বেশী পাঠিত

দুধের উপকারিতা

দুধ না খেলে কী হয়? এনিয়ে গবেষণার অন্ত নেই। মানবদেহের হাড় বিষয়ে গবেষণা করে এমন একটি ব্রিটিশ সংস্থা বলছে, তরুণ বয়সে যারা দুধ এবং

জ্বর হওয়া ভালো কারণ …

আজকের ফিচারের শিরোনামটি পড়ে আপনি নিশ্চয়ই অবাক হচ্ছেন! জ্বর হলে অস্বস্তিকর অবস্থা তৈরি হয় এবং জ্বরকে আমরা অসুখ হিসেবেই গণ্য করি। কিন্তু সত্যি বিষয়টা

দাগি কলাই বেশি উপকারি

কলা খাওয়া তো ভাল, কিন্তু কেমন কলা কিনবেন বলুন তো? আপনার উত্তর নিশ্চয় দাগহীন, টাটকা ফল। তা হলে আজ থেকেই আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পাল্টে নিন।

যে দোয়া এক বার পড়লে ১ হাজার দিন পর্যন্ত নেকী লেখা হয় !!!

মহান আল্লাহ তাআলা আমাদেরকে অনেক যত্ন করে সৃষ্টি করেছেন। আল্লাহ তাআলার মত করে আমাদেরকে আর কেউ ভালোবাসেন না। আর ভালোবাসতে পারেনও না। আর আল্লাহ

বাসি রুটি খান, ওজন কমান!

বর্তমানে খাওয়া নিয়ে অনেকে সাবধান থাকেন। বিশেষ করে অনেকে শরীরে ওজন ধরে রাখতে ভাতের বদলে রুটিও খান। রুটি খাওয়াতে কি গুণ অনেকেই জানেন। কিন্তু

নিজেকে সময় দিন ৪৫ মিনিট !!!

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠতে আপনার কি বড্ড কষ্ট হয়? বেশ বেলা পর্যন্ত বিছানায় গড়াতে বেশ ভালো লাগে? তাহলে আর দেরি করবেন না। শিগগিরই

যেসব শারীরিক সমস্যা দূর করে ‘বাসি ভাত’

ভাত আমাদের প্রধান খাদ্য। তবে ভাত বাসি হলেই খাওয়ার ইচ্ছে হারান বেশিরভাগ মানুষ ৷ রাতের বাসি ভাতের বেশিরভাগ সময়ই ঠাঁই হয় ডাস্টবিন বা রাস্তার

নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনেও হতে পারে এ যৌনরোগ

সতর্ক করছেন ডাঃ ধ্রুবা রায়৷ বেসামাল জীবনযাপন না করলেই যে যৌনরোগ হবে না, এমন গ্যারান্টি কিন্তু নেই৷ কেননা পুরনো সব ধারণা ভেঙে হিউম্যান প্যাপিলোমা

গরমের আরাম বিভিন্ন স্বাদের মিল্কশেক !!!

গরমে প্রাণ যখন ওষ্ঠাগত, তখন হাত বাড়াই গ্লাস ভর্তি ঠাণ্ডা পানির দিকে। ক্লান্ত শরীরে আরেকটু ফুর্তির আমেজ আনতে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা মিল্কশেকের তুলনা হয় না।

শরীরে জন্য ভিটামিন ডি কতটা উপকারী?

ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন। শরীরের ক্যালসিয়াম শোষণের জন্য ভিটামিন ডি প্রয়োজন। হাড়ের দুর্বলতা প্রতিরোধেও এই ভিটামিন জরুরি। ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস হলো

যেসব কারণে বয়স লুকায় মেয়েরা

মেয়েরা নিজেদের সঠিক বসয় কাউকে বলতে চান না।এমন একটি ধারণা আমাদের সমাজে রয়েছে। অধিকাংশ মহিলারা নিজের প্রকৃত বয়স না বলে লুকাতে চান। কিন্তু কেন?

ভুলেও খাবারের সাথে খাবেন না যে ৭টি ওষুধ !!!

আপনি কি জানেন সারা পৃথিবীতে কি পরিমাণের মানুষ ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছে? পরিসংখ্যানে দেখা গেছে এর সংখ্যা প্রায় ৭.৮ বিলিয়ন! আরেক

মুলা খাওয়ার উপকারিতা

মুলা একটি শীতকালীন সবজি। রঙভেদে এটি সাদা, লাল ও হালকা গোলাপি রঙের হয়ে থাকে। অনেকেই মুলা দেখে নাক শিটকান! এর গন্ধ সহ্য করতে পারেন

‘নারী-পুরুষের সচেতনতায়’ মুক্তি মিলবে স্তন ক্যান্সার থেকে

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি মোকাবেলায় নারী-পুরুষ সবাইকে সচেতন করার পরামর্শ এসেছে একটি কর্মশালা থেকে। শুক্রবার রাজধানীর অফিসার্স ক্লাবে স্তন ক্যান্সার সংক্রান্ত ওই কর্মশালায় ডা. কামরুজ্জামান

অন্ধত্ব দূর করবে আঙুর !!!

আঙুর ফল টক। গল্প কথায় আঙুরের এমন বদনাম শোনা গেলেও, আসলে আঙুর ফল টক নয়, বরং তাঁর গুণ কিছু বেশি মিষ্টি। ছোট্ট এই ফলটিকে

স্বাস্থ্যকর রান্নার জন্য ব্যবহার করুন ভিনেগার !!!

রান্নার স্বাদ বাড়ানোর জন্যই ভিনেগার ব্যবহৃত হয় বলে অনেকের ধারণা। তবে এ ধারণাটি মোটেও ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন এটি খাবারের স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও খাবারকে

থাকবে না মাতৃত্বজনিত দাগ !!!

গর্ভাবস্থায় মায়ের স্বাস্থ্যে আসে নানা রকম পরিবর্তন। এসব পরিবর্তনের মধ্যে অন্যতম হল মাতৃত্বজনিত দাগ বা স্ট্রেচ মার্ক। পেটের চামড়ার ওপর ফেটে এই দাগগুলো প্রায়

কমবয়সী নারীকে জন্মনিরোধক পিল খাওয়ানো কি উচিত

আপনার প্রশ্ন, বিশেষজ্ঞের উত্তর: পিল খাওয়া আসলে কিছুটা স্বাস্থ্য ঝুঁকির ব্যাপার। সন্তান নেয়ার আগে কোনো হরমোন পদ্ধতি না গ্রহণ করাই ভাল। এটা বলা যায়

ধূমপান ছাড়তে চান?

ধূমপান ছাড়তে চান অনেকেই কিন্তু একদিনে এক ঝটকায় এই অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসা? তা ক’জন পারে? এই নিয়ে সাম্প্রতিক গবেষণা কী নতুন তথ্য সামনে

হাঁচি নিয়ে অজানা কিছু কথা

হাঁচির সঙ্গে যে তরল নাক দিয়ে বের হয়ে আসে, সেগুলো আসলে বাতাসে ভেসে বেড়ানো সব ব্যাকটেরিয়া। এগুলো আবার অন্য কারো শরীরে বা বস্তুতে গিয়ে

থাকবে না মাতৃত্বজনিত দাগ

বয়সকালে হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

বয়স ৪০ পেরোলেই হাঁটু ব্যথা, গাঁটের সমস্যা এখন স্বাভাবিক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কখনও ক্যালসিয়ামের অভাব, কখনও সঠিক খাওয়া-দাওয়া না করা, তো কখনও নিয়মিত শরীরচর্চার

ভায়াগ্রার চেয়েও বেশি কার্যকরি এই ৫টি খাবার

সুস্থ দেহ, সুন্দর মন’ আর সেটা পাওয়ার আকাঙ্খা সবার থাকে। আজীবন তারুণ্য ধরে রাখতে এবং যৌবনের রাঙিন দিন অতিবাহিত করতে কার না ইচ্ছে করে!

প্রস্র্যাবের সমস্যা হলে যা করবেন

যে কোনও মানুষ যে কোনও সময় একাধিক শারীরিক সমস্যায় ভুগতে পারেন। এই সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম একটি হল ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা প্রস্রাবের সমস্যা। কিডনিতে