আঁটোসাঁটো জিন্স পেশী এবং নার্ভের ক্ষতি করতে পারে !!!
একেবারে আঁটোসাঁটো জিন্স পরার বিরুদ্ধে সতর্ক করে দিয়ে চিকিৎসকরা বলেছেন, এরকম পোশাক শরীরের পেশী এবং নার্ভের ক্ষতি করতে পারে। সম্প্রতি ৩৫ বছরের এক মহিলার
বেশী পাঠিত
দিনে মাত্র ১টি এলাচে সমাধান ১০টি শারীরিক সমস্যার
রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানো এলাচের অন্যতম কাজ। তবে রান্না ছাড়াও এলাচ খেলে তা ১০ টি শারীরিক সমস্যা দূর করবে। অনেকেই হয়তো বিষয়টি জানেন
যে ৮টি লক্ষণে বুঝবেন লিভারে সমস্যা
আমেরিকার এক গবেষণায় বলা হয়, লিভারের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাটি হলো ননঅ্যালকোহোলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিস (এনএএফএলডি)। লিভারে অতিরিক্ত ফ্যাট সেল জমে এমন অবস্থার সৃষ্টি হয়।
ডিমে ৩ পাউন্ড পর্যন্ত ওজন কমাতে পারে !!!
ডিমের অপকারিতা কিংবা উপকারিতাগুলো কি কি? চিকিৎসকদের ভাষ্য সকালে নাশতায় একটি ডিম মাসে প্রায় তিন পাউন্ড পর্যন্ত ওজন কমাতে পারে! আসুন, তাহলে জেনে নেওয়া
ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে মুরগির ডিম
মুরগির ডিমের বিভিন্ন পুষ্টিগুনের কথা আমরা জানি। এবার জাপানের একদল গবেষক দাবি করেছেন, ক্যানসারের মতো ব্যাধি প্রতিরোধ করতে পারবে মুরগির ডিম। মুরগির বিশেষ এক
স্মৃতিশক্তি উন্নত এড়িয়ে চলুন ৫ খাবার
সুস্থ মানে শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতাই নয়। একজন ব্যক্তি তখনই পুরোপুরি সুস্থ হন, যখন তিনি শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকেই সুস্থ থাকেন। কিন্তু প্রচণ্ড
শুষ্ক ত্বকের যত্ন
বছরের এই সময়ে সবার ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। কারও কারও ত্বক ফেটে যায়। যাদের ত্বক একটু শুষ্ক ও রুক্ষ প্রকৃতির, অন্যদের চেয়ে তাদের সমস্যা
স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় নতুনত্ব
সম্প্রতি মার্কিন বিজ্ঞানীরা এক অণুর সন্ধান পান, যা স্তন কান্সারের ওষুধ তৈরিতে কাজে লাগতে পারে। মার্কিন বিজ্ঞানীরা জানান, ওই ওষুধ ‘ইস্ট্রোজেন সেনসেটিভ’ নামক স্তন
মাত্র এক গ্লাস রেড ওয়াইন শরীরের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে !!!
যারা ওয়াইন প্রেমী এবং ডায়াবেটিক রোগী তাদের জন্য সুখবর। নতুন এক গবেষণা অনুযায়ী প্রতি রাতে এক গ্লাস রেড ওয়াইন শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে
নারীকে যৌন উত্তেজিত করার ৪টি সুত্র…
১. সিঙার: বেশির ভাগ নারী মিলনপুর্ব সিঙারে সরাসরি যৌন মিলনের ছেয়ে বেশি তৃপ্তি পেয়ে থাকে। তাই ফোর-প্লে তে অধিক সময় নিন। ২. কল্পনা /
এসিডিটির সমস্যায় করণীয়
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আজকাল কম বেশি সকলেরই দেখা যায়। তাই একটু অনিয়ম করলে কম-বেশি সবাইকে ভুগতে হয় এ সমস্যায়। কেউ কেউ আবার বছরের
পিত্তথলিতে পাথর আছে কিনা তা বুঝবেন এই ৫টি লক্ষণ দেখে
গলব্লাডার বা পিত্তথলির পাথর খুবই পরিচিত একটি রোগ। অনেকে একে গলস্টোনও বলে থাকেন। বেশিরভাগ গলস্টোনই কোলেস্টেরল জমে তৈরি হয়। খুব বেশি কোলেস্টেরল আছে এমন
হাজার সমস্যার একটাই সমাধান ডিমে!
স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তায় চুল ছিঁড়েননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। অপেক্ষাকৃত কম স্বাস্থ্যের মানুষ স্বাস্থ্য বাড়ানোর প্রথম পদক্ষেপ হিসেবে বেছে নেন ডিম। আর নেবেনই
তলপেটের মেদ কমানোর উপায়
ওপরের পেটের মেদ কমে গেলেও তলপেটের মেদ কমতে চায় না অনেকের। আর এ নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়তে হয়। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম তলপেটের মেদ
পম পম মাশরুম বাড়াবে স্মৃতিশক্তি
আমার দাদি গতকালও নিজের পোশাকটি নিজেই পরতে পারতেন, কিন্তু আজ আর পারছেন না। বাবা চশমা পরেই সারা বাড়ি তন্নতন্ন করে তার চশমাটি খুঁজে ফিরছেন।
কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে যে ৪ টি সুপারফুড
এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা মাত্রা বৃদ্ধি পেলে তাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া বলে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল এন্ড প্রিভেনশন এর মতে, আমেরিকার পূর্ণবয়স্ক মানুষদের মধ্যে এক-তৃতীয়াংশের
সুস্থ যৌন স্বাস্থ্যের জন্য যে খাবারগুলি ভুলেও খাবেন না
সুখী দাম্পত্য বজায় রাখতে জীবনে প্রয়োজন সুস্থ যৌন জীবন। দাম্পত্য জীবনে শারীরিক সম্পর্কে সুখী হতে না পারলে দম্পতিদের মধ্যে ধীরে ধীরে মানসিক ও শারীরিক
ডায়াবেটিস রোগীর জন্য
সচেতন হলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রেখেও প্রায় স্বাভাবিক জীবন যাপন করা যায়। পরামর্শ দিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগের প্রতিষ্ঠাতা চেয়ারম্যান ও কোর্স
৪০ বছরের আগে ঋতুবন্ধ হলে বিপদ
মেয়েদের ঋতুচক্র শুরু হয় মোটামুটি ১১ থেকে ১৩ বছরের মধ্যে এবং ঋতুবন্ধ হয় ৪০-৪৫ বছর বয়সে। ঋতুচক্র রিপ্রোডাকশন বা প্রজননের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যতদিন
২০ এর চেয়ে 30 এরই ভাল
বিশের কোঠা ছাড়িয়ে ঢুকে পড়েছেন তিরিশের ঘরে। জানেন কি যৌনতা এই সময়ে হয়ে ওঠে আরও মধুময়। সক্ষমতা যেমন তুঙ্গে থাকে, তেমনই হয়ে যায় অভিজ্ঞতাও।
নিম পাতায় এলার্জিকে চিরবিদায়
এলার্জি শব্দটির সাথে আমরা সবাই পরিচিত। চলমান জীবনে এলার্জি কতটা ভয়ংকর সেটা যিনি ভুক্তভোগী শুধু তিনিই জানেন। এর থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কত কিছুই
ধূমপানের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শুক্রাণু
ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব কি শুধু একটা? হাজারো একটা। ফুসফুস, খাদ্যনালীই শুধু নয়। ধূমপানের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শুক্রাণুর DNA-ও। বিশেষজ্ঞদের রিপোর্ট বলছে, ধূমপানের ফলে শুক্রাণুর
নারীর তারুণ্য ধরে রাখে এই ৫ খাবার
নারীরা সাধারণত রুপচর্চা ও স্বাস্থ্য সেবায় মনোযোগী হয়ে থাকেন। অধিকাংশ নারী নিজেকে বুড়িয়ে যাওয়া দেখতে চান না। সব সময় সতেজ থাকতে চান। তাদের তারুণ্য
এখন রোগ প্রতিরোধ করবে কলা !!!
কলা একটি বারমাসী ফল। খাবার টেবিল থেকে শুরু করে রাস্তার পাশের দোকানগুলোতে আপনি পাবেন কলা। আর পুষ্টিমানের দিক থেকে কলায় আছে ন্যাচারাল সুগার, পটাশিয়াম,