মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করছে ‘সেলফি’ !!!
হালের সেলফি জোয়ারে কম ওজনের, হালকা-পাতলা দেহ অনেকেরই প্রিয় থেকে প্রিয়তর হয়ে উঠছে। আর এ জোয়ারে গা ভাসিয়ে দিয়ে ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়ছেন।
বেশী পাঠিত
পুরুষদের তুলনায় নারীরা দীর্ঘায়ু হন কেন?
বিশ্বের বিভিন্ন দেশে পুরুষের তুলনায় নারীরা বেশি সময় কেন বাঁচেন? নতুন এক গবেষণায় জানানো হয়, বিংশ শতাব্দীতে পুরুষের মৃত্যুর হার বেশি হওয়ার একটি বড়
পেটের বাড়তি মেদ কমাবে এই পানীয়
পেটের বাড়তি মেদ নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন অনেকেই। আর এই মেদ কমাতে থাকে নানারকম প্রচেষ্টা। ব্যায়াম কিংবা ডায়েট- কতরকম কসরতই না করতে হয়! তবে কষ্টের
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ব্যায়াম
শরীরে ডায়াবেটিস বা কোলেস্টেরল খুব নিঃশব্দে জায়গা করে নেয়। কখন যে এটি আপনার শরীরে স্থান করে নেবে, তা টেরই পাওয়া যাবে না। প্রধানত বিপাকের
পুরনো কোরআন প্রদর্শনী দেখে দর্শকরা মুগ্ধ !!!
ককেশীয় অঞ্চলের দেশ আজারবাইজান। পূর্ব ইউরোপ ও পশ্চিম এশিয়ার সীমান্ত বরাবর এর অবস্থান। পূর্বে কাস্পিয়ান সাগর, উত্তরে রাশিয়া, উত্তর-পশ্চিমে জর্জিয়া, পশ্চিমে আর্মেনিয়া এবং দক্ষিণে
নারীদের জানা প্রয়োজন যৌন আকাঙ্ক্ষা বিষয়ে ৯টি তথ্য !!!
আজ ভালো লাগছে না, কিন্তু কালই হয়তো ভালো লাগবে। যৌন আকাঙ্ক্ষার বিষয়টা এমনই বলে জানান নর্থওয়েস্টার্ন মেমোরিয়াল হসপিটালের অবসটেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনকোলজির অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর লরেন
ব্লেড দিয়ে পেট কেটে নিজের সন্তান বের করলেন গর্ভবতী
ভারতের স্বাস্থ্য ব্যবস্থার যে আরও অনেক উন্নতি দরকার, সে কথা আরও একবার মনে করিয়ে দিল অন্ধ্রপ্রদেশের এক আদিবাসী নারী। পরিস্থিতির চাপে পরে সময় মতো
লেটুস পাতার উপকারিতা ও ব্যবহার
আঁশযুক্ত খাবার দেহের জন্য উপকারী। এটি হজমও হয় দ্রুত। লেটুস পাতা একটি আঁশযুক্ত সবজি। এতে অতি অল্প পরিমাণ কোলেস্টরেল রয়েছে এবং হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী।
আপনার ত্বক এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতির কারণ হতে পারে কসমেটিক্স !!!
প্রায় প্রতিদিন কোন না কোন কসমেটিক্স ব্যবহার করেন নারীরা। সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে কসমেটিক্স সাহায্য করে থাকে প্রায় সকলকেই। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই কসমেটিক্স আপনার
যে ৫টি কারণে সক্রিয় যৌনজীবন দিতে পারে দীর্ঘায়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
গর্ভধারণ নিয়ে গবেষণায় উঠে এল নতুন তথ্য
এতদিন যে ধারণা ছিল, নতুন গবেষণায় ফল পাওয়া গেল তার একদম উল্টো। গর্ভধারণ নিয়ে উঠে এল নতুন তথ্য। কী বলছে নতুন গবেষণা? গবেষণা বলছে,
দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে নিয়মিত খেতে হবে এই খাবারগুলো
একথা হয়তো আমাদের কারোরই অজানা নেই যে ছোট মাছ খেলে দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটে। কিন্তু এই খাবারটি ছাড়াও যে আরও বেশ কিছু খাবার রয়েছে, যা
জেনে নিন যৌনতাসহ এই ১৪ শাকের উপকারিতা
আয়ুর্বেদ এবং কবিরাজি শাস্ত্রে এই ১৪ শাকের গুণ অসীম। কোন শাক কী রোগ প্রতিরোধ করে আপনাদের জন্য রইল সেই তথ্য। ১. বেতো শাক কৃমিনাশক,
লিভার নষ্ট হওয়ার এই ১০টি কারণ কি আপনার মধ্যে আছে?
সে হিসেবে আমাদের দেহের সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে লিভারের উপরেই। কিন্তু আমাদেরই কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। এরই ফলাফল
মাত্র তিন মিনিটে গোলাপি ঠোঁট
তিন মিনিটে গোলাপি ঠোঁট পেতে হলে প্রয়োজন হবে চিনি, মধু, লেবু, স্ট্রবেরি এবং অলিভ অয়েল। এবার ঝটপট অনুসরণ করুন নিচের পদ্ধতিগুলো ঘরোয়া লিপবাম গোলাপি
নখের কোণা উঠা সমস্যা থেকে জেভাবে মুক্তি পাবেন !!!
নখের কোণায় প্রচণ্ড ব্যথা, একটু খেয়াল করতেই দেখলেন যে বেকায়দা ভাবে নখ বৃদ্ধি পেয়েছে আর ঢুকে যাচ্ছ মাংসের ভেতরে। এমন একটা স্থানে যে কেটে
অ্যান্টিবায়োটিক নয়, বিশ্রাম নিন
অধিকাংশ রোগীদের অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া উচিত নয়; বরং তাদের বাড়ি গিয়ে বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেয়াই উচিত। ব্রিটেনের স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা সম্প্রতি এমনটাই বলছেন। বিবিসি পাবলিক হেলথ
গর্ভাবস্হায় কি খাবেন ফর্সা বাচ্চা পেতে গেলে
আপনি যখন গর্ভবতী,ক্ষুধা তখন যেন আয়ত্তের বাইরে।ক্ষিধে তখন যেকোনো সময় হানা দেয়।মহিলারা তখন নানারকম সাদা খাবার খায় এই ভেবে যে এতে ফর্সা হবে।যদিও অনেকেই
যৌনতায় সক্রিয় থাকুন, বাড়বে আয়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
ক্যালসিয়াম ঘাটতিতে শরীরে যা হয়
ক্যালসিয়াম মানব শরীরে হাড়ের গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এছাড়াও হৃদস্পন্দন ও পেশীর কাজ পরিচালনার জন্যও ক্যালসিয়াম অত্যাবশ্যক। রক্ত জমাট বাঁধতেও সাহায্য করে ক্যালসিয়াম। এই
অক্ষম পুরুষকে সক্ষম করতে রসুন ! জেনে নিন কিভাবে খাবেন
অনেকের দেখাযায় অতিরিক্ত মাত্রায় শারীরিক মেলামেশা করার ফলে শুক্র সল্পতা দেখা দেয় অর্থাৎ শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় এবং semen (বীর্য) পাতলা হয়ে যায়। আপনার
টমেটো কীভাবে খাবেন, কাঁচা নাকি রান্না করে
কাঁচা টমেটো খাবেন, নাকি রান্না করা টমেটো? কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর? পুষ্টি ও গুণের কথা বিচার করলে কাঁচা সবজি বা সতেজ ফলেরই পাল্লা ভারী। কারণ,
দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে ১০ খাবার
ইলকট্রনিক স্ক্রিনের দিকে ক্রমাগত একনাগাড়ে দীর্ঘসময় ধরে তাকিয়ে থাকার কারণে লোকের দৃষ্টিশক্তি সংক্রান্ত সমস্যা যেন বেড়েই চলেছে। কম্পিউটার, টিভি এবং স্মার্টফোন এখনকার দৃষ্টিশক্তি সংক্রান্ত
রোগ নিরাময়ের উপায় রয়েছে কোষ মানচিত্রে
ডোপামিন উৎপাদক কোষ তৈরি করে মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট স্থানে বসিয়ে দিলে পার্কিনসন্স ডিজিজ থেকে মুক্ত হওয়া যায়। মতিষ্কের ঠিক কতটা এলাকা জুড়ে ওই ডোপামিন উৎপাদক