চুমুর সুখে অসুখ দূরে
জিমে ঘাম ঝরাচ্ছেন, আবার কষে ডায়েটও করছেন। তবে সে সবই তো কষ্টের কাজ। কেমন হত, যদি মেদ ঝরত কোনও ভালোলাগার কাজে। হ্যাঁ দিনে বারবার
বেশী পাঠিত
অতিরিক্ত কাজুবাদাম খাওয়ার অপকারিতা
পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ কাজুবাদাম। সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে এর জুড়ি মেলা ভার। কাজুবাদামে প্রচুর আঁশ ও পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে। হৃৎপিণ্ডের জন্যও বেশ উপকারী। চিনি ও কার্বহাইড্রেটমুক্ত
নারীরা সবচেয়ে আবেদনময়ী হয় যে বয়সে
কুড়িতেই নাকি মেয়েরা বুড়ি। তবে কুড়ি আর কুড়ি মানে চল্লিশে কি বলা যায়! ডাবল বুড়ি! নাকি ছুড়ি। অবাক হবেন না, চল্লিশের নারী নিজেকে ছুড়িই
গুরুতর একজিমায় আক্রান্তদের জন্য নতুন আশার আলো
প্রদাহজনিত এই চর্মরোগটির চিকিৎসা ঐতিহাসিকভাবেই একটু কঠিন ছিল। কারণ এর চিকিৎসায় বাজারে যেসব ওষুধ পাওয়া যায় সেগুলো তেমন একটা কার্যকর নয়। বিশেষ করে মাঝারি
এই ছোট খাবারের রয়েছে অনেক গুণ
ছোট মুখে বড় কথা শুনতে ভালো না লাগলেও, এই ছোট খাবারের রয়েছে অনেক গুণ। কিশমিশকে ‘প্রাকৃতিক ক্যান্ডি’ হিসেবে আখ্যা দিয়ে জানানো হয়, শুধু মুখের
১৫ মিনিট হাঁটুন, সুস্থ থাকুন
সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়ামের বিকল্প নেই। অনেকেই আলসেমি করে ব্যায়াম করতে চান না। তারা চাইলে অন্য ব্যায়াম না করে হাঁটতে পারেন। কারণ, হাঁটার চেয়ে ভালো
হাঁপানির কষ্ট কমানোর উপায়
অ্যালার্জি, বায়ুদূষণ, ধুলাবালি বা ফুসফুসে সংক্রমণের কারণে হাঁপানি রোগ হতে পারে। হাঁপানির প্রকোপ বাড়লে ফুসফুসে বাতাস ঠিকভাবে সরবরাহ হয় না। এসময় দেখা দিতে পারে
হাঁচি চেপে রাখলেই হবে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি
হাঁচি এলে হাঁচুন। হাঁচি আটকে রাখলে মারাত্মক ক্ষতি। এখন টের না পেলেও, পরে মাসুল গুনতে হবে কড়ায় গণ্ডায়। ডাক্তার গবেষকদের একাংশের মতে, হাঁচি চাপলে
যে ৫টি কারণে সক্রিয় যৌনজীবন দিতে পারে দীর্ঘায়ু
দীর্ঘায়ু কামনা অনেকেই করেন। সুস্থ, আনন্দময় জীবনের খোঁজে প্রায় সকলেই হন্যে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সক্রিয় যৌনজীবনের ফলে সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব।
রুটিনে রাখুন এই অভ্যাস, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে, দূরে থাকবে অসুখ
নভেল করোনাভাইরাসের সংক্রমণের নির্দিষ্ট কোনও ওষুধ এখনও পর্যন্ত চিকিৎসকদের হাতে আসেনি, চলছে গবেষণা। তবে বিশ্বের তাবড় চিকিৎসকগণ সহমত যে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বাড়াতে
স্পর্শকাতর অঙ্গে কালো দাগ? জাদুকরি রসে হবে দূর
আমরা প্রতিদিন মুখ, হাত-পা থেকে শুরু করে শরীরের সব অঙ্গের যত্ন নিয়ে থাকি। কিন্তু তারপরও দেহের স্পর্শকাতর গোপন অঙ্গ বিশেষ করে বগল, দুই থাইয়ের
পানি পান করুন ভালো থাকুন
কাজের চাপ, অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার গ্রহণ ও প্রসাধনীর ব্যবহারে প্রভাবে পড়ে ত্বক ও চুলে। এ ছাড়া বেশি ক্যালরিযুক্ত খাবার গ্রহণের ফলে ওজনও বাড়ে। এসব
বাড়ছে কি পিঠ-কোমরের ব্যথা? সাবধান..
বয়সের সঙ্গে তালমিলিয়ে বাড়তে থাকে রোগও। বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে। তিরিশের পর থেকেই শুরু হয়ে যায় নানা সমস্যা। ঘরে ঘরে দেখা দেয় ব্যারাম। অস্টিওপোরোসিস।
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার তিন সহজ উপায়
অনিয়মিত জীবনযাপন! অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস! অনিদ্র এবং কায়িক শ্রমের অভাবের কারণে হজমের সমস্যা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এখন প্রায় প্রত্যেকের! বয়স যাই হোক না কেন, কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন
ওজন কমাতে ওষুধ খাচ্ছেন, সাবধান
কি ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন? যদি সত্যিই তাই হয়, তাহলে জানবেন, এ সমস্যা শুধু আপনার একার নয়। আজকের দুনিয়ার কর্ম সংস্কৃতিই এর জন্য
নারীদের সন্তান নেয়ার সঠিক বয়স কত?
সন্তান নেয়ার জন্য নারীদের ক্ষেত্রে উপযুক্ত বয়স হলো ২০-৩০ বছর। ৩০ বছরের পর মায়েদের প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস পেয়ে অর্ধেক এ নেমে আসে আর ৩৫
ঠান্ডায় গলার অসুখ থেকে সাবধান
শীতে গলাব্যথা থেকে রক্ষায় সতর্ক থাকুন। গলার যে অসুখগুলো হরহামেশাই হয় বা হতে পারে কিংবা হলে জটিলতাও দেখা দেওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, সে রকম কিছু
পেটের চামড়া ঝুলে যাচ্ছে?
পেটের মেদ কমানোর জন্য ব্যায়াম, ইয়োগা বা ডায়েট কোনো কিছুরই কমতি নেই। এত কষ্টের পর মেদ না কমে পারে? মেদ কমল ঠিকই, কিন্তু এই
অন্ধকার জীবনের মাশুল গুনছেন মিয়া খলিফা
মানুষের জীবনে কতই না ভুল থাকে। এরমাঝেও কিছু ভুল থাকে যেগুলো আর শোধরানো যায় না। অনুশোচনা করেই কাটাতে হয়। তেমন অনুশোচনার কথাই জানালেন পর্ন
যৌন উত্তেজক ট্যাবলেট গ্রহণে সাবধান
বর্তমানে দেশজুড়ে ইয়াবা নামক এক ধরনের যৌন উত্তেজক ওষুধ সেবনের প্রবণতা বেড়ে গেছে বলে প্রায়ই সংবাদপত্র ও টেলিভিশনের খবরের শিরোনাম হচ্ছে। সত্যিকথা বলতে কি,
কখনোই হাফ সেদ্ধ করে ডিম খাবেন না কিন্তু কেনো? জেনে নিন !!!
ডিম খেতে অনেকেই ভালবাসেন। কিন্তু যে জিনিস খেতে ভাল লাগে, তাতেই বিপত্তি। ডিমের বেলায়ও তাই। কোলেস্টেরলের ভয়ে রোজকার ডিম খাওয়া থেকে অনেকেই বিরত থাকেন।
তুলসির ৫টি ওষুধিগুণ
হাজার বছর ধরে তুলসি ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি মানসিক চাপ কমায়, হজম ভালো করে, মাথাব্যথা কমায়। এর মধ্যে রয়েছে আরো অনেক
জেনে নিন সঙ্গিকে চুম্বনের ৯ বিশেষ উপকারিতা
শিকাগোর নর্থওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির ফিনবার্গ স্কুল অব মেডিসিন এর মনোবিজ্ঞানী লরা বারম্যান বলেন, প্রেমময় চুমোর অর্থ হল, আমরা একে অপরের পার্টনার এবং একসঙ্গে থাকবো। কিন্তু
গুণে ভরপুর পেয়ারা
কচকচে কাঁচা পেয়ারা কিংবা পাকা টুসটুসে পেয়ারার নাম শুনলেই মন ভরে ওঠে। কাজী নজরুল ইসলামের ছড়ার কথাও মনে পড়ে যায়। কাঠবিড়ালীর কাছে পেয়ারা চাইতে