শীতে ফিট থাকার মন্ত্র
সারা বছর কষ্ট করে ঘাম ঝরিয়ে ওয়ার্ক আউট করলেন? ব্যস্ত রুটিনেও কখনো জিম যেতে ভোলেননি? সেদ্ধ খেয়ে দিনের পর দিন কাটিয়েছেন। কিন্তু বাধ সাধল শীত! ঠাণ্ডার মৌসুমে লেপের
বেশী পাঠিত
প্রাকৃতিক শরবত দেবে পেটের সব সমস্যার মুক্তি
খাওয়ার হলুদের বিবিধ উপকারিতার কথা ইতোমধ্যেই জেনে ফেলেছেন আপনারা। শুধু আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নয়, আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানেও হলুদের উপকারিতা স্বীকৃত ও প্রমাণিত হয়েছে। ডাক্তাররা বলছেন, হলুদে
শরীরে রক্ত চলাচল বাড়াতে সহায়ক ১৪টি প্রাকৃতিক উপাদান
মানবদেহের ওজনের ৭ শতাংশ আসে রক্ত থেকে। আর এই রক্ত শিরা-উপশিরাগুলোর মাধ্যমে আমাদের দেহে চলাচল করে সারাক্ষণই। একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের দেহে গড়ে ৪.৫
ইয়াবার ক্ষতি ও প্রতিকার
দীর্ঘদিন ‘ইয়াবা’ সেবনে শারীরিক ও মানসিক মারাত্মক জটিলতা তৈরি হয়। এর মরণ ছোবলে জীবন নিঃশেষ হয়ে যায়। তবে ইচ্ছা করলে এ নেশা থেকে দূরে
শাড়িতেই বাঙালিয়ানা
‘বাঙালি নারী আর শাড়ি’ একসময় ছিল এক সূতায় গাঁখা। পাল্টানো সময়ের সঙ্গে পাল্টে গেছে পছন্দ, বদলে গেছে ট্রেণ্ড। আজকাল শাড়ি সামলানোকে অনেকেই মনে করেন
এড়িয়ে চলুন লিভার নষ্টের ৯ কারণ
আমাদের দেহের সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে লিভারের উপরে। কিন্তু আমাদেরই কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। এরই ফলাফল হিসেবে লিভার
পুষ্টিগুণ সম্পন্ন তিলের তেল
ছোট কালচে তিলের দানা থেকে তৈরি হয় তিলের তেল। এই তেল প্রচুর পরিমানে পুষ্টিগুণ সম্পন্ন। রান্নায় তিলের তেলের রয়েছে সমান গুরুত্ব। অন্যান্য ভোজ্যতেলের তুলনায়
যে কাজটি করলে আর কখনোই আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না
আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব
একাধিক পুরুষের সঙ্গে যৌনতায় নারীদের যে ভয়ঙ্কর ক্ষতি!
পৃথিবী সত্যিই বদলে গিয়েছে। বদলেছে মানুষরের জীবনের চাহিদা, যৌনতার চাহিদা। একে আর সন্তুষ্ট নয় এই প্রজন্ম, তাই বাড়ছে একাধিকের চাহিদা। জোগানও রয়েছে ভরপুর, মনের
খালি পায়ে দৌঁড়ান, মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ান !!!
জুতা পরে দৌঁড়ানোর চেয়ে খালি পায়ে দৌঁড়ালে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এ তথ্য প্রকাশ করা হয়। এতে আপনার মস্তিষ্কের স্মৃতি ধারণ ক্ষমতা
ক্যান্সার-হৃদরোগ-স্ট্রোকের ঝুঁকি? সুরক্ষা দেবে কফি ..
অনেকেই ভেবে থাকেন, কফি পান করা লিভারের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু সম্প্রতি বেশ কয়েকটি গবেষণায় এ তথ্য ভুল প্রমাণিত হয়েছে। শুধু তাই নয়, কফি এমন একটি
গর্ভ ভাড়া আর নয়, যুক্তরাষ্ট্রে সফল জরায়ু প্রতিস্থাপন
ক্যানসারের মতো অসুখে যে মহিলাদের জরায়ু বাদ গিয়েছে, তারাও নিজের সন্তানের মা হতে পারবেন। অন্যের সন্তান দত্তক নিতে হবে না। মা হওয়ার স্বাদ পূরণ
জেনে নিন অতিরিক্ত লবন খেলে কী ক্ষতি হয়
খাবার যেমন লবন ছাড়া স্বাদহীন, তেমনই খাবারে অতিরিক্ত লবন হয়ে গেলেও তা খাওয়ার অযোগ্য হয়ে যায়। তবুও অনেকেই খাবারে বেশি লবন খাওয়া পছন্দ করেন।
নারীদের জন্য রেড ওয়াইন কেন ভাল?
আঙুর, বাদাম, চকোলেট এবং রেড ওয়াইন-এ পাওয়া যায় পলিফেনল যা, নারীদের হরমোনের সমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। যে সমস্ত নারী পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম-এ ভুগছেন,
জেনে নিন কোমর ব্যথার সমাধান
অনেকে কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহার করেন। আবার অনেকে হাঁটুর ব্যথায় ব্রেস বা নি ক্যাপ ব্যবহার করেন। এগুলো ব্যবহার কি ঠিক? প্রশ্ন : অনেক রোগীদের
ফুলশয্যার রাতে নববধূ স্বামীকে দুধ খাওয়ান কেন
ফুলশয্যার রাত যে কোনো দম্পতির কাছেই সবচেয়ে স্মরণীয় মুহূর্তগুলোর একটি। এই ফুলশয্যার রাতকে কেন্দ্র করে পৃথিবীর বিভিন্ন অংশে প্রচলিত রয়েছে বিভিন্ন ধরনের রীতি। ভারতীয়
যেসব বদভ্যাসগুলো বদলাতে পারলে আপনার শরীর থাকবে ভালো !!!
স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদনে জানানো হয়— রাত জেগে টিভি দেখা, বেশি খেয়ে ঘুমানো কিংবা অফিস ফিরে পোশাক দেরিতে বদলানোর মতো বদভ্যাসগুলো যেমন অতিরিক্ত সময়
কফি কমাতে পারে হৃদরোগ !!!
দিনে তিন কাপ কফি কমাতে পারে আপনার হার্ট অ্যাটাকের সম্ভবনা৷ লন্ডনের একটি গবেষণায় জানা গিয়েছে, এক দিনে তিন থেকে পাঁচ কাপ কফি খেলে হৃদরোগ
দীর্ঘজীবী হতে ৮ উপাদান
অনেকদিন বেঁচে থাকতে সবাই চাই। কিন্তু সুস্থ দীর্ঘ জীবনের রহস্য আমরা কয়জন জানি। কোন কোন প্রাকৃতিক উপাদান আপনাকে দীর্ঘজীবী হতে সহায়তা করবে সেটি জানেন
সুস্থতার জন্য অ্যালোভেরার জুস প্রতিদিন
ভেষজ অ্যালোভেরার রয়েছে অনেক গুণ। রূপচর্চায় বহুল ব্যবহৃত এই উদ্ভিদ সুস্থতার জন্যও অপরিহার্য। বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে অ্যালোভেরা জুস পান করতে পারেন প্রতিদিন।
অনিয়মিত শরীরিক সম্পর্ক, হতে পারে যেসব সমস্যা
শারীরিক সম্পর্ক অনিয়মিত হয়ে পড়লে কী কী সমস্যা হতে পারে জানিয়েছে ‘আমেরিকান জার্নাল অফ মেডিসিন’–এ প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রে। গবেষণাপত্রে থেকে জানা যায়, অনিয়মিত শরীরিক
আপনার যৌনসঙ্গী রোবট হবে ২০৫০ এর মধ্যে
কিছুদিন আগে প্রকাশিত এক গবেষণার প্রতিবেদন জানানো হয়েছে ২০৫০ সালের মধ্যে যৌনসঙ্গী হিসেবে রোবটকে বেছে নেওয়ার হার অনেক বেড়ে যাবে।‘কী ধরনের বৈশিষ্ট্যের’জন্য মানুষ রোবটের
পর্ন ছবি দেখলেই বারতে পারে সচেতনতা !!!
পর্ন ছবি দেখার ভালদিক মন্দদিক নিয়ে বহু বিতর্ক রয়েছে। সেই বিতর্কে না গিয়েই কিন্তু অন্য একটি বিষয়ে অবদান অস্বীকার করা যাচ্ছে না। তা হল
তরমুজের জুসের রেসিপি
তরমুজের জুসে গরমের ক্লান্তি দূর করুন নিমিষেই। এখন প্রচুর তরমুজ বাজারে পাওয়া যাচ্ছে। শরীর ঠাণ্ডা রাখতে এই স্বাস্থ্যকর পানীয়টির জুড়ি নেই। তরমুজে পানির পরিমাণ