আপ্নিকি হাঁপানির সমস্যায় ভুগসেন, এড়িয়ে যান এই খবারগুলো !!!
হাঁপানি বা অ্যাজমা একটি শ্বাসপ্রশ্বাস সংক্রান্ত সমস্যা। এতে শ্বাসনালী সরু হয়ে যায় এবং নিঃশ্বাস নিতে অসুবিধা সৃষ্টি হয়, তখন হাঁপানি সমস্যা দেখা দেয়। অ্যাজমা
Author: admin
যেসব খাবারে দীর্ঘমেয়াদি ভাল হবে ব্যাথা !!!
অনেকেরই দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা হতে দেখা যায়। সাধরণত পিঠ, কাঁধ, হাঁটু, মাথা ও শরীরের অন্যান্য অংশে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা হতে দেখা যায়। দীর্ঘমেয়াদি ব্যথার প্রধান কারণ
সর্বদা ব্রা পরে থাকা ভালো নাকি মন্দ?
আশ্চর্য জনক হলেও সত্যি যে ব্রা পরে রাতে ঘুমানো বা সারাক্ষণ ব্রা পরে থাকা ভালো না মন্দ এটা নিয়ে তর্ক-বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই মনে
জেনে নিন মেয়েদের স্তন সুগঠিত রাখার কিছু ব্যায়াম !!!
স্তন – হাত, পায়ের মতোই একটি সাধারণ অঙ্গ। কিন্তু সুপ্রাচীনকাল থেকেই একে দেখা হয়েছে রক্ষণশীল দৃষ্টিকোণ থেকে। আর এ কারণেই স্তনকে ঘিরে রয়েছে নানান ভ্রান্ত ধারণা।
নখের কোণা উঠা সমস্যা থেকে জেভাবে মুক্তি পাবেন !!!
নখের কোণায় প্রচণ্ড ব্যথা, একটু খেয়াল করতেই দেখলেন যে বেকায়দা ভাবে নখ বৃদ্ধি পেয়েছে আর ঢুকে যাচ্ছ মাংসের ভেতরে। এমন একটা স্থানে যে কেটে
দেখে নিন ফরমালিন মুক্ত আম চিনবেন যে ভাবে !!!
এসেছে আমের মৌসুম। মধুমাসে রসালো ফলের ঘ্রাণে ম ম করবে চারপাশ। তবে কিছু অসৎ মানুষের কারণে নষ্ট হয়ে যাচ্ছে এসব ফলমূলের প্রাকৃতিক স্বাদ ও
শরীরকে সুস্থ রাখতে ও ওজন কমাতে নিয়মিত হাটুন !!!
হিপোক্রেটাস বলেছিলেন, হাঁটাহাঁটি হল সবচেয়ে সেরা ওষুধ। গ্রিসের এই বিখ্যাত ফিজিশিয়ানকে বলা মেডিসিনের জনক। হিপোক্রেটাস নিঃসন্দেহে একজন স্মার্ট লোক ছিলেন। আজকাল অনেক দামী গবেষণায়
কনডম নয় জন্মনিয়ন্ত্র ঠেকাতে আসছে পুরুষদের বড়ি!
দুনিয়াজুড়ে জন্মনিয়ন্ত্রণে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলোর একটি কনডম। নিরাপদ যৌন-জীবনের জন্য পুরুষদের কনডম ব্যবহারের পক্ষে ব্যাপক প্রচার থাকলেও অনেক পুরুষই এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন
হস্তমৈথুনের ফলে কী কী রোগ হতে পারে?
অতিরিক্ত হস্তমৈথুন্যের ফলে শক্তি হ্রাস সহ নানাবিধ শারীরিক সমস্যা হতে পারে। যেমন : ১) শারীরিক ব্যথা এবং মাথা ঘোরা। ২) যৌন ক্রিয়ায় সাথে জড়িত স্নায়ুতন্ত্র
এবার লিচুতেও নতুন ভাইরাস !!!
লিচুতে নতুন ধরনের ভাইরাসের উপস্থিতি লক্ষ্য করেছেন বিজ্ঞানীরা। আর সেই ভাইরাসের কারণে ১০ বছরের নীচে কোনো ওই লিচু খেলে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। তবে
আসুন জেনে নিই দুধ-আনারস একসঙ্গে খেলে কী হতে পারে !!!
আনারস খুব উপাদেয় ফল। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ এবং সি। রয়েছে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। আর দুধকে আমরা সুষম খাদ্য হিসেবে বিবেচনা করি।
স্মৃতিভ্রম সমস্যার লক্ষণগুলো জেনে নিন !!!
স্মৃতিভ্রম বা ডিমেনসিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের স্মৃতিশক্তি, বুদ্ধি ধীরে ধীরে কমতে থাকে। সাধারণত প্রবীণদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। এটি খুব ধীরে ধীরে বিস্তার
এই গরমে যখন তখন ফ্রিজের ঠাণ্ডা পানি?
ফ্রিজের ঠাণ্ডা করা পানি পান করলে মেদ ঝরে। অনেকেই এই যুক্তিকে পূঁজি করে তীব্র গরমের সময় যখন তখন ফ্রিজের পানি খেয়ে তৃপ্ত হন। কাঠফাটা রোদের
ট্যালকম পাউডারেও রয়েছে কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকি !!!
চিটচিটে গরমে ঘামে ভেজা কাপড় নিয়ে অস্থির অবস্থা। এমন সময় একটু স্বস্তি পেতে গায়ে ছিটিয়ে নেন সুগন্ধি ট্যালকম পাউডার। কোনো পাউডার আবার ক্ষণিকের জন্য
জেনে নিন বিবাহ বিচ্ছেদের প্রধান তিনটি কারণ !!!
পরিণত বয়সের ছেলেমেয়েরা বিয়ে, সংসার, সন্তান জন্মদানের মধ্য দিয়ে জীবনের সফল পরিণতির সূচনা করবে। নিজের ইচ্ছায় হোক আর বাবা-মায়ের ইচ্ছাতেই হোক দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার আশায়
চিনাবাদামের অবিশ্বাস্য কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা !!!
চিনাবাদাম অনেকেরই বেশ পছন্দের একটি খাবার। পার্ক কিংবা লেকের পাশে বসে আছেন আর চিনাবাদাম খাবেন না তা কী করে হয়? আপনি হয়তো স্বাদের জন্য
জেনে নিন ঠোঁটের সৌন্দর্যহানির কারণ ও প্রতিকার !!!
আমাদের শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বকের অন্যতম হচ্ছে ঠোঁটের ত্বক। ঠোঁটের ত্বকের গঠন-প্রকৃতি শরীরের অন্য স্থানের ত্বকের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন। ঠোঁটের ত্বকে শরীরের অন্য স্থানের
ঘরোয়া কিছু উপায়ে জেনে নিন আপনি গর্ভবতী কিনা !!!
গর্ভধারণ প্রতিটি মেয়ের জন্য অনেক কাঙ্ক্ষিত, অনেক অনন্দের একটি বিষয়। মাতৃত্ব প্রতিটি মেয়ের জীবনে নতুন মাইলফলক যোগ করে। কিন্তু অনেক সময় মেয়েরা প্রথম কয়েক
গর্ভকালীন কালিন সময়ের কোমর ব্যথা দূর করতে করনীয় !!!
নারী জীবনের একটি বড় স্বপ্ন হলো মা হওয়া। তবে এ সময় একজন গর্ভবতী মায়ের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। কোমর ব্যথা তার মধ্যে অন্যতম।
একজন পুরুষ শরীর সুস্থ ও ফিট রাখতে যে খাদ্যতালিকা অনুসরণ করতে পারেন !!!
সবসময় আপনি চান নিজেকে ফিট রাখতে। অথচ বেশিরভাগ পুরুষই খাওয়ার ব্যাপারে মোটেও সচেতন থাকেন না। যার ফলে আমাদের দেশে পুরুষরা একটু বয়স হলেই স্থুলতা
পুরুষাঙ্গের সঠিক ও স্বাভাবিক মাপ নির্ণয় করলেন বিজ্ঞানীরা !!!
বহু পুরুষেরই পুরুষাঙ্গের আকার নিয়ে সংশয় রয়েছে। এ গবেষণার পর সহজেই নিজের পুরুষাঙ্গের আকারটি সঠিক কি না, তা মিলিয়ে নেওয়া যাবে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি
লিভার সুস্থ রাখতে চাইলে এই কাজগুলো করা থেকে বিরত থাকুন !!!
মানবদেহের সবচেয়ে বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার। এই একটি অঙ্গ অনেকগুলো শারীরিক কাজ করে থাকে যেমন মেটাবলিজম, হজমশক্তি বৃদ্ধি, বিষাক্ত পর্দাথ দূর করা
ঘরোয়া উপায়ে চিরবিদায় দিন হাঁটুর কালো দাগ !!!
অনেকের হাঁটু এবং হাতের কনুই হাত বা পায়ের রঙের চেয়ে কালো হয়ে থাকে। এই কালো দাগ হাত-পায়ের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় অনেকটাই। সাধারণত সূর্যের
নিয়মিত দৈহক মিলন কমাতে পারে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি !!!
প্রস্টেট ক্যান্সার পুরুষদের অন্যতম বিপজ্জনক ক্যান্সার। এ ক্যান্সারে প্রতিবছর বহু মানুষ মারা যায়। কিন্তু সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, নিয়মিত যৌনতায় প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি