যে খাবার খেলে দুশ্চিন্তা কমে……
খাবারও দুশ্চিন্তা দূর করতে পারে! শুনতে অবাক লাগলেও সত্যিই তা কাজ করে। যখন দুশ্চিন্তায়ভোগেন তখন শরীর রোগাক্রান্ত হয়ে পড়ে। ফলে মন ও শরীর দুটোই
বেশী পাঠিত
আপনার যৌনসঙ্গী রোবট হবে ২০৫০ এর মধ্যে
কিছুদিন আগে প্রকাশিত এক গবেষণার প্রতিবেদন জানানো হয়েছে ২০৫০ সালের মধ্যে যৌনসঙ্গী হিসেবে রোবটকে বেছে নেওয়ার হার অনেক বেড়ে যাবে।‘কী ধরনের বৈশিষ্ট্যের’জন্য মানুষ রোবটের
আপনার স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এই খাবারগুলো এড়িয়ে চলুন
সুস্থ মানে শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতাই নয়। একজন ব্যক্তি তখনই পুরোপুরি সুস্থ হন, যখন তিনি শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকেই সুস্থ থাকেন। কিন্তু প্রচন্ড
দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে যা করা উচিৎ
আপনার চোখ যতই সুন্দর হোক না কেন, দৃষ্টিশক্তি যদি দুর্বল হয় তবে তা আর কোনো গুরুত্বই বহন করবে না। মানুষের শরীরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গই
রক্ত পরীক্ষায় ধরা পড়বে মনরোগ
মনের অসুখও এবার ধরা পড়বে রক্ত পরীক্ষায়, এমনই দাবি করছে মার্কিন গবেষকদের একটি দল। গবেষকরা বলছেন, মানসিক ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে বিভিন্ন হরমোনের ওঠাপড়া ঘটে
৮টি লক্ষণে প্রকাশ পায় চুমু খাওয়ার ইচ্ছে
কোনও মেয়ের সঙ্গে একান্তে সময় কাটানোর সময়ে আপনার যদি চুমু খেতে ইচ্ছে হয় তবে দুম করে চুমু খেয়ে বসবেন না যেন। তার মনের ইচ্ছেটি
বেশি খাওয়া প্রয়োজন পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার
পটাশিয়াম আমাদের শরীরের অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি খনিজ উপাদান। চিকিত্সকগণ সব সময় পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার অধিক আহারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কলায় প্রচুর পরিমাণ পটাশিয়াম আছে।
এখন রোগ প্রতিরোধ করবে কলা !!!
কলা একটি বারমাসী ফল। খাবার টেবিল থেকে শুরু করে রাস্তার পাশের দোকানগুলোতে আপনি পাবেন কলা। আর পুষ্টিমানের দিক থেকে কলায় আছে ন্যাচারাল সুগার, পটাশিয়াম,
সুস্থ যৌন স্বাস্থ্যের জন্য যে খাবারগুলি ভুলেও খাবেন না
সুখী দাম্পত্য বজায় রাখতে জীবনে প্রয়োজন সুস্থ যৌন জীবন। দাম্পত্য জীবনে শারীরিক সম্পর্কে সুখী হতে না পারলে দম্পতিদের মধ্যে ধীরে ধীরে মানসিক ও শারীরিক
পুরুষদের তুলনায় নারীদের মস্তিষ্ক বেশি সক্রিয়!
সম্প্রতি জার্নাল অফ আলঝেইমার’স জিজিজে প্রকাশিত একটি গবেষণা নারী-পুরুষের বুদ্ধির পার্থক্য সংক্রান্ত সেই পুরোনো বিতর্কটি আবারো উস্কে দিয়েছে। এবারের এই গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, পুরুষদের
করোনা: বাংলাদেশ নিয়ে যে সুখবর দিলেন এমআইটির গবেষক দল!
ষড়ঋতুর দেশ আমাদের এই দেশ। আগামী মাসের মাঝামাঝি সময়ে শুরু হচ্ছে গ্রীষ্মকাল (বৈশাখ-জ্যৈষ্ঠ)। ঋতুর গণনার এ হিসেবে এরপর আষাঢ়-শ্রাবণ দুই মাস বর্ষাকাল। কিন্তু বর্ষার বৃষ্টি শুরু
বাথরুমের টাইলস পরিষ্কার করার উপায়
বাথরুম সবচেয়ে বেশি নোংরা একটি জায়গা। খুব সহজে এবং দ্রুত এটি ময়লা হয়ে থাকে। বাথরুম পরিষ্কারের এক সপ্তাহের মধ্যে এর টাইলস নোংরা হয়ে যায়।
খাই খাই স্বভাব নিয়ন্ত্রন করবেন যেভাবে
খিদে না পেলেও খালি খাই খাই? এমনটি হতেই পারে। কারণ রক্তে চিনির পরিমাণ কমে গেলে কিংবা পানিশূন্যতা দেখা দিলে এবং আরও নানা কারণে আমরা
ক্যান্সার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে গাজরে!
গাজর ভিটামিন ‘এ’ সমৃদ্ধ পুষ্টিগুণে ভরা একটি ‘শক্তিশালী’ সবজি। এতে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন । গাজরে বেশি এন্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খেলে শরীরের রোগ
অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল সাবান আসলেই আপনার কোনো উপকার করছে কি?
আমাদের দৈনন্দিন স্বাস্থ্যরক্ষার একটি সাধারণ অনুষঙ্গ হলো অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল সাবান। হাত জীবাণুমুক্ত রাখতে অনেকেই বাড়িতে রাখেন এসব সাবান। কিন্তু জানেন কি, বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রেই
গোড়ালিতে হঠাৎ ব্যথা? হাঁটার ক্ষমতা হারাতে না চাইলে জেনে নিন কী করবেন
আমাদের শরীরের সবটা ভার সারাদিন যে অঙ্গটিকে বয়ে বেড়াতে হয় সেটি হচ্ছে পা। হাঁটবার সময় আমাদের স্বাভাবিক ওজনের ১.২৫ গুন বেশি ও দৌড়বার সময়
গর্ভবতীরা যে ৭ ভুল করেন
গর্ভবতীরা প্রায় সময়ই কয়েকটি সাধারণ ভুল করেন। এ ভুলগুলো এড়িয়ে চলতে পারলে স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা ধরে রাখা সম্ভব। সে ধরনের কয়েকটি ভুল ধরা হলো। ১)
ইফতারে ৭টি মজাদার শরবত, যেভাবেন তৈরি করবেন
ইফতারে ভাজা পোড়ার সঙ্গে সবাই শরবত খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু বিভিন্ন শরবতের রেসিপি না জানার কারণে প্রায় সব দিন একই শরবত দিয়ে ইফতার করতে
৬ অভ্যাসে বাড়ছে ভুঁড়ি !!!
কেউই চান না নিজেকে মোটা দেখতে আর সেজন্য ওজন কমাতে চেষ্টার কসুর করেন না। তবে সবসময় চাইলেই যে ওজন কমানো যায় তা নয়। তবে
আজব মানবদেহ!
মানবজাতি সমগ্র বিশ্বব্রহ্মাণ্ড সম্পর্কে জ্ঞান অর্জনের চেষ্টা করে কিন্তু নিজ শরীর সম্পর্কে কতোটুকু জানি? মানবদেহে এমন অনেক বিষয় রয়েছে যেগুলো হয়তো একদমই অজানা। জেনে
যেসব সমস্যা থাকলে এড়িয়ে চলবেন আদা
আদা খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই ভালো। চিকিৎসকরা সব সময়ই বলেন আদা খাওয়ার জন্য। কিন্তু সেই সঙ্গে তারা এটাও বলেন যে, সব অবস্থায় আদা খাওয়া
মিলনের ইচ্ছা নষ্ট করে বিষবায়ু
বায়ুদূষণের ফলে এতদিন মানুষের চোখ জ্বালা, শ্বাসকষ্টের কথা শুনেছি। তবে বায়ুদূষণ শরীরের পক্ষে কতটা মারাত্মক হতে পারে সেদিকে নজর ঘোরালে চোখ কপালে উঠবে। প্রজনন
গাঁজা কি সৃজনশীলতা বাড়ায়? গবেষণায় মিলেছে ভয়ংকর তথ্য
অনেকেরই ধারণা, গাঁজা সৃজনশীলতা বাড়ায়। আর এ কারণে সৃজনশীল কাজে উৎসাহী কিছু মানুষ গাঁজা গ্রহণ করেন। তবে বাস্তবে গাঁজা কী সৃজনশীলতা বাড়ায়? সম্প্রতি এক
আপনার বদহজমের জন্য তাৎক্ষনিক ঘরোয়া প্রতিকার
আপনার যদি মনে হয় আপনার পেট ফুলে উঠেছে ও আপনি অস্বস্তি বোধ করছেন, তাহলে আপনার বদহজম সংক্রান্ত সমস্যা হয়ে থাকতে পারে। কারো হয়তো সবথেকে