খাদ্যাভ্যাস বদলেই ওজন কমান
মেদবিহীন ছিপছিপে সর্বোপরি সুস্থ একটি শরীর কে না চায়? সকলেই কামনা করেন নিজের সুগঠিত,ও কার্যক্ষম শরীর। কম বয়সে ওজন কম ছিল বলে সাড়া জীবনই
বেশী পাঠিত
গরমে শরীরের পানি শূন্যতা রোধ করুন
চৈত্রের প্রচণ্ড গরমে বাইরে বের হলেই ঘাম হয়। এই ঘামের সাথে দেহের প্রয়োজনীয় পানি বের হয়ে যায়।এই সময় বেশি পরিমাণে পানি পান না করলে
বাঁচতে চাইলে এই বিষয়গুলো জানতে হবে
এ পর্যন্ত যতগুলো মরণব্যাধি আবিষ্কার হয়েছে তার মধ্যে সবচেয়ে ভয়ানক হলো এ রোগটি। এ রোগের কারণে বিজ্ঞানি থেকে শুরু করে অভিনেত্রী, শিল্পী, কবি, লেখক,
নিয়মিত আদা চা পান করবেন কেন?
সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন পান করতে পারেন আদা চা। পানি গরম করে আদা কুচি দিয়ে চুলার জ্বাল কমিয়ে দিন। ১০ মিনিট পর নামিয়ে ছেঁকে
১৮ পূর্ণ হতেই কাইলিকে পর্ন নির্মাতাদের লোভনীয় প্রস্তাব
কিছু দিন আগেই ১৮ বছর পূর্ণ করলেন আমেরিকান রিয়েলিটি টেলিভিশন তারকা কাইলি জেনার। আর প্রাপ্তবয়স্ক হতে না হতেই বিশাল এক প্রস্তাব পেলেন তিনি। প্রেমিক
বয়সের ছাপ মুছে ফেলুন
বয়সের ছাপ মুছে ফেলার কার্যকর পদ্ধতি উদ্ভাবনের দাবি করেছেন ইংল্যান্ডের একদল গবেষক। এতে নাকি বয়সের ছাপ মুছে ফেলার ক্রিম তৈরি করা সম্ভব হবে। ইনভেস্টিগেটিভ
আবহাওয়ার পরিবর্তনে সমস্যার সমাধান
গরম ছেড়ে ক্রমশ ঠান্ডা পড়ছে। আর এই ঋতু পরিবর্তনের সময়েই জাঁকিয়ে ধরে সর্দি, কাশি আর জ্বর। আর এই জ্বরের কবলে পড়লে শরীরে দুর্বলতাও তৈরি
এক গ্লাস হলুদ পানিতে নানা উপকার
বর্তমানে মানুষ স্বাস্থ্য সচেতন। শরীরকে ফিট রাখতে বিভিন্ন প্রকার ভেষজ মিশ্রণ অনেকেই গ্রহণ করে থাকেন। পাশাপাশি শরীরচর্চাও চলতে থাকে পূর্ণ মাত্রায়। অনেকেই হয়তো জানেন
ওজন কমাতে এড়িয়ে চলুন ৫ ভুল নিয়ম
মোটা হয়ে যাওয়া এবং ওজন কমাতে না পারার মতো সমস্যা আমাদের যতটা চিন্তিত রাখে আর কোনো সমস্যা বোধহয় এতটা মাথায় চেপে বসে না। আর
সিজার করে সন্তান হয়েছে জেনে রাখুন এসব তথ্য
প্রাকৃতিক উপায়ে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরিবর্তে বর্তমানে বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই সিজারের সাহায্য নিতে দেখা যায়। কিন্তু সিজারের পর কী হয়, তার ব্যাপারে অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা
গায়ের রঙ ফর্সা হবে, মাত্র আধা ঘণ্টায়! ঘরে বসে খুব সহজে নিজেই ক্রিমটি বানান!
অনেকে রঙ চঙে রঙ ফর্সাকারী ক্রিমের বিজ্ঞাপন দেখে সেই ক্রিম কিনে মুখে লাগান দিনের পর দিন। কিন্তু এতে লাভ হয় কতোটুকু, তা কি একবারও
জেনে নিন খালি পেটে থাকলে সহবাস করলে কি ভয়ংকর ক্ষতি হয় ?
কোনো ব্যক্তি ক্ষুধার্ত থাকলে তিনি কয়েক মুহূর্তের জন্য যুক্তি দিয়ে চিন্তা করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেন। এত গেল খালি পেটে থাকার একটি মাত্র অপকারিতার কথা।
কিডনি সমস্যার যত কারণ
কিডনি সমস্যা এখন মানুষকে ভীষণভাবে ভাবাচ্ছে। কিডনির সমস্যা মারাত্মক পর্যায়ে পৌঁছলে কিডনি অকেজো পর্যন্ত হয়ে যেতে পারে। তথন কিডনি বদল করা ছাড়া আর কোনও
যৌন জীবন উন্নত করে ফ্যাট জাতীয় খাবার
শুনলেই স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের নাকটা কেমন কুঁচকে ওঠে তাই না? ফ্যাট মানেই আমাদের ধারণা হয়ে গেছে যে, অতিরিক্ত চর্বি আর অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি। তাই
যে পাঁচ ধরনের মানুষ করোনায় মারা যাচ্ছে বেশি
পাঁচটি কারণে কোনো মানুষের করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় বলে জানিয়েছে যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি)। ওই সংস্থার
স্ত্রীকে খুন করে মৃতদেহর সঙ্গে সহবাস স্বামীর
স্ত্রীকে নৃশংসভাবে হত্যা করে লাশের সঙ্গে বসবাস করছিলো স্বামী। মঙ্গলবার বিকেলে পুলিশ স্বামী সুবোধের বাড়ি থেকে স্ত্রী মনীষার ক্ষত-বিক্ষত দেহ উদ্ধার করে। পুলিশের পক্ষ
অ্যাজমা রোধে করলা !
করলা পরিচিত এর তিক্ততার জন্য। তাই ইংরেজিতে একে Bitter gourd, Bitter melon অথবা Bitter squash নামে ডাকা হয়। করলা সাধারণত হাল্কা অথবা গাঢ় সবুজ
যে ৬ কারণে ছেলেদের স্পার্ম ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে!
একটা ছেলে দেখতে সুদর্শন হতে পারে। যৌনক্ষমতার দিক থেকে সে একটিভও হতে পারে। তার মানে এই নয় যে, সে বাবা হতে সক্ষম। সে বাবা
বাঁচতে হলে জানতে হবে
অনেক দিন ধরে প্রচলিত কথাকে আমরা এক প্রকার নীতি হিসেবে ধরে নিই। বেশিরভাগ মানুষ সেই নীতি বা পৌরাণিক কথাতে বিশ্বাস করেন। কখনো ভালো করে
‘ব্যক্তিগত’ স্বাস্থ্য রক্ষার্থে যে কাজগুলো কখনোই করা উচিৎ নয় একজন নারীর!
স্বাস্থ্য সচেতনতা সকলের মাঝে থাকা উচিৎ। সুস্বাস্থ্যের জন্য কী করা উচিৎ এবং কী করা উচিৎ নয়, সে সকল বিষয়ে পূর্ণ জ্ঞান থাকলে অসুস্থ হবার
শুধু রান্নায় নয়, রোগ প্রতিরোধেও দারুচিনি খুব কার্যকরী
মিষ্টি স্বাদের ঝাঁঝযুক্ত মসলা দারুচিনিকে কমবেশি সবাই চিনি। খাদ্য উপাদানের মধ্যে এই মসলা সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ভেষজ। দারুচিনি খাবারের স্বাদকে বাড়িয়ে দেয় অনেক
খেজুরের অসাধারণ কিছু গুণ
খেজুর ছাড়া ইফতার করাটা প্রতিটি মুসলিমের কাছেই যেন অপূর্ণ থেকে যায়। ধর্মীয় গুরুত্ব বিচারে খেজুর দিয়ে ইফতার করা সুন্নত। মহিমান্বিত এই ফলের রয়েছে স্বাস্থ্য
জানেন কি? জরুরি ওষুধ কিন্তু আপনার রান্নাঘরেই আছে!
শরীর খারাপ হলে তা সারানোর সব থেকে ভালো উপায় হলো ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া। কিন্তু এমন অনেক শারীরিক অসুস্থতা আছে যা আপনি সহজেই ঠিক করে
রূপচর্চায় তেজপাতার অসাধারাণ কিছু ব্যবহার?
তেজপাতা রান্নার স্বাদ গন্ধ বাড়িয়ে দেয় বহুগুণ। এর পুষ্টিগুণও অনেক। কাশি সারাতেও তেজপাতা বেশ কার্যকরী। কিন্তু আপনি জানেন কি, রূপচর্চায়ও তেজপাতার রয়েছে অসাধারাণ কিছু