ধূমপান ছাড়ার একটি কৌশল জেনে নিন, সারা জীবন সুস্থ থাকুন
তামাকজাত দ্রব্য গ্রহণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এ কথা সবারই জানা। শরীরের এমন কোনো অংশ নেই যেখানে তামাকের ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে না। ধূমপান ছেড়ে দিতে
স্বাস্থ্য খবর
এইচআইভি ভাইরাস মারবে হাইড্রোজেল কনডম
অনেকেরই কনডম ব্যবহারে চরম অনীহা থাকে। অনেকেরই আবার অ্যালার্জি হয় ল্যাটেক্সে। আবার বহু ক্ষেত্রে ফেটেও যায় কনডো। এই সব কিছুর জেরে একদিকে যেমন বাড়ে
হার্টের জন্য ডার্ক চকোলেট
চকোলেট খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। অনেকে আবার শরীর-স্বাস্থ্যের কথা ভেবে চকোলেট খান না। কিন্তু একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে হার্টের রোগীদের
দুধের উপকারিতা
দুধ না খেলে কী হয়? এনিয়ে গবেষণার অন্ত নেই। মানবদেহের হাড় বিষয়ে গবেষণা করে এমন একটি ব্রিটিশ সংস্থা বলছে, তরুণ বয়সে যারা দুধ এবং
পাইলসে ভুগছেন? তবে সারিয়ে তুলুন এক নিমিষেই ।
পাইলস বা হেমোরয়েড খুব পরিচিত একটি রোগ। প্রায় ঘরে এই রোগ হতে দেখা দেয়। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রে ৭৫% মানুষ এই রোগে ভুগে থাকেন। বিশেষত ৪৫
লিভার নষ্ট হওয়ার এই ১০টি কারণ কি আপনার মধ্যে আছে?
সে হিসেবে আমাদের দেহের সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে লিভারের উপরেই। কিন্তু আমাদেরই কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। এরই ফলাফল
যেসব খাবারে মেদ বৃদ্ধি পায় না
সুস্বাদু খাবার আর মেদভুঁড়ি অনেকের কাছে রীতিমত আতংকের নাম। কেননা তারা সুস্বাদু খাবার খেতে ভয় পান এরফলে শরীরের মেদ না বেড়ে যায়। কিন্তু এর
মৃত্যু ব্যতিত সকল রোগের মহা ঔষুধ কালিজিরা
সব রোগের মহা ঔষুধের নাম কালিজিরা। কালিজিরার স্বাস্থ্যগুন সম্পর্কে আলোচনা করা হল। আসুন জেনে নেই কালি জিরার স্বাস্থ্যগুন- ১. কালিজিরা চূর্ণ ও ডালিমের খোসাচূর্ণ
দীর্ঘসময় বসে থাকলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে
যারা কর্মস্থলে দীর্ঘসময় বসে থাকেন তাদের হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকাংশে বেশি বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। নতুন এক গবেষণায় গবেষকরা জানিয়েছেন, “দিনে অল্প সময় বসে
কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগলে পান করুন এই পানীয়
অতিরিক্ত খাওয়া, পানি কম পান করা, ভাজাপোড়া খাবার বেশি খাওয়াসহ বিভিন্ন কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হতে পারে। বেশি বেশি শাকসবজি ও ফলমূল খেলে দূরে থাকতে
আবহাওয়া বদলের এই সময়ে হঠাৎ ঠান্ডা লেগেছে?
আবহাওয়া বদলের এই সময়ে হুট করে ঠাণ্ডা লেগে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া অথবা গলা খুসখুস করা সাধারণ সমস্যা। সকালে উঠেই মাথা ব্যথা কিংবা জ্বর
কিডনির সুস্থতা নিজে যাচাই করুন
কিডনি ভালো আছে কি না তার লক্ষণ জেনে নিজে যাচাই করে নিন। শরীরে ব্যথা একটি জেনেটিক কন্ডিশনের কারণে শরীরের অভ্যন্তরে, বিশেষ করে কিডনি এবং
রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে কার্যকর খাবার
রক্তের হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়ারকেই রক্তস্বল্পতা বা রক্তশূন্যতা বলা হয়ে থাকে। আমাদের দেশে রক্তস্বল্পতাকে তেমন একটা গুরুত্বের সাথে দেখা হয়না। যদিও রক্তস্বল্পতা আপাত দৃষ্টিতে তেমন
খুসখুসে কাশি দূর করার উপায়
ভোরের ঠাণ্ডা বাতাস জানান দিচ্ছে শীতের আগমনী বার্তা। শীতের শুরুতে জ্বর, ঠাণ্ডায় সবাই কম বেশি আক্রান্ত হয়। জ্বর সাধারণত ভাল হলেও কাশি সহজে ভাল
সহজ উপায়েই দূর করুন নাক বন্ধ ভাব
নাক বন্ধ হওয়া একটি যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা যা দৈনন্দিন কাজকে বাধাগ্রস্থ করে। নাক বন্ধ থাকার ফলে পর্যাপ্ত অক্সিজেন আমাদের শরীরে প্রবেশ করতে পারেনা ফলে আমরা
যে বিষয়গুলি প্লাস্টিক সার্জারি করানোর সময় বিবেচনা করা উচিৎ
প্লাস্টিক সার্জারি করানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। এমন কিছু জিনিস রয়েছে যেগুলির প্লাস্টিক সার্জারি করানোর আগে আপনার যত্ন নেওয়া
কেউ অজ্ঞান হয়ে গেলে যা করবেন
যখন মস্তিষ্কের রক্ত সরবরাহের পরিমাণ কমে যায় তখন মানুষ অজ্ঞান হয়ে যায়। এর ফলে সচেতনতা লোপ পায়। সাধারণত অচেতন হওয়ার সময়টা সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য
কেটে গেলে প্রাথমিকভাবে কী করবেন
হঠাৎ কেটে গেলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। তবে আতঙ্কিত না হয়ে কী করতে হবে, এই বিষয়ে ‘স্বাস্থ্য প্রতিদিন’ অনুষ্ঠানের প্রাইমারি কেয়ার অংশে জানানো হয়েছে।
কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে যে ৪ টি সুপারফুড
এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা মাত্রা বৃদ্ধি পেলে তাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া বলে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল এন্ড প্রিভেনশন এর মতে, আমেরিকার পূর্ণবয়স্ক মানুষদের মধ্যে এক-তৃতীয়াংশের
অপারেশন নয়, লেবুর রসেই দূর হবে কিডনির পাথর…
অপারেশন ছাড়াই গলবে কিডনির পাথর। শুধু একটি ফলের রসেই কিডনির পাথর দূর হবে! হ্যাঁ, ভুল দেখেননি। বিনা অপারেশনেই আধাকাপ লেবুর রসে কিডনির পাথর দূর
দৌড়ালে বুদ্ধি বাড়ে, কি বলেন; হ্যা সত্যিই
সাধারণত ৮ বছর পর্যন্ত বুদ্ধির বিকাশ হয়। কিন্তু, এই বুদ্ধিকে সঠিকভাবে লাগানোটাই মুন্সিয়ানার কাজ। চিকিৎসাশাস্ত্র বলে একজন মানুষ খুব বেশি হলে তাঁর বুদ্ধি মাত্র
পাইলসের লক্ষণ ও প্রতিকার
পাইলস বা অর্শ হলো মলদ্বারে এক ধরনের রোগ যেখানে রক্তনালীগুলো বড় হয়ে গিয়ে ভাসকুলার কুশন তৈরি করে। শিশুসহ যে কোন বয়সের লোকই এ রোগে
ডায়েটে মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি
মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় কাতর? ওষুধ, ব্যায়াম কোনোটাতেই তেমন ফল মিলছে না? সঠিক ডায়েট মেনে দেখুন। হয়তো মাইগ্রেনের সমস্যার উপশম হতে পারে। নতুন এক গবেষণায় দেখা
সাপের বিষ শুধু মৃত্যুই নয়, ব্যথার ও উপশম
বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি দাবি করেছেন বিষধর সাপের বিষ থেকে শুধু মৃত্যুই নয়, ব্যথার উপশমও সম্ভব। এশিয়ার বিষধর নীল সাপের (Calliophis bivirgata) গ্রন্থিতে যে বিষ রয়েছে