প্রতিদিন শরীর থেকে ক্যালরি ঝরাবেন যেভাবে
অতিরিক্ত ক্যালরি অনেকেরই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে দাড়ায়। সেক্ষেত্রে প্রতিদিন শরীর থেকে ক্যালরি ঝরানো প্রয়োজন হয়ে পড়ে। কিভাবে আপনি এই অতিরিক্ত ক্যালরি ঝরাবেন তা
বেশী পাঠিত
একজন নারী সঙ্গীর কাছে পুরুষের চাওয়া কী?
কেউ একা জীবন কাটাতে চায় না। জীবনে চলার জন্য সঙ্গী প্রয়োজন। তবে সঙ্গী যেন ভালো হয় সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে। নারীরা অনেক সময় পুরুষ
পেট স্লিম রাখার কিছু উপায় !!!
মেয়েদের শরীরে মেদ অনেক সহজেই জমে। বিশেষ করে ৩০-৩২ বছর বয়সে মেয়েদের শরীরে স্বাভাবিকভাবেই মেদ জমে। এই মেদ প্রথমত প্রকট হয় পেটে। এটি যে
খরাকবলিত কৃষকদের এবার মূত্র পান!
দিল্লির জন্তর-মন্তরে প্রতিবাদের অংশ হিসেবে নিজেদের মূত্র পান করেন তামিলনাড়ুর কৃষকরা মুখে জ্যান্ত ইঁদুর নিয়ে, হাতে মানুষের খুলি রেখে, রাস্তায় উলঙ্গ হয়ে হেঁটে,
প্রতিদিন আনারস খাবেন কেন?
খেতে সুস্বাদু আনারস পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। আনারস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে হজম শক্তি বাড়ায় ও হাড় শক্ত করে।
ক্রিকেটে ছক্কা দেখতে ভালবাসেন সানি লিওন !!!
ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (আইপিল) চলবে আর তাতে বলিউড তারকাদের উপস্থিতি থাকবে না- তা কি হয়! তাই তো, ফিরোজ শাহ কোটলাতে দিল্লী ডেয়ারডেভিলস ও গুজরাট
মিলনে স্থায়ীত্ব বাড়াতে চান? জেনে নিন কি খাবেন
অনেক খাবার রয়েছে যা শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে। সেরকম কিছু খাবারের নাম নিচে উল্লেখ করা হল: ১.দারুচিনি: স্বল্প সময়ে যৌন শক্তি
সৌন্দর্যের জৌলুস এখনও অটুট জেনিফার অ্যানিস্টনের !!!
বয়স না হয় প্রায় পঞ্চাশ ছুঁই ছুঁই, কিন্তু সৌন্দর্যের জৌলুস এখনও অটুট জেনিফার অ্যানিস্টনের। তার এই চিরসবুজ রূপের মর্যাদা আরও একবার দিয়েছে ‘পিপলস ম্যাগাজিন’।
প্রাকৃতিক উপায়ে ব্রেস্ট বড় করুন
এমন অনেক নারী আছেন যাদের স্তনের আকার বংশানুক্রমে কিছুটা ছোট আকৃতির হয়ে থাকে। তারা তাদের স্তনের আকার কিছুটা বড় করতে চান। অবশ্য অনেকে বলে
নিউমোনিয়া থেকে শিশুকে বাঁচাতে করণীয়
নিজের আদুরে শিশুটিকে সুস্থ রাখতে চোখের ঘুমও হারাম করেন অনেক বাবা-মা। শীতে শিশুর শ্বাসকষ্ট, নিউমোনিয়াসহ বিভিন্ন রোগ দেখা দিতে পারে। নিউমোনিয়া একটি মারাত্মক রোগ।
গরমে ঠাণ্ডা থাকার রহস্যজনক কিছু উপায় !!!
তাপমাত্রা যেন দিনদিন বেড়েই চলেছে। মাঝে একদিন বৃষ্টি হবার ফলে গ্রীষ্মের দাবদাহ কিছুটা কমেছিল। কিন্তু এখন আবার দিনদিন তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাচ্ছে। তাই গরম থেকে
বিশ্বে স্বাস্থ্য সতর্কবাণীতে বাংলাদেশ ৫৭তম
তামাকজাত পণ্যে স্বাস্থ্য সতর্কবাণী প্রদানের বৈশ্বিক সূচকে বাংলাদেশ সাফল্য অর্জন করেছে। বিশ্বে বাংলাদেশের অবস্থান এখন ৫৭তম। ২০১৪ সালে প্রকাশিত ৪র্থ প্রতিবেদনে বাংলাদেশের অবস্থান ছিল
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ব্যায়াম
শরীরে ডায়াবেটিস বা কোলেস্টেরল খুব নিঃশব্দে জায়গা করে নেয়। কখন যে এটি আপনার শরীরে স্থান করে নেবে, তা টেরই পাওয়া যাবে না। প্রধানত বিপাকের
পুরুষদের শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধির প্রাকৃতিক উপায়
অধিকাংশ পুরুষের মধ্যে একটা সমস্যা বেশ প্রকট হয়ে উঠছে। দিন যত যাচ্ছে পুরুষের মধ্যে নপুংসকতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। এছাড়া বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের যৌন
যে ৫টি কারণে সক্রিয় যৌনজীবন দিতে পারে দীর্ঘায়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
অক্ষম পুরুষকে সক্ষম করতে রসুন
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, প্রতি মিলিলিটার শুক্রাণুতে ২০ মিলিয়নের কম স্পার্ম থাকলে যেকোনো পুরুষ অনুর্বর হতে পারেন। বাজে খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান, অ্যালকোহল, অনিয়ন্ত্রিত জীবন, ব্যায়ামে
আবারও বিজ্ঞাপনে মোনালিসা !!!
মডেল ও অভিনেত্রী মোনালিসা দীর্ঘদিন যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্কে থাকার পর সম্প্রতি দেশে ফিরেছেন। দেশে ফেরার পর থেকেই নাটক ও বিজ্ঞাপনে কাজ করার অসংখ্য প্রস্তাব পাচ্ছেন
জেনে নিন যৌনতাসহ এই ১৪ শাকের উপকারিতা
আয়ুর্বেদ এবং কবিরাজি শাস্ত্রে এই ১৪ শাকের গুণ অসীম। কোন শাক কী রোগ প্রতিরোধ করে আপনাদের জন্য রইল সেই তথ্য। ১. বেতো শাক কৃমিনাশক,
আপনার ত্বক এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতির কারণ হতে পারে কসমেটিক্স !!!
প্রায় প্রতিদিন কোন না কোন কসমেটিক্স ব্যবহার করেন নারীরা। সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে কসমেটিক্স সাহায্য করে থাকে প্রায় সকলকেই। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই কসমেটিক্স আপনার
এই ৮ খাদ্য সত্যিকার অর্থেই চুলপড়া কমায়
❏ ত্রিফলা: আমলকি, হরিতকি ও বহেরা- এই তিনটি ফলের মিশ্রণে তৈরি হয় ত্রিফলা। পানির সঙ্গে ত্রিফলার গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মাথার ত্বকের লাগালে
‘সদা সত্য কথা বলিবে’- এই মন্ত্র কি সবসময় সঠিক?
গোপনীয়তার ঝুঁকি অনেক। প্রথম কথা, যে কোনো সময় গোপন কথা ফাঁস হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। সে কারণে মানুষ সতর্ক থাকার চেষ্টা করে। ফলে, তাদের
কথা দিয়ে কথা রাখলেন তারানা হালিম !!!
কথা দিলেছিলেন বাঁধ নির্মাণ করে রক্ষা করবেন যমুনা নদীর ভাঙ্গন। সেই কথারই প্রতিফলন দেখছেন টাঙ্গাইলবাসী।কথা রেখেছেন তারানা হালিম। ১২২ কোটি টাকা ব্যয়ে সাড়ে ০৭
দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে নিয়মিত খেতে হবে এই খাবারগুলো
একথা হয়তো আমাদের কারোরই অজানা নেই যে ছোট মাছ খেলে দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটে। কিন্তু এই খাবারটি ছাড়াও যে আরও বেশ কিছু খাবার রয়েছে, যা
মাত্র তিন মিনিটে গোলাপি ঠোঁট
তিন মিনিটে গোলাপি ঠোঁট পেতে হলে প্রয়োজন হবে চিনি, মধু, লেবু, স্ট্রবেরি এবং অলিভ অয়েল। এবার ঝটপট অনুসরণ করুন নিচের পদ্ধতিগুলো ঘরোয়া লিপবাম গোলাপি