যেসব খাবারে দীর্ঘমেয়াদি ভাল হবে ব্যাথা !!!
অনেকেরই দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা হতে দেখা যায়। সাধরণত পিঠ, কাঁধ, হাঁটু, মাথা ও শরীরের অন্যান্য অংশে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা হতে দেখা যায়। দীর্ঘমেয়াদি ব্যথার প্রধান কারণ
বেশী পাঠিত
বিষণ্ণতা কাটাতে যে ভাবে খাবেন হলুদ-লেবু
বিষণ্ণতা মনের সব আনন্দকে নষ্ট করে দেয়। অনেক সময় অজানা কারণেই বিষণ্ণতা হয়, আবার বেশ গুরুতর কারণেও বিষণ্ণতা হতে পারে। উদ্বেগ, মন খারাপ থাকা,
গর্ভবতীদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় আলু
আলু একটি সুষম ও পুষ্টিকর খাবার। এতে প্রচুর পরিমাণে শর্করা রয়েছে। প্রয়োজনীয় খাদ্যপ্রাণ বেশি থাকায় বিশ্বব্যাপী সুষম খাবার হিসেবে আলুর ব্যবহার দেখা যায়। তবে
এটাই সুপার সেক্স লাইফ উপভোগের ‘রহস্য’
যৌনতা বিষয়ে কথা বলতে অনেকেই ভুরু কুঁচকান, নাক সিঁটকান। কিন্তু, এটা ১০০ শতাংশ খাঁটি কথা যে, যৌনতা জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। যৌনতা জীবনে সুখের
ঘি খেলে স্মৃতিশক্তি বাড়ে, বাড়ে বুদ্ধিও
হার্টের অসুখের ভয়ে ঘি ছেড়েছেন? ভাবছেন, মোটা হয়ে যাবেন? ঘি খেলে কোলেস্টেরল হওয়ার ভয়কেও দূরে সরিয়ে রাখুন। চিকিত্সকরা বলছেন, ঘি খান নিশ্চিন্তে। মাখনের চেয়েও
স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারি কাঁচা রসুন !!!
কাঁচা রসুন খাওয়া অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায় কাঁচা রসুন স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারি। রসুন শুধু মশলাদার রান্নার উপকরণ নয়,
তারুণ্য ধরে রাখে কাঁকরোল
কাঁটা কাঁটা সবুজ রঙ্গের একটি সবজি কাঁকরোল। এতে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, লুটেইন, জেনান্থিন প্রভৃতি থাকে, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী।
যৌনস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী শজনে !!!
শজনে ডাঁটা পছন্দ করেন? তাহলে খুশি মনে খেয়ে যান। শজনের আছে বহু গুণ। এতে রয়েছে মূল্যবান খনিজ উপাদান, স্বাস্থ্যকর প্রোটিন আর প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ। শজনের
অনিয়মিত ঘুমে কিডনি ফেইলিওর
অনিয়মিত ঘুমের সঙ্গে উচ্চরক্তচাপ, ডায়াবেটিস, অবসাদ ও মাথাব্যথাসহ নানাবিধ স্বাস্থ্য সংকটের যোগসূত্রের বিষয়টি এরই মধ্যে প্রতিষ্ঠিত। সম্প্রতি নতুন এক গবেষণায় এ তালিকা আরো একটু
চ্যাম্পিয়নশিপের জন্যই লড়বো: সাব্বির !!!
প্রিমিয়ার লিগের গতবারের চ্যাম্পিয়ন প্রাইম ব্যাংকে খেলবেন আইকন ক্রিকেটার সাব্বির রহমান। কলাবাগান ক্রিকেট একাডেমির হয়ে গত লিগে মন্দ করেননি সাব্বির। ১১ ম্যাচে তিন ফিফটিতে
বিয়ের প্রথম সপ্তাহে যে কাজগুলি করবেন না
সম্প্রতি ম্যারেজ কনসালটেন্ট অ্যানি পিয়ার্স কয়েকটি টিপস দিয়েছেন- যা বিয়ের পর প্রথম সপ্তাহে করা ঠিক না। তিনি মনে করেন, বিয়ের পর প্রথম এক সপ্তাহ
আপনার কিডনি কি সুরক্ষিত ?
কিডনির রোগ যেমন জটিল, তেমনি এর চিকিৎসাও ব্যয়বহুল। দীর্ঘমেয়াদি কিডনি অকার্যকারিতায় শেষ অবধি ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপন ছাড়া আর কোনো উপায় থাকে না। আমাদের
পুরুষদের যৌন ইচ্ছা কমে যায় ৩৯ বছরে
৩৯ বছরের পর থেকে পুরুষদের যৌন চাহিদা কমে যেতে থাকে। সম্প্রতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি গবেষণা থেকে এমন তথ্য সামনে এসেছে। তাঁরা দেশের এক হাজার
খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আপনি অবগত কি?
সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বিজ্ঞানীরা রিসার্চে প্রমাণ পেয়েছেন খালি পেটে রসুন শরীরের ভেতরে অ্যান্টিবায়েটিক তৈরি করে থাকে। যা অনেক
যৌনতার‘নতুন’ধরন আবিষ্কৃত, জিম-স্লিমদের দিন শেষ?
বিপরীত লিঙ্গের মানুষ খুঁজে নিচ্ছেন তাঁর আকর্ষণের ব্যক্তিকে শুধুমাত্র পোস্ট বা স্টেটাসে অন্য কিছু দেখে। প্রোফাইল পিকচারে তাঁদের মন ভরছে না। মেয়েরা পুরুষের ঠিক
মশলা দেওয়া খাবার ওজন বাড়ায়, এটি আসলে ভুল ধারণা
ওজন কমাতে গিয়ে শুধু কি খেয়ে থাকছেন? সালাদ, সেদ্ধ মাছ আর মাংস? তাহলে তো খুব ভুল করছেন। কারণ, আপনি ওজন কমানোর জন্য সবার আগে
কালিজিরার ৫টি ভিন্নধর্মী ব্যবহার !!!
কথায় আছে, মৃত্যু ছাড়া সর্বরোগের মহা ওষুধ কালিজিরা। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো ভয়ানক সব রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধে কালিজিরা সাহায্য করে। তা ছাড়া
এই কথাগুলো শুনলে আর হয়তো কোনও দিন পর্ন দেখবেন না !!!
জিউফি ক্লাউট। ইউরোপের এক মানবাধিকার কর্মী। তিনি এখন পর্ন ইন্ডাস্ট্রির পারফরমারদের হয়ে গলা ফাটাচ্ছেন। দুনিয়ার কাছে তাঁর একটাই আর্জি, দয়া করে পর্ন সিনেমা দেখবেন
সরিষার তেলে সুস্থ ত্বক
ত্বকের যত্নে নারিকেল তেল আর অলিভ অয়েলের ব্যবহারের জুড়ি নেই। কিন্তু ত্বক বা চুলের যত্নে মানুষ দীর্ঘ দিন ব্যবহার করে আসছে সরিষার তেল। কেননা
পুরুষের শারীরিক সক্ষমতা ম্যাজিকের মত বাড়িয়ে দেয় যে ৬টি খাবার !!!
সুখী দাম্পত্য জীবনের মূল মন্ত্র হলো পুরুষের শারীরিক সক্ষমতা ও সুস্থ সন্তানের জন্মদান করতে পারা। শরীর সুস্থ না থাকলে দাম্পত্য জীবন কখনোই সুখের হয়
আঙুর খেলে ভয়ঙ্কর রোগ থেকে বাঁচা যায়
আঙুর ফল টক! নীতিকথা গল্পে সাধের আঙুর খেতে না পেয়ে শিয়াল বাবাজীবনের মুখ দিয়ে বেড়িয়ে এসেছিল ‘অভিমান।’ কিন্তু ডাক্তারি গবেষণা বলছে, ‘অভিমান’ করে আঙুরকে
ত্বকের নানান সমস্যা দূর করে নিম
রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা ত্বকের নানান সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে নিমপাতা ব্যবহারের কিছু সহজ উপায় তুলের ধরা
শরীর বিষমুক্ত রাখার ৫ খাবার
খাবার খাওয়ার পর তা অন্ত্রে রাসায়নিক রূপান্তরের ফলে সৃষ্টি হয় কিছু উপাদান, যা দীর্ঘকাল ধরে শরীরে থাকার জন্য পরিণত হয় বিষাক্ত উপাদানে। তবে এটা
তুলসীপাতা প্রতিরোধ করবে বেশ কিছু রোগ !!!
বহু ভেষজ গুণে গুণান্বিত তুলসী গাছ। আর এইজন্য তুলসী পাতাকে ভেষজের রানীও বলা হয়। প্রতিদিন তুলসীপাতা সেবন করার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সহজলভ্য