লাল মাংস এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি
লাল মাংস পছন্দ করেনা এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। অনেক অসুস্থ মানুষ যাদের ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ আছে তারাও লাল মাংসের চরম ভক্ত। গরু, খাসি
বেশী পাঠিত
স্ট্রোক সম্পর্কে যা জানা দরকার
প্রাণঘাতী রোগ স্ট্রোক বা পক্ষাঘাত রোগ অনেকাংশে প্রতিরোধযোগ্য। বিশ্বে যতগুলো স্ট্রোকের ঘটনা ঘটে, তার ৯০ শতাংশই প্রতিরোধ করা যায়। এ জন্য দরকার জীবন অভ্যাসে
নিয়মিত প্যারাসিটামল সেবনে বধির হওয়ার আশঙ্কা
যেসব নারী নিয়মিত প্যারাসিটামল ও ইবুপ্রুফেন জাতীয় ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করেন তাদের শ্রবণশক্তি নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। যারা মাথাব্যথার কারণে চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র ছাড়াই বাজারে
করোনা হয়ে উঠছে আরও ভয়ঙ্কর, বলছে গবেষণা
বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের গবেষকরা এই মুহূর্তে কোভিড-১৯-কে জব্দ করার চেষ্টায় মগ্ন। প্রতি দিনই প্রায় অচেনা মারণ ভাইরাসের নতুন নতুন চরিত্র জানতে পারছেন বিজ্ঞানীরা। মার্কিন
করোনা রক্তে আক্রমণ করে অকেজো করে দেয় একাধিক অঙ্গ
শুধু শ্বাসযন্ত্র বা ফুসফুসেই নয়, করোনাভাইরাস মানবদেহে পুরো রক্ত সংবহন তন্ত্রে আক্রমণ করে। এর ফলে, মানবদেহে একাধিক অঙ্গ অকার্যকর হয়ে পড়ে। গত শুক্রবার চিকিৎসা
করোনাকে হয়তো পুরোপুরি ধ্বংস করা যাবে না, মত বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার
মুক্তি নেই কোভিড-১৯ থেকে। জনজীবনে আর পাঁচটা ফ্লু ভাইরাসের মতোই এই ভাইরাসও থেকে যাবে অপ্রতিরোধ্য হয়ে। এমনই শঙ্কার কথা জানাল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)।
করোনা থেকে হাঁপানি রোগীরা বাঁচবেন যেভাবে
বিশ্বজুড়েই করোনাভাইরাসের মহামারি চলছে। আর আমরা ইতিমধ্যেই জেনেছি, কোভিড-১৯ ভাইরাসটি শ্বাসনালীতে সংক্রমণ হওয়ার আগে তা প্রথমে বাসা বাঁধে শ্বাসনালীর উপরের অংশে। এতে গলা ব্যথা,
কিডনির সুস্থতায় যা করবেন
আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। কোনো কারণে কিডনি আক্রান্ত হলে বা কিডনিতে কোনো রকম সংক্রমণ হলে শরীরে একের পর এক নানা জটিল
করোনা থেকে বাঁচতে কী কী উপায়ে ঘরবাড়ি পরিষ্কার রাখবেন?
করোনা মোকাবিলায় শুধু নিজেকেই নয়, সুরক্ষা কবচে মুড়ে ফেলতে হবে নিজের ঘরবাড়িকেও। অসাবধানতা ও অসতর্কতার হাত ধরে ঘরবাড়িকে যদি জীবাণুমুক্ত না করা যায়, তা
অতিরিক্ত মাছ-মাংস খেলে কী হয় জানেন?
মানুষের মাংসপেশী মজবুত করতে ও শরীরের বেড়ে উঠার জন্য প্রোটিন খুব জরুরি। কিন্তু আপনি কি জানেন অতিরিক্ত প্রোটিনও শরীরের উপকার করার চেয়ে উল্টো ক্ষতির
ডায়রিয়াও হতে পারে করোনার অন্যতম উপসর্গ
কিছু কিছু ক্ষেত্রে পেটের সমস্যাও হতে পারে করোনাভাইরাসের একটি উপসর্গ। এক গবেষণায় এ তথ্য জানিয়েছেন চীনের বিজ্ঞানীরা। এসিই-২ নামে যে রিসেপটরের মাধ্যমে করোনার সংক্রমণ
ভাইরাল ফিভারকে কোভিড বলে ভুল করবেন না, এই সময় জ্বর হলে কী করবেন?
একটু গা-গরম হলেই এখন টেনশন। সঙ্গে কাশি ও গলাব্যথা থাকলে তো কথাই নেই। কোভিডের আতঙ্কে মানুষ ভুলেই গিয়েছেন সাধারন ইনফ্লুয়েঞ্জার কথা। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে
প্রসাবে ক্ষয় / ধাতু ক্ষয় / ঘন ঘন প্রসাবের কারণ, লক্ষন ও হোমিও চিকিৎসা।
প্রসাবে ক্ষয় / ধাতু ক্ষয় / ঘন ঘন প্রসাবের কারণ, লক্ষন ও হোমিও চিকিৎসা। —————————————————————— আমাদের দেশের পুরুষদের মাঝে যৌনতা বিষয়ক তেমন কোন বিশেষ
সৌন্দর্য কেবল বাহ্যিক নয়
সৌন্দর্য একটা প্যারামিটার। সবসময় বাহ্যিক সৌন্দর্য দিয়ে লোকে বিচার করে অধিকাংশ সময়ে। বাহ্যিক সৌন্দর্য দিয়ে যে মাপকাঠি নির্ধারণ করে দিলে তার কারণে কিছু কিছু
যেভাবে দূর করবেন ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার সমস্যা
ঘুমের ঘোরে অনেকেই সশব্দে নাক ডাকেন। শোয়ার সময় পেশী যখন শিথিল হয়, তখন শ্বাসনালীর টিউবটি সংকুচিত হয়ে যায়। এতে নিশ্বাস প্রশ্বাসের সময় হুইসেলের মতো
গরমকালে কখন হাঁটবেন, কতক্ষণ হাঁটবেন
প্রতিদিন হাঁটা ও ব্যায়াম শরীরের জন্য খুব ভালো। হাঁটলেই মানসিক চাপ কমে। শুধু তাই নয়, ওজনও কিন্তু হু হু করে কমতে থাকে। তবে আমাদের
ধূমপান ছাড়াও ফুসফুসে ক্যান্সার হওয়ার ৫ কারণ
বর্তমানে ফুসফুসের ক্যান্সার অন্যতম একটি প্রাণঘাতী রোগ। প্রতিবছর অসংখ্য মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হন। যদিও ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রধান কারণ। তবুও আরো বেশ কিছু
সুস্থ থাকতে প্রতিদিন ৫ হাজার কদম হাঁটুন
বর্তমানের হাইস্পিডের দুনিয়ায় আমারা এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়েছি যে কাজের চাপে নিজেদের শরীরের প্রতি যত্ন নিতে পারি না। শরীরের কথা যখন আসে তখন আমরা
মাথার পাশে ভুলেও মোবাইল চার্জে দিয়ে ঘুমাবেন না
গভীর রাত পর্যন্ত মোবাইল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা। আর তারপর তা চার্জে বসিয়ে ঠিক মাথার পাশে রেখে ঘুমিয়ে পড়া। এ স্বভাব অনেকেরই আছে। কিন্তু
কিভাবে বুঝবেন শরীরে আয়রনের ঘাটতি
শরীরে আয়রনের ঘাটতিতে নারীরাই বেশি ভোগেন। পর্যাপ্ত আয়রনের অভাবে শরীরের স্বাভাবিক কার্যকলাপ বিঘ্নিত হয়। আয়রনের ঘাটতি হলে রক্ত স্বল্পতার মতো সমস্যাও দেখা যায়। তবে
যে ৫ খাবার ব্রেস্টফিডিং করানোর সময় ভুলেও খাবেন না
আপনি কি ব্রেস্টফিডিং করাচ্ছেন? তাহলে কয়েকটি খাবারের থেকে অবশ্যই দূরত্ব রাখা জরুরি। কারণ, এসব খাবার খেলে তা আপনার শরীরের ক্ষতি তো করবেই, সেই সঙ্গে
মাছ মাংস ধোয়ার পর হাতের দুর্গন্ধ কিভাবে দূর করবেন?
মাছ মাংস ধুলে তো হাতে বিশ্রী গন্ধ আসে। মাছ ও মাংস ধোয়ার পর বা মাছ-মাংস কাটার পর হাতে কিন্তু একটা আঁশটে গন্ধ রয়েই যায়।
কোন বয়সে কতটা খাওয়া জরুরি ভিটামিন ডি?
ভিটামিন ডি-এর প্রধান প্রাকৃতিক উৎস হলো সূর্যের আলো। ভিটামিন ডি খাওয়া জরুরি হলেও পরিমাণে রাশ টানতে হবে। বয়স অনুযায়ী ভিটামিন ডি খাওয়ার পরিমাণও বদলে
যেসব খাবার খাবেন ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে
সূর্যের আলোতে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়। ভিটামিন ডি-র সবচেয়ে ভালো উৎস সূর্য। তবে অনেক ক্ষেত্রেই এ