ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে ফলের রস
দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক পেতে আমরা অনেক কিছু ব্যবহার করে থাকি। বিভিন্ন ধরণের ফেসপ্যাক, পার্লারে গিয়ে ফেশিয়াল, ডে ক্রিম, নাইট ক্রিম আরও অনেক কিছুই করে
বেশী পাঠিত
বীর্যপাতের পর কি করতে হয়, যা ছেলেদের অবশ্যই জানা উচিত
অনেক পুরুষই লক্ষ করেছেন, হস্তমৈথুন বা সঙ্গমের শেষে বীর্যপাত ঘটার পর প্রস্রাব করতে গেলে অসুবিধা হচ্ছে, প্রস্রাব হতে চাইছে না, অথবা পুরুষাঙ্গে জ্বালা অনুভূত
লিভার নষ্ট হওয়ার এই ১০টি কারণ কি আপনার মধ্যে আছে? আজই সচেতন হউন
আমাদের দেহের প্রধান অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলোর মধ্যে লিভার অন্যতম। দেহের স্বাভাবিক কার্যক্রম পরিচালনায় লিভারের সুস্থতা অনেক জরুরী। সে হিসেবে আমাদের দেহের সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে লিভারের
জীবাণু সংক্রমণের আশঙ্কা বেশি শুষ্ক চোখে
চোখ শুষ্ক হয়ে পড়লে খচখচে, অস্বস্তিকর অনুভূতি হয়। কখনো চোখ জ্বালাপোড়াও করতে পারে। চোখের কর্নিয়ার সামনে পাতলা তরলের একটি স্তর থাকে। প্রতিবার চোখের পলক
যে সমস্যাগুলি এড়িয়ে যাবেন না!
ঘর-অফিস দুটিই সমান তালে সামাল দিতে হয় আপনাকে।আর তা সামলাতে গিয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েন আপনি! বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভুগতে হয় আপনাকে! তারপরও এই সমস্যাগুলিকে
ফুলকপির যথাযথ পুষ্টিগুণ আধা সেদ্ধতেই
শীতকালীন সবজির মধ্যে ফুলকপি খুব পরিচিত একটি নাম। ফুলকপি ছোটবড়, সবারই খুব পছন্দের সবজি। ফুলকপি সাদা রঙের হলেও এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন। আসুন জেনে
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করুন এই চারটি খাবার খেয়ে
যাদের ডায়াবেটিস আছে, তারা তো জানেনই ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ রাখার দরকার কতো বেশি। যাদের ডায়াবেটিস নেই, তাদেরও উচিৎ ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা। এতে পরবর্তীতে
উচ্চতা নিয়ে লজ্জা আর পেতে হবেনা!
মার্কিন স্টাইল বিশেষজ্ঞ উইলহ্যাম লোগান জানাচ্ছেন, বিশেষ কয়েকটি উপায় অবলম্বন করলে বেঁটে মানুষদেরও কিছুটা লম্বা দেখায়। যাঁদের উচ্চতা কম, তাঁদের অনেকেই নিজের খর্বতা নিয়ে
দিনে অন্তত ৩ লিটার পানি না খেলে হতে পারে যে ৭টি ভয়ঙ্কর বিপদ
আমাদের বাঁচিয়ে রেখেছে পানি। খাবার ছাড়াও আমরা কয়েকদিন বেঁচে যেতে পারি। কিন্তু পানি ছাড়া, কোনও মতেই সম্ভব নয়। তাই তো চিকিৎসকেরা প্রতিদিন কম করে
১৪ ওষুধের সমান উপকারী হলুদ
হলুদ ছাড়া রান্নাঘর অচল৷ বিয়ে থেকে রান্নাঘর কোথায় নেই এর অবস্থান৷ হলুদ লিভার পরিষ্কার করে, কোষ ঠিক রাখে, হার্টকে রক্ষা করে৷ তাই হলুদের এতও
মেদ কমাতে ৬টি ফলের জুস
মেদ কমাতে কি না করছেন। নিয়মিত যোগব্যয়াম করছেন, হাঁটছেন কিন্তু ওজন কমছে না। পেটের মেদ জমে দেখতে বিশ্রি লাগছে। পেটের দিকে মেদ জমার অনেক
যেসব অবস্থায় সহবাস আপনাকে ফেলতে পারে কঠিন বিপদে
নিষিদ্ধ সময়ে স্ত্রী সহবাস করা খুবই খারাপ কাজ। জ্ঞানীরা বলেনঃ নিষিদ্ধ সময়ে স্ত্রী সহবাস শরীরের এবং মনের অনেক ক্ষতি সাধন করে থাকে। তার মধ্যে
যেসব খাবারে মেদ বৃদ্ধি পায় না
সুস্বাদু খাবার আর মেদভুঁড়ি অনেকের কাছে রীতিমত আতংকের নাম। কেননা তারা সুস্বাদু খাবার খেতে ভয় পান এরফলে শরীরের মেদ না বেড়ে যায়। কিন্তু এর
পুড়ে যাওয়া ত্বক সারিয়ে তুলুন ঘরোয়া ৫ উপায়ে
রাঁধতে গিয়ে কিংবা অসাবধানতাবশত অনেকের হাত বা শরীরের কোনো অংশ পুড়ে যেতে পারে। পুড়ে যাওয়া অংশে শুরু হয় অসহ্য যন্ত্রণা ও জ্বালাপোড়া। সঠিক ব্যবস্থা
শীতে রোগভোগ থেকে দূরে থাকতে চান? ঘরেই বানিয়ে নিন চ্যাবনপ্রাশ!
এই ঠাণ্ডা, এই শীত! শীতকাল শুরুর আগে আবহাওয়ার এই খামখেয়ালি স্বভাবের মূল্য আপনাকে কিংবা আপনার প্রিয়জনকে দিতে হতে পারে। একবার ঠাণ্ডা লাগলে আর রক্ষা
জলবসন্ত থেকে দূরে থাকুন
শীতের শেষে ও গরমের শুরুতে যান্ত্রণাদায়ক রোগ জলবসন্ত বা চিকেন পক্স। ছোঁয়াচে এ রোগটি বছরের সব সময় হলেও এ সময়েই প্রাদুর্ভাব বেশি। উপসর্গ ভাইরাস
বিয়ের প্রথম সপ্তাহে এই ৬ কাজ নয়
বিয়ে যে কারোরই জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। এবং এই দাম্পত্য জীবনের সাফল্য নির্ভর করে অনেকগুলি বিষয়ের উপর। এবং সেক্ষেত্রে বৈবাহিক জীবনের শুরুটা কীভাবে হচ্ছে
সূর্যের আলো উচ্চ রক্তচাপ কমায়
এবার ব্রিটিশ গবেষকগণ একটি চমৎকার তথ্য দিয়েছেন। আর তা হচ্ছে সূর্যের আলোতে উচ্চ রক্তচাপ কমে। প্রতিদিন যদি কেউ অন্ততঃ ২০ মিনিট সূর্যের আলোয় থাকে
ওজন কমাতে যে ১৫টি পুষ্টি উপাদান জরুরি
অনেকেরই স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন কমানোর জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি নেই। ওজন কমানো শুধু ক্যালোরি কমানোর বিষয়ই না। কেননা সঠিক পরিমাণে পুষ্টি না থাকলে নিম্ন হারে ক্যালোরিযুক্ত
কোষ্ঠকাঠিন্যে সমস্যা দূর করবে যেসব ফল
কোষ্ঠকাঠিন্য ভীষণ নাকাল করে দেয় সবাইকেই। যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাটি প্রায়ই হয় এবং ব্যথা ও রক্তপাত হয় তাহলে আপনার চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন। কোষ্ঠকাঠিন্য
হলুদ চা খান, ডাক্তার তাড়ান!
চা তো আমরা সবাই খাই। কেউ লাল চা, কেউ দুধ চা! কিন্তু কখনও হলুদ দিয়ে বানানো চায়ের স্বাদ পরখ করে দেখেছেন কি? যদি করতেন,
৩০ মিনিটের ব্যায়াম নারীদের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে
সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়াম করতেই হবে। নিয়মিত ব্যায়াম অনেক রোগ থেকেই মুক্তি দিতে পারে। আয়ুকে পারে আরও দীর্ঘ করতে। এবার নতুন গবেষণায় দেখা গেছে
যে অভ্যাসগুলো চোখের ক্ষতি করে
প্রতিদিনের যে অভ্যাস বা কাজগুলো চোখের ক্ষতি করছে সে ব্যাপারে আমরা খুব কমই জানি। চোখের সমস্যার জন্য যে কাজগুলো দায়ী তা আমাদের জানা থাকা
ডাবের পানি নিয়ে যত ভুল ধারণা
বাংলাদেশে ডাবের পানি অনেক জনপ্রিয়। গরমকালে মানুষ পিপাসা মেটাতে পান করে। এছাড়া জন্ডিস বা অনান্য কিছু রোগে আক্রান্ত হলে ডাবের পানি পাণ করে রোগিরা।