মুখে দুর্গন্ধ ? সহজ কিছু টিপস…
মুখে দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সকালে ঘুম থেকে উঠে তো বটেই, সারা দিনই মুখে দুর্গন্ধ হয় অনেকের। শরীরের জন্য এটা প্রত্যক্ষভাবে ক্ষতিকারক কিছু নয়। কিন্তু
বেশী পাঠিত
জেনে নিন ফুলকপির অসাধারণ ৬টি উপকারিতা
ফুলকপি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর সবজিগুলোর একটি যা ক্রুসিফেরি পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। এতে পানির পরিমাণ থাকে ৮৫% এবং খুব অল্প পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট ও প্রোটিন থাকে। কিন্তু
মাইগ্রেনের বেথাকে এবার দূরে রাখুন
মাথাব্যথা মানেই মাইগ্রেন নয়। আর এটা মাথাব্যথার অন্যতম কারণও নয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে (৮০ শতাংশ) মাথাব্যথার প্রধান কারণ মাংসপেশির টান বা সংকোচন, আর মাইগ্রেন
সুস্থ থাকতে চিনি খাওয়া বন্ধ করুন
আমরা সকলেই ভালোমতো জানি চিনি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ক্ষতিকর। চিনি এমন একটা উপাদান যা শরীরে ক্ষতি ছাড়া কোন ভালো করে না। তবে আপনার
সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা কমায় টুথপেস্ট, সাবান, প্লাস্টিক!
দিন দিন পুরুষের শুক্রাণু উৎপাদন ক্ষমতা কমে যাচ্ছে। এর পেছনে রয়েছে আধুনিক জীবনযাপনের অন্যতম কিছু উপকরণ। গবেষকরা জানিয়েছেন, টুথপেস্ট, সাবান এমনকি প্লাস্টিকের খেলনার রাসায়নিক
খালি পেটে যে খাবারগুলো খাওয়া ঠিক নয়
এক গবেষণায় বলা হয়েছে যে, সুস্থ থাকার জন্য আমাদের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। কিছু খাবার আছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তা খালি পেটে খাওয়া
বয়সের ছাপ মুছে ফেলুন
বয়সের ছাপ মুছে ফেলার কার্যকর পদ্ধতি উদ্ভাবনের দাবি করেছেন ইংল্যান্ডের একদল গবেষক। এতে নাকি বয়সের ছাপ মুছে ফেলার ক্রিম তৈরি করা সম্ভব হবে। ইনভেস্টিগেটিভ
দাঁড়িয়ে পানি খাওয়া ভয়ঙ্কর বিপদ
মানুষের দেহের ওজনের ২/৩ অংশই পানির ওজন। শীত হোক বা গ্রীষ্ম, শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে পানি থাকা বা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা উচিত। এতে রক্ত সঞ্চালনে
যে কারণে বিয়ের পর সব মেয়েই মোটা হয়ে যায়
সেদিন রাস্তায় হঠাত দেখা টিনার সঙ্গে। চিনতেই পারা যাচ্ছিল না। বিয়ে হয়েছে মোটে ২ মাস। কিন্তু এর মধ্যেই ওবেসিটি গ্রাস করেছে ওকে। বিয়ের আগে
স্বাস্থ্য প্রতিদিন মাত্র ২ কোয়া রসুন খাওয়ার ৩৪ টি উপকারিতা
প্রতিদিন মাত্র ২ কোয়া রসুন খাওয়ার ৩৪ টি উপকারিতা- কাঁচা রসুন খাওয়া অনেকেই একেবারে পছন্দ করেন না। মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার ভয়ে অনেকেই কাঁচা রসুনের
স্ত্রীর কথা শোনা অনেক বেশি জরুরি
কথা মানুন আর নাই মানুন, কথা শোনা অনেক বেশি জরুরি। বিশেষ করে, স্ত্রীর কথা। কারণ সংসার জীবনে সুখে থাকতে চাইলে এই অভ্যাসটা আপনার থাকতেই
মাইগ্রেনের ৬টি অগ্রিম লক্ষণ
মাইগ্রেনের ব্যথা সত্যিকার দুঃস্বপ্ন হতে পারে। এটা এমন এক বিপদ যার শিকার অসংখ্য মানুষ। মধ্যম বা তীব্র মাত্রার মাথাব্যথা হতে পারে মাইগ্রেনের কারণে। এ
দুই কলায় বিস্ময়কর উপকারিতা
কলা নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা আছে। কেউ বলেন, কলা খেলে ওজন বাড়ে। আদতে কিন্তু তা নয়। পেট খারাপের মধ্যে কলা, খেয়েছেন কখনও? নিশ্চিত ভাবেই
লকডাউনে নারীরা বেশি একাকীত্বে ভোগেন?
লকডাউন মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর গভীর প্রভাব ফেলছে। বয়স্কদের চেয়ে তরুণ সমাজের মানুষজন মানসিকভাবে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে। তবে এখন যদি আমরা লিঙ্গ ভিত্তিক এই
বিষণ্ণতায় ভুগছেন? রইলো কিছু খাবারের পরামর্শ!
ডিপ্রেশন হল একটি সাধারণ কিন্তু সিরিয়াস মানসিক ব্যাধি এবং এর লক্ষণ হল – কোনো ব্যক্তির যেকোনো কাজে আগ্রহ এবং আনন্দ হ্রাস করা, অস্থিরতা বোধ,
কালো জামের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আপনি অবগত কি?
কালোজাম গ্রীষ্মকালের একটি জনপ্রিয় ফল। জাম বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। জাম খাওয়াও খুব সহজ কারণ এর খোসা ছাড়াতে
কিডনিতে পাথর সৃষ্টির ঝুঁকি কমায় আনারস…বিস্তারিত জেনে নিন
বিশ্বের সর্বত্রই বর্তমানে আনারস পাওয়া যায়। এর মিষ্টি স্বাদের জন্য এটি মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকাতে খুবই জনপ্রিয় ফল এবং পরিপাকের যেকোনো সমস্যা সমাধানে শতাব্দীর
লিভার ভালো রাখতে যা খাবেন
আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে লিভার অন্যতম। লিভার বা যকৃৎ অসুস্থ হয়ে পড়লে শরীরে নানাবিধ সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। এই কারণে এই অঙ্গটিকে
তোয়ালে না অন্তর্বাস, নেটদুনিয়ায় তোলপাড়
ঘামের জ্বালায় অস্থির মহিলারা। খোলামনে যে একটু ঘুরে বেড়াবেন তার জো নেই। কেননা পোশাক ও অন্তর্বাসের পুরু আস্তরণের ঠেলায় স্তন ঘেমেনেয়ে অস্থির। বিশেষত যাঁরা
কোলোরেক্টাল ক্যানসারকে হারাতে সচেতন হোন গোড়াতেই
কোলোরেক্টাল ক্যানসার। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (হু) সমীক্ষা বলছে, কোলন (বৃহদন্ত্র) এবং রেক্টামে (মলদ্বার) হওয়া এই ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা বহু বছর ধরেই আমেরিকায় বিপজ্জনক হারে
প্রতিদিন ১ মুঠো বাদাম
প্রতিদিন এক মুঠো বাদাম খেলেই অনেক রোগ-বালাই থেকে দূরে থাকবেন। সম্প্রতি একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে অল্প খরচে চিকিৎসকে দূরে রাখতে হলে বাদামের কোনও বিকল্প
ব্যথার ট্যাবলেটে নিমেশে দূর হবে ব্রণ
ঘুম থেকে উঠে দেখলেন মুখে ব্রণ! কি বিপত্তি। কিন্তু কোথায় কি? যে কে সেই! তবে আপনি জানেন কি চুটকিতে আপনার ব্রণের সমস্যার সমাধান রয়েছে
মূত্রনালির ইনফেকশন রোধে যে ৪টি খাবার খুবই উপকারী
নারীপুরুষ উভয়েরই এইধরনের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অনেকটা সময় প্রস্রাব চেপে রাখা, গর্ভধারণ, ডায়বেটিস,যৌনমিলনে সমস্যা ও মনোপজের সময় এই সমস্যা বেশি হতে দেখা
কর্মক্ষেত্রে যৌন অভিজ্ঞতার কথা জানালেন নারীরা
কাজ আর ব্যক্তিগত জীবন- এই দুটোকে না কি একসঙ্গে মেলাতে নেই! মিলিয়ে ফেললেই একটার গুঁতোয় জেরবার হয় অন্যটা! কাজ এসে নাক গলাতে থাকে ব্যক্তিগত