চোখের সুরক্ষায় তিন ব্যায়াম
চোখের দৃষ্টি শক্তি কমে গেলে আমরা বেশির ভাগ সময়ই ডাক্তারের শরণাপন্ন হই। জিনগত বৈশিষ্ট্য, অপুষ্টি, বার্ধক্য এবং চোখের ওপরে অতিরিক্ত চাপ পড়লে আমাদের দৃষ্টি
বেশী পাঠিত
জেনে নিন গায়ের রঙ ফর্সা করার সবচাইতে সহজ ও কার্যকরী ৩টি উপায়!
গায়ের রঙ ফর্সা করতে কে না চায়? যাদের সুন্দর গায়ের রঙটা ক্রমশ কালচে হয়ে পড়েছে, তাঁদের যেন আফসোসের শেষ নেই। কিন্তু বিউটি পার্লারে রঙ
রসও খান, খোসাও খান
দৈনন্দিন জীবনে রোজই আমরা লেবু ব্যবহার করে থাকি। রস বের করে নেওয়ার পর খোসা ফেলে দিই। তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, লেবুর খোসা না ফেলাই ভালো।
একটি লক্ষণ দেখে বুঝে যাবেন কোনও মেয়ে আপনার প্রতি শারীরিক ভাবে আকৃষ্ট কি না
মনের গোপন কথা যতই গোপন রাখার চেষ্টা করুন না কেন, শরীরের বিভিন্ন অঙ্গভঙ্গিতে পরোক্ষে সেই ভালবাসা প্রকাশ পেয়ে যায়, এমনটাই বলে বিজ্ঞান। এবং নারী-পুরুষ
৪টি লক্ষণ দেখলে বুঝবেন শরীর বিষে ভরে গেছে
প্রতিদিনই নিজেদের অজান্তে খাদ্যের সঙ্গে গ্রহণ করে চলেছি নানা ধরনের বিষ। বিভিন্ন শাকসবজির চাষে ব্যবহার হচ্ছে কীটনাশক, বাজারে তা বিক্রির সময়ে প্রয়োগ করা হচ্ছে
ধূমপান ছাড়ার একটি কৌশল জেনে নিন, সারা জীবন সুস্থ থাকুন
তামাকজাত দ্রব্য গ্রহণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এ কথা সবারই জানা। শরীরের এমন কোনো অংশ নেই যেখানে তামাকের ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে না। ধূমপান ছেড়ে দিতে
গবেষণা: ধূমপানে প্রতি ১০ জনে একজনের মৃত্যু
ধূমপান নিয়ে ভয়ংকর এক প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে চিকিৎসা বিষয়ক জার্নাল দ্য ল্যানসেট। সেখানে বলা হচ্ছে, সিগারেটের কারণে বিশ্বজুড়ে প্রতি দশজনের মধ্যে একজন মারা যাচ্ছে।
পুরুষদের যৌনক্ষমতা কমায় পেইন কিলার
অনেকেই আছেন যারা একটু ব্যথা হলেই পেইন কিলার খান। কড়া কড়া অ্যান্টিবায়োটিক নিমেষেই দূর করে দেয় কব ব্যথা। কিন্তু আসলে কি এটি ঠিক? চিকিৎসকরা
জেনে নিন কাঠবাদামের কত গুণ…
বিভিন্ন রকম ড্রাই ফ্রুটের মধ্যে কাঠবাদামের পুষ্টিগুণ সবচেয়ে বেশি। কাঠবাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম। আরো রয়েছে মনোআনস্যাচুরেটেড ও পলিআনস্যাচুরেটেড অয়েল, প্রোটিন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন,
পিরিয়ড কী আপনার ত্বক খারাপ করে দিচ্ছে? এর কারণ ও চিকিৎসকের পরামর্শ জেনে নিন
বিষয়টা আপনিও খেয়াল করেছেন নিশ্চয়ই। ত্বকের যত্ন নেওয়া সত্ত্বেও মাসের ওই সময়টাতেই কেন যেন ত্বকের অবস্থা বেশি শোচনীয় হয়ে পড়ে। একেবারে নিয়ম করে অনেকের
হার্ট ভাল রাখতে খান ডার্ক চকোলেট
ডার্ক চকোলেটের এক নয়া গুণ আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা। একটি স্টাডিতে পাওয়া গিয়েছে, হার্ট ভাল রাখতে ডার্ক চকোলেটের বিকল্প নেই। চকোলেট খেতে ভালবাসেন না এমন
আখের রস খেয়েই দেখুন কি উপকার হয় আপনার!
বাড়ি থেকে দু’পা বের হলেই রাস্তার মোড়েই দেখা মেলে আখের রসের গাড়ির। তবে রাস্তার ধারের খোলা শরবতে উপকারের থেকে ক্ষতিই বেশি। তবে আদতে আখের
যে ৫ ধরনের পুরুষ বিরক্তি সৃষ্টি করেন নারীদের মনে
নারীরা কেমন পুরুষ পছন্দ করেন এই কথার উত্তর কম বেশি সবাই জানেন। সুন্দর, আকর্ষনীয় ব্যক্তিত্ব, লম্বা এবং বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন পুরুষরাই নারীদের পছন্দের তালিকার শীর্ষে
শুধু হলুদ খেয়ে ক্যান্সার থেকে মু্ক্তি পেলেন এই নারী
আমরা ইতিমধ্যেই জেনেছি যে ওজন কমানো থেকে শুরু করে ক্যান্সারের মতো ভয়াবহ রোগ থেকে মুক্তিতেও হলুদ বেশ কার্যকরী। এবার এক নারী তিনি কীভাবে হলুদ
পুরুষের পছন্দনীয় নারীদেহ নিয়ে গবেষণা
নারীদেহের আকার ও আকৃতিতে বৈচিত্র্যের শেষ নেই। কিম কার্দাশিয়ানের বাঁকবহুল দেহ কিংবা সুপার মডেলের স্লিম দেহ, এ সব একেক জনের কাছে একেক ধরনের পছন্দের
নিয়মিত বডি স্প্রে ব্যবহার যে কারণে না করাটাই ভালো
গরমে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে রেহাই পেতে প্রায় প্রত্যেকেই বডি স্প্রে বা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেন। এটি এখন অনেকেরই নিত্যদিনের অভ্যাস হয়ে উঠেছে। কিন্তু প্রতিদিন এই
ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে মুরগীর ডিম
সারাবিশ্বে ক্যান্সার প্রতিরোধে নানা চিকিৎসাই চলছে। এত কিছুর পরই তেমনভাবে প্রতিরোধক এখনো গড়ে ওঠেনি। তবে এবার শুধু মুরগির ডিমেই সেই ক্যান্সার প্রতিরোধ হবে। সম্প্রতি
করোনায় হবু মায়েদের যা করণীয়
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাদ যাচ্ছেন না কেউই। শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক, এমনকী গর্ভবতী নারীরাও এই সংক্রমণের শিকার হচ্ছেন। অনেক নবজাতক শিশুর দেহেও করোনাভাইরাসের
মাইগ্রেনের ব্যথার কারণ মুখের ব্যাকটেরিয়া
যারা মাইগ্রেনে ভোগেন তাদের প্রায়ই বলতে শোনা যায় যে, বিশেষ কিছু খাবারের কারণে মাথাব্যথা প্রচণ্ড বেড়ে যায়। কিন্তু নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে, এ
বেশি মিথ্যা বলেন নারী না পুরুষ!
‘নারী ও পুরুষের মধ্যে কে বেশি মিথ্যা বলেন’- এ নিয়ে সম্প্রতি গবেষণা করেছে একটি গবেষক দল। গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে বেশ কিছু চাঞ্চল্যকর তথ্য। প্রচলন
পরিতৃপ্ত ঘুমের জন্য এড়াবেন ৮ অভ্যাস
সারাদিনের পরিশ্রান্ত শরীরটাকে পরবর্তী দিনের জন্য কর্ম চনমনে করে তুলতে পরিতৃপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। পরিপূর্ণ ঘুমই আপনার মাঝে ফিরিয়ে আনবে নতুন উদ্যমে কাজ
কাঁচা হলুদ এবং মধু এক সঙ্গে খেলে কী হয়?
কাঁচা হলুদের গুণাবলী সম্পর্কে অনেকেই অবহিত। আয়ুর্বেদেও হলুদের উপকারিতার উল্লেখ রয়েছে। যেকোনো ইনফেকশন হলে কাঁচাহলুদের জুড়ি মেলা ভার। ত্বকের সমস্যা, লিভারের সমস্যা, পেশীর সমস্যা,
এই ভেষজ দাওয়াইটি হতে পারে আপনার শরীরের রক্ষাকবচ
হাঁচতে-কাশতে মুড়িমুড়কির মতো নিজের ডাক্তারিতে ওষুধ কিনে খাওয়ার সময় অনেকেরই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার খেয়াল থাকে না। আবার, ওষুধ পছন্দ না হলেও রোগবালাইয়ের কারণে ডাক্তারের পরামর্শে রোজরোজ
হেঁচকি কেন হয়? জানুন
১৯২২ সালের কথা। চার্লস অসবোর্ন নামের এক মার্কিন নিজ খামার থেকে বেছে মোটা তাজা এক শূকর কাঁধে তুলে নেন। উদ্দেশ্য খুবই মহৎ, বাজারে নিয়ে