উচ্চতা অনুযায়ী নারী পুরুষের আদর্শ ওজন
জেনে নিন উচ্চতা অনুযায়ী নারী পুরুষের আদর্শ ওজন,আমরা কোনো কিছু না ভেবে শুধু দেখেই কাউকে মোটা বা চিকন বলে থাকি। আসলে কিন্তু ব্যাপারটি মোটেই
বেশী পাঠিত
যে ৬টি ফল এবং সবজি খোসাসহ খাওয়া উচিত
কিছু ফল এবং সবজি আছে যেগুলোর খোসা ছাড়িয়ে নিলে মানব দেহের জন্য উপকারি অনেক পুষ্টি উপাদানও এর সঙ্গে চলে যায়। এমনটা করা হয় সাধারণত
এক মোরগের দাম ১ লাখ ১০ হাজার টাকা!
একটি মোরগের দাম ১লাখ ১০ হাজার টাকা। তাও আবার পোষা মোরগ। অবাক হবেন না, ঠিকই পড়ছেন। একটি মোরগের দাম ১ লাখ ১০ হাজার টাকা।
স্বাস্থ্য সুরক্ষা ও উপকারিতায় খান ঝাল
ওজন কমাতে চাইলে- খাদ্য তালিকায় রাখুন একটু বেশী ঝাল খাবার। কারণ গবেষণায় দেখা গিয়েছে মরিচ যা ঝাল খাবারের মূল উৎস তাতে রয়েছে ক্যাপসেইসিন নামক
শিশুকে কফ সিরাপ খাওয়ানোর আগে একটু ভাবুন !!!
কখনও কখনও আমরা নিজেরাই ডাক্তার হয়ে যাই। জ্বর, সর্দি, কাশি কিংবা পেটখারাপ হলে খুব তাড়াতাড়ি আমরা ডাক্তারের কাছে যাই না। নিজেরাই ওষুধ খেয়ে নিই।
‘লেজার সার্জারিতে কোমর মেরুদণ্ডের ব্যথা নিরাময় সম্ভব’
ঘাড় ও কোমরসহ মেরুদণ্ডের ব্যথায় হাড়-মাংস না কেটে এখন বাংলাদেশেই বিশ্বের সর্বাধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি লেজার সার্জারির মাধ্যমে রোগীকে পুরোপুরি সুস্থ করে তোলা সম্ভব। যুক্তরাষ্ট্রের
স্বাস্থ্যঝুঁকি কমাতে ফাস্টফুডকে না বলুন !!!
সময়ের সাথে পাল্লা দিয়ে আধুনিক জ্ঞান-বিজ্ঞান ও তথ্যপ্রযুক্তির যুগে মানুষ অনেক বেশি আরামপ্রিয় হয়ে উঠছে। মানুষের আয়েশী জীবনের এই ছবি দেখা যায় খাবার-দাবারেও। কিন্তু
মেথির বিস্ময়কর ক্ষমতা
মেথি সবাই চেনেন। স্বাদ তিতা ধরনের। এতে রয়েছে রক্তের চিনির মাত্রা কমানোর বিস্ময়কর শক্তি ও তারুণ্য ধরে রাখার বিস্ময়কর এক ক্ষমতা। যাঁরা নিয়মিত মেথি
কলার প্রতি কামড়ে ম্যাজিক!
মোটা হওয়ার আশঙ্কায় অনেকে কলা এড়িয়ে চলেন। কারও ভয় ব্লাড সুগার নিয়ে। ভয়কে দূরে পাঠান। গবেষণা বলছে, কলার প্রতিটা কামড়ে রয়েছে ম্যাজিক।কলাতেই রয়েছে সুগার
কোষ্ঠকাঠিন্যে সমস্যা দূর করবে যেসব ফল !!!
কোষ্ঠকাঠিন্য ভীষণ নাকাল করে দেয় সবাইকেই। যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাটি প্রায়ই হয় এবং ব্যথা ও রক্তপাত হয় তাহলে আপনার চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন। কোষ্ঠকাঠিন্য
খেজুর রয়েছে অনেক গুণ!
খেজুর বেশ প্রচলিত পুষ্টিকর একটি খাবার। খেজুরের গুণের বিষয়ে স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানে কথা বলেছেন স্কয়ার হসপিটাল লি.-এর পুষ্টিবিদ নুজহাত মঞ্জুর। তিনি বলেন, ‘খেজুর অত্যন্ত
স্থূলকায় ব্যক্তিদের মোটা হওয়ার কারণ !!!
গবেষণায় দেখা গেছে, স্থূলকায় ব্যক্তিদের মস্তিষ্কই তাদের মোটা হওয়ার কারণ। বিশেষজ্ঞদের পরীক্ষার ফলাফল বলছে, স্লিমদের মতো খাবারের ব্যাপারে স্থূলকায় ব্যক্তিরাও স্বাদ বুঝে বাছাই করেন।
এক কাপ আদা পানি যেভাবে পান করলে কমে যাবে কোমরের মেদ
পেটের মেদ নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। পেটের সাথে সাথে কোমরেও মেদ জমে থাকে। কোমরের মেদ সাধারণত ব্যায়াম ছাড়া কমানো সম্ভব হয় না। ব্যস্ত এই
তেজপাতার গুণে রোগের মুক্তি
রান্নার স্বাদ এবং ঘ্রাণ বাড়াতে ব্যবহার চলে সুগন্ধি তেজপাতার। এতে রয়েছে বিভিন্ন রোগমুক্তির দারুণ গুণ। তেজপাতা ভিটামিন, মিনারেল, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, জিংক, আয়রন ও সোডিয়ামের
নারীদের স্বপ্নে যৌনতা আসে অন্তঃসত্ত্বা থাকার সময়েও
স্বপ্নে যৌনতা আসে। কিন্তু অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালীন য়ৌনতার স্বপ্ন আসে কি? বিজ্ঞানী এবং মনোবিদরা বলছেন, বিষয়টি শুনতে যতটা অদ্ভুত, বাস্তবে ততটা নয়। চিকিৎসক এবং মনোবিদদের
মাথাব্যথা, হাতে পায়ের ব্যথা,কাধের ব্যথা,পান করুন ‘ব্যথানাশক’চা।জেনে কিভাবে বানাবেন
ঘাড় ও কাধের ব্যথায় পান করুন ‘ব্যথানাশক’ চা। জেনে কিভাবে বানাবেনমাথাব্যথামাংসপেশি আড়ষ্টতায় ব্যথাহাতে পায়ের জয়েন্টে ব্যথা মাথাব্যথা, হাতে পায়ের জয়েন্টে ব্যথা, মাংসপেশি আড়ষ্টতায় ব্যথা,
একদিনেই কাশি থেকে মুক্তি পেঁয়াজে !!!
পেঁয়াজ ব্যবহার করে মাত্র একদিনেই কাশি সারিয়ে তোলা সম্ভব। সর্দিতেও পেঁয়াজ ব্যবহার করে ভালো ফল পাওয়া যায়। সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায় কাঁচা ব্যবহারে।
জেনে নিন ঠোঁটের সৌন্দর্যহানির কারণ ও প্রতিকার !!!
আমাদের শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বকের অন্যতম হচ্ছে ঠোঁটের ত্বক। ঠোঁটের ত্বকের গঠন-প্রকৃতি শরীরের অন্য স্থানের ত্বকের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন। ঠোঁটের ত্বকে শরীরের অন্য স্থানের
চকলেট খান, স্ট্রোকের ঝুঁকি কমান !!!
অতিরিক্ত চকলেট প্রীতির জন্য কম বকুনি খাননি। চকলেটের ক্ষতিকারক দিক সম্পর্কে জেনেছেন অনেক। অথচ ব্লাক চকলেটই নাকি স্ট্রোকে ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে দারুণভাবে- এমনটাই
বিয়ের জন্য মেয়েদের হাটে তোলেন আইরিশরা! (ভিডিও)
স্থানীয় হাটে বর খুঁজতে যাচ্ছেন আইরিশ দুই তরুণী। আকর্ষণীয় সাজে নিজেদের সাজিয়েছেন তারা আধুনিক যুগেও কিছু সম্প্রদায় আছে যারা যাযাবরের মতো জীবনযাপন করতে
হজমশক্তি বৃদ্ধিতে আনারস
মৌসুমী ফল আনারস অসংখ্য গুণে গুনান্বিত। এই ফল যেমন শরীরে পানির চাহিদা মেটায়, তেমনি বাড়তি পুষ্টিগুণ পেতে জুড়ি নেই এর। চলুন জেনে নেই আনারসের
জেনে নিন বিবাহ বিচ্ছেদের প্রধান তিনটি কারণ !!!
পরিণত বয়সের ছেলেমেয়েরা বিয়ে, সংসার, সন্তান জন্মদানের মধ্য দিয়ে জীবনের সফল পরিণতির সূচনা করবে। নিজের ইচ্ছায় হোক আর বাবা-মায়ের ইচ্ছাতেই হোক দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার আশায়
পাইলসে ভুগছেন? তবে সারিয়ে তুলুন এক নিমিষেই ।
পাইলস বা হেমোরয়েড খুব পরিচিত একটি রোগ। প্রায় ঘরে এই রোগ হতে দেখা দেয়। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রে ৭৫% মানুষ এই রোগে ভুগে থাকেন। বিশেষত ৪৫
মাইগ্রেনের ব্যথার কারণ মুখের ব্যাকটেরিয়া
যারা মাইগ্রেনে ভোগেন তাদের প্রায়ই বলতে শোনা যায় যে, বিশেষ কিছু খাবারের কারণে মাথাব্যথা প্রচণ্ড বেড়ে যায়। কিন্তু নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে, এ