ডাবের পানির স্বাস্থ্যগত যতগুণ
তৃষ্ণা মিটানোর পাশাপাশি নানা ধরনের উপকারী পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এই ফলের পানি। আমাদের দেশে সহজলভ্য নারিকেল বা ডাবের পানির পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানা নেই অনেকেরই।
বেশী পাঠিত
যৌনমিলন উপভোগের ৩ সতর্কতা
যৌনমিলন তো সবাই করে। আর হয়েও আসছে সেই শুরুর দিন থেকেই। কিন্তু শুধু যৌনমিলন উপভোগ করলেই তো আর হবে না। আপনাকে তো নিরাপদে থাকতেও
ঘাড়ব্যথা দূর করতে যা করবেন
ঘাড়ের ব্যথায় ভুগছেন? বর্তমানে আমাদের জীবনযাত্রা এতটাই যান্ত্রিক হয়ে গেছে যে, সব সময় নিজের শরীরের প্রতি খেয়াল রাখা হয়ে ওঠে না। পরিসংখ্যান বলে, প্রতি
চুইং গাম বাড়াবে যৌনতা, কমাবে ওজন
স্থূলকায় শরীর অধিকাংশ সময়েই বড় অন্তরায় হয়ে দাঁড়ায় যৌনতার ক্ষেত্রে। আবার শরীরে মেদ জমলে কমে যেতে পারে যৌন ক্ষমতা। এক ঢিলে দুই পাখি মারার
সুখবর! করোনার চিকিৎসায় ভিটামিন-সি ব্যবহারে মিলছে সুফল
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেও হানা দিয়েছে করোনাভাইরাস। সাতশ মানুষ করোনায় আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন। আর আক্রান্ত হয়েছেন প্রায় অর্ধলক্ষ মানুষ। তাদের অধিকাংশই হাসপাতালে গিয়ে চিকিৎসা নিচ্ছেন।
করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে যা করবেন
দিন যতই যাচ্ছে নতুন প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস ততই মারাত্মক আকার ধারণ করছে। এখন পর্যন্ত এ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে চীনে মারা গেছে ৫৬ জন। আক্রান্ত হয়েছে
যেসব কারণে মাইগ্রেনের সমস্যা হতে পারে
আপনি কি প্রায়ই মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগেন? ওষুধ খেলে স্বস্তি মেলে। অধিকাংশ সময়ই মাইগ্রেনের কারণ বড় কোন শারীরিক সমস্যা নয়, আমাদের কিছু ছোটখাট অভ্যাস। এ
দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ কমিয়ে দেয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, এ সব খাবারে টেনশন সরিয়ে সুস্থ থাকুন
কোভিড কেড়ে নিয়েছে রাতের ঘুম। তার সঙ্গে চাকরির অনিশ্চয়তা, প্রিয়জনের জন্য উদ্বেগ, বেতন কেটে নেওয়ার পরিস্থিতি সব মিলিয়ে গৃহস্থের স্বাভাবিক জীবনযাপনে এক দীর্ঘকালীন জট পড়েছে।
বাহুমূলের কালো রঙ দূর করবেন কী ভাবে?
নিয়মিত ওয়্যাক্সিং বা শেভিং করার ফলে আন্ডার আর্মস বা বাহুমূলের অংশ কালো হয়ে যায়। এটা দেখতে খুব বাজে লাগে এবং স্লিভলেস পোশাকও পরা যায়
রসুনের অজানা যত গুন
রান্নায় রসুনের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। রসুন শুধু খাবারের স্বাদ ও ঘ্রাণই বাড়ায় না, একই সঙ্গে এটি শরীরও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। রসুন মূলত অ্যান্টিবায়োটি হিসেবেই
জেনে নিন ভয়ংকর সব মাথাব্যথার কথা
ঘুম থেকে উঠেই মাথাব্যথা শুরু। এমনকি ঘুমোতে যাওয়ার আগেও। একটু পড়তে বসেছেন কি বসেননি। হঠাত্ করেই সেই মাথাব্যথার প্রকোপ। কিন্তু কেন এমন হুটহাট মাথাব্যথা
সারা শরীরে ব্যথা, জাদুকরি ১ কাপ চায়ে হবে দূর!
ঘাড় ব্যথা, মাথা ব্যথা কিংবা হাত-পাসহ সারা শরীরের ব্যথা কাবু করে ফেলেছে আপনাকে। কোনো কাজে মনযোগী হতে পারছেন না। তাই বরাবরের মতো এবারও সহজেই
যে পাঁচটি খাদ্য উপাদান নিশ্চিত করতে পাড়ে দীর্ঘায়ু এবং শারীরিক সুস্থতা
প্রতিটা মানুষই চায় অনেকদিন ধরে একদম সুস্থ সুন্দরভাবে বাঁচতে। সঠিকভাবে বলতে গেলে কমবেশী সকল মানুষের মনের ইচ্ছাটা এমনই হয়ে থাকে। স্বাভাবিকের চাইতে বেশিদিন ধরে
করোনা: অক্সফোর্ডের টিকা বানরে কার্যকর, উৎপাদন হবে ভারতে
অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের তৈরি টিকার পরীক্ষামূলক ডোজ গ্রহণ করছেন বিজ্ঞানী এলিসা গ্রানাটো – ফাইল ছবি যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা গত সপ্তাহে মানুষের ওপর
যৌন ক্ষমতা বাড়াতে খাবেন যেসব খাবার
স্বাস্থ্যকর এবং সুখী যৌন জীবন প্রত্যেকেই চায়। তারপরও কারও কারও দাম্পত্য জীবনে যৌন সমস্যা রয়ে য়ায়। অনেকের ক্ষেত্রেই এর পরিণতি ঘটে বিচ্ছেদে। যৌন অক্ষমতা
কয়েক ঘন্টায় মৃত্যু ডেকে আনবে যে ব্যাকটেরিয়া
দেহে এই ব্যাকটেরিয়া ঢুকলে কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই মৃত্যু নিশ্চিত! এমনই ভয়ঙ্কর এই ব্যাকটেরিয়া। ইতিমধ্যেই অস্ট্রেলিয়া ও দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় এই ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণে মারা গেছেন প্রায়
ত্বকের যতে ডিমের উপকারিতা
ডিমে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি এবং প্রোটিন- যা ত্বকের যতেœ বেশ কার্যকর। ত্বক ভেতর থেকে সুন্দর করার পাশাপাশি বাহ্যিক রূপচর্চার ক্ষেত্রেও ডিম ব্যবহার
নববধূকে গর্ভনিরোধক উপহার দেবে সরকার
নববধূকে বিয়ের উপহার হিসেবে দেওয়া হবে কনডম ও গর্ভনিরোধক বড়ি। আর এই উপহার দেবে সরকার। এমনই এক যুগান্তকারী সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে ভারতের রাজস্থানে। মূলত জন্মহার
একটানা ইন্টারনেট ব্রাউজিং স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর
মাঝে মধ্যে কিছু রোগী আসে চেম্বারে , যাদের বয়স ১৮ থেকে ৩০ বছরের মধ্যে। সমস্যা ব্যথায় ঘাড় ঘোরাতে পারে না। ব্যথা পিঠের ওপরের অংশেও।
‘মাস্ক’ কি করোনাভাইরাস ছড়ানো ঠেকাতে পারে?
বিশ্বব্যাপী দ্রুততার সঙ্গে ছড়িয়ে পড়ছে প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস। এই ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া রোগীর সংখ্যা যেমন হুহু করে বাড়ছে, তেমনই বেড়ে চলেছে মৃত্যুর মিছিল। দেশ-বিদেশের সংবাদমাধ্যমগুলোতেও
মিছরি কেন খাবেন?
খাবারের পর অনেকেই মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে মিছরি খান। মিছরি আসলে পরিশুদ্ধ চিনির দলা। তবে এটি চিনির বিকল্প হিসেবেই গ্রহণ করা হয়। তাই চিনির চেয়ে
নারীদের জন্য তৈরি ‘কনডমে’ আস্থা নেই নারীদের!
একটি স্কুটির বিজ্ঞাপনে বলা হয়, সব মজা শুধু ছেলেদের জন্য কেন? সত্যিই তো, সমাজ যখন এত এগিয়ে গিয়েছে, তখন নারীরা দু’কদম পিছনে থাকবেন কেন?
ঘুমন্ত অবস্থায় যেভাবে চর্বি গলে ওজন কমবে নিমিষে!
হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়াটা কিন্তু আপনার জন্য মোটেই সুখবর নয়! যাদের হজম ক্ষমতা খুব দুর্বল, বিপদ শুধু তাদের। তাই তো ওজন কমাতে গেলে প্রথমে
প্রণালীর পরিবর্তন করে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেওয়া যায়
ডায়াবেটিস রোগের সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। মহামারীর মতো ছড়িয়ে পড়ছে এ রোগ। তবে রোগটি প্রতিরোধযোগ্যও। ডায়াবেটিস হওয়ার ঠিক আগের অবস্থাটিকে আমরা প্রি-ডায়াবেটিস বলি।