ডায়াবেটিস হলে দূর্বলতা কাটাতে খেতে হবে এই ৭টি ফল
সাধারণত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে বলা হয় যে, মিষ্টি না খাওয়াই ভালো। এ কারণে অনেকে ফলমূল খাওয়াও বন্ধ করে দেন। যা একদমই ঠিক কাজ নয়।
বেশী পাঠিত
চকলেট খান, স্ট্রোকের ঝুঁকি কমান
অতিরিক্ত চকলেট প্রীতির জন্য কম বকুনি খাননি। চকলেটের ক্ষতিকারক দিক সম্পর্কে জেনেছেন অনেক। অথচ ব্লাক চকলেটই নাকি স্ট্রোকে ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে দারুণভাবে- এমনটাই
যেসব বদভ্যাসগুলো বদলাতে পারলে আপনার শরীর থাকবে ভালো !!!
স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদনে জানানো হয়— রাত জেগে টিভি দেখা, বেশি খেয়ে ঘুমানো কিংবা অফিস ফিরে পোশাক দেরিতে বদলানোর মতো বদভ্যাসগুলো যেমন অতিরিক্ত সময়
মূত্রনালির ইনফেকশন রোধে যে ৪টি খাবার খুবই উপকারী
নারীপুরুষ উভয়েরই এইধরনের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অনেকটা সময় প্রস্রাব চেপে রাখা, গর্ভধারণ, ডায়বেটিস,যৌনমিলনে সমস্যা ও মনোপজের সময় এই সমস্যা বেশি হতে দেখা
গর্ভের বাচ্চা নষ্ট করে দেয় যে সব খাবার
আপনি জানেন কি প্রথম প্রেগন্যান্সিতে মিসক্যারেজ বা গর্ভপাতের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে? শারীরিক জটিলতার বাইরে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এটা হয়ে থাকে অনভিজ্ঞতার কারণে। জেনে নিন
এবার লিচুতেও নতুন ভাইরাস !!!
লিচুতে নতুন ধরনের ভাইরাসের উপস্থিতি লক্ষ্য করেছেন বিজ্ঞানীরা। আর সেই ভাইরাসের কারণে ১০ বছরের নীচে কোনো ওই লিচু খেলে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। তবে
গর্ভ ভাড়া আর নয়, যুক্তরাষ্ট্রে সফল জরায়ু প্রতিস্থাপন
ক্যানসারের মতো অসুখে যে মহিলাদের জরায়ু বাদ গিয়েছে, তারাও নিজের সন্তানের মা হতে পারবেন। অন্যের সন্তান দত্তক নিতে হবে না। মা হওয়ার স্বাদ পূরণ
নারীদের জন্য রেড ওয়াইন কেন ভাল?
আঙুর, বাদাম, চকোলেট এবং রেড ওয়াইন-এ পাওয়া যায় পলিফেনল যা, নারীদের হরমোনের সমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। যে সমস্ত নারী পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম-এ ভুগছেন,
ফুলশয্যার রাতে নববধূ স্বামীকে দুধ খাওয়ান কেন
ফুলশয্যার রাত যে কোনো দম্পতির কাছেই সবচেয়ে স্মরণীয় মুহূর্তগুলোর একটি। এই ফুলশয্যার রাতকে কেন্দ্র করে পৃথিবীর বিভিন্ন অংশে প্রচলিত রয়েছে বিভিন্ন ধরনের রীতি। ভারতীয়
রক্তস্বল্পতা দূর করে যেসব খাবার
মানব দেহে আয়রনের অভাব, ভিটামিন বি১২ এর অভাব, ফলিক অ্যাসিডের অভাব, অতিরিক্ত রক্তপাত ও পাকস্থলিতে ইনফেকশনের কারণে রক্তস্বল্পতা দেখা দিতে পারে। পাশাপাশি অতিরিক্ত ধূমপান,
নারীর গোপনাঙ্গ সংক্রমণ প্রতিরোধে দই
ভ্যাজাইনাল থ্রাস্ট বা যোনি অঞ্চলে প্রদাহ ঘটিত রোগ একেবারে সাধারণ একটি সমস্যা৷ মূলত ইস্টের সংক্রমণের ফলেই এটি হয়ে থাকে৷ তবে গবেষকেরা এই সমস্যার সমাধান
স্মৃতিশক্তি উন্নত এড়িয়ে চলুন ৫ খাবার
সুস্থ মানে শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতাই নয়। একজন ব্যক্তি তখনই পুরোপুরি সুস্থ হন, যখন তিনি শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকেই সুস্থ থাকেন। কিন্তু প্রচণ্ড
অল্প পরিশ্রমেই শ্বাসকষ্ট হয়? জেনে নিন কি করবেন
অনেক বক্ষব্যাধিই আছে, যেখানে একটু নড়াচড়া বা হালকা পরিশ্রমেই শ্বাসকষ্ট অনুভূত হয়। বক্ষব্যাধিগুলোর মধ্যে ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস ও অ্যামফাইসিমা প্রণিধানযোগ্য। একজন বক্ষব্যাধিতে আক্রান্ত রোগী শ্বাসকষ্টে
আসুন জেনে নিই স্ট্রবেরির গুনাবলি সর্ম্পকে !!!
ভিটামিন সি’তে ভরপুর এই ফল রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি ছাড়া আরও কী কী উপকার করে তাই জানিয়েছে ভারতীয় একটি পুষ্টিবিষয়ক ওয়েবসাইট। * ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা
শীতকালেই কেন বিয়ে বেশি হয়?
কখনও ভেবে দেখেছেন, শীত এলেই কেমন টপাটপ বিয়ের পিঁড়িতে বসে পড়ে সবাই। একের পর এক বিয়ের নেমন্তন্ন এসে হাজির হয়। বিয়ের তিথিটা ফ্যাক্টর নয়,
ওজন বাড়াতে চান?
এমন অনেকেই আছেন তাদের ওজন কিভাবে একটু বাড়াবেন তার জন্য চেষ্টা করছেন। কিন্তু অনেকেই ওজন বাড়াতে গিয়ে ভুল খাদ্য গ্রহণ করেন, ফলে শরীরে দেখা
হতাশার কারণে শারীরিক যে ক্ষতি হয়
সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা যায়, যে সকল যুবকরা প্রায়ই হতাশায় ভোগেন, তাদের হজম শক্তিতে সমস্যা দেখা দেয়। তাছাড়া অত্যধিক হতাশাগ্রস্থ হলে চর্ম রোগেরও উপদ্রব
কামনা কমিয়ে দেওয়া খাবার!
মানুষের যৌনাকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি করে যেমন খাবার, তেমনি অনেক খাবার আছে এটাকে কমিয়ে দেয়। খাদ্যের ওপর নির্ভর করে শরীরের ইস্ট্রোজেন ও টেস্টোস্টেরণ হরমোনের সঠিকভাবে কাজ
আপনার যৌনসঙ্গী রোবট হবে ২০৫০ এর মধ্যে
কিছুদিন আগে প্রকাশিত এক গবেষণার প্রতিবেদন জানানো হয়েছে ২০৫০ সালের মধ্যে যৌনসঙ্গী হিসেবে রোবটকে বেছে নেওয়ার হার অনেক বেড়ে যাবে।‘কী ধরনের বৈশিষ্ট্যের’জন্য মানুষ রোবটের
১টি বাঁধাকপি ৬টি রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম
স্বাস্থ্যকর একটি জনপ্রিয় সবজি হল বাঁধাকপি। বাঁধাকপি খাবারটি অনেকে পছন্দ করে আবার অনেকে পছন্দ করে না। কিন্তু এই একটি সবজি আপনাকে ওজন কমানো থেকে
ডায়েটে মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি
মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় কাতর? ওষুধ, ব্যায়াম কোনোটাতেই তেমন ফল মিলছে না? সঠিক ডায়েট মেনে দেখুন। হয়তো মাইগ্রেনের সমস্যার উপশম হতে পারে। নতুন এক গবেষণায় দেখা
যে ৫টি কারণে সক্রিয় যৌনজীবন দিতে পারে দীর্ঘায়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
পর্ন ছবি দেখলেই বারতে পারে সচেতনতা !!!
পর্ন ছবি দেখার ভালদিক মন্দদিক নিয়ে বহু বিতর্ক রয়েছে। সেই বিতর্কে না গিয়েই কিন্তু অন্য একটি বিষয়ে অবদান অস্বীকার করা যাচ্ছে না। তা হল
কোমরের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায়
এখন বেশিরভাগ মানুষই কোমরের ব্যথায় কষ্ট পান। অনেক ডাক্তার দেখিয়েও বিশেষ কোনও উপকার পান না। তবে কিছু জিনিস মেনে চললে এই যন্ত্রণাদায়ক কোমরের সমস্যা