২১শে শ্রাবণ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ, শুক্রবার

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Filter by Categories
Uncategorized
ইসলামী জীবন
ঔষধ ও চিকিৎসা
খাদ্য ও পুষ্টি
জানুন
নারীর স্বাস্থ্য
পুরুষের স্বাস্থ্য
ভিডিও
ভেসজ
যৌন স্বাস্থ্য
রান্না বান্না
লাইফ স্টাইল
শিশুর স্বাস্থ্য
সাতকাহন
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্য খবর

কফি কমাতে পারে হৃদরোগ !!!

দিনে তিন কাপ কফি কমাতে পারে আপনার হার্ট অ্যাটাকের সম্ভবনা৷ লন্ডনের একটি গবেষণায় জানা গিয়েছে, এক দিনে তিন থেকে পাঁচ কাপ কফি খেলে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের সম্ভবনা ২০ শতাংশ কমে৷ ‘ইনস্টিটিউশন ফর সায়েন্টিফিক ইনফরমেশন অন কফি’ নামের একটি জার্নালে প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী, যাঁরা প্রতিদিন তিন কাপ করে কফি খান তারাই সব থেকে কম হৃদরোগের শিকার৷
গবেষকরা জানিয়েছেন, হৃদরোগের পাশাপাশি ডায়বেটিস টাইপ ২ হওয়ার সম্ভবনাও কম থাকে দিনে তিন থেকে চার কাপ কফি খেলে৷ যাঁদের ডায়বেটিস আছে তাদের হৃদরোগের সম্ভবনা অনেক বেশি থাকে৷ তাই উভয় ক্ষেত্রেই তিন থেকে চার কাপ কফি খাওয়া উপকারী৷
তবে পরিবেশ এবং শারীরিক গঠনের উপরেও নির্ভর করে কতোটা কফি সহায়ক হবে হৃদরোগ ও ডায়বেটিসের৷ জাপানে সারাদিনে দু’কাপ কফি হৃদরোগের সম্ভবনা কমায়৷ কিন্তু আমেরিকায় দিনে তিন কাপ কফি সেই একই সমস্যায় জরুরী৷

Comments

comments