মনের অস্থিরতা কমাতে…
যে কোনো কাজের গতি কমিয়ে দেয় মনের অস্থিরতা। অস্থিরতার সময় ব্যক্তির মধ্যে কিছু শারীরিক পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। যেমন- প্রচন্ড অস্বস্তিতে ভোগা, বিরক্তি বোধ
বেশী পাঠিত
যে ৮টি লক্ষণে বুঝবেন লিভারে সমস্যা !!!
আমেরিকার এক গবেষণায় বলা হয়, লিভারের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাটি হলো ননঅ্যালকোহোলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিস (এনএএফএলডি)। লিভারে অতিরিক্ত ফ্যাট সেল জমে এমন অবস্থার সৃষ্টি হয়।
ঘরোয়া কিছু উপায়ে জেনে নিন আপনি গর্ভবতী কিনা !!!
গর্ভধারণ প্রতিটি মেয়ের জন্য অনেক কাঙ্ক্ষিত, অনেক অনন্দের একটি বিষয়। মাতৃত্ব প্রতিটি মেয়ের জীবনে নতুন মাইলফলক যোগ করে। কিন্তু অনেক সময় মেয়েরা প্রথম কয়েক
ভাঙা হাড় জোড়া লাগাতে গাঁজা, দাবি গবেষকদের !!!
চিকিৎসা বিদ্যায় গাঁজার আরও একটি ব্যবহার আবিষ্কার করে ফেললেন ইজরায়েলের বিজ্ঞানীরা। ভাঙা হাড় জোড়া লাগাতে গাঁজা গাছের বেশ কিছু উপাদান/ অংশ অত্যন্ত কার্যকরী বলে
যে দশটি প্রাণঘাতী রোগ সম্পর্কে না জানলেই নয়
মধ্য আফ্রিকায় সাম্প্রতিক সময়ে ইবোলা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের পর দক্ষিণ ভারতে আরেকটি প্রাণঘাতী ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ছে – আর সেটি হলো নিপাহ ভাইরাস।দুটি ভাইরাসই বিশ্ব স্বাস্থ্য
মানব মন জয় করার ১০ টিপস !!!
একজন মানুষের মন জয় করা খুব কঠিন কাজ। আপনি একজন স্মার্ট মানুষ, খুব ভাল এবং সকলেই আপনাকে খুব ভালবাসেন কিন্তু তাই বলে যে আপনি
নারীকে যৌন উত্তেজিত করার চারটি সুত্র
১. সিঙার: বেশির ভাগ নারী মিলনপুর্ব সিঙারে সরাসরি যৌন মিলনের চেয়ে বেশি তৃপ্তি পেয়ে থাকে। তাই ফোর-প্লে তে অধিক সময় নিন। ২. কল্পনা / ফ্যান্টাসী: শাররীক
আপনার ওজন কমবে না যেসব ব্যায়ামে !
ওজন কমাতে ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। কিছু কিছু ব্যায়াম রয়েছে যা দিনের পর দিন করে গেলেও আপনার ওজন কমবে না। ওজন কমবে না কিন্ত
মোটা হতে চাইলে এগুলো বেশি করে খান
প্রথমে কেউ সেভাবে চিন্তা না করলেও একটা সময় পরে প্রায় প্রত্যেকেই বুঝতে পারে যে শুধুমাত্র ওজন কমের জন্য বিয়ে হচ্ছে না সুলগ্নার। ডানাকাটা না
কবে থেকে এলো শার্টের কলার?
কখনও ভেবে দেখেছেন কি শার্টের কলারের কী কাজ? শুধুমাত্র টাই বাঁধার জন্যই কি শার্টে কলার থাকে? আমাদের অনেকের মধ্যেই বোধহয় এমন ধারণা রয়েছে। তবে
কখন অপারেশন প্রয়োজন “আলসারেটিভ কোলাইটিস”
আগে ইউরোপ ও আমেরিকায় এ রোগ দেখা গেলেও উপমহাদেশের জনগণের মধ্যে ছিল কদাচিত। তবে বর্তমানে পশ্চিমা দেশগুলোর খাদ্যাভাস ও সংস্কৃতি অনুকরণের ফলে আমাদের দেশের
ডিভোর্স -ই কি শেষ সমাধান ? না ! সবার পড়া উচিৎ
এক রাতে কাজ শেষে বাসায় ফেরার পর আমার স্ত্রি প্রতিদিনের মত আমাকে নিয়ে রাতের খাবার খেতে বসলো। তখন আমি তার হাতটি জড়িয়ে ধরলাম এবং
১ মিনিটেই যেভাবে আনবেন ঘুম !!!
ঘুম না হলে বা ঘুমে সমস্যা হলে অথবা ঘুম কম হলে আমাদের স্বাভাবিক কর্মকাণ্ডে এর প্রভাব পড়ে মারাত্মকভাবে। এই ঘুমের সমস্যা থেকেই নানা ধরণের
যৌন উত্তেজনা কমিয়ে দেয় যে ৯ খাবার !!!
যৌন কাজে আঘাত হানে আপনার কিছু পছন্দের খাবার তা কি আপনার জানা ছিল? হ্যাঁ, ঠিক! স্বাস্থবিষয়ক এক ওয়েবসাইটে জানানো হয় কয়েকটি খাবার বেশি খেলে
মিষ্টি আলু খাবেন কেন?
সুস্বাদু মিষ্টি আলু নিয়মিত খেলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন রোগ থেকে। জেনে নিন মিষ্টি আলুর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। মিষ্টি আলুতে রয়েছে এমন কিছু শক্তিশালী উপাদান
গরমে শরীরকে দ্রুত স্বস্তি দেয় যে সব খাবারগুলো
ডিটক্সিফিকেশন শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ ও টক্সিন বাহির করে দিতে সাহায্য করে। আপনাকে হালকা, তরতাজা ও সুস্থ রাখে। গরমের সময়ে এটা সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন।
লিভারের রোগ প্রতিরোধের জন্য সেরা ১২টি খাদ্য
আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি লিভার। ফলে লিভারের সামান্যতম কোনো ক্ষতি হলেও তা আমাদের পুরো শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেলে। সুতরাং লিভার রোগের প্রাথমিক
চিরকালের জন্য কোমর ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায়
কোমর ব্যথার সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভুগে থাকেন। তবে মহিলারা বেশি কোমর ব্যথায় বেশি ভোগেন। প্রথম থেকে কোমরের ব্যথা নির্মূল করতে না পারলে রোগীকে ভবিষ্যৎ
ধূমপানের ফলে মানুষের ডিএনএ পরিবর্তিত হয়
অধিকাংশ মানুষের এ বিষয়টি আগে জানা ছিল না যে, ধূমপানের ফলে মানুষের ডিএনএ পরিবর্তিত হয়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হাফিংটন পোস্ট। ধূমপানের ফলে আমাদের
যৌনমিলন উপভোগের ৩ সতর্কতা
যৌনমিলন তো সবাই করে। আর হয়েও আসছে সেই শুরুর দিন থেকেই। কিন্তু শুধু যৌনমিলন উপভোগ করলেই তো আর হবে না। আপনাকে তো নিরাপদে থাকতেও
চুমুতেই সুস্থ চুমু খেলে কমবে রক্তচাপ, হবে না আর হার্ট অ্যাটাক !!!
‘চুমু’ শব্দটি কানে এলে সাধারণত যুবক-যুবতীদের মনে শুধু স্বামী-স্ত্রী বা প্রেমিক-প্রেমিকার মধ্যকার চুমুর কথাটিই মনে পড়ে। কিন্তু বিষয়টি কি আসলেই তাই। আপনি যদি শুধু
ফিট থাকতে শুধু ডায়েট নয়, চাই আরও কিছু খাবার !!!
প্রতিনিয়তই আমরা নিজেদের প্রয়োজনে হাজারো জিনিস আমাদের জীবন থেকে বাদ দিয়েছি যা আমাদের নিজেদের জন্য অত্যন্ত দরকারি। আর অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি অস্বাস্থ্যকর কিছু খাবারদাবারে
কিডনি ঠিক আছে তো? এই ৮ লক্ষণে সতর্ক হোন
গায়ে ঘনঘন র্যাশ বেরোচ্ছে? সারাদিনে প্রস্রাব হয় খুব কম? গরমেও কম ঘামেন? আপনার কিডনি ঠিকঠাক কাজ করছে তো? কারণ, কিডনির কাজই হল শরীর থেকে
যে চৌদ্দটি আমলে রিজিক বাড়ে !!!
মুসলিম মাত্রেই বিশ্বাস করেন যে তার আয় ও উপার্জন, জীবন ও মৃত্যু, এবং সৌভাগ্য ও দুর্ভাগ্য ইত্যাদি র্নিধারণ হয়ে যায় যখন তিনি মায়ের উদরে