর ব্যবহার জেনে নিন !!!
ঝকঝকে সাদা দাঁতের মুক্তো ঝরা হাসি কে না চায় বলুন? সুন্দর দাঁতের মিষ্টি হাসি যে কারো মন কেড়ে নিতে পারে নিমিষেই। দাঁত সুন্দর না
লিভার সুস্থ রাখতে চাইলে এই কাজগুলো করা থেকে বিরত থাকুন !!!
মানবদেহের সবচেয়ে বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার। এই একটি অঙ্গ অনেকগুলো শারীরিক কাজ করে থাকে যেমন মেটাবলিজম, হজমশক্তি বৃদ্ধি, বিষাক্ত পর্দাথ দূর করা
‘প্রতি সপ্তাহে একবার হলেও পর্ন দেখেন মহিলারা’
এক-তৃতীয়াংশের বেশি মহিলা সপ্তাহে অন্তত একবার পর্ন দেখেন, সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় এই তথ্য পাওয়া গেছে। মহিলাবিষয়ক ফরাসী সাময়িকী মেরি ক্লেয়ার-এর জন্য আলোকচিত্রী আমান্ডা
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে ৮ খাবার !!!
ক্যান্সারের মতো মরণ ব্যাধিকে যদি প্রাকৃতিক উপায়ে প্রতিহত করা যেতে পারে তাহলে তার চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে। জেনে নিন ৮টি খাবারের কথা
ত্বকের সৌন্দর্য্য বাড়াতে অ্যালোভেরা
বাংলায় যেটি ঘৃতকুমারী ইংরেজীতে সেটিই আমাদের কাছে অ্যালোভেরা নামে পরিচিত। বাজারের হাজারো রকমের প্রসাধনী সামগ্রীর বিজ্ঞাপনেও এর গুণগাণ শুনে থাকবেন। ত্বক গ্লো করা, সজীব