১৫ই ফাল্গুন, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ, বুধবার

More results...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Filter by Categories
Uncategorized
ইসলামী জীবন
ঔষধ ও চিকিৎসা
খাদ্য ও পুষ্টি
জানুন
নারীর স্বাস্থ্য
পুরুষের স্বাস্থ্য
ভিডিও
ভেসজ
যৌন স্বাস্থ্য
রান্না বান্না
লাইফ স্টাইল
শিশুর স্বাস্থ্য
সাতকাহন
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্য খবর

যে সমস্যাগুলি এড়িয়ে যাবেন না!

ঘর-অফিস দুটিই সমান তালে সামাল দিতে হয় আপনাকে।আর তা সামলাতে গিয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েন আপনি! বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভুগতে হয় আপনাকে! তারপরও এই সমস্যাগুলিকে কখনো এড়িয়ে যাবেন না।

আজই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

স্তনে পরিবর্তন

এই বিষয়গুলোর উপর ভিডিও বা স্বাস্থ্য বিষয়ক ভিডিও দেখতে চাইলে সাবস্ক্রাইব করে রাখুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি ঠিকানা: – YouTube.com/HealthDoctorBD

স্তনে কোনোরকম পরিবর্তন এলে এড়িয়ে যাবেন না। চুলকানি, যন্ত্রণা বা গঠনগত কোনো বদল আসলে সঙ্গে সঙ্গে গাইনোকলজিস্টের পরামর্শ নিন। এসব সমস্যা বড় কোনো বিপদের সংকেত হতে পারে।

কোমরের শেষে অস্বস্তি

পেলবিক এরিয়ায় (যেখানে কোমরের শেষ, পায়ের শুরু) কোনোরকম অস্বস্তি হলে ডাক্তার দেখান। অনেকের পেলবিক এরিয়ার স্নায়ু দুর্বল হয়। এর থেকে শারীরিক দুর্বলতা, ব্যাকপেন, মূত্রথলিতে সমস্যা দেখা দিতে পারে।

অতিরিক্ত স্ট্রেস

অতিরিক্ত স্ট্রেস কাজ করলে যতটা তাড়াতাড়ি সম্ভব তা কাটিয়ে উঠুন। আপনি জানেনও না, এই স্ট্রেস থেকেই প্রতিদিন একটু একটু করে আপনার ওজন বেড়ে চলেছে। যা আপনার ক্যালরি বার্ন করার ক্ষমতাকে নষ্ট করে দেবে। প্রয়োজনে যোগ ব্যায়াম বা প্রাণায়াম করতে পারেন।

রক্ত সল্পতা

রক্ত সল্পতার কারণে নানা সমস্যায় পড়তে হতে পারে আপনাকে। হাড়ের ক্ষমতা কমে যায়। ফলে আর্থারাইটিস হওয়ার একটা সম্ভাবনা থেকেই যায়। খাবারের তালিকায় দুধ, দই, পনির রাখুন। পিরিয়ডস চলাকালীন খাওয়া-দাওয়ার দিকে বিশেষ নজর দিন।

ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ

ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ একটা মাত্রা পর্যন্ত স্বাভাবিক। কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত হলে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন। সাদাস্রাব হলে সেক্ষেত্রে ঝুঁকি অনেকটাই কম। কিন্তু খয়েরি বা হলুদ রঙের ডিসচার্জ হলে প্রথম থেকেই সাবধানতা নিন।

চুল পড়া

দিনে ১০০ থেকে ১২০টা চুল পড়া স্বাভাবিক। হরমোনাল কারণে এমনটা হয়েই থাকে। কিন্তু এর থেকে বেশি চুল পড়াটা কিন্তু মোটেই ভালো লক্ষণ নয়।

সূত্রঃঅনলাইন

 

Comments

comments