স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর অতিরিক্ত ভিটামিন
প্রয়োজনে অপ্রয়োজনে অনেকে যখন তখন ভিটামিন খেয়ে থাকেন। ভিটামিন হলো শরীরে জন্য এক অত্যাবশ্যক জৈব যৌগ। ভিটামিন শরীরের মেটাবলিজম বা বিপাক কাজে সহায়তা করে
স্বাস্থ্য খবর
অতিরিক্ত ঘুম বন্ধ্যাত্ব বা পুরুষত্বহীনতার লক্ষণ
হঠাৎ মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচাতে হলে ঘুম কমাতে হবে। শুধু তাই নয় বেশি ঘুম বন্ধ্যাত্ব বা পুরুষত্বহীনতার লক্ষণ, কী শুনে অবাক হচ্ছেন তাই না!
হিটস্ট্রোক এড়াতে যা করনীয়
এই গরমে একটি সাধারণ সমস্যার নাম হলো হিটস্ট্রোক। বিশেষ করে পহেলা বৈশাখের দিনে ভীড়ের মাঝে এই সমস্যাটা আক্রান্ত করতে পারে আপনাকেও। হিটস্ট্রোক এড়ানোটা কিন্তু
হৃদরোগীদের রিং পরানো বন্ধ
রাজধানীর জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউটে হৃদরোগীদের স্ট্যান্ট (করোনারি রিং) অস্ত্রোপচার কার্যক্রম বন্ধ রয়েছে। করোনারি রিং পরানোর জন্য সিরিয়ালে রোগী থাকলেও বুধবার সকাল থেকে কোনো রোগীকে
হার্ট-কিডনির যত্নে কালো আঙুর
ছয় থেকে আট হাজার বছর আগে ইউরোপে প্রথম শুরু হয় কালো আঙুরের চাষ। আমাদের দেশে সবুজ আঙুরের চেয়ে কালো আঙুরের জনপ্রিয়তা তুলনামূলক কম হলেও
হাঁটুর ব্যথা কেন হয়?
নানা কারণেই হাঁটুর ব্যথা হতে পারে। তবে সময়মতো ব্যবস্থা নিলে ব্যথা কমতে সাহায্য হয়। এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৫১৮তম পর্বে এ বিষয়ে
একা থাকাবস্থায় হার্ট অ্যাটাক হলে দ্রুত এই ৪টি কাজ করুন
হার্টে যে কোন সময় সমস্যা দেখা দিতে পারে। বর্তমানে আমাদের দেশের জনসংখ্যার একটা বড় অংশ হার্ট সমস্যায় ভুগছেন। যতো দিন গড়াচ্ছে ততই এই রোগটি
লিভার নষ্ট হওয়ার এই ১০টি কারণ কি আপনার মধ্যে আছে? আজই সচেতন হউন
আমাদের দেহের প্রধান অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলোর মধ্যে লিভার অন্যতম। দেহের স্বাভাবিক কার্যক্রম পরিচালনায় লিভারের সুস্থতা অনেক জরুরী। সে হিসেবে আমাদের দেহের সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে লিভারের
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়
শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মানবদেহকে নানাবিধ রোগ-ব্যাধি থেকে রক্ষা করে। শুধু তাই নয়, ব্যক্তি রোগাক্রান্ত হলে দ্রুত আরোগ্য লাভ করতেও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গুরুত্বপূর্ণ
তুলসি পাতায় রয়েছে নানান উপকারিতা
ঠাণ্ডা ও কফের সমস্যায় আরাম দেওয়ার পাশাপাশি এই ভেষজ পাতায় রয়েছে নানান উপকারিতা। তুলসি পাতার বিভিন্ন উপকারী দিক তুলে ধরা হলোঃ * জ্বর সারাতে:
হার্ট অ্যাটাক হলে কী করবেন
আমরা সাধারণত কিভাবে হার্ট ভালো রাখা যায়, কিভাবে হার্ট ডিজিজ, হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করা যায় এ সব নিয়ে কথা বলি। কিন্তু কখনো কি কল্পনা
গাঁজা কি সৃজনশীলতা বাড়ায়? গবেষণায় মিলেছে ভয়ংকর তথ্য
অনেকেরই ধারণা, গাঁজা সৃজনশীলতা বাড়ায়। আর এ কারণে সৃজনশীল কাজে উৎসাহী কিছু মানুষ গাঁজা গ্রহণ করেন। তবে বাস্তবে গাঁজা কী সৃজনশীলতা বাড়ায়? সম্প্রতি এক
৪টি লক্ষণ দেখলে বুঝবেন শরীর বিষে ভরে গেছে
প্রতিদিনই নিজেদের অজান্তে খাদ্যের সঙ্গে গ্রহণ করে চলেছি নানা ধরনের বিষ। বিভিন্ন শাকসবজির চাষে ব্যবহার হচ্ছে কীটনাশক, বাজারে তা বিক্রির সময়ে প্রয়োগ করা হচ্ছে
এই ছোট খাবারের রয়েছে অনেক গুণ
ছোট মুখে বড় কথা শুনতে ভালো না লাগলেও, এই ছোট খাবারের রয়েছে অনেক গুণ। কিশমিশকে ‘প্রাকৃতিক ক্যান্ডি’ হিসেবে আখ্যা দিয়ে জানানো হয়, শুধু মুখের
মূত্রনালির ইনফেকশন রোধে যে ৪টি খাবার খুবই উপকারী
নারীপুরুষ উভয়েরই এইধরনের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অনেকটা সময় প্রস্রাব চেপে রাখা, গর্ভধারণ, ডায়বেটিস,যৌনমিলনে সমস্যা ও মনোপজের সময় এই সমস্যা বেশি হতে দেখা
ধূমপানের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শুক্রাণু
ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব কি শুধু একটা? হাজারো একটা। ফুসফুস, খাদ্যনালীই শুধু নয়। ধূমপানের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শুক্রাণুর DNA-ও। বিশেষজ্ঞদের রিপোর্ট বলছে, ধূমপানের ফলে শুক্রাণুর
পিত্তথলিতে পাথর হলে কি করবেন? পিত্তথলির পাথর দূর করতে ঘরোয়া সমাধান জেনে নিন
ইদানীং কালের একটি সাধারণ রোগের নাম হল পিত্তথলিতে পাথর (gallstones) হওয়া। সাধারণত যারা দ্রুত তাদের শরীরের ওজন কমাতে চান (weight loss) তারা পিত্তথলিতে পাথর
দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখবে যেসব খাবার
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের দৃষ্টিশক্তিও কমতে থাকে। শুধু বয়স বাড়লেই যে এমনটি হয় তার কোন মানে নেই। বরং যে কোন বয়সেই দৃষ্টিশক্তি কমতে
হার্ট ভাল রাখতে খান ডার্ক চকোলেট
ডার্ক চকোলেটের এক নয়া গুণ আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা। একটি স্টাডিতে পাওয়া গিয়েছে, হার্ট ভাল রাখতে ডার্ক চকোলেটের বিকল্প নেই। চকোলেট খেতে ভালবাসেন না এমন
শরীরে রক্ত চাই, হিমোগ্লোবিন চাই, আয়রন চাই, কী কী খাবেন
সুস্থ থাকার জন্য আয়রন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর তার জন্য চাই সঠিক খাদ্য তালিকা। জেনে নিন কোন কোন খাবার থেকে আয়রন পাওয়া যায় বেশি। আমেরিকান
পিঠ ব্যাথা হবার কারন ও প্রতিরোধ
আজকাল আর অসুখে পড়তে বয়সের প্রয়োজন হয় না। আর পিঠে ব্যথা হল এমনই এক ব্যাথা যার কারনে যে কেউ যে কোন সময় যন্ত্রণাদায়ক অবস্থার
আধা চামচ হলুদ প্রতিরোধ করবে এই রোগগুলো
রান্নার অন্যতম একটি মশলা হল হলুদ। হলুদ ছাড়া রান্না প্রায়ই অসম্ভব। রান্নার এই অপরিহার্য উপাদানটির রয়েছে নানা ওষধি গুণ। নিয়মিত হলুদ শরীরকে অনেক রোগ
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করুন এই চারটি খাবার খেয়ে
যাদের ডায়াবেটিস আছে, তারা তো জানেনই ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ রাখার দরকার কতো বেশি। যাদের ডায়াবেটিস নেই, তাদেরও উচিৎ ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা। এতে পরবর্তীতে
৪ খাবার শরীরের হাড় ক্ষয় করে
শরীরের হাড় মানেই খুব শক্ত তা কিন্তু নয়। বরং মানুষের শরীরের হাড় কিছু কিছু কারণে খুবই নরম বা ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে। অস্টিওপোরোসিস হাড়ের