দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে নিয়মিত খেতে হবে এই খাবারগুলো
একথা হয়তো আমাদের কারোরই অজানা নেই যে ছোট মাছ খেলে দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটে। কিন্তু এই খাবারটি ছাড়াও যে আরও বেশ কিছু খাবার রয়েছে, যা
বেশী পাঠিত
মাত্র তিন মিনিটে গোলাপি ঠোঁট
তিন মিনিটে গোলাপি ঠোঁট পেতে হলে প্রয়োজন হবে চিনি, মধু, লেবু, স্ট্রবেরি এবং অলিভ অয়েল। এবার ঝটপট অনুসরণ করুন নিচের পদ্ধতিগুলো ঘরোয়া লিপবাম গোলাপি
পুরনো কোরআন প্রদর্শনী দেখে দর্শকরা মুগ্ধ !!!
ককেশীয় অঞ্চলের দেশ আজারবাইজান। পূর্ব ইউরোপ ও পশ্চিম এশিয়ার সীমান্ত বরাবর এর অবস্থান। পূর্বে কাস্পিয়ান সাগর, উত্তরে রাশিয়া, উত্তর-পশ্চিমে জর্জিয়া, পশ্চিমে আর্মেনিয়া এবং দক্ষিণে
অসাহনীয় গরমে ঘাম কমানোর সহজ উপায় !!!
কোনো কারণ ছাড়াই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণে ঘাম হলে বুঝতে হবে হাইপারহাইড্রোসিসের সমস্যা রয়েছে। গরমে বা খাটাখাটনিতে শরীরে ঘাম হয়, এটাই স্বাভাবিক। ঘাম শরীরের
জেনে নিন যৌনতাসহ এই ১৪ শাকের উপকারিতা
আয়ুর্বেদ এবং কবিরাজি শাস্ত্রে এই ১৪ শাকের গুণ অসীম। কোন শাক কী রোগ প্রতিরোধ করে আপনাদের জন্য রইল সেই তথ্য। ১. বেতো শাক কৃমিনাশক,
ব্লেড দিয়ে পেট কেটে নিজের সন্তান বের করলেন গর্ভবতী
ভারতের স্বাস্থ্য ব্যবস্থার যে আরও অনেক উন্নতি দরকার, সে কথা আরও একবার মনে করিয়ে দিল অন্ধ্রপ্রদেশের এক আদিবাসী নারী। পরিস্থিতির চাপে পরে সময় মতো
নখের কোণা উঠা সমস্যা থেকে জেভাবে মুক্তি পাবেন !!!
নখের কোণায় প্রচণ্ড ব্যথা, একটু খেয়াল করতেই দেখলেন যে বেকায়দা ভাবে নখ বৃদ্ধি পেয়েছে আর ঢুকে যাচ্ছ মাংসের ভেতরে। এমন একটা স্থানে যে কেটে
সুস্থ থাকার মহাষৌধ কি জেনে নিন সুস্থ থাকুন
আমরা বিভিন্ন রান্নায় ভিনিগার ব্যবহার করে থাকি। ভিনিগার বা সিরকা হল এক ধরনের তরল পদার্থ। মাংস রান্না, আচার কিংবা স্যালাড সহ অন্যান্য অনেক কিছুতেই
মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করছে ‘সেলফি’ !!!
হালের সেলফি জোয়ারে কম ওজনের, হালকা-পাতলা দেহ অনেকেরই প্রিয় থেকে প্রিয়তর হয়ে উঠছে। আর এ জোয়ারে গা ভাসিয়ে দিয়ে ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়ছেন।
পেটের বাড়তি মেদ কমাবে এই পানীয়
পেটের বাড়তি মেদ নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন অনেকেই। আর এই মেদ কমাতে থাকে নানারকম প্রচেষ্টা। ব্যায়াম কিংবা ডায়েট- কতরকম কসরতই না করতে হয়! তবে কষ্টের
খাবারের তালিকায় নিয়মিত মধু খেলে কী হয় জানেন?
খুবই স্বাস্থ্যকর খাবার মধু। খাবারের তালিকায় নিয়মিত মধু রাখলে তা আমাদের শরীরের অনেক উপকার করে। ওষুধ না খেয়েও বিভিন্ন অসুখ সেরে যায় শুধুমাত্র মধুতে।
লেটুস পাতার উপকারিতা ও ব্যবহার
আঁশযুক্ত খাবার দেহের জন্য উপকারী। এটি হজমও হয় দ্রুত। লেটুস পাতা একটি আঁশযুক্ত সবজি। এতে অতি অল্প পরিমাণ কোলেস্টরেল রয়েছে এবং হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী।
পুরুষদের তুলনায় নারীরা দীর্ঘায়ু হন কেন?
বিশ্বের বিভিন্ন দেশে পুরুষের তুলনায় নারীরা বেশি সময় কেন বাঁচেন? নতুন এক গবেষণায় জানানো হয়, বিংশ শতাব্দীতে পুরুষের মৃত্যুর হার বেশি হওয়ার একটি বড়
যে ৫টি কারণে সক্রিয় যৌনজীবন দিতে পারে দীর্ঘায়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
গর্ভধারণ নিয়ে গবেষণায় উঠে এল নতুন তথ্য
এতদিন যে ধারণা ছিল, নতুন গবেষণায় ফল পাওয়া গেল তার একদম উল্টো। গর্ভধারণ নিয়ে উঠে এল নতুন তথ্য। কী বলছে নতুন গবেষণা? গবেষণা বলছে,
অক্ষম পুরুষকে সক্ষম করতে রসুন ! জেনে নিন কিভাবে খাবেন
অনেকের দেখাযায় অতিরিক্ত মাত্রায় শারীরিক মেলামেশা করার ফলে শুক্র সল্পতা দেখা দেয় অর্থাৎ শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় এবং semen (বীর্য) পাতলা হয়ে যায়। আপনার
লিভার নষ্ট হওয়ার এই ১০টি কারণ কি আপনার মধ্যে আছে?
সে হিসেবে আমাদের দেহের সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে লিভারের উপরেই। কিন্তু আমাদেরই কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। এরই ফলাফল
গর্ভাবস্হায় কি খাবেন ফর্সা বাচ্চা পেতে গেলে
আপনি যখন গর্ভবতী,ক্ষুধা তখন যেন আয়ত্তের বাইরে।ক্ষিধে তখন যেকোনো সময় হানা দেয়।মহিলারা তখন নানারকম সাদা খাবার খায় এই ভেবে যে এতে ফর্সা হবে।যদিও অনেকেই
ক্যালসিয়াম ঘাটতিতে শরীরে যা হয়
ক্যালসিয়াম মানব শরীরে হাড়ের গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এছাড়াও হৃদস্পন্দন ও পেশীর কাজ পরিচালনার জন্যও ক্যালসিয়াম অত্যাবশ্যক। রক্ত জমাট বাঁধতেও সাহায্য করে ক্যালসিয়াম। এই
যৌনতায় সক্রিয় থাকুন, বাড়বে আয়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
ক্যান্সার সারানোর ক্ষমতা রাখে পাতিলেবু !!!
পাতিলেবুও ক্যান্সারের চিকিত্সায় অত্যন্ত উপযোগী। বেশিকিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষায় জানা গেছে, পাতিলেবুর মধ্যে ক্যান্সার প্রতিরোধী ক্ষমতা রয়েছে। শুধু তাই নয়, গবেষকরা বলছেন, সিস্ট ও টিউমারের চিকিত্সাতেও
অ্যান্টিবায়োটিক নয়, বিশ্রাম নিন
অধিকাংশ রোগীদের অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া উচিত নয়; বরং তাদের বাড়ি গিয়ে বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেয়াই উচিত। ব্রিটেনের স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা সম্প্রতি এমনটাই বলছেন। বিবিসি পাবলিক হেলথ
দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে ১০ খাবার
ইলকট্রনিক স্ক্রিনের দিকে ক্রমাগত একনাগাড়ে দীর্ঘসময় ধরে তাকিয়ে থাকার কারণে লোকের দৃষ্টিশক্তি সংক্রান্ত সমস্যা যেন বেড়েই চলেছে। কম্পিউটার, টিভি এবং স্মার্টফোন এখনকার দৃষ্টিশক্তি সংক্রান্ত
আইপিএলঃ ম্যাচ ফিক্সিংয়ের অভিযোগে ৮ জুয়াড়ি গ্রেফতার !!!
ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ- আইপিএলে ম্যাচ গড়াপেটার অভিযোগে ৮ জন জুয়াড়িকে গ্রেফতার করা হয়েছে। খবর টাইমস অব ইন্ডিয়ার। পুলিশের স্পেশাল অপারেশন্স টিম (এসওটি) হায়দরাবাদ থেকে