হার্ট অ্যাটাক, প্রথমে যা করবেন
হার্ট অ্যাটাক বুকে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়। শুরু হওয়া ব্যথা ২০-৩০ মিনিট স্থায়ী হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রোগী হাসপাতালে পৌঁছার আগেই মারা যান। কিন্তু একটু
স্বাস্থ্য খবর
কিডনির পাথর গলে তুলসী পাতার রসে
তুলসী আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে। তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান
ঘন ঘন জ্বর, যে বিশেষ অসুখের কারণ!
যাদের হাঁপানির সমস্যা আছে, তাদের নানা ধরনের রোগব্যাধির সম্ভাবনা থাকে। তবে সম্প্রতি সাউদাম্পটন বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা জানিয়েছে, অ্যাজমা-রোগীদের ঘন ঘন ফ্লু-আক্রান্ত হওয়ার সমস্যা অনেক
কলার প্রতি কামড়ে ম্যাজিক!
মোটা হওয়ার আশঙ্কায় অনেকে কলা এড়িয়ে চলেন। কারও ভয় ব্লাড সুগার নিয়ে। ভয়কে দূরে পাঠান। গবেষণা বলছে, কলার প্রতিটা কামড়ে রয়েছে ম্যাজিক।কলাতেই রয়েছে সুগার
গবেষণা: ধূমপানে প্রতি ১০ জনে একজনের মৃত্যু
ধূমপান নিয়ে ভয়ংকর এক প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে চিকিৎসা বিষয়ক জার্নাল দ্য ল্যানসেট। সেখানে বলা হচ্ছে, সিগারেটের কারণে বিশ্বজুড়ে প্রতি দশজনের মধ্যে একজন মারা যাচ্ছে।
যে ৪ উপায়ে ওজন কমায় কলা
কলার গুণাগুণ নতুন করে বলার কিছু নেই। তবে বিশেষ ক্ষেত্রে এই ফলটিকে অনেকেই ভুল বোঝে। কলা ওজন কমাতে সহায়তা করে—এই বিষয়টি বেশির ভাগ মানুষই
বদহজম-অশান্ত পেট শান্ত করার ঘরোয়া টিপস
আপনি কি নার্ভাস অথবা পেটের সমস্যায় ভোগেন? চিন্তা নেই৷ কিছু ঘরোয়া টিপস আপনাকে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই সুস্থ করে তুলবে৷ শুধু লাগবে গরম পানি, তোয়ালে৷
ক্যান্সার ঠেকাবে ব্রেস্ট সাকিং
আপনার স্বামী বা আপনার বয় ফ্রেন্ডকে বলুন, তারা যদি আপনাকে সত্যি-সত্যিই ভালবাসেন, তাহলে আপনার সঙ্গে মিলনের সময় যেন তিনি অনেক সময় ধরে আপনার ‘ব্রেস্ট
কখন অপারেশন প্রয়োজন “আলসারেটিভ কোলাইটিস”
আগে ইউরোপ ও আমেরিকায় এ রোগ দেখা গেলেও উপমহাদেশের জনগণের মধ্যে ছিল কদাচিত। তবে বর্তমানে পশ্চিমা দেশগুলোর খাদ্যাভাস ও সংস্কৃতি অনুকরণের ফলে আমাদের দেশের
১ মাসে ওজন কমবে ১৫ কেজি
বহু কিছু করেছেন, কিন্তু কিছুতেই কমছে না ওজন ৷ ছুটেছেন জিমে, যা যা বলেছে, তাই করেছেন ৷ তবুও যেই কি সেই !!?? কিন্তু জানেন
গাড়ীতে বসলে ‘বমি’ আসে আপনার? তাহলে জেনে নিন কি করতে হবে আপনাকে
গাড়িতে চেপে বসেছেন কোথাও যাবেন বলে। গাড়ি চলছে। কিছুদূর যেতেই শরীরটা কেমন কেমন লাগছে, মাথা ঘোরাচ্ছে, বমি বমি লাগছে এবং শেষে বমি হয়েও গেল।
মেদ কমাতে ৬টি ফলের জুস
মেদ কমাতে কি না করছেন। নিয়মিত যোগব্যয়াম করছেন, হাঁটছেন কিন্তু ওজন কমছে না। পেটের মেদ জমে দেখতে বিশ্রি লাগছে। পেটের দিকে মেদ জমার অনেক
কোমরে ব্যথা হচ্ছে মানেই কিডনি রোগ নয়
কোমর বা মাজায় ব্যথা। কিডনি খারাপ হয়ে গেল না তো? এ নিয়ে সবাই দুশ্চিন্তায় পড়ে যায়। পেছনে বা মাজায় দুই হাত দিয়ে দেখায়—আমার কিডনি
প্রাকৃতিক উপায়ে ১০ থেকে ১৫দিনে কিডনিতে জমা পাথর দূর করুন
কিডনিতে পাথরের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। অনেক ক্ষেত্রে ঔষধে সেরে যায়, অনেক ক্ষেত্রে পাথর ভেঙে বের করতে হয়, আবার বড় পাথর বা অবস্থা গুরুতর
জেনে নিন অসুস্থ অবস্থায় কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন
অসুস্থ অবস্থায় যে ৯ খাদ্য ও পানীয় এড়িয়ে চললে আপনি আরো ভালো থাকবেন: ১. কফি কখন এড়িয়ে চলবেন: যে কোনো ধরনের রোগের কারণে সৃষ্ট
শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধি করে যে ৭টি খাবার
সুখী দাম্পত্য জীবনের মূল মন্ত্র হলো পুরুষের শারীরিক সক্ষমতা ও সুস্থ সন্তানের জন্মদান করতে পারা। শরীর সুস্থ না থাকলে দাম্পত্য জীবন কখনোই সুখের হয়
বয়স বেড়ে যাচ্ছে আপনার ; ইচ্ছা করলেই কমানো যায় বয়সের দাগ
বয়স বেড়ে যাচ্ছে আপনার। কিন্তু নিজের বয়সটা বেঁধে রাখতে চান? এমন কিছু বলে ভাল হয়, যা আপনাকে বয়সের তুলনায় কিছুটা কম বয়সী দেখাবে! তাহলে
নিয়মিত সাঁতারে বাড়ে আয়ু
মানসিক ও শারীরিকভাবে সুস্থ ও তরতাজা থাকার অন্যতম উপায় হচ্ছে শরীরচর্চা। এক্ষেত্রে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা অনেক আগে থেকেই নিয়মিত সাঁতার, সাইক্লিং ও জগিংয়ের কথা বলে
পর্ন আসক্তিতে যে ক্ষতি হতে পারে টিনএজারদের
টেকনোলজি যত এগিয়েছে, ইন্টারনেট ততই মানুষের কাছে আপন হয়ে উঠেছে৷ বন্ধু-বান্ধবীদের বদলে টিনএজাররা এখন ইন্টারনেটকেই সময় কাটানোর সঙ্গী হিসাবে বেছে নিয়েছে৷ সেই ইন্টারনেটের দৌলতে
দীর্ঘমেয়াদী ঠান্ডাকে অবহেলা করা উচিৎ নয় যে ৭ টি কারণে
দীর্ঘদিন যাবৎ ঠান্ডা ও কাশি থাকলে আমরা আবহাওয়ার পরিবর্তনকে দায়ী করি এবং প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে এর উপশমের চেষ্টা করি। যদি আপনার দীর্ঘমেয়াদী ঠান্ডা
অ্যাপেন্ডিসাইটিস কীভাবে বুঝবেন
অ্যাপেন্ডিসাইটিস রোগের প্রথম ও প্রধান লক্ষণ হলো পেট ব্যথা। এই ব্যথা সাধারণ পেট ব্যথার তুলনায় বেশ আলাদা। এটা শুরু হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা
বিষণ্ণতা কাটাতে যে ভাবে খাবেন হলুদ-লেবু
বিষণ্ণতা মনের সব আনন্দকে নষ্ট করে দেয়। অনেক সময় অজানা কারণেই বিষণ্ণতা হয়, আবার বেশ গুরুতর কারণেও বিষণ্ণতা হতে পারে। উদ্বেগ, মন খারাপ থাকা,
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার খেসারত
অফিসে কাজের জন্য অনেককেই দীর্ঘ সময় চেয়ারে বসে থাকতে হয়। কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন কি, অনেকক্ষণ বসে থাকা শরীরের জন্য কী ভীষণ ক্ষতিকর। আসলে
বয়সকালে হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন
বয়স ৪০ পেরোলেই হাঁটু ব্যথা, গাঁটের সমস্যা এখন স্বাভাবিক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কখনও ক্যালসিয়ামের অভাব, কখনও সঠিক খাওয়া-দাওয়া না করা, তো কখনও নিয়মিত শরীরচর্চার