আপনি কি নার্ভাস অথবা পেটের সমস্যায় ভোগেন? চিন্তা নেই৷ কিছু ঘরোয়া টিপস আপনাকে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই সুস্থ করে তুলবে৷ শুধু লাগবে গরম পানি, তোয়ালে৷

যে কোনো অস্থিরতা বা ‘নার্ভাসনেস’ কিন্তু প্রথম পেটেই ধরা পড়ে৷ অর্থাৎ পেট হয় অশান্ত, হয় বদহজম৷ এই অবস্থায় একটি সাধারণ চাদর ৪০ সেন্টিমিটার চওড়া করে ভাঁজ করে গরম পানিতে ডুবিয়ে নিন৷ তারপর পানি চিপে ফেলে পুরো পেটে ভাঁজকরা চাদরটা ভালো করে পেচিয়ে নিন৷ তার ওপর একটি নরমাল চাদর এবং তার ওপর কম্বল দিয়ে পেচিয়ে ৩০ মিনিট রাখুন,

 

এই বিষয়গুলোর উপর ভিডিও বা স্বাস্থ্য বিষয়ক ভিডিও দেখতে চাইলে সাবস্ক্রাইব করে রাখুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি ঠিকানা: – YouTube.com/HealthDoctorBD

যে কোনো অস্থিরতা বা ‘নার্ভাসনেস’ কিন্তু প্রথম পেটেই ধরা পড়ে৷ অর্থাৎ পেট হয় অশান্ত, হয় বদহজম৷ এই অবস্থায় একটি সাধারণ চাদর ৪০ সেন্টিমিটার চওড়া করে ভাঁজ করে গরম পানিতে ডুবিয়ে নিন৷ তারপর পানি চিপে ফেলে পুরো পেটে ভাঁজকরা চাদরটা ভালো করে পেচিয়ে নিন৷ তার ওপর একটি নরমাল চাদর এবং তার ওপর কম্বল দিয়ে পেচিয়ে ৩০ মিনিট রাখুন,