পুরুষের শারীরিক সক্ষমতা ম্যাজিকের মত বাড়িয়ে দেয় যে ৬টি খাবার !!!
সুখী দাম্পত্য জীবনের মূল মন্ত্র হলো পুরুষের শারীরিক সক্ষমতা ও সুস্থ সন্তানের জন্মদান করতে পারা। শরীর সুস্থ না থাকলে দাম্পত্য জীবন কখনোই সুখের হয়
বেশী পাঠিত
ত্বকের নানান সমস্যা দূর করে নিম
রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা ত্বকের নানান সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে নিমপাতা ব্যবহারের কিছু সহজ উপায় তুলের ধরা
তুলসীপাতা প্রতিরোধ করবে বেশ কিছু রোগ !!!
বহু ভেষজ গুণে গুণান্বিত তুলসী গাছ। আর এইজন্য তুলসী পাতাকে ভেষজের রানীও বলা হয়। প্রতিদিন তুলসীপাতা সেবন করার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সহজলভ্য
খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আপনি অবগত কি?
সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বিজ্ঞানীরা রিসার্চে প্রমাণ পেয়েছেন খালি পেটে রসুন শরীরের ভেতরে অ্যান্টিবায়েটিক তৈরি করে থাকে। যা অনেক
দৌড়ালে বুদ্ধি বাড়ে, কি বলেন; হ্যা সত্যিই
সাধারণত ৮ বছর পর্যন্ত বুদ্ধির বিকাশ হয়। কিন্তু, এই বুদ্ধিকে সঠিকভাবে লাগানোটাই মুন্সিয়ানার কাজ। চিকিৎসাশাস্ত্র বলে একজন মানুষ খুব বেশি হলে তাঁর বুদ্ধি মাত্র
সরিষার তেলে সুস্থ ত্বক
ত্বকের যত্নে নারিকেল তেল আর অলিভ অয়েলের ব্যবহারের জুড়ি নেই। কিন্তু ত্বক বা চুলের যত্নে মানুষ দীর্ঘ দিন ব্যবহার করে আসছে সরিষার তেল। কেননা
কম চর্বিযুক্ত ডায়েট খাবার নারীদের স্তন ক্যান্সারে মৃত্যুঝুকি কমায় !!!
কম চর্বিযুক্ত ডায়েট নারীদের মেনোপজ পরবর্তী স্তন ক্যানসার থেকে দূরে রাখে, পাশাপাশি মৃত্যুঝুঁকির হার কমায়। নতুন এক গবেষণা থেকে এই তথ্য পাওয়া গেছে। গবেষণায়
যৌনতায় সক্রিয় থাকুন, বাড়বে আয়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
৭ কারণে বয়স লুকায় মেয়েরা
আপনি যদি কোনো পুরুষকে তার বয়স প্রসঙ্গে প্রশ্ন করেন তবে সে দ্রুতই বলে দেবে সঠিক উত্তরটি। কিন্তু এই একই প্রশ্ন যদি কোন নারীকে করেন,
কখন দাঁত ব্রাশ করা ভালো—নাশতার আগে, না পরে?
স্বাস্থ্য সচেতন মানুষমাত্রই সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করেন। অনেকেই আবার রাতের বেলা শোবার আগে দাঁত মাজেন। দাঁত ব্রাশ করা বা দাঁত মাজার
নিজেকে সময় দিন ৪৫ মিনিট !!!
সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠতে আপনার কি বড্ড কষ্ট হয়? বেশ বেলা পর্যন্ত বিছানায় গড়াতে বেশ ভালো লাগে? তাহলে আর দেরি করবেন না। শিগগিরই
হার্ট ভালো রাখতে যা মেনে চলা উচিত
সুস্থ থাকার জন্য ও হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে মানসিক সুস্থতা ও আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। তিনটি ইমোশন কন্ট্রোল করলেই সুস্থ থাকতে পারে হার্ট।
ত্রিশ পেরোনো নারী ও পুরুষ…
সময়ের পরিক্রমায় বয়স বৃদ্ধির প্ররোচনায় বদলে যায়া খাবারের অভ্যাস আর রুচি। বয়স যখন ত্রিশের কোঠায় তখন আর আগের মতো পুষ্টিচাহিদা থাকে না, বরং চাহিদার
মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ খাবার
মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ভিটামিন বি১২ দরকার।শরীরে ভিটামিন বি১২-এর অভাবে অবসাদ, কান্তি, বিরক্তি, মানসিক চাপ, হতাশা ইত্যাদি সমস্যা বৃদ্ধি পায়। তাই নিয়ম করে এই
কাজের ফাঁকে আপনার এনার্জি ফিরিয়ে দেবে যেসব খাবার !!!
বলাই বাহুল্য যে কাজ করতে গেলে অনেক এনার্জি খরচ হয়ে যায়। এ কারণে কাজের বিরতিতে এমন কিছু খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজন যেগুলো আপনার শরীরে
মুলা খাওয়ার উপকারিতা
মুলা একটি শীতকালীন সবজি। রঙভেদে এটি সাদা, লাল ও হালকা গোলাপি রঙের হয়ে থাকে। অনেকেই মুলা দেখে নাক শিটকান! এর গন্ধ সহ্য করতে পারেন
হার্ট অ্যাটাকের পরে ভুলেও করবেন না এই কাজগুলা !!!
হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক সাধারণ আর দশটি রোগের মত নয়। খুব সাধারণ কিছু লক্ষণ থেকে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক। আবার কোন লক্ষণ ছাড়াও হয়ে
আদর্শ জীবন সঙ্গী হন এই ৩ রাশির মেয়েরাই
রাশিচক্র থেকে যে জাতক-জাতিকার চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য জানা যায়, সে কথা তো নতুন করে বলার কিছু নেই। কে কোন রাশিতে জন্মেছেন, তা থেকে তার চরিত্র
দাম বেশি, তাই ভালোবাসা কিনতে পারছে না মানুষ
যদি এমন হয় যে, মানুষ তার জীবনের সবচেয়ে উপভোগ্য এবং জরুরি চাহিদার একটি পূরণ করতে পারছে না। তাহলে কি ঘটবে? অনেক বয়স্ক মানুষের জীবনটা
জ্বর হওয়া ভালো কারণ …
আজকের ফিচারের শিরোনামটি পড়ে আপনি নিশ্চয়ই অবাক হচ্ছেন! জ্বর হলে অস্বস্তিকর অবস্থা তৈরি হয় এবং জ্বরকে আমরা অসুখ হিসেবেই গণ্য করি। কিন্তু সত্যি বিষয়টা
যেসব শারীরিক সমস্যা দূর করে ‘বাসি ভাত’
ভাত আমাদের প্রধান খাদ্য। তবে ভাত বাসি হলেই খাওয়ার ইচ্ছে হারান বেশিরভাগ মানুষ ৷ রাতের বাসি ভাতের বেশিরভাগ সময়ই ঠাঁই হয় ডাস্টবিন বা রাস্তার
জেনে নিন হৃৎপিন্ডকে সুস্থ রাখার ৬টি উপায় !!!
প্রতি বছর অসংখ্য মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন এবং মারা যাচ্ছেন। রোগটি ভয়ংকর জেনেও অনেক সময় আসচেতনভাবে আমরা নিজেরাই নিজেদের নিয়ে যাই হৃদরোগের ঝুকির মুখে।
সুস্বাস্থ্য ও সুখি দাম্পত্যের জন্য মাসে কতবার মিলন?
সদ্য বিবাহিত দম্পতিদের সুস্বাস্থ্য, বিয়ে বাঁচিয়ে রাখতে ও সংসারে সুখ-শান্তি অব্যহত রাখতে কী করা উচিত তা নিয়ে একটি রিপোর্ট প্রকাশ করেছে ইন্টারন্যাশনাল বিজনেস টাইমস।
কমবয়সী নারীকে জন্মনিরোধক পিল খাওয়ানো কি উচিত
আপনার প্রশ্ন, বিশেষজ্ঞের উত্তর: পিল খাওয়া আসলে কিছুটা স্বাস্থ্য ঝুঁকির ব্যাপার। সন্তান নেয়ার আগে কোনো হরমোন পদ্ধতি না গ্রহণ করাই ভাল। এটা বলা যায়