দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস কীভাবে ত্যাগ করবেন?
অনেকেরই দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস থাকে, যা দাঁত ও নখ দুইয়ের জন্যই ক্ষতিকর। তাই যত দ্রুত সম্ভব এই অভ্যাস ত্যাগ করার চেষ্টা করা
৭ই পৌষ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ, রবিবার
অনেকেরই দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস থাকে, যা দাঁত ও নখ দুইয়ের জন্যই ক্ষতিকর। তাই যত দ্রুত সম্ভব এই অভ্যাস ত্যাগ করার চেষ্টা করা
বিটার মেলন যার বাংলা নাম করল্লা এমন একটি সবজি যা দূর করতে পারে কান্সা, ডায়বেটিস এবং অন্যান্য অনেক মারাত্মক সব শারীরিক সমস্যা। যদিও এর
আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে লিভার একটি। আমাদের শরীরের বিপাকীয় কার্যাবলীর জন্য লিভার দায়ী। তাই, লিভারের স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য আমাদের অবশ্যই সচেতন
যে চায় দুনিয়া থেকে পূত পবিত্র ও নিষ্কলুষ অবস্থায় কবরে যাবে বিয়ে তার জন্য অপরিহার্য। এক হাদিসে রাসুল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এ কথাও বলেছেন,
মহান আল্লাহ তাআলা আমাদেরকে অনেক যত্ন করে সৃষ্টি করেছেন। আল্লাহ তাআলার মত করে আমাদেরকে আর কেউ ভালোবাসেন না। আর ভালোবাসতে পারেনও না। আর আল্লাহ
প্রাকৃতিক উপায়ে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরিবর্তে বর্তমানে বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই সিজারের সাহায্য নিতে দেখা যায়। কিন্তু সিজারের পর কী হয়, তার ব্যাপারে অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা
ভিটামিন সি… সব চাইতে বহুল প্রচলিত ভিটামিনের নাম। খেতে হবে সকলেই জানি, কিসে কিসে মেলে তাও জানি। কিন্তু কেন খেতে হবে এই ভিটামিন সি
বাঁধাকপি সবজিটির সাথে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত। এটি খুবই সুস্বাদু ও সহজলভ্য এবং এই সবজিটির আছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু পুষ্টিমান ও স্বাস্থ্যকর উপাদান যা শুনলে
সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বিজ্ঞানীরা রিসার্চে প্রমাণ পেয়েছেন খালি পেটে রসুন শরীরের ভেতরে অ্যান্টিবায়েটিক তৈরি করে থাকে। যা অনেক
কোমর ব্যথাতে ভোগেননি এমন ব্যক্তি হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। পরিসংখ্যানমতে, ৭০ শতাংশ লোক জীবনের কোনো না কোনো সময় কোমর ব্যথাতে আক্রান্ত হয়ে থাকেন।
রান্নার কাজের নিত্য ব্যবহার্য মশলা হলুদ। রান্নার পাশাপাশি ওষুধ হিসেবেও হলুদের গুণাগুণ কম নয়। গ্যাস-অম্বল প্রতিরোধ, মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি, ক্যান্সার প্রতিরোধ, শরীরের ব্যথা নিয়ন্ত্রণ,
হস্তমৈথুন স্বাস্থের পক্ষে ভাল এমনটাই দাবি করছেন বিজ্ঞানীরা। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সম্প্রতি করা এক সমীক্ষা অনুযায়ী ৯৪% পুরুষ ও ৮৫% মহিলা হস্তমৈথুন করার কথা স্বীকার
পূর্ণ বয়স্কদের শরীরের হাড়ে দেখা দিতে পারে নানা রকম রোগ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কিছু টিউমার দেখা যায় যা সেকেন্ডারি টিউমার বলে পরিচিত। এই টিউমারটি আসে
যৌনতা নিয়ে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। অনেকে মনে করেন, শারীরিক সম্পর্ক শুরুর পূর্বে প্রস্রাব করা উচিত। এমন ধারণাও প্রচলিত রয়েছে যে- শারীরিক সম্পর্কের
পার্টনারের সঙ্গে রোম্যান্টিক বন্ডিংয়ের জন্য কিস ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে রয়েছে। তবে অনেকেই হয়ত জানেন না যে, শুধু রোম্যান্সই নয়। কিস সুস্থ রাখে আপনাকেও। মন ভাল
কলা খাওয়া তো ভাল, কিন্তু কেমন কলা কিনবেন বলুন তো? আপনার উত্তর নিশ্চয় দাগহীন, টাটকা ফল। তা হলে আজ থেকেই আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পাল্টে নিন।
আমরা সবাই জানি সুষম খাদ্য আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। পুষ্টি বিজ্ঞানীরা প্রতিনিয়তই নিত্য নতুন খাদ্যের উপকারী বিভিন্ন দিক উন্মোচন করে চলেছেন। এরকম কিছু খাবারকে
আজ ভালো লাগছে না, কিন্তু কালই হয়তো ভালো লাগবে। যৌন আকাঙ্ক্ষার বিষয়টা এমনই বলে জানান নর্থওয়েস্টার্ন মেমোরিয়াল হসপিটালের অবসটেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনকোলজির অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর লরেন
আপনি কি জানেন সারা পৃথিবীতে কি পরিমাণের মানুষ ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছে? পরিসংখ্যানে দেখা গেছে এর সংখ্যা প্রায় ৭.৮ বিলিয়ন! আরেক
গবেষণায় দেখা গেছে, স্থূলকায় ব্যক্তিদের মস্তিষ্কই তাদের মোটা হওয়ার কারণ। বিশেষজ্ঞদের পরীক্ষার ফলাফল বলছে, স্লিমদের মতো খাবারের ব্যাপারে স্থূলকায় ব্যক্তিরাও স্বাদ বুঝে বাছাই করেন।
যুক্তরাজ্যে শিশুর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলার জন্য এক নতুন এক সেবাদান কর্মসূচি চালু করা হয়েছে। শিক্ষা বিভাগ ও স্বাস্থ্য বিভাগ শিশুদের এবং তাদের পরিবারকে
স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে জানানো হয় শরবত, ঠান্ডা চা, চকলেট ড্রিংকস ইত্যাদি তৈরি করতে প্রচুর বাড়তি উপাদান ব্যবহার করা হয়, যা উপকারের চেয়ে অপকারই করে বেশি।
জীবনের ওপরে ঝুঁকি তৈরি করতে পারে সব ধরণের ক্যান্সারই। এর মাঝে অন্যতম এক ভয়াল ক্যান্সার হলো ওভারিয়ান ক্যান্সার। এর লক্ষণগুলো শরীরের ভেতরে লুকিয়ে থাকে,
যারা নিজেদের স্ত্রীদের নিকট গমন করবেনা বলে কসম খেয়ে বসে তাদের জন্য চার মাসের অবকাশ রয়েছে অতঃপর যদি পারস্পরিক মিল-মিশ করে নেয়। পাপ থেকে