প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করলে কী ক্ষতি
ধুলাবালি আর বায়ুদূষণের ফলে ত্বকের পাশাপাশি চুলেও ময়লা জমে। এ কারণে অনেকেরই প্রতিদিন শ্যাম্পু করার অভ্যাস আছে। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে চুলের
বেশী পাঠিত
কোন বয়সে কতটা খাওয়া জরুরি ভিটামিন ডি?
ভিটামিন ডি-এর প্রধান প্রাকৃতিক উৎস হলো সূর্যের আলো। ভিটামিন ডি খাওয়া জরুরি হলেও পরিমাণে রাশ টানতে হবে। বয়স অনুযায়ী ভিটামিন ডি খাওয়ার পরিমাণও বদলে
নীল রঙের লবণ খেলে কী হয়?
নীল রঙের লবণ কি কখনও দেখেছেন? এটি খেলে শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে? লবণ রান্নার জন্য খুবই দরকারি। লবণ ছাড়া খাবার স্বাদহীন। সাধারণভাবে আমরা সাদা রঙের
সুস্থ থাকতে প্রতিদিন ৫ হাজার কদম হাঁটুন
বর্তমানের হাইস্পিডের দুনিয়ায় আমারা এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়েছি যে কাজের চাপে নিজেদের শরীরের প্রতি যত্ন নিতে পারি না। শরীরের কথা যখন আসে তখন আমরা
যেসব সবজি খোসাসহ খাবেন
সবজি রান্না কিংবা খাওয়ার পূর্বে ধুয়ে নেয়া ভালো। তবে সব সবজির তো খোসা খাওয়া সম্ভব না। আবার অনেক সবজির খোসা সহই খাওয়া যায়। এমন
যে ৫ খাবার ব্রেস্টফিডিং করানোর সময় ভুলেও খাবেন না
আপনি কি ব্রেস্টফিডিং করাচ্ছেন? তাহলে কয়েকটি খাবারের থেকে অবশ্যই দূরত্ব রাখা জরুরি। কারণ, এসব খাবার খেলে তা আপনার শরীরের ক্ষতি তো করবেই, সেই সঙ্গে