কালোজিরার যত গুণ
ডাল ও সবজিসহ বিভিন্ন রান্নায় ব্যবহার করা হয় কালোজিরা। এটি চমৎকার সুগন্ধ নিয়ে আসে খাবারে। অনেকে কালোজিরা ভর্তা খেতেও পছন্দ করেন। সুস্বাদু কালোজিরা পুষ্টিগুণের
বেশী পাঠিত
গুনে গুনে ন’বার শাহরুখের সামনে যা করলেন সানি?
না! যেটা ভাবছেন সেটা একেবারেই নয়। আহা! খারাপ কিছু তো নয়ই। বরং ঘাবড়ে গিয়ে শাহরুখ খানকে একটু বেশি পরিশ্রম করিয়েছেন সানি লিওন। কিন্তু কী
পর্নোগ্রাফির নেশা থেকে মুক্তির কিছু উপায় !!!
পর্নোগ্রাফির নেশায় কি সত্যিই কেউ পড়েন? পড়লে সেটা কতটাইবা ক্ষতিকর? আর কীভাবে বুঝবেন আপনি এই নেশার ফাঁদে পড়েছেন? এই মরণফাঁদ থেকে বাঁচার উপায় কী?
স্বাস্থ্যবান পুরুষ হতে চান? তাহলে এই ৫টি পরিবর্তন নিয়ে আসুন প্রতিদিনের খাবারে!
সাধারণভাবে মনে করা হয় মেদহীন হালকা-পাতলা গড়নের নারী-পুরুষদের সবাই পছন্দ করেন। এরা যা ইচ্ছে তা-ই খেতে পারেন, যা ইচ্ছা তা-ই পড়তে পারেন! কিন্তু এরা
আয়োডিনের ঘাটতির ৭ টি উপসর্গ ; কখনোই আপনার উপেক্ষা করা উচিৎ না
কিন্তু তখন কি হয়, যখন আপনার দেহে থাইরয়েড গ্রন্থির সঠিক কার্যকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় মাত্রায় আয়োডিনের ঘাটতি দেখা যায়? কম মাত্রায় আয়োডিন বা অন্য ভাবে
তারুণ্য ধরে রাখবে যে ৭টি খাবার
বয়স একটি প্রাকৃতিক বিষয়। সময়ের সাথে সাথে বয়স বেড়ে যায়। এটাই নিয়ম। তাই কেউ চাইলেই আজীবন তারুণ্য ধরে রাখতে পারে না। কিন্তু সবাই চায়
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনে পেঁপে ফুল
এক বৃদ্ধা প্রতিদিন তার বাড়ির পাশের কয়েকটি পেঁপে গাছের কাছে যান আর পেঁপের ফুলগুলো ছিঁড়ে নিয়ে আসেন। সেগুলো সবজির মতো রান্না করে খান। ছোটবেলা
যে খাবারগুলি দম্পতিদের যৌন শক্তি বাড়ায় ও যৌবন ধরে রাখে
আপনি জানেন কি ? বিবাহিত জীবনে যৌনতায় ফিট থাকতে হলে আপনাকে দৈনন্দিন খাবার দাবারের প্রতি পূর্ণ মনোযোগী হতে হবে। কারণ মানুষ তাদের যৌন শক্তি
চোখ ভালো রাখার খাবার
প্রযুক্তির উন্নয়নে সময়ের সঙ্গে তাল মেলাতে কম্পিউটার, ল্যাপটপ, ট্যবলেট, মোবাইল ইত্যাদি ব্যবহারের কারণে শরীরের মহা মূল্যবান অঙ্গ চোখ দুটোর ওপর পড়ছে বাড়তি চাপ। তাই
আপনার ওজন কমবে না যেসব ব্যায়ামে
ওজন কমাতে ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। কিছু কিছু ব্যায়াম রয়েছে যা দিনের পর দিন করে গেলেও আপনার ওজন কমবে না। ওজন কমবে না কিন্ত
ঠোঁটের কালচে দাগ দূর করার উপায়
সুন্দর গোলাপি ঠোঁট মুখের সৌন্দর্য আরও বাড়িয়ে তোলে। প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকর গোলাপি ঠোঁটের জন্য বাড়তি কোন কিছুর দরকার পরে না। লিপস্টিক কিংবা লিপবাম ছাড়াই অনেক
১৪ ওষুধের সমান উপকারী হলুদ
হলুদ ছাড়া রান্নাঘর অচল৷ বিয়ে থেকে রান্নাঘর কোথায় নেই এর অবস্থান৷ হলুদ লিভার পরিষ্কার করে, কোষ ঠিক রাখে, হার্টকে রক্ষা করে৷ তাই হলুদের এতও
মধুর সঙ্গে আমলকির রস মিশিয়ে খেলে পাবেন বিস্ময়কর সব উপকারিতা
সাধারণত যে যে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি দিন-রাত ২৪ ঘন্টা শরীরকে পাহারা দিয়ে থাকে, তাদের মধ্যে অন্যতম হল আমলকি এবং মধু। সূতরাং আজ থেকেই এই দুটি
রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে কার্যকর খাবার
রক্তের হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়ারকেই রক্তস্বল্পতা বা রক্তশূন্যতা বলা হয়ে থাকে। আমাদের দেশে রক্তস্বল্পতাকে তেমন একটা গুরুত্বের সাথে দেখা হয়না। যদিও রক্তস্বল্পতা আপাত দৃষ্টিতে তেমন
আলুর যত পুষ্টিগুণ !!!
আমরা প্রায় প্রতিদিন অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি আলু খেয়ে থাকি। এই আলুর পুষ্টিগুণ অনেক। আলুতে ভিটামিন ‘এ’, ‘বি’ ও ‘সি’ আছে। এছাড়াও আলুর খোসাতে আছে
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে করনীয়
‘ত্যাগেই আনন্দ’। তবে ঠিক মতো পেট খালি করতে না পারলে সারাদিন বেশ অস্বস্তি হয়। তাই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় এই ধরনের খাবার খাওয়া অভ্যাস করতে পারেন।
৩০ সেকেন্ডে পালাবে মাথাব্যথা, আর দুশ্চিন্তাও উধাও ! দেখুন অবাক করা কিছু পদ্ধতি !!!
আমাদের অনেকেরই প্রায়ই মাথাব্যথা হয়। অনেকেই আবার নানা করণে টেনশনে থাকি, নানান রকম দুশ্চিন্তা আমাদেরকে কামড়ে ধরে, মাথা ভারী হয়ে থাকে । এইসব কঠিন মুহূর্তগুলো, খারাপ লাগার অনুভূতিগুলো সত্যিই খুব
যৌনতার আগ্রহ কমাচ্ছে স্মার্টফোন
যৌনতার আগ্রহ কমাচ্ছে স্মার্টফোন। সম্প্রতি ব্রিটেনের সংবাদমাধ্যম টেলিগ্রাফের করা একটি সমীক্ষায় এই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে। টেলিগ্রাফের সমীক্ষায় দেখা গেছে স্মার্টফোন ব্যবহারকারী যুগলেরা তাদের
দ্রুত ‘বীর্যপাত’ সমস্যার এটাই একমাত্র সমাধান
দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। এর জন্য সংসারে অশান্তিও তৈরি হতে পারে। এই বিষয়টি সম্পর্কে সবার সচেতন হওয়া জরুরি। আসুন জেনে নিই এটি
গোপনাঙ্গে চুলকানি একটি অসুখ, এক আড়াল করবেন না…
নারীর গোপন অঙ্গে চুলকানির সমস্যা অত্যন্ত স্বাভাবিক একটি ঘটনা। বেশিরভাগ নারীই নজ্জায় গোপন অঙ্গে চুলকানি এই বিষয়টি চেপে যান কিংবা মোটেও গুরুত্ব দেন না।
নারীদের হার্ট অ্যাটাক রোধের কিছু উপায় !!!
পুরুষদের চেয়ে কিছুটা দেরিতে হার্ট অ্যাটাক হয় নারীদের, আরো বেশি বয়সে৷ নারীর হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে বিশেষজ্ঞদের দেয়া কিছু টিপস দেয়া হলো- খাওয়া-দাওয়া যুক্তরাষ্ট্রের মাউন্ট
বাস-ট্রেনে চড়লেই বমি, সমাধান কী?
বাস বা ট্রেনে উঠলে নির্ঘাত বমি হবে নয়তবা বমি বমি লাগবেই, পুরো রাস্তাটা অস্বস্তির মধ্য দিয়ে যায়। তাছাড়া অন্যান্য যাত্রীর জন্যও ব্যাপারটা খুব বিরক্তিকর।
কিডনির প্রদাহ হলে
কিডনির প্রাথমিক রোগে বা অন্য কোনো কারণে কিডনি আক্রান্ত হয়ে এর কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে বেঁচে থাকার জন্য আমরা যে প্রতিনিয়ত খাবার বা
কোনো উদ্দেশ্যে ঘর থেকে বেরনোর পর পেছন থেকে ডাক দিলে যাত্রা অশুভ হয় ?
অনেক লোক আছে যারা সকালবেলা ঘর থেকে বের হওয়ার সময় কেউ যদি পেছ্ন থেকে ডাক দেয়, তাহলে মনে করে এটা কুলক্ষণ; এতে যাত্রা আশুভ