বেশী পাঠিত

মোটা হতে চাইলে এগুলো বেশি করে খান

প্রথমে কেউ সেভাবে চিন্তা না করলেও একটা সময় পরে প্রায় প্রত্যেকেই বুঝতে পারে যে শুধুমাত্র ওজন কমের জন্য বিয়ে হচ্ছে না সুলগ্নার। ডানাকাটা না

লিভারের রোগ প্রতিরোধের জন্য সেরা ১২টি খাদ্য

আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি লিভার। ফলে লিভারের সামান্যতম কোনো ক্ষতি হলেও তা আমাদের পুরো শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেলে। সুতরাং লিভার রোগের প্রাথমিক

মনের অস্থিরতা কমাতে…

যে কোনো কাজের গতি কমিয়ে দেয় মনের অস্থিরতা। অস্থিরতার সময় ব্যক্তির মধ্যে কিছু শারীরিক পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। যেমন- প্রচন্ড অস্বস্তিতে ভোগা, বিরক্তি বোধ

নারীকে যৌন উত্তেজিত করার চারটি সুত্র

১. সিঙার: বেশির ভাগ নারী মিলনপুর্ব সিঙারে সরাসরি যৌন মিলনের চেয়ে বেশি তৃপ্তি পেয়ে থাকে। তাই ফোর-প্লে তে অধিক সময় নিন। ২. কল্পনা / ফ্যান্টাসী: শাররীক

যে ৮টি লক্ষণে বুঝবেন লিভারে সমস্যা !!!

আমেরিকার এক গবেষণায় বলা হয়, লিভারের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাটি হলো ননঅ্যালকোহোলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিস (এনএএফএলডি)। লিভারে অতিরিক্ত ফ্যাট সেল জমে এমন অবস্থার সৃষ্টি হয়।

ঘরোয়া কিছু উপায়ে জেনে নিন আপনি গর্ভবতী কিনা !!!

গর্ভধারণ প্রতিটি মেয়ের জন্য অনেক কাঙ্ক্ষিত, অনেক অনন্দের একটি বিষয়। মাতৃত্ব প্রতিটি মেয়ের জীবনে নতুন মাইলফলক যোগ করে। কিন্তু অনেক সময় মেয়েরা প্রথম কয়েক

যে দশটি প্রাণঘাতী রোগ সম্পর্কে না জানলেই নয়

মধ্য আফ্রিকায় সাম্প্রতিক সময়ে ইবোলা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের পর দক্ষিণ ভারতে আরেকটি প্রাণঘাতী ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ছে – আর সেটি হলো নিপাহ ভাইরাস।দুটি ভাইরাসই বিশ্ব স্বাস্থ্য

মানসিক অবসাদ কমানোর ৫টি উপায়

এখন হাইটেক জীবন, ছুটতে হচ্ছে প্রতি মুহূর্তে। তাই বারবার তাড়া করছে ডিপ্রেশন। কিন্তু প্রতিদিনের রুটিনে কয়েকটা পরিবর্তন আনলেই মানসিক অবসাদ কাটিয়ে ফেলা সম্ভব। জেনে

যৌন সঙ্গী রোবট: কতটা বাস্তব, কতটা কাল্পনিক,জেনে নিন অজানা সত্যি

রোবটের সঙ্গে যৌন মিলন; শুনতে কাল্পনিক মনে হলেও এমনটাই ঘটতে যাচ্ছে বাস্তবে এবং তা সম্ভব। তবে বাস্তবে তা দেখতে কিছুদিন অপেক্ষা করতে হবে। সম্প্রতি

মিষ্টি আলু খাবেন কেন?

সুস্বাদু মিষ্টি আলু নিয়মিত খেলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন রোগ থেকে। জেনে নিন মিষ্টি আলুর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। মিষ্টি আলুতে রয়েছে এমন কিছু শক্তিশালী উপাদান

কিভাবে ইনহেলার ব্যবহার করতে হয় জানেন?

আপনার স্বাস্থ্য ডেস্ক- ইনহেলারটি যাচাই করুন, প্রথমবার ব্যবহার আরম্ভ করার পূর্বে মুখের ঢাকনাটির দুই পাশে আলতো চাপ দিয়ে ঢাকনাটি খুলে ফেলুন। এরপর ভালভাবে ঝাঁকিয়ে

ভাঙা হাড় জোড়া লাগাতে গাঁজা, দাবি গবেষকদের !!!

চিকিৎসা বিদ্যায় গাঁজার আরও একটি ব্যবহার আবিষ্কার করে ফেললেন ইজরায়েলের বিজ্ঞানীরা। ভাঙা হাড় জোড়া লাগাতে গাঁজা গাছের বেশ কিছু উপাদান/ অংশ অত্যন্ত কার্যকরী বলে

কিডনি ঠিক আছে তো? এই ৮ লক্ষণে সতর্ক হোন

গায়ে ঘনঘন র‌্যাশ বেরোচ্ছে? সারাদিনে প্রস্রাব হয় খুব কম? গরমেও কম ঘামেন? আপনার কিডনি ঠিকঠাক কাজ করছে তো? কারণ, কিডনির কাজই হল শরীর থেকে

১ মিনিটেই যেভাবে আনবেন ঘুম !!!

ঘুম না হলে বা ঘুমে সমস্যা হলে অথবা ঘুম কম হলে আমাদের স্বাভাবিক কর্মকাণ্ডে এর প্রভাব পড়ে মারাত্মকভাবে। এই ঘুমের সমস্যা থেকেই নানা ধরণের

কবে থেকে এলো শার্টের কলার?

কখনও ভেবে দেখেছেন কি শার্টের কলারের কী কাজ? শুধুমাত্র টাই বাঁধার জন্যই কি শার্টে কলার থাকে? আমাদের অনেকের মধ্যেই বোধহয় এমন ধারণা রয়েছে। তবে

ডিভোর্স -ই কি শেষ সমাধান ? না ! সবার পড়া উচিৎ

এক রাতে কাজ শেষে বাসায় ফেরার পর আমার স্ত্রি প্রতিদিনের মত আমাকে নিয়ে রাতের খাবার খেতে বসলো। তখন আমি তার হাতটি জড়িয়ে ধরলাম এবং

কালিজিরার ৫টি ভিন্নধর্মী ব্যবহার

কথায় আছে, মৃত্যু ছাড়া সর্বরোগের মহা ওষুধ কালিজিরা। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো ভয়ানক সব রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধে কালিজিরা সাহায্য করে। তা ছাড়া

নিমে নিরাময় ২২টি রোগের!

নিম ,ঔষধি গাছ যার ডাল, পাতা, রস, সবই কাজে লাগে। শুধু নিম দিয়েই নিরাময় হয় ২২টি রোগ। নিমের পাতা থেকে আজকাল প্রসাধনীও তৈরি হচ্ছে।

চুমুতেই সুস্থ চুমু খেলে কমবে রক্তচাপ, হবে না আর হার্ট অ্যাটাক !!!

‘চুমু’ শব্দটি কানে এলে সাধারণত যুবক-যুবতীদের মনে শুধু স্বামী-স্ত্রী বা প্রেমিক-প্রেমিকার মধ্যকার চুমুর কথাটিই মনে পড়ে। কিন্তু বিষয়টি কি আসলেই তাই। আপনি যদি শুধু

চিরকালের জন্য কোমর ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায়

কোমর ব্যথার সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভুগে থাকেন। তবে মহিলারা বেশি কোমর ব্যথায় বেশি ভোগেন। প্রথম থেকে কোমরের ব্যথা নির্মূল করতে না পারলে রোগীকে ভবিষ্যৎ

আসলে সেক্স কতটা জরুরি? জানলে চমকে যাবেন

সেক্সের সময় ডোপামিন হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যায়। ডোপামিনকে বলা হয় ‘সুখের হরমোন’। ডোপামিন কয়েক ধরণের হরমোনের কার্যক্ষমতা কমায় যেমন, এন্ড্রোমিন। মানসিক চাপ বেড়ে যাওয়ার

আকন্দ পাতার জতসব গুণাগুন!

গাছ-গাছালির পাতাকে আমরা অনেকেই অবহেলা করি। কিন্তু এইসব গাছ-গাছালি আমাদের অনেক রকম উপকার করে থাকে। এমনই একটি রোগ হাঁপানি রোগ, যে রোগে ওষুধের থেকে

যৌন উত্তেজনা কমিয়ে দেয় যে ৯ খাবার !!!

যৌন কাজে আঘাত হানে আপনার কিছু পছন্দের খাবার তা কি আপনার জানা ছিল? হ্যাঁ, ঠিক! স্বাস্থবিষয়ক এক ওয়েবসাইটে জানানো হয় কয়েকটি খাবার বেশি খেলে

আপেল খান, সুস্থ থাকুন

পাশ্চাত্য দেশগুলোতে প্রচলিত আছে—‘এন আপেল এ ডে, কিপস দ্য ডক্টর অ্যাওয়ে’। অর্থাৎ দিনে একটি আপেল খেয়ে চিকিৎসককে দূরে রাখুন। গুণাগুণ না থাকলে কোনো ফলকে