উচ্চ রক্তচাপ কমায় স্ট্রবেরি
এখন দেশেই চাষ হয়। তাই বেশ সহজলভ্য। টক-মিষ্টি এই ফল অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর। ভিটামিন সি’তে ভরপুর এই ফল রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি ছাড়া আরও
বেশী পাঠিত
আঙুল চাপলেই পালাবে মাথা ব্যথা!
আপনার প্রচণ্ড মাথা ব্যথা করছে। কোনও কিছুতেই যন্ত্রণা কমছে না। এমন মুহূর্তে শুধু আঙুল চাপুন। এতেই পাবেন পরম সুখ, পালাবে মাথা ব্যথা। প্রচণ্ড মাথা
জীবনে সুখী হবার ১০টি উপায় কি কি জানুন
জীবনে সুখী হবার ১০টি উপায়ঃ ১) অন্যের কাজে নাক গলাবেন না। . ২) ক্ষমা করে মনে রাখবেন না। ৩) স্বীকৃতির জন্য কামনা করবেন না।
যে বিষয়গুলো অন্যের সঙ্গে শেয়ার করবেন না
মানুষের জীবনে কত কথাই না থাকে, কত ঘটনাই না ঘটে। কিন্তু অনেকেই আছেন যারা নিজের এই কথা গুলো বা ঘটনা গুলো আড় নিজের মধ্যে
তুলসি পাতায় রয়েছে নানান উপকারিতা
ঠাণ্ডা ও কফের সমস্যায় আরাম দেওয়ার পাশাপাশি এই ভেষজ পাতায় রয়েছে নানান উপকারিতা। তুলসি পাতার বিভিন্ন উপকারী দিক তুলে ধরা হলোঃ * জ্বর সারাতে:
স্বপ্ন শেষের আগেই ঘুম ভেঙে যায় কেন?
একটি নয়, এমন অসম্পূর্ণ স্বপ্ন-দর্শনের নেপথ্যে সক্রিয় একাধিক কারণ। প্রথমত, আমরা ঘুমিয়ে স্বপ্ন দেখি। ঘুমোলে অনিবার্যভাবে ঘুম ভাঙবে। ঘুম যত পাতলা হতে থাকে, ততই
পেটের মেদ দিন দিন বাড়ছে? এ সব খাবার পাতে রাখলেই কমবে ভুঁড়ি!
সামান্য অনিয়মেই ওজনের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে ভুঁড়ি। পেটের চর্বি কিন্তু শুধু যে চেহারার সৌন্দর্য কমায় তা-ইনা, ডেকে আনে নানা অসুখ। ডায়েট, শরীরচর্চা এগুলো
মাড়ি থেকে রক্ত পড়া দূর করবেন যেভাবে
‘দাঁতের মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ে’ এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। রক্ত পড়া দাঁতের অন্যতম সমস্যা। সাধারণত দাঁত ব্রাশ করার সময় মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে
খালি পেটে খান এই ঘরোয়া ওষুধ, একমাসে কমবে ৪ কেজি!
বর্তমানে শরীরের অতিরিক্ত ওজন ও বাড়তি মেদ নিয়ে আপনি চিন্তিত? অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্যের জন্য একেবারেই ভালো নয়, সেটা জানা আছে আপনার? নিয়মিত শরীরচর্চা ও
ব্রেন টিউমার কি ? জেনে নিন! কেন হয় ও কাদের ক্ষেত্রে হওয়ার প্রবণতা বেশি
ব্রেন টিউমার কী? ডাঃ আবু সাঈদ: টিউমার হচ্ছে শরীরের যে কোনো জায়গায় বা অঙ্গে কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি। এবং এই টিউমারটি যখন ব্রেনের ভেতরে হয়
গাঁজা কি সৃজনশীলতা বাড়ায়? গবেষণায় মিলেছে ভয়ংকর তথ্য
অনেকেরই ধারণা, গাঁজা সৃজনশীলতা বাড়ায়। আর এ কারণে সৃজনশীল কাজে উৎসাহী কিছু মানুষ গাঁজা গ্রহণ করেন। তবে বাস্তবে গাঁজা কী সৃজনশীলতা বাড়ায়? সম্প্রতি এক
সন্তান মিশতে পারে না, গুটিয়ে থাকে? এই সব কৌশলে স্মার্ট ও চনমনে করে তুলুন
বাড়ির মধ্যে বা চেনা পরিসরে সে চনমনে, প্রাণোচ্ছ্বল। অথচ বাইরের লোকজনের সামনে এলেই গুটিয়ে যায়। এমনকি, কোনও অসুবিধা হলেও মুখ থেকে রা সরে না।
পায়ের পেশিতে বা রগে হঠাৎ টান! পঙ্গু হতে না চাইলে জেনে নিন কি করবেন
ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা ভাঁজ করে রেখে হঠাৎ
কতটা মেদ বিপজ্জনক নয়?
শরীরে মেদের পরিমাণ ঠিক কতটা হলে বিপদের আশঙ্কা নেই? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পুরুষের শরীরে মেদের স্বাভাবিক পরিমাণ ১২ থেকে ১৮ শতাংশ। নারীদের ক্ষেত্রে ১৮ থেকে
জেনে নিন খালি পেটে থাকলে সহবাস করলে কি ভয়ংকর ক্ষতি হয় ?
কোনো ব্যক্তি ক্ষুধার্ত থাকলে তিনি কয়েক মুহূর্তের জন্য যুক্তি দিয়ে চিন্তা করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেন। এত গেল খালি পেটে থাকার একটি মাত্র অপকারিতার কথা।
পুরুষের ভালোবাসা প্রকাশ পায় যেভাবে
ভালোবাসা মনের খোরাক, হৃদয়ের বন্ধন। সবার জীবনে আসে ভালোবসা। পৃতিবীতে ভালোবাসা নিয়ে আছে নানা গল্প, উপন্যাস, কবিতা। যখন একজন পুরুষ কোনো নারীকে ভালোবাসেন, তিনি
পুরুষের বিশেষ যৌনরোগ ‘ক্লামাইডিয়া‘, জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার
ক্লামাইডিয়া পুরুষের অতি সাধারণ যৌবনবাহিত সংক্রমণ। অনেক পুরুষ সচরাচর জানেন না তাদের ক্লামাইডিয়া সংক্রমণ রয়েছে, কারণ তাদের কোন উপসর্গ নাও থাকতে পারে। যা হোক
অনিদ্রায় শরীরের মারাত্মক ক্ষতি
দিনের কাজ শেষে দেহে ভর করে ক্লান্তি। তারওপর আবার পরের দিনের জন্য নিজেকে কাজের উপযোগী করা। এসব কারণে প্রয়োজন হয় পর্যাপ্ত ঘুমের। অথচ রাতে
অজান্তেই ৯ উপায়ে ধ্বংস করছেন নিজের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
আপনি হয়তো ইতিমধ্যেই জনপ্রিয় এই প্রবাদটি শুনেছেন, ‘স্বাস্থ্যই সম্পদ’, তাই না? কিন্তু আমরা এই প্রবাদটির মর্ম ততক্ষণ পর্যন্ত বুঝতে পারি না যতক্ষণ না আমরা
করোনার মূল আক্রমণ স্থল ফুসফুস, যত্ন নেবেন যেভাবে
ফুসফুস আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। শ্বাস-প্রশ্বাস, রক্তে অক্সিজেন প্রবেশ, কার্বন-ডাই অক্সাইড নির্গমনসহ দেহের অনেক জরুরি কাজ করে। ফুসফুস প্রাণীর চালিকাশক্তি। সুস্থ ফুসফুসের
দাম্পত্য জীবনে যদি সন্তান না হয়, কি করবেন?
দাম্পত্য জীবনে সন্তান না হওয়া নানা কারণ হতে পারে। সেটা অনিচ্ছা, দম্পতির মতের মিল অমিল এবং সবচাইতে বড় ব্যাপার হচ্ছে শারীরিক অক্ষমতার কারণে ঘটতে
মস্তিষ্ক সুস্থ থাকুক সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামায়
শুধুমাত্র সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করেই কমিয়ে ফেলা সম্ভব মস্তিষ্কের বয়স, সম্প্রতি এক গবেষণায় তেমনটাই জানা যায়। নিউরো বায়োলজি অব এজিং গবেষণার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে,
হেপাটাইটিস আক্রান্ত রোগী আপনা-আপনি ভালো হয়
আমরা সবাই জানি হেপাটাইটিস–বি ভাইরাসজনিত জন্ডিস (Hepatitis B Virus Jaundice)। সাধারণত যৌন সংগমের মাধ্যমে হেপাটাইটিস–বি ভাইরাস দ্বারা এ রোগটি হয়। প্রধানত যকৃতের ওপর এর
পানির অভাবে শরীরে বাসা বাঁধে যে রোগ-বালাই
পানির অপর নাম জীবন। প্রয়োজনীয় পানির অভাবে শরীরে নানা রোগ-বালাই বাসা বাঁধতে পারে। আমরা কাজের চাপে বেমালুম ভুলে যাই পানি পানের কথা। এতে আস্তে