খাদ্যাভ্যাস বদলেই ওজন কমান
মেদবিহীন ছিপছিপে সর্বোপরি সুস্থ একটি শরীর কে না চায়? সকলেই কামনা করেন নিজের সুগঠিত,ও কার্যক্ষম শরীর। কম বয়সে ওজন কম ছিল বলে সাড়া জীবনই
বেশী পাঠিত
আবহাওয়া বদলের এই সময়ে হঠাৎ ঠান্ডা লেগেছে?
আবহাওয়া বদলের এই সময়ে হুট করে ঠাণ্ডা লেগে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া অথবা গলা খুসখুস করা সাধারণ সমস্যা। সকালে উঠেই মাথা ব্যথা কিংবা জ্বর
পুষ্টিকর ডিম খাওয়ার পাঁচ উপায়
আপনি পাঁচ উপায়ে পুষ্টিকর খাবার ডিম খেতে পারেন । নির্ভরযোগ্য খাদ্যসঙ্গী হিসেবে সমসময় আমাদের পাশেই থাকে সুস্বাদু ডিম । সকালের নাস্তা এবং সেরা জলখাবার
স্ত্রীকে খুন করে মৃতদেহর সঙ্গে সহবাস স্বামীর
স্ত্রীকে নৃশংসভাবে হত্যা করে লাশের সঙ্গে বসবাস করছিলো স্বামী। মঙ্গলবার বিকেলে পুলিশ স্বামী সুবোধের বাড়ি থেকে স্ত্রী মনীষার ক্ষত-বিক্ষত দেহ উদ্ধার করে। পুলিশের পক্ষ
আকাঙ্খা বৃদ্ধিতে এই প্রাকৃতিক খাবারগুলি খেতেই পারেন
সঙ্গমের আকাঙ্ক্ষা বাড়াতে এবং সঙ্গীর সঙ্গে ভালো সময় কাটাতে খেতে পারেন ‘অ্যাফ্রোডিসিয়াক ফুড’ নামে পরিচিত কিছু খাবার। এই খাবারগুলো যৌনসুখের অনুভূতি জাগিয়ে তোলে এবং
এই ফলটি ভয়ংকর যে সব রোগের ওষুধ
ডুমুর আদিকাল থেকেই ভেষজ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। ডুমুরের পাতা প্রসূতি ঘরে রাখার বিধান আদিকালের। আমাদের দেশে সাধারণত দু’ধরনের ডুমুর দেখা যায়; যথা কাকডুমুর
মদিনায় গবেষণায় প্রমাণ : কালোজিরা করোনা চিকিৎসায় নিরাপদ ও কার্যকর
সারাবিশ্বে এখন পর্যন্ত করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হয়েছে ৭৮ লাখ ৭২ হাজার ছয়শ ১৯ জন এবং মারা গেছে চার লাখ ৩২ হাজার ছয়শ ৭৫
অসুস্থ অবস্থায় ৯ খাবার কখনোই খাবেন না
অসুস্থ অবস্থায় এ ৯ খাদ্য ও পানীয় এড়িয়ে চললে আপনি আরো ভালো থাকবেন- ১. কফি কখন এড়িয়ে চলবেন: যে কোনো ধরনের রোগের কারণে সৃষ্ট
মানসিক চাপ কমাতে যা যা করতে হবে !!!
মানসিক চাপ বা ডিপ্রেশন-অনেক ক্ষেত্রে বেশ ঝামেলা তৈরি করে। কোনো কিছুতেই মানসিক চাপ কমতে চায় না। এ ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞগণ বলছেন, মানসিক চাপে আছেন এমন
যেসব নারীরা দুশ্চরিত্রা হয়
হাত দেখে জ্যোতিষিরা মানুষের ভাগ্য সম্পর্কে ধারণা দিতে পারেন। তবে ভারতীয় জ্যোতিষের একটি বিশিষ্ট শাখা সামুদ্রিক শাস্ত্র। ‘সামুদ্রিক’, অর্থাৎ মুদ্রা বা লক্ষণ দেখেই বিচার
কিডনি সমস্যার যত কারণ
কিডনি সমস্যা এখন মানুষকে ভীষণভাবে ভাবাচ্ছে। কিডনির সমস্যা মারাত্মক পর্যায়ে পৌঁছলে কিডনি অকেজো পর্যন্ত হয়ে যেতে পারে। তথন কিডনি বদল করা ছাড়া আর কোনও
এক কোয়া রসুনের ম্যাজিক
রসুনের অনেক গুণ।এটা আমরা অনেকেই জানি। রান্না ছাড়াও রসুনের বিবিধ গুণ রয়েছে। সে বিষয়ে অনেকেই জানি না। বিশেষ করে চুল আর ত্বকের পরিচর্যায় রসুন
গায়ের রঙ ফর্সা হবে, মাত্র আধা ঘণ্টায়! ঘরে বসে খুব সহজে নিজেই ক্রিমটি বানান!
অনেকে রঙ চঙে রঙ ফর্সাকারী ক্রিমের বিজ্ঞাপন দেখে সেই ক্রিম কিনে মুখে লাগান দিনের পর দিন। কিন্তু এতে লাভ হয় কতোটুকু, তা কি একবারও
ওজন কমাতে এড়িয়ে চলুন ৫ ভুল নিয়ম
মোটা হয়ে যাওয়া এবং ওজন কমাতে না পারার মতো সমস্যা আমাদের যতটা চিন্তিত রাখে আর কোনো সমস্যা বোধহয় এতটা মাথায় চেপে বসে না। আর
অ্যাজমা রোধে করলা !
করলা পরিচিত এর তিক্ততার জন্য। তাই ইংরেজিতে একে Bitter gourd, Bitter melon অথবা Bitter squash নামে ডাকা হয়। করলা সাধারণত হাল্কা অথবা গাঢ় সবুজ
জানেন কি? জরুরি ওষুধ কিন্তু আপনার রান্নাঘরেই আছে!
শরীর খারাপ হলে তা সারানোর সব থেকে ভালো উপায় হলো ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া। কিন্তু এমন অনেক শারীরিক অসুস্থতা আছে যা আপনি সহজেই ঠিক করে
আবহাওয়ার পরিবর্তনে সমস্যার সমাধান
গরম ছেড়ে ক্রমশ ঠান্ডা পড়ছে। আর এই ঋতু পরিবর্তনের সময়েই জাঁকিয়ে ধরে সর্দি, কাশি আর জ্বর। আর এই জ্বরের কবলে পড়লে শরীরে দুর্বলতাও তৈরি
এক গ্লাস হলুদ পানিতে নানা উপকার
বর্তমানে মানুষ স্বাস্থ্য সচেতন। শরীরকে ফিট রাখতে বিভিন্ন প্রকার ভেষজ মিশ্রণ অনেকেই গ্রহণ করে থাকেন। পাশাপাশি শরীরচর্চাও চলতে থাকে পূর্ণ মাত্রায়। অনেকেই হয়তো জানেন
যে পাঁচ ধরনের মানুষ করোনায় মারা যাচ্ছে বেশি
পাঁচটি কারণে কোনো মানুষের করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় বলে জানিয়েছে যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি)। ওই সংস্থার
বয়সের ছাপ মুছে ফেলুন
বয়সের ছাপ মুছে ফেলার কার্যকর পদ্ধতি উদ্ভাবনের দাবি করেছেন ইংল্যান্ডের একদল গবেষক। এতে নাকি বয়সের ছাপ মুছে ফেলার ক্রিম তৈরি করা সম্ভব হবে। ইনভেস্টিগেটিভ
প্রতিদিনের যে ৭ বদঅভ্যাস মস্তিষ্কের ক্ষতি করে
আপনার মস্তিষ্ক আপনার দেহ যন্ত্রের অন্যতম একটি অঙ্গ। আমাদের বিভিন্ন বদঅভ্যাসের কারণে আমাদের মস্তিষ্ক দারুণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আসুন জেনে নিই সে বদঅভ্যাসগুলো। সতেজ ও
লবঙ্গ খাওয়ার ৫ উপকার!
এলাচ, দারচিনি, লবঙ্গ… গরম মশলা বললেই প্রত্যেক রান্নাঘরে এগুলো পাওয়া যাবে। কিন্তু লবঙ্গের গুণাগুণ শুধু রান্নাতেই নয়, তার বাইরেও আছে। সুস্বাস্থ্যে লবঙ্গ নানাভাবে আমাদের
অন্তত একটিবার পুলিশের গাড়িতে ওঠাই মানুষের দীর্ঘদিনের স্বপ্ন যেখানে
কখনও শুনেছেন, সাধারণ একজন মানুষ গ্রেফতার হওয়ার জন্য পুলিশকে অনুরোধ জানান, অন্তত একটিবার পুলিশের গাড়িতে ওঠাই যার দীর্ঘদিনের স্বপ্ন? ভাবছেন, এও কী করে সম্ভব!
রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা জোরদার করতে পারে হোমিয়োপ্যাথি ওষুধ
হোমিয়োপ্যাথি চিকিৎসা সম্পর্কে কমবেশি মূলধারার বহু চিকিৎসকের বিতৃষ্ণা আছে। প্রায় ২০০ বছর আগে জন্মলগ্ন থেকে বিতর্ক পিছু না ছাড়লেও বিশ্বের এক বিশাল সংখ্যক মানুষ