হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে যা করবেন
অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা থেকে প্রেসার কমে যেতে পারে। প্রেসার কমলে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব, বুক
বেশী পাঠিত
গর্ভাবস্হায় কি খাবেন ফর্সা বাচ্চা পেতে গেলে
আপনি যখন গর্ভবতী,ক্ষুধা তখন যেন আয়ত্তের বাইরে।ক্ষিধে তখন যেকোনো সময় হানা দেয়।মহিলারা তখন নানারকম সাদা খাবার খায় এই ভেবে যে এতে ফর্সা হবে।যদিও অনেকেই
নিমেষে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমায় এই ১০টি উপাদান
১. দারুচিনি যখনই অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মতো সমস্যা মাথা চাড়া দিয়ে উঠবে, তখনই অল্প করে দারুচিনি খেয়ে নেবেন। দেখবেন কষ্ট কমতে একেবারেই সময় লাগবে না।
নাচেই শরীর ফিট
শরীরকে ফিট রাখতে কত চেষ্টাই না চলছে আজকাল। সেই ভোরবেলা ছেলে-বুড়ো সবাই মর্নিং ওয়াক করছে, কেউ বা দৌড়াচ্ছে। আজকাল তো অলিগলিতে জিম গড়ে উঠেছে।
প্রতিদিন মাত্র ২ কোয়া রসুন খাওয়ার ৩৪ টি উপকারিতা
কাঁচা রসুন খাওয়া অনেকেই একেবারে পছন্দ করেন না। মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার ভয়ে অনেকেই কাঁচা রসুনের কাছ থেকে দূরেই থাকেন। কিন্তু বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায়
লো ওয়েস্ট জিন্সে নারীর ক্ষতি
লো-ওয়েস্ট জিন্স এখন ফ্যাশনে ইন-থিং। শুধু অল্পবয়সীরা নয়, মাঝবয়সী নারীরাও পরেন লো-ওয়েস্ট। এই জিন্স থেকে কী কী মারাত্মক বিপদ হতে পারে তা জানলে আর
একটানা এসিতে থাকতে ভালবাসেন? এই নিয়মগুলি না মানলে বিপদে পড়বেন
একটানা এসির মধ্যে থাকলে শরীরে বেশ কিছু খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। জেনে নিন কীভাবে চললে ঠান্ডার আমেজও নিতে পারবেন আর শরীরও ঠিক থাকবে। বছরে
টমেটো কীভাবে খাবেন, কাঁচা নাকি রান্না করে
কাঁচা টমেটো খাবেন, নাকি রান্না করা টমেটো? কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর? পুষ্টি ও গুণের কথা বিচার করলে কাঁচা সবজি বা সতেজ ফলেরই পাল্লা ভারী। কারণ,
পানিশূন্যতায় শারীরিক জটিলতা !!!
আমাদের দেহের ওজনের দুই তৃতীয়াংশই পানি! গঠনগত এমন কারণে একজন মানুষের পক্ষে কখনোই পানি ছাড়া বেঁচে থাকা সম্ভব না। এমনকি দুয়েক দিনের বেশি মানুষ
শরীরে রক্ত চাই, হিমোগ্লোবিন চাই, আয়রন চাই, কী কী খাবেন
সুস্থ থাকার জন্য আয়রন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর তার জন্য চাই সঠিক খাদ্য তালিকা। জেনে নিন কোন কোন খাবার থেকে আয়রন পাওয়া যায় বেশি। আমেরিকান
পুরুষের যৌনতার সময় সমস্যার সমাধান জেনে নিন
অনেকেই যৌনতার ক্ষেত্রে দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যায় থাকেন। এছাড়া অনেকের একেবারেই বীর্যপাত হয় না। এ ধরনের সমস্যাগুলোর সমাধানে শারীরিক অনুশীলন খুবই কার্যকর বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।
ওষুধ নয়, মধুই মুখের ক্যানসারের ক্ষত সেরে যাবে
প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেটস, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি ফাংগাল উপাদান থাকায়, আমাদের শরীরের জন্য মধু খুবই উপকারী। মধুর অনেক গুণাগুণের কথাই তো আমার জানি। কিন্তু এটা
দৌড়ালে হাড় শক্ত হয়
শরীর ফিট রাখতে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের কসরত করেন। কিন্তু, অনেকেই হয়তো জানেন না দৌড়ালে হাড় শক্ত হয়। আর এর ফলে আর্থারাইটিস সহ বিভিন্ন বাতের
ক্যানসার পুরোপুরি সারানোর চিকিৎসা পদ্ধতি আবিষ্কার!
বিশ্বের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর রোগ ক্যানসারের ওষুধ আবিষ্কার করার জন্য বছরের পর বছর ধরে বিশেষজ্ঞরা গবেষণা করে যাচ্ছেন। সেই গবেষণার একটি বড় সাফল্য মিলেছে ব্রিটিশ
ব্রেন স্ট্রোক কেন হয়?
আপনি কি ধূমপান করেন? ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় আছে? অবসাদে ভুগছেন? তা হলে সাবধান থাকুন। কারণ, বিশেষজ্ঞদের মতে এগুলি স্ট্রোক বা ব্রেন স্ট্রোকের
একা থাকাবস্থায় হার্ট অ্যাটাক হলে দ্রুত এই ৪টি কাজ করুন
হার্টে যে কোন সময় সমস্যা দেখা দিতে পারে। বর্তমানে আমাদের দেশের জনসংখ্যার একটা বড় অংশ হার্ট সমস্যায় ভুগছেন। যতো দিন গড়াচ্ছে ততই এই রোগটি
মাথাব্যথা দূর হবে ১ মিনিটেই
মাথা ব্যথা প্রায় সব বয়সের মানুষের একটি স্বভাবিক সমস্যা। মাথা ব্যথায় কষ্ট পেতে হয়নি, এমন মানুষ পাওয়া বিরল। কখনও কখনও ব্যথা এতটাই অসহ্য হয়ে
এইচআইভি ভাইরাস মারবে হাইড্রোজেল কনডম !!!
অনেকেরই কনডম ব্যবহারে চরম অনীহা থাকে। অনেকেরই আবার অ্যালার্জি হয় ল্যাটেক্সে। আবার বহু ক্ষেত্রে ফেটেও যায় কনডো। এই সব কিছুর জেরে একদিকে যেমন বাড়ে
শীতে ফিট থাকার মন্ত্র
সারা বছর কষ্ট করে ঘাম ঝরিয়ে ওয়ার্ক আউট করলেন? ব্যস্ত রুটিনেও কখনো জিম যেতে ভোলেননি? সেদ্ধ খেয়ে দিনের পর দিন কাটিয়েছেন। কিন্তু বাধ সাধল শীত! ঠাণ্ডার মৌসুমে লেপের
প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট চুম্বন কমাবে অতিরিক্ত ওজন !!!
চুম্বনকে সবসময়েই ভালোবাসার প্রতীক হিসেবে ধরা হয়। তবে চুম্বনকে এখন শুধুমাত্র ভালোবাসা প্রকাশের মাধ্যম হিসেবেই নয় বরং ওজন কমানোর একটি পদ্ধতিও বলা যেতে পারে।
হস্তমৈথুনের ফলে কী কী রোগ হতে পারে?
অতিরিক্ত হস্তমৈথুন্যের ফলে শক্তি হ্রাস সহ নানাবিধ শারীরিক সমস্যা হতে পারে। যেমন : ১) শারীরিক ব্যথা এবং মাথা ঘোরা। ২) যৌন ক্রিয়ায় সাথে জড়িত স্নায়ুতন্ত্র
মেদ নয়, আপনার ভুঁড়ির কারণ অন্য। পেট ও কোমর সরু করতে করুন এই ৫টি সহজ কাজ
ডায়েট কন্ট্রোল বা ব্যায়ামের পরেও কেন কমতে চায় না আপনার পেটের আয়তন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আসলে বর্ধিত ভুঁড়ি বা বর্ধিত পেটের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। অনেকে
এড়িয়ে চলুন লিভার নষ্টের ৯ কারণ
আমাদের দেহের সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে লিভারের উপরে। কিন্তু আমাদেরই কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। এরই ফলাফল হিসেবে লিভার
রক্ত পরীক্ষায় জানা যাবে শরীরে ক্যান্সার
শরীরের কোন অংশ ক্যান্সার-আক্রান্ত কি না, এবার তা রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমেই নিশ্চিত হওয়া যাবে। এমনটাই দাবি করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। তাদের মতে,